Những 'mỹ nhân không tuổi' Jang Na Ra, Jun Ji Hyun... chia sẻ bí quyết làm đẹp, giữ dáng, ăn kiêng chống lão hóa

10:58 23/12/2022

Nhiều nữ hoàng phim truyền hình Hàn Quốc được biết đến với vẻ ngoài đáng ghen tị, làn da không tì vết và vóc dáng trẻ trung. Thậm chí, một số nữ diễn viên xứ Hàn ở độ tuổi 40 dường như không bao giờ già đi mỗi khi trở lại màn ảnh. Vậy họ làm điều đó như thế nào?

Jun Ji Hyun thích đi bộ đường dài

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Là một trong những nữ diễn viên hàng đầu Hàn Quốc, Jun Ji Hyun, 40 tuổi, được rất nhiều người ngưỡng mộ nhờ vóc dáng và làn da sáng mịn. Dường như chính sở thích đi bộ đường dài đã giúp cô có được vóc dáng đáng mơ ước như thế.

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Theo tạp chí W, nữ diễn viên bắt đầu ngày mới lúc 6 giờ sáng để tập hít thở trước khi tập luyện thể chất. Sau đó là bài tập cardio dài và Pilates ba lần một tuần. Jun Ji Hyun cũng thích đi xe đạp, bơi lội và chạy.

Go Hyun Jung không cần lò sưởi, ngay cả trong mùa đông

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Go Hyun Jung luôn giữ được vẻ ngoài trẻ trung. Nữ diễn viên 51 tuổi đã chia sẻ bí quyết chống lão hóa của mình trên The Guru Show. Cô tiết lộ rằng cô thường xuyên đến các phòng khám da liễu và cửa hàng mát-xa và cố gắng không chạm vào mặt ở bất kì khi nào có thể.

Mẹo quan trọng nhất mà cô nhấn mạnh là không bật máy sưởi, bất kể trời lạnh đến đâu, vì sức nóng sẽ làm khô da.

Ha Ji Won ăn ba quả chanh mỗi ngày

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Ha Jin Won nổi tiếng sau khi tham gia các bộ phim ăn khách như Secret Garden, Hwangjini và Empress Ki. Mặc dù ở tuổi 43, nhưng nhìn cô như mới ở độ tuổi U30. Trả lời phỏng vấn của One TV Asia, Ha Jin Won tiết lộ rằng cô thường xuyên đắp mặt nạ. Không những thế, cô còn ăn 3 quả chanh mỗi ngày để có làn da sáng, mịn màng.

Công thức cocktail soju chanh của cô bao gồm 1/3 lon nước tăng lực, một thìa mật ong và 3 quả chanh vắt với một chai soju.

Han Go Eun tuân theo chế độ nhịn ăn gián đoạn nghiêm ngặt

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Bắt đầu sự nghiệp người mẫu, Han Go Eun luôn tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Cho đến khi nổi tiếng nhờ bộ phim truyền hình như Capital Scandal, Han Go Eun vẫn giữ vóc dáng thon gọn, trắng sáng của mình.

Nữ diễn viên 47 tuổi đã duy trì cân nặng từ năm 17 tuổi, coi việc nhịn ăn gián đoạn là thói quen của cô. Cô cũng chia sẻ rằng càng lớn tuổi, cô càng chú trọng đến việc chăm sóc da và sử dụng các nguồn nguyên liệu tự nhiên bất cứ khi nào có thể.

Jang Na Ra mát-xa mặt hàng ngày

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Jang Na Ra đã được yêu mến rộng rãi ở Hàn Quốc và Trung Quốc kể từ khi cô phát hành album “Sweet Dreams” vào năm 2002, cũng như vai diễn trong các bộ phim truyền hình Go Back Couple và VIP. Nhưng điều mà cô thực sự nổi tiếng nhất chính là khả năng bất chấp tuổi tác của mình, không ai tin rằng cô đã 41 tuổi. Cũng chính vì thế, cô được mệnh danh là "nữ thần không tuổi".

Jang Na-ra, Jun Ji-hyun, Go Hyun-jung, Ha Ji-won

Một phần là do thói quen của cô để duy trì vẻ trẻ trung chỉ cần mát-xa mặt 10 phút hàng ngày. Cô bắt đầu tẩy trang, sau đó ấn nhẹ các khớp ngón tay từ quai hàm, đến tai, và lặp lại nhiều lần. Jang Na Ra thực hiện thói quen này để giảm bọng mắt, đồng thời làm săn chắc, nâng cơ và tạo hình cho da.

