Thứ năm, 28/03/2024
Mặc dù không còn đóng phim nhưng cuộc sống của Tăng Thanh Hà vẫn luôn nhận được sự quan tâm của công chúng.
Hiện tại, dù bận rộn với việc kinh doanh và chăm sóc 3 con nhưng Tăng Thanh Hà vẫn có niềm đam mê nấu nướng. Đây cũng là cách người đẹp kiểm soát được cân nặng và giữ được nhan sắc xinh đẹp.
Ngoài các món ăn thì Tăng Thanh Hà cũng sử dụng những loại đồ uống như nước nghệ, sinh tố bơ... để giữ vóc dáng xinh đẹp.
Nước nghệ
Đồ uống "thần thánh" đầu tiên để giúp Tăng Thanh Hòa ngăn ngừa lão hóa và giữ gìn sức khỏe đó chính là sức khỏe.
Mặc dù nghệ có giá thành rẻ nhưng hiệu quả của nó không hề thua kém bất kỳ sản phẩm chăm sóc sức khỏe đắt tiền nào.
Trọng nghệ có chứa hợp chất curcumin giúp ngăn chặn cơ thể hình thành các gốc tự do, giữ cho làn da luôn trắng sáng, mịn màng.
Bên cạnh tác dụng làm đẹp, nước nghệ còn được Hà Tăng sử dụng để điều trị bệnh đau dạ dày - một căn bệnh mà nữ nghệ sĩ đã gặp phải trong suốt nhiều năm qua.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng việc sử dụng quá nhiều nghệ có thể gây kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisone, dẫn đến giảm khả năng kháng viêm của cơ thể. Do đó, bạn cần tuân thủ đúng liều lượng và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nước nghệ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe nhé. Nếu không uống được nước nghệ tươi, bạn nên sử dụng bột nghệ và mật ong để uống buổi sáng trước bữa ăn.
Sữa hạt điều
Tăng Thanh Hà có một niềm yêu thích đặc biệt với sữa hạt điều. Sở dĩ cô thích uống loại sữa hạt này là vì nó rất thơm ngon và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Sữa hạt điều có chứa hàm lượng protein cao và các chất béo lành mạnh, giúp cung cấp năng lượng và duy trì cơ bắp.
Nó cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, điển hình như vitamin K, magiê, canxi,... có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Ngoài ra, hạt điều còn là một trong những loại hạt giàu chất chống oxy hóa nhất. Những hợp chất này có khả năng bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây hại, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và tăng cường sức đề kháng hiệu quả.
Ngoài sữa hạt điều, Tăng Thanh Hà cũng hay làm các loại sữa từ các loại hạt khác.
Sinh tố bơ
Ngoài sử dụng bơ trong salad thì Tăng Thanh Hà rất thích uống sinh tố bơ. Cô thường xuyên thưởng thức những ly sinh tố bơ mát lạnh vào mùa hè. Bơ có chứa nhiều chất béo lành mạnh cùng các vitamin C và vitamin E, có khả năng phục hồi tế bào da và thúc đẩy sản xuất collagen tốt hơn.
Ngoài ra, axit oleic có trong quả bơ cũng có tác dụng nuôi dưỡng da, móng tay và tóc. Bên cạnh tác dụng làm đẹp, bơ còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ hệ tim mạch.
Bổ sung một lượng bơ vừa đủ vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng nạp calo nạp vào cơ thể, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.
Sinh tố cà rốt
Cà rốt là nguồn chất xơ, beta carotene, vitamin và chất chống oxy hóa đặc biệt tốt cho cơ thể. Cà rốt có nhiều lợi ích giúp tóc dày, da đẹp, hỗ trợ giảm cân, giúp răng và xương chắc khỏe, thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Đây cũng là đồ uống yêu thích của Tăng Thanh Hà.
Trà bụp giấm
Trà bụp giấm (trà atiso đỏ) là một thức uống mà Hà Tăng rất thích uống vào mùa hè. Trà bụp giấm không chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Theo một nghiên cứu tại Đài Loan, trà bụp giấm có tác dụng thúc đẩy giảm cân. Ngoài ra, thành phần chống oxy hóa có trong trà bụp giấm cũng có tác dụng dưỡng da và chống lão hóa hiệu quả.
Không chỉ vậy, hoa bụp giấm còn có chứa các hợp chất có tính chống viêm và có khả năng giảm đau như flavonoids, anthocyanin, axit hữu cơ và polysaccharide. Các hợp chất này có khả năng ngăn chặn quá trình viêm trong cơ thể bằng cách ức chế sự phát triển của các tế bào viêm và hạn chế sự sản xuất các chất gây viêm.
Các nghiên cứu trên động vật đã cho thấy rằng chiết xuất từ cây bụp giấm có tác dụng chống viêm và giảm đau tương đương với các loại thuốc kháng viêm thông thường như aspirin và ibuprofen. Một số nghiên cứu nhỏ trên người cũng cho thấy uống trà bụp giấm có thể giảm các dấu hiệu viêm đường tiêu hóa và viêm khớp dạng thấp.
Lưu ý: Trà bụp giấm chỉ nên được sử dụng làm phương tiện hỗ trợ trong chế độ ăn uống lành mạnh, không nên lạm dụng loại trà này để thay thế nước uống hàng ngày. Nếu bạn đang dùng thuốc thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà bụp giấm để tránh tương tác thuốc không mong muốn.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/o-do-tuoi-u40-tang-thanh-ha-van-tre-lau-nho-uong-nhung-do-uong-nay-v..
