Ngâm vỏ cam với thứ này, mỗi ngày một cốc, mạch máu thông thoáng, vòng eo nhỏ lại, bạn cũng nên thử

19:18 15/07/2021

Các loại trái cây như cam, quýt thường có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, vỏ của chúng cũng có những công dụng rất hữu hiệu. Tuy việc ăn vỏ cam có vẻ không ngon miệng nhưng bạn sẽ nhanh chóng ưa thích lớp vỏ này khi biết công dụng tuyệt vời của nó.

Vỏ cam không chỉ có hương thơm và xốp giòn khi ăn mà còn chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe. Thực tế, một muỗng canh vỏ cam cung cấp lượng vitamin C hằng ngày gần gấp 3 lần 1 muỗng canh nước cam. Cùng một khẩu phần cũng có lượng chất xơ nhiều hơn khoảng 4 lần.

món ngon mỗi ngày, ẩm thực, thực phẩm tốt với vỏ cam

Vỏ cam có nhiều lợi ích đối với sức khỏe

Vỏ cam có chứa sắc tố thực vật hesperidin. Đây là một bioflavonoid có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm được tìm thấy chủ yếu trong trái cây có múi. Trong một số nghiên cứu, hesperidin làm giảm cả cholesterol và huyết áp cao. Cả hai yếu tố này đều mang đến tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Vỏ cam có chất ngăn cản giải phóng histamin. Histamin là chất gây phản ứng dị ứng. Khả năng ngăn ngừa giải phóng histamin này khiến vỏ cam trở thành thực phẩm có khả năng chống hắt hơi và chảy nước mũi do dị ứng. Ăn những thực phẩm có chứa beta-cryptoxanthin được chứng minh là giảm đáng kể nguy cơ ung thư phổi. Cả vỏ cam và cam đều được biết là có chứa rất nhiều chất này.

món ngon mỗi ngày, ẩm thực, thực phẩm tốt với vỏ cam

Vỏ cam chứa nhiều chất xơ và polysaccharid không tan giúp thức ăn di chuyển qua đường ruột tốt hơn và hoạt động tiêu hóa diễn ra tốt hơn.

Một trong những phương pháp sử dụng vỏ cam rất tuyệt vời đó là phơi khô vỏ cam rồi ngâm nước, dùng để pha trà trong mùa hè rất tốt cho sức khỏe. Thức uống này có tác dụng giải nhiệt, giải độc, chống nóng giận, chống cảm.

món ngon mỗi ngày, ẩm thực, thực phẩm tốt với vỏ cam

món ngon mỗi ngày, ẩm thực, thực phẩm tốt với vỏ cam

Ngoài ra, vỏ cam và chanh rất giàu vitamin, không chỉ bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, đốt cháy chất béo một cách hiệu quả nên có tác dụng giảm cân nhất định. Hơn nữa, hai nguyên liệu này khi kết hợp với nhau có thể làm giảm mức cholesterol huyết thanh của cơ thể, giảm sự kết dính của các tiểu cầu và giữ cho các mạch máu thông thoáng.

Ngâm vỏ cam và chanh trong nước, mỗi ngày một cốc, mạch máu thông thoáng, vòng eo nhỏ lại, ai cũng nên thử.

Giang Nguyễn (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ngam-vo-cam-voi-thu-nay-moi-ngay-mot-coc-mach-mau-thong-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ngam-vo-cam-voi-thu-nay-moi-ngay-mot-coc-mach-mau-thong-thoang-vong-eo-nho-lai-ban-cung-nen-thu-89467.html

Tóc ngắn cụp tai, tóc xương quai xanh uốn cong hay tóc xoăn dài nguyên đầu, bạn thích kiểu nào nhất?

Tóc ngắn cụp tai, tóc xương quai xanh uốn cong hay tóc xoăn dài nguyên đầu, bạn thích kiểu nào nhất?

Tóc đẹp - 2 ngày, 3 giờ trước

Những kiểu tóc đẹp sau đây là gợi ý cho bạn nữ "đỏm dáng" mọi nơi mọi lúc.