Thu Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/nhung-my-nhan-khong-tuoi-jang-na-ra-jun-ji-hyun-chia-se-bi-quyet-lam-dep-giu-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/nhung-my-nhan-khong-tuoi-jang-na-ra-jun-ji-hyun-chia-se-bi-quyet-lam-dep-giu-dang-an-kieng-chong-lao-hoa-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/

Một phụ nữ 43 tuổi uống vitamin E lâu ngày để mờ vết nám, sau đó cô nhận được gì? Đáng để học hỏi

Một phụ nữ 43 tuổi uống vitamin E lâu ngày để mờ vết nám, sau đó cô nhận được gì? Đáng để...

Làm đẹp+ - 6 ngày, 10 giờ trước

Vitamin E là một chất chống oxy hóa hòa tan trong chất béo hàng đầu, đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể chúng ta. Một người phụ nữ 43 tuổi đã sử...

Hồ Ngọc Hà ăn gì để 'chống già'? Phụ nữ muốn trẻ đẹp hãy học theo

Hồ Ngọc Hà ăn gì để 'chống già'? Phụ nữ muốn trẻ đẹp hãy học theo

Làm đẹp+ - 24.02.2024

Ngoài việc chăm chút từ bên ngoài, ca sĩ Hồ Ngọc Hà cũng có bí quyết để trẻ đẹp từ bên trong nhờ chế độ ăn uống lành mạnh.

Phụ nữ muốn 'chậm già' không còn cách nào khác ngoài ăn 'tam bảo'! Da trắng, đẹp, không nếp nhăn

Phụ nữ muốn 'chậm già' không còn cách nào khác ngoài ăn 'tam bảo'! Da trắng, đẹp, không nếp nhăn

Làm đẹp+ - 23.02.2024

Trong thời đại ngày nay, kiến thức về sức khỏe và làm đẹp đã trở nên phổ biến, đặc biệt là đối với phụ nữ. Việc duy trì nhan sắc và làn da lão...

Hướng dẫn giảm cân sau kì nghỉ Tết Nguyên đán, ai cũng làm được

Hướng dẫn giảm cân sau kì nghỉ Tết Nguyên đán, ai cũng làm được

Làm đẹp+ - 23.02.2024

"Cứ mỗi dịp lễ là lại tăng thêm vài cân" - một câu nói không còn xa lạ với nhiều người sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán. Vậy làm thế nào để nhận biết...

Nên xóa nếp nhăn bằng tiêm Botox hay Filler? Đây là lời khuyên cho phái đẹp

Nên xóa nếp nhăn bằng tiêm Botox hay Filler? Đây là lời khuyên cho phái đẹp

Làm đẹp+ - 22.02.2024

Căn cứ vào ưu và nhược điểm của từng phương pháp bạn có thể lựa chọn cách làm đẹp phù hợp.

 Ngọc Trinh khoe ảnh gợi cảm trở lại hậu được hưởng án treo, gây bất ngờ khi đã muốn tìm kiếm hạnh phúc

Ngọc Trinh khoe ảnh gợi cảm trở lại hậu được hưởng án treo, gây bất ngờ khi đã muốn tìm kiếm hạnh...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 41 phút trước

Những chia sẻ của Ngọc Trinh đang thu hút nhiều sự chú ý.

Nam Em livestream hát hò hậu ồn ào bị xử phạt, dân mạng phản ứng ra sao?

Nam Em livestream hát hò hậu ồn ào bị xử phạt, dân mạng phản ứng ra sao?

VIDEO - 3 giờ, 43 phút trước

Nhiều ý kiến đã cho rằng nếu Nam Em chỉ livestream hát hò, giao lưu với khán giả đơn thuần thì có lẽ kết cục đã khác, cô nàng sẽ không nhận về nhiều...

Ném tỏi vào chậu hoa, hoa và cây sẽ phát triển tốt bời, những chồi mới sẽ mọc lên tươi tốt và hoa ùa ra nở rộ

Ném tỏi vào chậu hoa, hoa và cây sẽ phát triển tốt bời, những chồi mới sẽ mọc lên tươi tốt và...

Kiến thức - 4 giờ, 29 phút trước

Tỏi không chỉ là một món ngon trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, mà bạn đã bao giờ nghĩ nếu cho tỏi vào chậu hoa sẽ có tác dụng gì chưa?

