Thứ năm, 03/07/2025
Rửa mặt bằng nước vo gạo
Nước vo gạo rất giàu vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da một cách triệt để, làm dịu và sáng da. Từ xưa đến nay, người Nhật đã có thói quen rửa mặt và gội đầu bằng nước vo gạo để giữ gìn nhan sắc.
Không dùng tay chà xát mặt mà cố gắng sử dụng lưới tạo bọt khi rửa mặt
Nhiều người thường dùng tay để thoa trực tiếp các sản phẩm mỹ phẩm lên mặt, điều này khiến làm da bị tác động mạnh, gây tổn thương vùng da. Để giải quyết vấn đề này phụ nữ Nhật Bản thường dùng lưới tạo bọt hoặc những vật dụng rửa mặt chuyên dụng. Lưới này có thể dễ dàng tạo bọt dày đặc từ một lượng nhỏ sản phẩm như sữa rửa mặt, và sau đó bạn có thể làm sạch khuôn mặt của mình bằng bọt này, mà không cần chạm vào mặt bằng ngón tay.
Mặt nạ rong biển
Rong biển không chỉ là món ăn tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời. Để làm mặt nạ rong biển, bạn chỉ cần trộn 1/4 chén bột rong biển với nước ấm và một chút dầu ô liu, thoa hỗn hợp lên da, để khoảng 15 phút rồi rửa mặt sạch lại.
Phương pháp chế biến thức ăn lành mạnh
Ẩm thực Nhật Bản không chỉ sử dụng các thành phần lành mạnh mà còn sử dụng các phương pháp nấu ăn lành mạnh. Tại Nhật Bản, phương pháp hầm và nướng thường chiếm ưu thế, giúp tránh việc sử dụng dầu dư thừa. Những kỹ thuật nấu ăn cũng giúp bảo quản hương vị và chất dinh dưỡng của thực phẩm.
Đồ ăn chiên thường hiếm thấy trong ẩm thực của người Nhật. Khi ăn đồ chiên, chẳng hạn như tempura họ thường ăn cùng các thực phẩm khác. Bằng cách này, tổng thể của bữa ăn sẽ được cân bằng và tốt cho sức khỏe.
Duy trì mức collagen cao
Collagen là một dạng protein cấu trúc quan trọng của làn da và nếu nó mất đi sẽ khiến chúng ta trở nên già hơn. Tại Nhật Bản, mọi người rất chú trọng đến việc duy trì, bổ sung collagen bằng nhiều cách khác nhau như dạng viên, thạch, kẹo hay đồ uống. Ngoài ra, còn có những cách bổ sung collagen tự nhiên như thay đổi chế độ ăn hàng ngày với các món ăn như lòng trắng trứng, thịt gà, cá, rau xanh và trái cây.
Ngâm mình trong bồn nước nóng
Tắm bồn nước nóng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và nhan sắc như giải tỏa căng thẳng, giảm viêm da, giúp đào thải độc tố, làm da sáng khỏe hơn.
Massage chống lão hóa thường xuyên
Một nhà thẩm mỹ hàng đầu đến từ Nhật Bản khuyên bạn nên tự mình massage. Nếu được massage hàng ngày, làn da sẽ trở nên săn chắc, giúp trì hoãn sự xuất hiện của nếp nhăn. Phương pháp phổ biến nhất chính là massage mặt bằng lòng bàn tay và bạn có thể học rất dễ dàng.
Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời
Phụ nữ Nhật cực kỳ thận trọng trong việc bảo vệ làn da trắng sứ của mình trước ánh sáng mặt trời. Họ luôn thoa kem chống nắng dù là ở trong nhà. Khi chọn mỹ phẩm, yếu tố đầu tiên họ quan tâm là chỉ số chống nắng bao nhiêu. Càng cẩn thận bao nhiêu thì làn da của họ sẽ được chăm sóc và bảo vệ tốt bấy nhiêu.
Xem thêm
Xu hướng thời trang như dòng nước chảy, thay đổi nhanh chóng. Đối với những...
Tóc đẹp - 4 ngày, 23 giờ trước
Không phải ai sinh ra cũng sở hữu gương mặt V-line, thon gọn hay tỷ lệ vàng như sao Hàn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể “đánh lừa thị giác”, khéo léo che...
Làm đẹp+ - 25.06.2025
Nghiên cứu mới đã chỉ ra cách tối ưu của việc ăn sáng và ăn tối giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể.
Làm đẹp+ - 21.06.2025
Thái dương lõm, má hóp, rãnh cười sâu hun hút - những dấu hiệu lão hóa này không chỉ khiến gương mặt mất đi sự tươi trẻ mà còn tạo cảm giác mệt mỏi,...
