Ngoài 30 tuổi vẫn giữ được vóc dáng chuẩn mẫu, bí quyết của Võ Hoàng Yến là gì?

10:39 19/06/2021

Bên cạnh việc siêng tập luyện, Võ Hoàng Yến cũng rất cẩn thận cân nhắc lượng calo nạp vào cơ thể để tránh bị tăng cân.

Võ Hoàng Yến là một siêu mẫu, Á hậu nóng bỏng, cá tính của showbiz Việt. Cũng như nhiều mỹ nhân khác, chân dài này cũng rất chú trọng đến việc giữ dáng. Ngay cả trong quãng thời gian giãn cách hay sang thăm bạn trai, Võ Hoàng Yến đều quan tâm đến chế độ ăn, tập luyện.

thực đơn của Võ Hoàng Yến  7

Võ Hoàng Yến sở hữu vóc dáng nuột nà, vạn người mê.

thực đơn của Võ Hoàng Yến  8

Chân dài rất siêng tập luyện.

Nếu yêu mến và theo dõi Võ Hoàng Yến có thể thấy người đẹp duy trì chế độ ăn uống healthy. Cô ăn đủ bữa, đủ chất với nguyên tắc hạn chế tinh bột trắng, tăng cường protein, chất xơ. Thực đơn mà Võ Hoàng Yến duy trì suốt quãng thời gian phải kể đến như: Yến mạch ăn kèm các loại quả như chuối chín hoặc quả bơ, chà bông phomai, các loại hạt... Ăn uống có phần "đạm bạc" nhưng thành quả mà chân dài đạt được là vóc dáng chuẩn từng "cen-ti-mét" dù đã ở độ tuổi ngoài 30.

thực đơn của Võ Hoàng Yến  0

thực đơn của Võ Hoàng Yến  1

thực đơn của Võ Hoàng Yến  2

thực đơn của Võ Hoàng Yến  3

thực đơn của Võ Hoàng Yến  4

thực đơn của Võ Hoàng Yến  5

thực đơn của Võ Hoàng Yến  6

Thêm vào đó, Võ Hoàng Yến duy trì chế độ ăn uống khoa học trong quãng thời gian qua.

Bảo Quỳnh

Đánh giá giải pháp trị sẹo rỗ đa tầng tại Phòng khám Da liễu LG Clinic - Vì sao luôn thuộc top đầu thị trường?

Đánh giá giải pháp trị sẹo rỗ đa tầng tại Phòng khám Da liễu LG Clinic - Vì sao luôn thuộc top đầu thị trường?

Sẹo rỗ là một trong những vấn đề da liễu khó cải thiện do liên quan đồng thời đến bề mặt da, mô xơ và nền collagen ở tầng sâu. Trong bối cảnh các phương pháp đơn lẻ dần bộc lộ giới hạn, hướng điều trị đa tầng đang được xem là giải pháp có chiều sâu hơn.

Dàn bác sĩ quốc tế và beauty blogger tham dự Hội thảo Quốc tế ASCEplus Platinum

Dàn bác sĩ quốc tế và beauty blogger tham dự Hội thảo Quốc tế ASCEplus Platinum

Ngày 11/6/2026, hội thảo quốc tế True Exosome - True Skin Quality: Tái tạo da cấp độ tế bào đã quy tụ đông đảo chuyên gia, bác sĩ, chủ clinic và đối tác ngành làm đẹp. Sự kiện mang đến những cập nhật mới về Exosome, đồng thời mở ra góc nhìn về xu hướng nâng cao chất lượng làn da đang được quan tâm.

5 đồ uống hỗ trợ sản sinh collagen tự nhiên, giúp da chị em căng bóng, mịn màng hơn trong mùa nắng nóng

5 đồ uống hỗ trợ sản sinh collagen tự nhiên, giúp da chị em căng bóng, mịn màng hơn trong mùa nắng nóng

Duy trì thói quen sử dụng những loại đồ uống lành mạnh kể trên có thể góp phần hỗ trợ làn da khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa và giúp da duy trì vẻ tươi tắn từ bên trong.

Những phụ nữ không thích trang điểm và ăn mặc cầu kỳ khi ra ngoài, thoạt nhìn có vẻ vô tư, nhưng thực chất họ có ba lý do tâm lý sâu xa hơn

Những phụ nữ không thích trang điểm và ăn mặc cầu kỳ khi ra ngoài, thoạt nhìn có vẻ vô tư, nhưng thực chất họ có ba lý do tâm lý sâu xa hơn

Bạn có quen cô gái nào như thế không? Họ chỉ có vài món đồ cơ bản trong tủ quần áo, thường vội vàng chọn một món và mặc lên trước khi ra ngoài. Son môi của họ hết hạn, kem nền thì khô.