Phụ nữ thuộc 4 con giáp này được công nhận là hóa thân của các “Bồ Tát”, sẽ giàu có và quyền lực trong suốt cuộc đời

Phụ nữ thuộc 4 con giáp này được công nhận là hóa thân của các “Bồ Tát”, sẽ giàu có và quyền...

Đời sống số - 4 giờ, 30 phút trước

Trong văn hóa phương Đông, mối quan hệ giữa con giáp và vận mệnh luôn được nhắc đến. Đặc biệt là những người phụ nữ thuộc bốn con giáp lớn được coi là hóa...

Cách tốt nhất để kết thúc một mối quan hệ không phải là cắt đứt mà là làm điều này

Cách tốt nhất để kết thúc một mối quan hệ không phải là cắt đứt mà là làm điều này

Tâm sự - 5 giờ, 31 phút trước

Mỗi người đều mong muốn tình yêu của mình luôn bền chặt, nhưng thực tế cuộc sống luôn đầy rẫy những biệt ly và cái kết hoàn hảo ấy cuối cùng chỉ là một...

Trở về hậu ồn ào, hình thể của Ngọc Trinh có giữ được phong độ?

Trương Mỹ Nhân tiết lộ phải kích đẻ, Phí Ngọc Hưng gây xúc động khi nhắn nhủ con thứ hai điều này

Trương Mỹ Nhân tiết lộ phải kích đẻ, Phí Ngọc Hưng gây xúc động khi nhắn nhủ con thứ hai điều này...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 33 phút trước

Loạt chia sẻ của Trương Mỹ Nhân và Phí Ngọc Hưng đã gây chú ý.

Sau khi giải nghệ, Việt Trinh sống ở biệt thự 2.500m2 với cây trái xanh rì cực thảnh thơi

Sau khi giải nghệ, Việt Trinh sống ở biệt thự 2.500m2 với cây trái xanh rì cực thảnh thơi

Chuyện làng sao - 5 giờ, 36 phút trước

Việt Trinh đã không ít lần "flex" nhẹ cơ ngơi sống của mình lên trang cá nhân.

Người phỏng vấn: Giữa một bà bầu 7 tháng và một ông cụ 80 tuổi trên xe buýt, bạn sẽ nhường ghế cho ai? Anh chàng trả lời hóm hỉnh

Người phỏng vấn: Giữa một bà bầu 7 tháng và một ông cụ 80 tuổi trên xe buýt, bạn sẽ nhường ghế...

Đời sống trẻ - 5 giờ, 38 phút trước

Trong quá trình tuyển dụng, mỗi ứng viên đều phải trải qua một hoặc nhiều vòng phỏng vấn để nhà tuyển dụng có thể đánh giá xem họ có phù hợp với yêu cầu...

'Nghìn người kiếm tiền không bằng một người ngủ', người xưa nói câu này có ý gì?

'Nghìn người kiếm tiền không bằng một người ngủ', người xưa nói câu này có ý gì?

Kiến thức - 5 giờ, 40 phút trước

Trong cuộc sống hàng ngày, luôn tồn tại những lời khuyên và tục ngữ được truyền lại từ tổ tiên, ảnh hưởng không ít đến cuộc sống hiện tại của chúng ta.

Harper Beckham diện váy bó quyến rũ, nắm tay bố David đến dự Tuần lễ thời trang Paris của mẹ Victoria

Harper Beckham diện váy bó quyến rũ, nắm tay bố David đến dự Tuần lễ thời trang Paris của mẹ Victoria

Chuyện làng sao - 5 giờ, 50 phút trước

Theo bước chân của mẹ, Harper Beckham ăn diện sang trọng và quyến rũ khi rời La Réserve Hotel với bố David trước buổi trình diễn Tuần lễ thời trang Paris của Victoria vào...

Cô từng là 'người phụ nữ đẹp nhất Trung Quốc đại lục', nhìn lại bức ảnh thời còn trẻ khiến ai cũng xuýt xoa

Cô từng là 'người phụ nữ đẹp nhất Trung Quốc đại lục', nhìn lại bức ảnh thời còn trẻ khiến ai cũng...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 34 phút trước

Được mệnh danh là "đệ nhất mỹ nhân Đại lục", Trần Hồng khiến nhiều người phải say đắm bởi vẻ đẹp khuynh nước khuynh thành của mình.

Có câu: 'Không ngủ như xác chết, không nằm kín đầu và không ngủ quay mặt về hướng Bắc', người xưa khi ngủ chú ý đến điều gì?