Làm đẹp+ - 16.06.2025
Trong bối cảnh lĩnh vực y tế ngày càng phát triển tại TP.HCM, nhu cầu xây dựng các phòng khám khang trang, chuyên nghiệp, chuẩn y tế không ngừng tăng cao. Để sở hữu...
Làm đẹp+ - 15.06.2025
Ăn gì để giảm cân? Hãy tham khảo thực đơn những món ít calo giúp bạn 'độ dáng' thành công mà không bị mệt theo chuyên gia dinh dưỡng.
Đàn ông yêu - 2 giờ, 1 phút trước
Để trả lời chân thực, bài viết sẽ đưa ra 3 kiểu phụ nữ phổ biến mà nhiều đàn ông từng chia sẻ là họ muốn yêu và gắn bó lâu dài, cùng với...
Đời sống số - 2 giờ, 9 phút trước
Những người sinh năm Rồng, Hổ hoặc Ngựa thường có năng lực bẩm sinh, tham vọng và có sứ mệnh làm nên những điều lớn lao.
Kiến thức - 2 giờ, 10 phút trước
Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực từ 1/7 có quy định về việc nhận lương hưu và các trợ cấp bảo hiểm xã hội hàng tháng sẽ tạm dừng trong một...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 22 phút trước
Đối với nhiều người, phẫu thuật có nghĩa là "cấp cứu" cho cơ thể - thường được coi là giải pháp tối ưu cho các vấn đề sức khỏe.
Tâm sự - 9 giờ, 28 phút trước
Xem phim "Sex Education" không chỉ là giây phút giải trí đơn thuần mà còn là cơ hội để nhiều phụ huynh, trong đó có tôi, nhìn nhận lại cách giáo dục con cái....
Tin trong ngày - 10 giờ, 2 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, mức khoán đối với Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là 10.530.000 đồng/tháng, tương ứng 4,5 lần mức lương cơ sở và 14.040.000 đồng/tháng, 6,0 lần mức lương cơ sở....
Chuyện làng sao - 10 giờ, 22 phút trước
Tin sao Việt 2/7/2025: Dù chiếc ví đã sờn rách nhưng Lương Bằng Quang vẫn dùng mang theo bên mình. Hùng Thuận 'Đất Phương Nam' tung ảnh cưới và viết: 'Đã chốt ngày công...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 26 phút trước
Theo thống kê, trung bình cứ 5 - 6 người thì có 1 người bị chứng tiểu nhiều làm phiền, và tỷ lệ này có xu hướng tăng rõ rệt theo tuổi tác.
Tin trong ngày - 10 giờ, 27 phút trước
Theo cập nhật mới nhất từ Forbes, hiện Việt Nam chỉ có 5 tỷ phú đô la.
Đời sống số - 10 giờ, 28 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 3/7/2025.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 28 phút trước
Mặc dù đều nổi tiếng có cách giáo dục con đặc biệt nhưng David Beckham và Angelina Jolie chẳng tránh khỏi những phiền muộn vì con cái đi không đúng đường.
Tin trong ngày - 10 giờ, 28 phút trước
Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 đã khép lại nhưng dư âm vẫn còn nóng trên các diễn đàn giáo dục, mạng xã hội và cả trong những cuộc trò chuyện gia đình. Nhiều...
Tin trong ngày - 11 giờ, 34 phút trước
Ngày 1/7 đánh dấu thời điểm quan trọng với ứng dụng định danh điện tử VNeID khi lượng người dùng tăng đột biến, gây ra tình trạng truy cập chậm.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 35 phút trước
Trương Ngọc Ánh lên tiếng khi con gái bị soi ngoại hình khiến khán giả quan tâm.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 37 phút trước
Màn chạm mặt của Sơn Tùng và anti-fan đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 39 phút trước
Vbiz sắp "+1 máy hỷ sự" hay đây chỉ là tin đồn thất thiệt?
Đời sống số - 14 giờ, 30 phút trước
Ngày 3 tháng 7, thứ năm, ngày mùng 9 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Quý Hợi. Trong một môi trường như vậy, con giáp nào nên thận trọng...
Đời sống số - 15 giờ, 50 phút trước
Chắc chắn rồi! Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý vui giúp bạn khám phá bạn sẽ được hưởng phước lành của ai trong cuộc sống, dựa trên con vật bạn yêu thích...
Tin trong ngày - 15 giờ, 5 phút trước
Từ năm 2025, công tác tuyển sinh sẽ được thực hiện công bằng hơn với việc áp dụng điểm hiệu chỉnh giữa các môn thi. Đây là một trong những điểm mới quan trọng...
Kiến thức - 15 giờ, 5 phút trước
Không hề bị tật ở chân, nhưng vẫn ngồi xe lăn ra trận, Gia Cát Lượng khiến kẻ thù e dè, quân sĩ vững tin. Đằng sau lựa chọn tưởng như bất tiện ấy...