Không cần phải nhịn đói hay đến phòng tập thể dục! 3 mẹo đơn giản hàng ngày giúp bạn dễ dàng giảm mỡ bụng

Không cần phải nhịn đói hay đến phòng tập thể dục! 3 mẹo đơn giản hàng ngày giúp bạn dễ dàng giảm mỡ bụng

Nhiều người gặp phải vấn đề này: tay chân họ không bị thừa cân, nhưng bụng lại phình to với những lớp mỡ thừa, khiến quần áo trông cồng kềnh và để lại những vết rạn da khó coi khi cúi xuống.

Cách phân biệt son môi Dior thật và giả

Cách phân biệt son môi Dior thật và giả

Là một thương hiệu được yêu thích lâu năm trong ngành công nghiệp làm đẹp, son môi Dior luôn là lựa chọn hàng đầu của vô số phụ nữ.

Đang tải tin nổi bật...
Những phụ nữ không thích trang điểm và ăn mặc cầu kỳ khi ra ngoài, thoạt nhìn có vẻ vô tư, nhưng thực chất họ có ba lý do tâm lý sâu xa hơn

Những phụ nữ không thích trang điểm và ăn mặc cầu kỳ khi ra ngoài, thoạt nhìn có vẻ vô tư, nhưng thực chất họ có ba lý do tâm lý sâu xa hơn

Bạn có quen cô gái nào như thế không? Họ chỉ có vài món đồ cơ bản trong tủ quần áo, thường vội vàng chọn một món và mặc lên trước khi ra ngoài. Son môi của họ hết hạn, kem nền thì khô.

Không cần phải nhịn đói hay đến phòng tập thể dục! 3 mẹo đơn giản hàng ngày giúp bạn dễ dàng giảm mỡ bụng

Không cần phải nhịn đói hay đến phòng tập thể dục! 3 mẹo đơn giản hàng ngày giúp bạn dễ dàng giảm mỡ bụng

Nhiều người gặp phải vấn đề này: tay chân họ không bị thừa cân, nhưng bụng lại phình to với những lớp mỡ thừa, khiến quần áo trông cồng kềnh và để lại những vết rạn da khó coi khi cúi xuống.

Cách phân biệt son môi Dior thật và giả

Cách phân biệt son môi Dior thật và giả

Là một thương hiệu được yêu thích lâu năm trong ngành công nghiệp làm đẹp, son môi Dior luôn là lựa chọn hàng đầu của vô số phụ nữ.

Mẹo pha nước chanh thải độc, hút cạn mỡ bụng trong ngày hè

Mẹo pha nước chanh thải độc, hút cạn mỡ bụng trong ngày hè

Nước chanh thải độc là một phương pháp đơn giản, tiết kiệm nhưng mang lại hiệu quả đáng kể nếu thực hiện đúng cách.

Bà Lê Hoàng Diệp Thảo: 'Khi tôi quen anh Vũ, ba anh ốm không có tiền đi bệnh viện. Còn tôi là hoa khôi của thành phố Pleiku, con nhà giàu, ba mẹ kinh doanh vàng bạc nên được rất nhiều người đàn ông theo đuổi'

Bà Lê Hoàng Diệp Thảo: 'Khi tôi quen anh Vũ, ba anh ốm không có tiền đi bệnh viện. Còn tôi là hoa khôi của thành phố Pleiku, con nhà giàu, ba mẹ kinh doanh vàng bạc nên được rất nhiều người đàn ông theo đuổi'

'Khi tôi quen anh Vũ, cả gia đình anh ấy làm công nhân trong xí nghiệp gạch ở một huyện rất nhỏ ở Buôn Mê Thuột là M’Drak. Ba anh Vũ ốm không có tiền đi bệnh viện', bà Lê Hoàng Diệp Thảo hồi tưởng lại.

Jonathan Hạnh Nguyễn - Người cha tỷ phú dạy 8 đứa con không ai "sinh ra từ vạch đích" những triết lý "nhiều hướng đi" khiến hàng triệu phụ huynh phải thán phục

Jonathan Hạnh Nguyễn - Người cha tỷ phú dạy 8 đứa con không ai 'sinh ra từ vạch đích' những triết lý 'nhiều hướng đi' khiến hàng triệu phụ huynh phải thán phục

Câu chuyện nuôi dạy con của doanh nhân Jonathan Hạnh Nguyễn - Chủ tịch tập đoàn Liên Thái Bình Dương (IPPG) lại gợi mở một góc nhìn khác về cách định hình giá trị nhân cách và trách nhiệm xã hội, vượt lên trên những giá trị vật chất đơn thuần.