Có câu: 'Không ngủ như xác chết, không nằm kín đầu và không ngủ quay mặt về hướng Bắc', người xưa khi...

Kiến thức - 6 giờ, 34 phút trước

Người xưa đã tổng kết ra những kinh nghiệm quý báu về giấc ngủ và biến chúng thành các tục ngữ, một trong số đó là: "Không ngủ như xác chết, không nằm kín...

Nữ MC thời tiết đình đám ly hôn và quay lại với tình cũ thời trung học, hôn nhân giờ thế nào?

Nữ MC thời tiết đình đám ly hôn và quay lại với tình cũ thời trung học, hôn nhân giờ thế nào?...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 34 phút trước

MC chương trình thời tiết Đan Lê có cuộc hôn nhân viên mãn cùng đạo diễn Khải Anh sau khi đường ai nấy đi do hiểu lầm.

Thịt gà 'thù không đội trời chung', không nên ăn chung với thứ này, có thể nguy hiểm đến tính mạng, nhiều người vẫn ăn

Thịt gà 'thù không đội trời chung', không nên ăn chung với thứ này, có thể nguy hiểm đến tính mạng, nhiều...

Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 34 phút trước

Thịt gà là thực phẩm phổ biến nhưng có những thứ không nên kết hợp để ăn cùng bởi sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

4 nguyên tắc phong thủy trong hôn nhân, vợ chồng nên tuân thủ để đời sống hôn nhân viên mãn và trọn vẹn

4 nguyên tắc phong thủy trong hôn nhân, vợ chồng nên tuân thủ để đời sống hôn nhân viên mãn và trọn...

Phong thủy - 6 giờ, 35 phút trước

Trong cuộc sống hôn nhân gia đình, có những nguyên tắc phong thủy mà cả vợ lẫn chồng đều nên nắm vững và tuân thủ.

Khi cha mẹ chẳng còn, đây 3 quy tắc giữa anh chị em để giữ cho mối quan hệ khăng khít

Khi cha mẹ chẳng còn, đây 3 quy tắc giữa anh chị em để giữ cho mối quan hệ khăng khít

Kiến thức - 6 giờ, 35 phút trước

Mối quan hệ giữa anh chị em cũng giống như những mối quan hệ xã hội khác, hoạt động, tương trợ phải tuân theo những quy luật. Nhưng đôi khi ít người để ý...

Jennie (BlackPink) có phản ứng bất ngờ khi Lee Jae Suk 'vạch trần' thói quen uống rượu của cô

Jennie (BlackPink) có phản ứng bất ngờ khi Lee Jae Suk 'vạch trần' thói quen uống rượu của cô

Chuyện làng sao - 6 giờ, 35 phút trước

Phản ứng hài hước gây chú ý của Jennie (BlackPink) trong một chương trình YouTube Pinggyego.

Xây nhà trên đất nông nghiệp bị phạt lên tới 500 triệu đồng nếu thuộc những trường hợp này

Xây nhà trên đất nông nghiệp bị phạt lên tới 500 triệu đồng nếu thuộc những trường hợp này

Kiến thức - 8 giờ, 42 phút trước

Khi sử dụng đất nông nghiệp, người dân phải sử dụng đúng mục đích nếu không sẽ bị phạt tiền và cưỡng chế tháo dỡ nhà ở (nếu có). Thậm chí số tiền phạt...

Trắc nghiệm tâm lý: Theo bạn, cuối con đường nào có phong cảnh đẹp nhất, bạn sẽ gặp bước ngoặt nào trong cuộc đời vào tháng tới?

Trắc nghiệm tâm lý: Theo bạn, cuối con đường nào có phong cảnh đẹp nhất, bạn sẽ gặp bước ngoặt nào trong...

Đời sống số - 8 giờ, 44 phút trước

Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một con đường mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.

Hailey Bieber công khai gửi lời chúc sinh nhật ngọt ngào đến chồng Justin Bieber giữa những đồn đoán về cuộc hôn nhân rạn nứt

Hailey Bieber công khai gửi lời chúc sinh nhật ngọt ngào đến chồng Justin Bieber giữa những đồn đoán về cuộc hôn...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 47 phút trước

Hailey Bieber mới đây đã tổ chức sinh nhật lần thứ 30 cho chồng Justin Bieber sau khi bố cô làm dấy lên mối lo ngại về tình trạng hôn nhân của họ.