Năm 2024 thử những kiểu tóc nhuộm line, sóng lớn, tóc đến xương quai xanh và tóc ngắn ba chiều, rất thời trang

Năm 2024 thử những kiểu tóc nhuộm line, sóng lớn, tóc đến xương quai xanh và tóc ngắn ba chiều, rất thời...

Tóc đẹp - 3 ngày, 2 giờ trước

Trong làng thời trang, kiểu tóc luôn được coi là yếu tố quan trọng thể hiện cá tính và gu thẩm mỹ. Từ kiểu nhuộm line cổ điển đến sóng lớn hoành tráng, đến...

Song Hye Kyo trở nên nổi tiếng với kiểu 'tóc ngắn cụp tai', không chỉ gái trẻ, phụ nữ ở độ tuổi 40, 50 cũng phải thử

Song Hye Kyo trở nên nổi tiếng với kiểu 'tóc ngắn cụp tai', không chỉ gái trẻ, phụ nữ ở độ tuổi...

Tóc đẹp - 4 ngày, 21 giờ trước

Không biết bạn đã nhận ra chưa, nhưng trong hai năm trở lại đây, kiểu tóc ngắn đang trở thành xu hướng thịnh hành trong giới thời trang. Rất nhiều phụ nữ đã từ...

Phụ nữ 30 đến 40 tuổi, đừng để tóc xoã, hãy thử những kiểu tóc kiểu Pháp này, rất thanh lịch, ai buộc cũng đẹp

Phụ nữ 30 đến 40 tuổi, đừng để tóc xoã, hãy thử những kiểu tóc kiểu Pháp này, rất thanh lịch, ai...

Tóc đẹp - 04.04.2024

Đối với phụ nữ ở một độ tuổi nhất định, nếu để tóc dài thì không nên buông xõa tùy tiện, sẽ khiến bạn trông kém duyên và thiếu lịch sự. Vậy bạn chăm...

Chisel Nail Art - Nguồn cảm hứng tiên phong trong nghệ thuật nail Việt tại cuộc thi Nailympia Việt Nam 2024

Chisel Nail Art - Nguồn cảm hứng tiên phong trong nghệ thuật nail Việt tại cuộc thi Nailympia Việt Nam 2024

Làm đẹp+ - 02.04.2024

Chisel Nail Art, thương hiệu nail art nổi tiếng thế giới với hơn 20 năm kinh nghiệm, hân hạnh đồng hành cùng cuộc thi Nailympia Việt Nam 2024 với vai trò nhà tài trợ...

Thẻ Căn cước có thể thay thế hộ chiếu khi xuất cảnh hay không?

Thẻ Căn cước có thể thay thế hộ chiếu khi xuất cảnh hay không?

Kiến thức - 1 giờ, 20 phút trước

Khi bạn muốn đi xuất cảnh, đặc biệt là đi đến một quốc gia khác, hộ chiếu là yêu cầu bắt buộc. Vậy liệu thẻ Căn cước có thể thay thế hộ chiếu khi...

Lê Hoàng khuyên phụ nữ không nên lấy đàn ông có con riêng vì lí do cực thấm này

Lê Hoàng khuyên phụ nữ không nên lấy đàn ông có con riêng vì lí do cực thấm này

Chuyện làng sao - 3 giờ, 33 phút trước

Đạo diễn Lê Hoàng cho rằng phụ nữ đã khổ lắm rồi nên đừng bắt họ phải thành mẹ ghẻ và chịu đựng thêm con chồng.

Thực đơn đám cưới của Minh Tú có tên cực hài, lại còn 'troll' Lan Khuê

Thực đơn đám cưới của Minh Tú có tên cực hài, lại còn 'troll' Lan Khuê

Chuyện làng sao - 3 giờ, 35 phút trước

Thực đơn đám cưới Minh Tú nhưng lại là màn "troll" Lan Khuê cực hài.

3 món ăn này chứa hàm lượng sắt gấp 12 lần cà chua, người trung niên và người già nên ăn thường xuyên để có làn da hồng hào, tràn đầy năng lượng

3 món ăn này chứa hàm lượng sắt gấp 12 lần cà chua, người trung niên và người già nên ăn thường...