Đức Từ Cung - mẹ của vua Bảo Đại: Từng làm thị nữ trong cung, đổi đời nhờ sinh được 'Thái tử' cho vua

Đức Từ Cung - mẹ của vua Bảo Đại: Từng làm thị nữ trong cung, đổi đời nhờ sinh được 'Thái tử' cho vua

Ít ai biết Từ Cung Hoàng thái hậu từng có tuổi thơ cơ cực trước khi trở thành người đứng đầu hậu cung nhà Nguyễn.

Xem trước tử vi thứ Sáu, ngày 10 tháng 7: Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày

Xem trước tử vi thứ Sáu, ngày 10 tháng 7: Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày

Thứ Sáu, ngày 10 tháng 7, tức ngày 26 tháng 5 âm lịch, năm Bính Ngọ, tháng Giáp Ngọ, ngày Ất Dậu.

Tử vi 12 con giáp ngày 9/7/2026: Tuổi Mùi được quý nhân giúp đỡ, Thân kém may mắn

Tử vi 12 con giáp ngày 9/7/2026: Tuổi Mùi được quý nhân giúp đỡ, Thân kém may mắn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 9/7/2026.

Nguyễn Thành Nam là ai? Trước khi bị khởi tố, ông có mối liên hệ gì với FPT?

Nguyễn Thành Nam là ai? Trước khi bị khởi tố, ông có mối liên hệ gì với FPT?

Cơ quan An ninh điều tra Công an TP Hà Nội quyết định khởi tố, bắt tạm giam ông Nguyễn Thành Nam, cựu Tổng Giám đốc Tập đoàn FPT, cùng đồng phạm về hành vi phát tán tài liệu chống phá Nhà nước. Phía Trường Đại học FPT cũng đã chính thức lên tiếng làm rõ mối quan hệ hiện tại với cá nhân này.

Nhà chồng tỷ phú phản ứng thế nào khi Tăng Thanh Hà đóng phim trở lại sau 13 năm?

Nhà chồng tỷ phú phản ứng thế nào khi Tăng Thanh Hà đóng phim trở lại sau 13 năm?

Đến thời điểm hiện tại, các thành viên trong gia đình doanh nhân Johnathan Hạnh Nguyễn đã có những động thái đầu tiên về dự án điện ảnh 'Hoàng Hậu Cuối Cùng' mà Tăng Thanh Hà tham gia.

Lý Lệ Hà từng làm công việc gì mà nổi tiếng khắp Hà Nội, trước khi trở thành nhân tình vua Bảo Đại?

Lý Lệ Hà từng làm công việc gì mà nổi tiếng khắp Hà Nội, trước khi trở thành nhân tình vua Bảo Đại?

Trong số những người phụ nữ gắn với cuộc đời vua Bảo Đại, Lý Lệ Hà là cái tên luôn thu hút sự chú ý. Không chỉ nổi tiếng bởi mối tình với vị hoàng đế cuối cùng của triều Nguyễn, bà còn gắn liền với bức thư đánh ghen dài 66 chữ của Nam Phương Hoàng hậu.

Ánh mắt buồn của Tăng Thanh Hà và hai chi tiết đắt giá trong poster Hoàng hậu cuối cùng

Ánh mắt buồn của Tăng Thanh Hà và hai chi tiết đắt giá trong poster Hoàng hậu cuối cùng

Đằng sau bức ảnh gia đình quyền quý trong poster Hoàng hậu cuối cùng là những chi tiết gợi mở bi kịch, từ ánh mắt Tăng Thanh Hà đến món đồ chơi nhỏ bé.

Xem trước tử vi thứ Năm, ngày 9 tháng 7: Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày

Xem trước tử vi thứ Năm, ngày 9 tháng 7: Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày

Thứ Năm, ngày 9 tháng 7, tức ngày 25 tháng 5 âm lịch, năm Bính Ngọ, tháng Giáp Ngọ, ngày Giáp Thân.

Công an Vĩnh Long công bố 27 sản phẩm nước yến là hàng giả, người dân cần ngừng sử dụng ngay

Công an Vĩnh Long công bố 27 sản phẩm nước yến là hàng giả, người dân cần ngừng sử dụng ngay

Theo Công an tỉnh Vĩnh Long, người dân cần ngừng sử dụng 27 sản phẩm nước yến của Công ty Cổ phần Sài Gòn Goldencare vì các sản phẩm này đã được xác định là hàng giả.

