Thứ bảy, 27/07/2024
Khi còn trẻ, làn da của phụ nữ thường rất mịn màng và đầy đặn nhờ vào lượng collagen dồi dào trong cơ thể, giúp da giữ được vẻ đẹp tự nhiên mà không cần trang điểm. Tuy nhiên, theo thời gian, dấu hiệu lão hóa bắt đầu lộ rõ trên khuôn mặt chúng ta.
Phụ nữ và nam giới có cấu trúc cơ thể khác nhau, quá trình lão hóa ở phụ nữ thường bắt đầu từ bên ngoài, như làn da và vẻ ngoại hình, trong khi nam giới lão hóa từ bên trong. Điều này đồng nghĩa với việc phụ nữ cần bắt đầu chống lão hóa sớm hơn nam giới. Một trong những dấu hiệu đầu tiên của việc lão hóa ở phụ nữ là tình trạng da không còn được căng mịn. Để trì hoãn quá trình lão hóa, phụ nữ cần chú trọng bổ sung khí huyết và estrogen cho cơ thể.
Đậu đen
Đậu đen là loại thực phẩm quen thuộc, chứa lượng flavonoid cao nhất trong các loại đậu, với thành phần protein chiếm khoảng 38%. Protein trong đậu dễ dàng được cơ thể hấp thụ, giúp tăng cường độ đàn hồi cho làn da và có tác dụng làm trắng da. Ngoài ra, đậu đen còn chứa vitamin E, giúp chống lại sự xâm nhập của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da và ngăn ngừa nếp nhăn.
Hạt mè đen
Hạt mè đen, một loại hạt thơm và giòn, chứa lượng lớn vitamin A giúp thúc đẩy sự hình thành melanin trong cơ thể, có lợi ích rõ rệt trong việc nuôi dưỡng cơ thể phụ nữ. Mè đen không chỉ giúp điều trị tình trạng tóc bạc sớm và tóc bạc ở người trung niên mà còn tăng cường khả năng sản xuất hemoglobin trong cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Gạo lứt
Gạo lứt, còn được mệnh danh là "hạt ngọc đen", không chỉ là một loại thực phẩm mà còn là một vị thuốc trong y học. Gạo lứt có thể bổ sung protein thô và điều chỉnh sự mất cân bằng estrogen, giúp cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể cho phụ nữ, đặc biệt là những vấn đề liên quan đến lão hóa sớm. Hơn nữa, gạo lứt còn có tác dụng làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da.
Qua ba "bảo bối" trên, chị em phụ nữ có thể tìm thấy bí quyết để "chậm già" một cách tự nhiên, giữ gìn nhan sắc và sức khỏe từ bên trong.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phu-nu-muon-cham-gia-khong-con-cach-nao-khac-ngoai-an-tam-bao-da-tra..
Thời gian không ngừng trôi, và làn da của chúng ta cũng dần thay đổi...
Làm đẹp+ - 2 ngày, 18 giờ trước
Trong bối cảnh ngành thẩm mỹ ngày càng phát triển, Thẩm mỹ viện Tấm đã khẳng định vị thế tiên phong khi ứng dụng thành công công nghệ Trẻ hóa cấu trúc PRH -...
Tóc đẹp - 4 ngày, 23 giờ trước
Về độ dài, tóc ngắn được chia thành ngắn-dài, ngắn-trung bình, ngắn và siêu ngắn. Hãy để tôi giới thiệu chi tiết về các loại tóc ngắn. Mỗi loại có thể phát triển thành...
Tóc đẹp - 7 ngày, 17 giờ trước
Những kiểu tóc khác nhau phù hợp với những hình dạng khuôn mặt khác nhau, nhưng có kiểu tóc tết nào phù hợp với những cô gái thuộc mọi hình dạng khuôn mặt không?...
Tóc đẹp - 16.07.2024
Dù là tóc đuôi ngựa hay búi tóc, tóc mái vẫn luôn là chìa khóa cho khuôn mặt nhỏ nhắn! Nhưng làm thế nào để có được tỷ lệ cân đối khi cắt tóc...
Làm đẹp+ - 11.07.2024
Để có thể sở hữu làn da trắng mịn màng mà lại an toàn, tiết kiệm, bạn có thể tham khảo là bí quyết dưỡng trắng da ngày tại nhà bên dưới.
Kiến thức - 2 giờ, 52 phút trước
Với việc mức sống được cải thiện, nhiều người thích trồng một số chậu cây trong nhà. Không chỉ có tác dụng làm đẹp nhà cửa, thanh lọc không khí mà nhiều loại cây...
Kiến thức - 2 giờ trước
Khoai tây, một loại nguyên liệu xuất hiện thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn đa năng và được đông đảo mọi người...
Đời sống số - 2 giờ, 11 phút trước
Chúng tôi có một số tin tức tuyệt vời để chia sẻ ngày hôm nay! Đoán xem cái gì? Những người bạn cầm tinh con giáp này nhất định sẽ gặp may mắn! Từ...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 24 phút trước
Vì không thể có con nên NSND Quốc Anh từng trách móc bản thân rất nhiều. Nhưng đến hiện tại, nam nghệ sĩ có thể sống cuộc đời an nhiên, vui vẻ và vẫn...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 25 phút trước
Ban đầu, nhiều khán giả cho rằng yếu tố này là nguyên nhân chung đằng sau cả sự đổ vỡ và thành công của những cặp đôi đình đám trong phim truyền hình Hàn...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 25 phút trước
Nhắc đến HPV, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến ung thư cổ tử cung. Tuy nhiên, ngoài gây tổn thương cổ tử cung, nhiễm HPV còn có thể gây ra một căn bệnh khác...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 25 phút trước
Mới đây, Vương Phi và Lý Yên xuất hiện tại sân bay quốc tế Bắc Kinh. “Thiên hậu” trông có vẻ hốc hác và gầy gò.
Kiến thức - 9 giờ, 26 phút trước
Chúng ta sử dụng phòng tắm trong nhà thường xuyên hàng ngày và phòng tắm cũng là nơi dễ tích tụ nhiều loại mùi khác nhau. Khi thời gian sử dụng tăng lên, chúng...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 52 phút trước
Shiloh, con gái ruột đầu lòng giữa Angelina Jolie và Brad Pitt nhận về nhiều bình luận từ cư dân mạng trong lần xuất hiện gần đây.
Đời sống số - 11 giờ, 55 phút trước
Xem tử vi thứ 7 ngày 27/7/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Chuyện làng sao - 11 giờ trước
Vợ Đức Tiến đã có những chia sẻ trên trang cá nhân của mình khi bị chỉ trích hay kể khổ sau sự ra đi của chồng.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 2 phút trước
Nam Em đã có những chia sẻ về tình trạng sức khỏe của bản thân.
Kiến thức - 14 giờ, 10 phút trước
Việc làm là một chủ đề rất nóng trong xã hội ngày nay, vô số người học tập chăm chỉ suốt mười năm chỉ để có được một công việc tử tế.
Đời sống số - 15 giờ, 44 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một tách cà phê mà bạn muốn thưởng thức nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 16 giờ, 31 phút trước
Quẩy là một trong những món ăn sáng truyền thống ở Việt Nam. Nhiều người thích thưởng thức món quẩy giòn với sữa đậu nành vào buổi sáng. Tuy nhiên, công thức làm món...
Đời sống số - 16 giờ, 31 phút trước
Những điều tốt đẹp sẽ tiếp tục đến từ ngày mai 27/7. Người sinh dưới 3 cung hoàng đạo sẽ thịnh vượng và giàu có. Nếu rơi vào đống tiền thì càng đi nhiều...
Làm đẹp+ - 16 giờ, 32 phút trước
Trong thế giới làm đẹp đầy mê hoặc, nơi nghệ thuật và sự tinh tế hòa quyện, không thể không nhắc đến dịch vụ lông mày 200 triệu đồng trứ danh của "Vua Phun...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 42 phút trước
Mối tình giữa Vương Phi và Lý Á Bằng từng là đề tài bàn tán sôi nổi của biết bao người. Ngay cả con gái Lý Yên cũng được cộng đồng mạng quan tâm,...
Phong thủy - 16 giờ, 42 phút trước
Không phải gia đình nào cũng có thể đặt bàn thờ ở tầng cao nhất của ngôi nhà vì sẽ có rất nhiều lí do. Vậy đặt bàn thờ ở ngay tầng 1 có...
Hoa Hậu - 16 giờ, 42 phút trước
Vừa đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Nhật Bản 2024, người đẹp 25 tuổi bị chê có nhan sắc già nua, gu thời trang nhạt nhòa.