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 35 phút trước

Người trung niên và người già muốn bổ sung sắt thì hãy cùng thưởng thức những món ăn sau đây.

Điểm lại chỉ tiêu tuyển sinh vào lớp 10 các trường THPT công lập tại Hà Nội trong 3 năm gần nhất để tham khảo đăng ký nguyện vọng

Điểm lại chỉ tiêu tuyển sinh vào lớp 10 các trường THPT công lập tại Hà Nội trong 3 năm gần nhất...

Đời sống trẻ - 3 giờ, 48 phút trước

Bảng thống kê chỉ tiêu tuyển sinh vào lớp 10 các trường THPT công lập tại Hà Nội trong 3 năm gần nhất theo từng khu vực sẽ cho phụ huynh và thí sinh...

Thời xưa không có keo xịt tóc, phụ nữ để búi cao như vậy, dùng cái gì để giữ nếp tóc?

Thời xưa không có keo xịt tóc, phụ nữ để búi cao như vậy, dùng cái gì để giữ nếp tóc?

Kiến thức - 3 giờ, 52 phút trước

Trong bối cảnh Trung Quốc thời xưa, khi công nghệ chưa phát triển, phụ nữ vẫn tìm ra cách để làm đẹp mà không cần đến keo xịt tóc hiện đại. Họ dùng sự...

Có 3 loại trái cây có thể tăng cường trí nhớ, trong đó có xoài, con gái nên ăn nhiều hơn loại cuối cùng

Có 3 loại trái cây có thể tăng cường trí nhớ, trong đó có xoài, con gái nên ăn nhiều hơn loại...

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 53 phút trước

Trong cuộc sống hàng ngày, việc duy trì và cải thiện trí nhớ luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của mỗi người. Không chỉ thông qua việc rèn luyện và...

Bạn phù hợp với tóc ngắn hay dài ? 6 điểm mấu chốt trước khi cắt tóc, cắt đúng cách sẽ khiến bạn thon gọn và nữ tính hơn

Bạn phù hợp với tóc ngắn hay dài ? 6 điểm mấu chốt trước khi cắt tóc, cắt đúng cách sẽ khiến...

Tóc đẹp - 3 giờ, 53 phút trước

Tùy vào từng gương mặt mà bạn lựa chọn cho mình kiểu tóc ngắn hay dài.

Thùy Tiên vận nội lực bắt hoa cưới của Minh Tú nhưng lại mất thứ này sau thành công

Thùy Tiên vận nội lực bắt hoa cưới của Minh Tú nhưng lại mất thứ này sau thành công

Chuyện làng sao - 4 giờ, 39 phút trước

Hoa hậu Thùy Tiên đã thành công bắt được hoa cưới của Minh Tú.

Ngọc Trinh gây sốt với lần trang điểm khác lạ khoe nhan sắc thăng hạng, còn chia sẻ về chuyện tình cảm

Ngọc Trinh gây sốt với lần trang điểm khác lạ khoe nhan sắc thăng hạng, còn chia sẻ về chuyện tình cảm...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 41 phút trước

Thời gian qua, Ngọc Trinh liên tục cập nhật động thái mới của mình trên trang cá nhân.

Tẩy nốt ruồi trên mặt có phải làm lại căn cước công dân không?

Tẩy nốt ruồi trên mặt có phải làm lại căn cước công dân không?

Kiến thức - 4 giờ, 42 phút trước

Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi tẩy nốt ruồi. Vậy theo luật sư có cần làm lại căn cước công dân không trong trường hợp này.

Máy giặt có bộ phận này cực bẩn, tháo ra phải 'bịt mũi' nhưng ít người biết đến để vệ sinh định kỳ

Máy giặt có bộ phận này cực bẩn, tháo ra phải 'bịt mũi' nhưng ít người biết đến để vệ sinh định...

Xài gì - 4 giờ, 43 phút trước

Đây là bộ phận mà bạn nên thường xuyên vệ sinh định kỳ, bởi nếu không rất dễ để lại mùi hôi trên quần áo.