Tiết lộ lý do Trung Quốc rốt ráo mua vàng

Tiết lộ lý do Trung Quốc rốt ráo mua vàng

Trung Quốc đang tăng mua vàng dự trữ qua ngân hàng trung ương, đồng thời hỗ trợ doanh nghiệp khai khoáng và tổ chức tài chính mở rộng ra nước ngoài. Động thái này cho thấy tham vọng nâng vị thế trên thị trường vàng toàn cầu.

Bạn gái của Haaland chia sẻ "bức ảnh gia đình", con trai 2 tuổi lần đầu tiên xuất hiện trước công chúng, và đôi chân của người mẹ 24 tuổi thu hút mọi ánh nhìn

Bạn gái của Haaland chia sẻ 'bức ảnh gia đình', con trai 2 tuổi lần đầu tiên xuất hiện trước công chúng, và đôi chân của người mẹ 24 tuổi thu hút mọi ánh nhìn

Bức ảnh "gia đình" do Isabel Haugson Johansson đăng tải đã cho phép công chúng lần đầu tiên được thấy toàn bộ gia đình Haaland cùng nhau ăn mừng. Biểu cảm độc đáo của Haaland khi nhìn bạn gái trong lúc ngồi trên ghế đã khiến toàn bộ bức ảnh trở nên khá hài hước.

Sự cố sét đánh khiến hơn 550 con lợn chết ngạt, chủ trang trại thiệt hại 5,5 tỷ đồng

Sự cố sét đánh khiến hơn 550 con lợn chết ngạt, chủ trang trại thiệt hại 5,5 tỷ đồng

Mưa lớn kèm sét đánh đã làm hỏng hệ thống điện tại 2 trang trại ở xã Lục Nam, Bắc Ninh. Sự cố khiến hơn 550 con lợn chết ngạt, gây thiệt hại khoảng 5,5 tỷ đồng.

Đúng 12 ngày nữa, 190 cụm rạp trên cả nước đồng loạt làm 1 việc lần đầu tiên có trong lịch sử Việt Nam, khán giả chú ý để không bỏ lỡ quyền lợi

Đúng 12 ngày nữa, 190 cụm rạp trên cả nước đồng loạt làm 1 việc lần đầu tiên có trong lịch sử Việt Nam, khán giả chú ý để không bỏ lỡ quyền lợi

Lần đầu tiên, 190 cụm rạp trên cả nước đồng loạt tham gia Tuần phim kỷ niệm Ngày Thương binh - Liệt sĩ với nhiều suất chiếu miễn phí. Khán giả sẽ có cơ hội thưởng thức loạt tác phẩm điện ảnh cách mạng nổi tiếng từ ngày 21 đến 28/7.

Sắp có thêm khu đô thị hơn 560ha tại Viêt Nam gần khu vực xây siêu sân bay 5 sao top 10 thế giới với quy mô dân số khoảng 80.000 người

Sắp có thêm khu đô thị hơn 560ha tại Viêt Nam gần khu vực xây siêu sân bay 5 sao top 10 thế giới với quy mô dân số khoảng 80.000 người

Bắc Ninh quy hoạch thêm khu đô thị hơn 560 ha gắn với sân bay quốc tế Gia Bình.

Từ tháng 7/2026, 4 trường hợp sau đây phải đổi giấy phép lái xe, người dân cần nắm rõ

Từ tháng 7/2026, 4 trường hợp sau đây phải đổi giấy phép lái xe, người dân cần nắm rõ

Nhiều người thắc mắc, theo quy định mới, những trường hợp nào phải đổi giấy phép lái xe?

'Lý Lệ Hà' - Trâm Anh là ai?

'Lý Lệ Hà' - Trâm Anh là ai?

Trong phim 'Hoàng Hậu Cuối Cùng', Trâm Anh đảm nhận vai Lệ Hà - vũ nữ của phòng trà L'Eden Paris và cũng là người phụ nữ bước vào cuộc đời Vua Bảo Đại.

Choáng ngợp trước khung cảnh bên trong các sân vận động World Cup

Choáng ngợp trước khung cảnh bên trong các sân vận động World Cup

Những hình ảnh ấn tượng bên trong các sân vận động (SVĐ) tại 3 quốc gia đăng cai World Cup được FIFA chia sẻ khiến người xem choáng ngợp.

Cận cảnh thần đèn nâng biệt thự để di dời tránh đường mở rộng

Cận cảnh thần đèn nâng biệt thự để di dời tránh đường mở rộng

Gần đây, một đoạn video chia sẻ về quá trình di dời căn biệt thự đồ sộ thu hút sự quan tâm của dư luận. Nhiều bạn đùa rằng: "Tiền di dời chắc phải gấp đôi tiền xây nhà", "sai một ly đi cả một đống người", "Nể phục các sư phụ luôn",...