Bạn đã bao giờ thử một kiểu tóc đang hot nhưng kết quả lại không...
Làm đẹp+ - 5 ngày, 8 giờ trước
Theo Tiến sĩ Carrie Ruxton phụ nữ nên bổ sung những loại vitamin thiết yếu theo từng độ tuổi khác nhau, đặc biệt là ngoài 30 tuổi.
Làm đẹp+ - 6 ngày trước
Lĩnh vực chăm sóc da luôn hứa hẹn mang đến những sản phẩm tối ưu cho người dùng. Nhưng không phải sản phẩm nào cũng thực sự đáp ứng được kỳ vọng. Sự xuất...
Làm đẹp+ - 6 ngày, 5 giờ trước
Với lịch sử phát triển hơn 20 năm, sở hữu đội ngũ nghiên cứu chuyên môn cao cùng nhiều công nghệ độc quyền, Cell Fusion C trở thành lựa chọn làm đẹp lý tưởng...
Tóc đẹp - 21.03.2024
Trong xã hội hiện đại, đàn ông càng cần phải thể hiện sự lịch lãm và cuốn hút trong cuộc sống cũng như công việc. Và tóc là một phần quan trọng của hình...
Tóc đẹp - 20.03.2024
Một khuôn mặt đẹp không chỉ dựa vào dáng cằm, dáng mũi hay đôi mắt, tất cả sẽ trở nên đẹp hơn nếu bạn có kiểu tóc phù hợp.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 25 phút trước
Võ Hoàng Yến đã có những chia sẻ về tình yêu cũng như hành trình có con của mình.
Đời sống số - 1 giờ, 25 phút trước
Sau khi đọc xong bài này, bạn hãy kiểm tra bàn chân của mình nhé, nếu có thì xin chúc mừng!
Kiến thức - 2 giờ, 57 phút trước
Đây là tin vui đối với người lao động thuộc những trường hợp này kể từ tháng 7 tới đây.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 57 phút trước
Những hình ảnh chụp Lee Young Ae trong một hoạt động gần đây cho thấy nhan sắc thật ở ngoài đời của cô.
Kiến thức - 3 giờ, 34 phút trước
Bạn có bao giờ thắc mắc tài xế thường có một lon nước ngọt có ga trên xe để làm gì chưa?
Kiến thức - 3 giờ, 36 phút trước
Khi bước qua ngưỡng cửa của bất kỳ tiệm cắt tóc nào, ngoài tiếng kéo cắt tóc lách cách và mùi hương đặc trưng, một biểu tượng không thể nhầm lẫn khác cũng thu...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 36 phút trước
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh lại gây mê mọi ánh nhìn với vóc dáng và nhan sắc cực phẩm.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 36 phút trước
"Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh vui vẻ đăng ảnh tụ tập hội bạn và khoe quan điểm chọn bạn cực chất.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 37 phút trước
Sơn Tùng đã có động thái mới giữa lúc bị réo tên vào cuộc tình của Thiều Bảo Trâm.
Kiến thức - 4 giờ, 44 phút trước
Học sinh giỏi hiếm khi bị bắt nạt không phải là một hiện tượng ngẫu nhiên. Họ thường được bảo vệ và hỗ trợ từ nhiều nguồn lực, điều này tạo ra những lợi...
Đi gì - 4 giờ, 46 phút trước
Ngày cưới, cầu thủ Quang Hải mặc vest bảnh bao dùng siêu xe có giá trị khoảng 16 tỷ đồng để đón dâu.
Kiến thức - 4 giờ, 10 phút trước
Muốn cây dành dành muốn sinh trưởng tốt, nở hoa đẹp và có lá xanh tươi thì việc chăm sóc đúng là điều cần thiết. Chỉ cần chúng ta sử dụng "3 thêm 1...
Thời trang + - 4 giờ, 21 phút trước
Mùa hè gần đến rồi, nhiệt độ cao là điều mọi người không thể bỏ qua. Khi nói đến cách ăn mặc, tất nhiên đã đến lúc quay trở lại với sự đơn giản...
Kiến thức - 4 giờ, 24 phút trước
Ngày nay, giá nhà đất trong nước luôn ở mức cao, mua một căn nhà thương mại rộng 90 mét vuông ở các thành phố cấp hai và cấp ba sẽ tốn ít nhất...
Đời sống số - 5 giờ, 51 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc ghế sofa mà bạn muốn ngồi nghịch điện thoại ở đó nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 5 phút trước
Tạ Đình Phong - Vương Phi là cặp "tình chị em" nổi tiếng nhất làng giải trí Hoa ngữ. Họ yêu nhau thập niên 1990, chia tay năm 2002. Sau đó, cả hai lập...
Kiến thức - 5 giờ, 5 phút trước
Nếu đã từng tìm mua nhà đất thì chắc hẳn bạn đã vài lần nghe qua về đất lọt khe.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 29 phút trước
Đã hơn ba tháng trôi qua lặng lẽ kể từ khi nữ diễn viên Châu Hải My qua đời. Thời gian trôi nhanh, có vẻ như rất nhiều cư dân mạng đã dần quên...
Tin trong ngày - 5 giờ, 29 phút trước
Lâu đài của đại gia đồng nát ở Nghệ An gồm 3 tầng chính, 3 tầng tum, tum cao nhất là 18m, tổng chiều cao là gần 40m, xây theo kiến trúc Pháp.
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 30 phút trước
Dù đây là món ăn có xuất xứ từ vùng đất cảng Hải Phòng nhưng hiện tại đang 'làm mưa làm gió' ở thủ đô.