Hậu phát ngôn của Minh Tú về người yêu cũ của chồng, Hoàng Thùy ẩn ý về 'tự nhiên và chân thật' ngay trong ngày đám cưới nữ siêu mẫu

Hậu phát ngôn của Minh Tú về người yêu cũ của chồng, Hoàng Thùy ẩn ý về 'tự nhiên và chân thật'...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 44 phút trước

Động thái của Hoàng Thùy trong ngày Minh Tú đám cưới đang gây xôn xao.

Hậu lên tiếng về nghi vấn hẹn hò Hữu Vi, Cao Thái Hà tiết lộ tình trạng yêu đương hiện tại và bật mí lí do

Hậu lên tiếng về nghi vấn hẹn hò Hữu Vi, Cao Thái Hà tiết lộ tình trạng yêu đương hiện tại và...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 44 phút trước

Cao Thái Hà cho biết bản thân vẫn đang độc thân vì lý do này.

Trương Ngọc Ánh đã chia tay Anh Dũng sau nhiều lần vướng nghi vấn rạn nứt

Trương Ngọc Ánh đã chia tay Anh Dũng sau nhiều lần vướng nghi vấn rạn nứt

Chuyện làng sao - 4 giờ, 44 phút trước

Diễn viên Trương Ngọc Ánh xác nhận đã chia tay Anh Dũng sau thời gian dài gắn bó.

Sao Việt 14/4: Lý do tại sao Hồ Quang Hiếu mất chức CEO? Jack bị bắt lỗi sai kiến thức cơ bản

Sao Việt 14/4: Lý do tại sao Hồ Quang Hiếu mất chức CEO? Jack bị bắt lỗi sai kiến thức cơ bản...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 46 phút trước

Tin sao Việt hot nhất ngày 14/4/2024: Hồ Quang Hiếu và vợ rời ghế CEO công ty. Khi thả thính fans, Jack bị soi sai lỗi kiến thức cơ bản.

Minh Tú chia sẻ về góc tự sự đặc biệt trong đám cưới, hé lộ chuyện tình yêu ngọt ngào

Minh Tú chia sẻ về góc tự sự đặc biệt trong đám cưới, hé lộ chuyện tình yêu ngọt ngào

Chuyện làng sao - 4 giờ, 49 phút trước

Những thông tin về đám cưới Minh Tú nhận được đông đảo sự quan tâm từ cộng đồng mạng.

Đây là ban công lý tưởng nhất mà tôi từng biết, bạn có thể nghỉ dưỡng ngay tại nhà

Đây là ban công lý tưởng nhất mà tôi từng biết, bạn có thể nghỉ dưỡng ngay tại nhà

Mẫu nhà đẹp - 4 giờ, 51 phút trước

Ban công là góc nhỏ trong mỗi căn hộ, chung cư. Ở một thành phố mà giá đất cao, ban công nên thiết kế như thế nào để nó trở thành lý tưởng của...

5 món ăn 'bổ tựa nhân sâm' giúp tăng tuổi thọ, ai cũng nên dùng mỗi sáng, đặc biệt là nam giới

5 món ăn 'bổ tựa nhân sâm' giúp tăng tuổi thọ, ai cũng nên dùng mỗi sáng, đặc biệt là nam giới...

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 51 phút trước

Việc lựa chọn những thực phẩm tốt, giàu dinh dưỡng để bổ sung cho cơ thể chính là điều hết sức quan trọng. Vào buổi sáng, thay vì sử dụng các món ăn giàu...

Mùa hè nắng nóng sắp đến: Áp dụng mẹo này, nhà không có điều hòa vẫn mát rượi, ai cũng nên tham khảo

Mùa hè nắng nóng sắp đến: Áp dụng mẹo này, nhà không có điều hòa vẫn mát rượi, ai cũng nên tham...

Làm sao - 4 giờ, 52 phút trước

Bạn đang tìm mẹo đơn giản về cách làm mát căn phòng không có điều hòa, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây.