Phạm Ngọc Thạch tiết lộ lí do giảm cân nhanh sau sinh, chồng Phan Như Thảo tự nhận nuôi vợ kỹ quá

13:43 09/09/2019

Sau khi Phạm Ngọc Thạch chia sẻ bí quyết giảm cân, chồng Phan Như Thảo liền cho rằng: "Anh nuôi vợ kỹ quá".

Ngày 24/3/2019, Phạm Ngọc Thạch sinh con thứ hai cho chồng thiếu gia. Cách đây ít ngày, siêu mẫu này khiến bao nhiêu người ngưỡng mộ khi tự tin diện bikini khoe đường cong gợi cảm sau hơn 5 tháng sinh con.

Khi được hỏi bí quyết giảm cân nhanh, Phạm Ngọc Thạch chia sẻ: "Mọi người ib hỏi em về bí quyết giảm cân sau sinh, kêu sao em giảm nhanh quá. Thật ra em không có bí quyết gì đâu ạ. Do em đẻ mổ mà còn đẻ mổ lần 2 nữa. Sau khi mổ xong em bị mất ngủ 17 ngày (do tác dụng phụ của thuốc gây tê và gây mê, mặc dù em cách li ra ngoài ngủ không ngủ cùng con mà vẫn không thể ngủ được). Sau mất ngủ thì dần em mất sữa mẹ luôn (cơ địa em ít sữa nữa) còn ăn uống thì mẹ chồng em vẫn bắt ăn đầy đủ chất như bình thường chứ không kiêng gì cả. Lúc có bầu em tăng 15 kg đẻ xong 1 tháng đầu em giảm hẳn 12 kg là do mất ngủ đấy chứ không phải bí quyết gì đâu. Sau khi được 4,5 tháng thì em bắt đầu tập gym. Tập từ nhẹ nhất. Em tập không có PT tại phòng tập đâu mà PT online ạ. Rảnh lúc nào em tập lúc đó, ngày trước tập PT tại phòng bị o ép thời gian quá, hẹn nhau tập đến giờ có việc hoặc con ốm đột xuất hoặc lười là bỏ ngang mà cũng ngại với PT, chuyển sang tập online này rất tiện luôn. Các chị thử xem, thời gian rảnh giờ nào mình tập lúc đó".

Phạm Ngọc Thạch, giảm cân, siêu mẫu Phạm Ngọc Thạch

Phạm Ngọc Thạch tiết lộ lí do giảm cân nhanh là vì mất ngủ sau sinh

Phạm Ngọc Thạch, giảm cân, siêu mẫu Phạm Ngọc Thạch

Khi con được 4-5 tháng, siêu mẫu đi tập gym

Sau khi chia sẻ của Phạm Ngọc Thạch, đại gia Đức An bình luận: "Anh nuôi vợ anh kỹ quá".Ngọc Thạch liền trả lời chồng Phan Như Thảo: "Nhìn tướng vợ anh là em biết anh nuôi giỏi rồi".

Phạm Ngọc Thạch, giảm cân, siêu mẫu Phạm Ngọc Thạch

Đức An thừa nhận nuôi vợ kỹ quá.

Phạm Ngọc Thạch và Phan Như Thảo là cặp bạn thân thiết trong showbiz Việt. Sau khi kết hôn, cả hai người đẹp này đều rút lui khỏi showbiz, dành thời gian chăm sóc gia đình nhỏ của mình. Phạm Ngọc Thạch đã trải qua hai lần sinh con nhưng vẫn giữ được vóc dáng thon gọn. Trong khi đó, Phan Như Thảo mới sinh một bé gái và đến hiện tại vẫn sở hữu cơ thể hơi mũm mĩm.

Phạm Ngọc Thạch, giảm cân, siêu mẫu Phạm Ngọc Thạch

Phạm Ngọc Thạch, giảm cân, siêu mẫu Phạm Ngọc Thạch

Được chồng chăm sóc kỹ nên Phan Như Thảo vẫn khá mũm mĩm.

Thu Trang (Theo Tri thức xanh)
Tại sao ra tiệm làm đầu, bạn luôn được gội đầu 2 lần? Đây là những điều bác sĩ da liễu muốn bạn biết

Tại sao ra tiệm làm đầu, bạn luôn được gội đầu 2 lần? Đây là những điều bác sĩ da liễu muốn...

Tóc đẹp - 15.08.2025

Không ít người băn khoăn: “Tóc nên bao lâu gội một lần?”. Nếu để quá 3 ngày, tóc thường trở nên bết dầu, nhưng gội hằng ngày lại lo ngại tóc bị khô xơ,...

Kiểu tóc đẹp cho khuôn mặt dài! Làm thế nào để thay đổi tỷ lệ khuôn mặt dài bằng kiểu tóc?

Kiểu tóc đẹp cho khuôn mặt dài! Làm thế nào để thay đổi tỷ lệ khuôn mặt dài bằng kiểu tóc?

Tóc đẹp - 09.08.2025

Có hàng loạt xu hướng tóc mới ra đời dành riêng cho các nàng mặt dài muốn cân đối tỷ lệ gương mặt. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

25 kiểu tóc dài ngang vai giúp khuôn mặt nhỏ nhắn hơn! Chọn theo hình dáng khuôn mặt, thay đổi kiểu tóc là thay đổi khuôn mặt

25 kiểu tóc dài ngang vai giúp khuôn mặt nhỏ nhắn hơn! Chọn theo hình dáng khuôn mặt, thay đổi kiểu tóc...

Tóc đẹp - 08.08.2025

Nếu bạn đang băn khoăn tìm kiểu tóc đẹp cho mình thì có thể tham khảo những mẫu sành điệu nhất sau đây!

Nhà Tạo Mẫu Tóc  Lee Guchi: Hành Trình Du Học Toàn Cầu Và Giấc Mơ Vươn Tầm Thế Giới Cho Ngành Tóc Việt

Nhà Tạo Mẫu Tóc Lee Guchi: Hành Trình Du Học Toàn Cầu Và Giấc Mơ Vươn Tầm Thế Giới Cho Ngành Tóc...

Làm đẹp+ - 07.08.2025

Trong giới tạo mẫu tóc Việt Nam, Mr. Lee được biết đến như một biểu tượng của sự tiên phong, đổi mới và dám mạo hiểm. Không chỉ là một nhà tạo mẫu tài...

Song Hye Kyo thử '5 mẹo giảm cân lười biếng' và đã thành công mỹ mãn, rất đơn giản bạn cũng có thể làm được

Song Hye Kyo thử '5 mẹo giảm cân lười biếng' và đã thành công mỹ mãn, rất đơn giản bạn cũng có...

Làm đẹp+ - 02.08.2025

Việc từ bỏ các món ăn vặt luôn là thử thách đối với những cô nàng “hảo ngọt”, nhưng Song Hye Kyo đã có cách riêng để vượt qua cơn thèm ăn mà không...

Điện thoại có 3 ứng dụng mà người dùng phải xóa ngay để tránh bị theo dõi

Điện thoại có 3 ứng dụng mà người dùng phải xóa ngay để tránh bị theo dõi

Xài gì - 1 giờ, 29 phút trước

3 ứng dụng này có thể theo dõi vị trí người dùng, bí mật ghi âm và chụp ảnh qua micro, camera của điện thoại.

Bãi biển biệt lập cách trung tâm chưa tới 10km, đẹp mê mẩn lại không quá đông đúc: Địa điểm lý tưởng để nghỉ lễ 2/9

Bãi biển biệt lập cách trung tâm chưa tới 10km, đẹp mê mẩn lại không quá đông đúc: Địa điểm lý tưởng...

Du lịch Việt - 1 giờ, 29 phút trước

Du khách nhận xét: 'Bãi biển vắng tuyệt đẹp ở Nha Trang mà ít người biết đến. Ở đây đúng kiểu biển xanh, cát trắng, nắng vàng'.

Kiểu uống cà phê này ung thư 'rất thích', càng chủ quan, bệnh tật càng đầy người

Kiểu uống cà phê này ung thư 'rất thích', càng chủ quan, bệnh tật càng đầy người

Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 30 phút trước

Một nghiên cứu quy mô lớn trên hơn 450.000 người Anh đã chỉ ra mối liên hệ đáng lo ngại giữa việc tiêu thụ đồ uống rất nóng và nguy cơ mắc ung thư...

Bạn đã chán áo phông mùa hè? Hãy thử áo ba lỗ: vừa sành điệu vừa sang trọng!

Bạn đã chán áo phông mùa hè? Hãy thử áo ba lỗ: vừa sành điệu vừa sang trọng!

Thời trang + - 2 giờ, 54 phút trước

Tháng 7 không chỉ mang đến cho chúng ta những quả dưa hấu ngọt ngào, mọng nước và những bông hoa mùa hè nở rộ mà còn cả những chiếc áo vest thời trang...

Sao Việt 22/8: Hòa Minzy khóc nức nở, lý do là gì?; Tình trạng sức khỏe đáng lo của Quỳnh Lương hậu sinh con lần 2

Sao Việt 22/8: Hòa Minzy khóc nức nở, lý do là gì?; Tình trạng sức khỏe đáng lo của Quỳnh Lương hậu...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 14 phút trước

Tin sao Việt 22/8/2025: Hình ảnh Hoà Minzy khóc nức nở trên sóng truyền hình gây xôn xao, lý do vì sao? Quỳnh Lương tiết lộ bàn tay, bàn chân của cô bị nổi...

Chu Thanh Huyền dạy con thế nào mà hút hơn 5 triệu lượt xem?

9 số điện thoại không nên bắt máy, không kết bạn Zalo: Tuyệt đối tránh xa kẻo rơi vào âm mưu lừa đảo!

9 số điện thoại không nên bắt máy, không kết bạn Zalo: Tuyệt đối tránh xa kẻo rơi vào âm mưu lừa...

Làm sao - 2 giờ, 21 phút trước

Nếu nhận được cuộc gọi từ những số điện thoại này, người dân nên tắt ngay để tránh bị kẻ gian lợi dụng.

4 khoản tiền người dân phải đóng khi muốn chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư

4 khoản tiền người dân phải đóng khi muốn chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư

Kiến thức - 2 giờ, 29 phút trước

Muốn chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư có 4 khoản tiền người dân phải đóng. Tuy nhiên, mức đóng cụ thể là bao nhiêu còn tùy thuộc vào tỉnh, thành phố.

Ngành học 'dễ bị ghét' thi vào điểm chuẩn thấp, ra trường lương cao gấp 16,5 lần so với thu nhập bình quân cả nước, đó là?

Ngành học 'dễ bị ghét' thi vào điểm chuẩn thấp, ra trường lương cao gấp 16,5 lần so với thu nhập bình...

Tin trong ngày - 3 giờ, 32 phút trước

Dù dễ bị ghét nhưng người làm trong ngành này có mức thu nhập này cao gấp 9,3 lần đến 16,5 lần so với thu nhập bình quân cả nước.

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 23 tháng 8 là ngày đầu tiên của tháng Bảy âm lịch

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 23 tháng 8 là ngày đầu tiên của tháng Bảy âm lịch...

Đời sống số - 3 giờ, 51 phút trước

Ngày 23 tháng 8, thứ Bảy, là ngày đầu tiên của tháng 7 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Giáp Tý. Trong môi trường này, con giáp nào...

Người dân khi tham giao giao thông phải đặc biệt chú ý đến 2 khung giờ này kẻo bị phạt nặng

Người dân khi tham giao giao thông phải đặc biệt chú ý đến 2 khung giờ này kẻo bị phạt nặng

Kiến thức - 3 giờ, 54 phút trước

2 khung giờ phải đặc biệt lưu ý khi tham gia giao thông là khung giờ nào?

Quy định mới nhất: Không cập nhật Căn cước/CCCD sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng vĩnh viễn, đúng không?

Quy định mới nhất: Không cập nhật Căn cước/CCCD sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng vĩnh viễn, đúng không?

Đời sống số - 3 giờ, 25 phút trước

Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản nhưng người dân cần hiểu đúng để không hoang...

Thầy phong thủy tiết lộ: Người giàu ưa chuộng 4 tầng này, sống thoải mái, mang lại tài lộc, may mắn cho gia đình

Thầy phong thủy tiết lộ: Người giàu ưa chuộng 4 tầng này, sống thoải mái, mang lại tài lộc, may mắn cho...

Đời sống số - 3 giờ, 28 phút trước

Khi mua nhà, người giàu thường thích mang theo thầy phong thủy. Mặc dù lý thuyết về phong thủy nhà ở rất bí ẩn, nhưng có người tin, có người không tin.

Hôm nay tôi mới biết tác hại của việc tắt điện thoại mỗi ngày một lần và không tắt trong thời gian dài. Đừng lặp lại sai lầm đó nữa

Hôm nay tôi mới biết tác hại của việc tắt điện thoại mỗi ngày một lần và không tắt trong thời gian...

Kiến thức - 4 giờ, 35 phút trước

Điện thoại di động rõ ràng là công cụ mà chúng ta không thể sống thiếu. Thậm chí chúng ta còn phải nhìn vào điện thoại khi đang ăn. Vậy câu hỏi ở đây...

Sau năm 2026, trường hợp nào giáo viên không còn được hưởng phụ cấp thâm niên nhà giáo và phụ cấp độc hại nguy hiểm?

Sau năm 2026, trường hợp nào giáo viên không còn được hưởng phụ cấp thâm niên nhà giáo và phụ cấp độc...

Tin trong ngày - 4 giờ, 52 phút trước

Theo lộ trình cải cách chính sách tiền lương, phụ cấp thâm niên nhà giáo và phụ cấp độc hại, nguy hiểm là hai trong số các khoản phụ cấp sẽ bị bãi bỏ....

Nếu người thân không trả lại số tiền đã vay của bạn, đừng cãi vã yêu cầu họ trả lại. Người thông minh luôn áp dụng 3 mẹo này, và chúng luôn hiệu quả

Nếu người thân không trả lại số tiền đã vay của bạn, đừng cãi vã yêu cầu họ trả lại. Người thông...

Kiến thức - 4 giờ, 57 phút trước

Vay tiền là một chủ đề mà mọi người tránh né nhưng không thể tránh khỏi. Suy cho cùng, không ai có thể đảm bảo rằng mình sẽ không gặp khó khăn về tài...

Tháng 7 âm lịch là thời điểm thích hợp để 3 con giáp ăn mừng! Được quý nhân phù trợ, gia đình sung túc, đào hoa, phát tài

Tháng 7 âm lịch là thời điểm thích hợp để 3 con giáp ăn mừng! Được quý nhân phù trợ, gia đình...

Đời sống số - 4 giờ, 3 phút trước

Tin vui đây! Đối với những con giáp có vận may bùng nổ vào tháng 9, người phù hợp sẽ xuất hiện và tài sản của họ sẽ tiếp tục tăng lên!

Cảnh Báo: 5 bộ phận của cá tuyệt đối không nên ăn, độc ngang thạch tín, số 1 nhiều người tưởng bổ, coi chừng 'rước họa vào thân'

Cảnh Báo: 5 bộ phận của cá tuyệt đối không nên ăn, độc ngang thạch tín, số 1 nhiều người tưởng bổ,...

Kiến thức - 4 giờ, 15 phút trước

Cá từ lâu đã được xem là nguồn thực phẩm vàng cho sức khỏe nhờ giàu đạm, omega-3 và các vitamin thiết yếu. Tuy nhiên, một số bộ phận của cá lại chứa độc...

Tử vi ngày 23/8/2025 của 12 con giáp: Mùng 1 tháng cô hồn, may mắn gọi tên ai?

Tử vi ngày 23/8/2025 của 12 con giáp: Mùng 1 tháng cô hồn, may mắn gọi tên ai?

Đời sống số - 10 giờ, 27 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 23/8/2025.

Hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: Từ nay, 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: Từ nay, 1 ngày người dân được rút tối đa bao...

Kiến thức - 11 giờ, 43 phút trước

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.

Những nơi mang nhiều năng lượng xấu trong tháng 'cô hồn', cần tránh càng xa càng tốt

Những nơi mang nhiều năng lượng xấu trong tháng 'cô hồn', cần tránh càng xa càng tốt

Kiến thức - 11 giờ, 58 phút trước

Tháng 7 Âm lịch, hay còn gọi là tháng cô hồn, là thời điểm gắn liền với nhiều quan niệm kiêng kỵ trong dân gian. Theo người xưa, trong tháng này có những nơi...