Thứ tư, 26/11/2025
Theo một cuộc khảo sát năm 2008, có đến gần 80% phụ nữ mặc áo ngực sai cách và sai kích cỡ. Tiêu chí lựa chọn áo ngực chỉ dựa vào màu sắc và kiểu dáng chính là sai lầm mà hầu hết chị em thường mắc phải. Để nhận biết mình có đang mặc sai kích cỡ áo ngực hay không, bạn tham khảo những tips sau đây:

- Bạn đưa tay lên quá đầu và áo ngực có chiều hướng tuột ra khỏi bộ ngực.
- Dây đai so với phần lưng khiến lưng bị bó lồi lõm.
- Dây treo ngực siết chặt vào vai của bạn hoặc ngược lại.
- Cúp ngực quá bé khiến khuôn ngực bị tràn ra phía trước hoặc hai bên.
- Phần nối giữa hai cúp ngực không nằm phẳng sát với ngực.
- Áo ngực siết chặt khiến bạn cảm thấy khó thở hoặc gây ngứa ngáy khó chịu.

Nếu bạn mắc phải những vấn đề vừa kể trên thì đã đến lúc bạn cần nhanh chóng vứt ngay những chiếc áo ngực đó và thay bằng những chiếc khác vừa vặn hơn.
Sau đây là những mẫu áo ngực mà phụ nữ không nên mặc mỗi ngày:
Áo bralatte không hỗ trợ ngực: Một chiếc áo ngực vừa vặn sẽ giúp giảm đau cổ và lưng. Bầu ngực có trọng lượng nhất định nên nếu không được nâng đỡ tốt bằng một chiếc áo ngực vừa vặn thì cơ cổ và cơ lưng sẽ chịu thêm áp lực.
Áo ngực size kích cỡ: Nếu mặc áo ngực không đúng kích cỡ, bạn sẽ phải chịu nhiều phản ứng da khác nhau hoặc các vấn đề sức khỏe. Nếu một chiếc áo ngực quá rộng thì ma sát giữa vải và da có thể gây kích ứng da. Hoặc mặc một chiếc áo ngực quá chật có thể gây kích ứng da hoặc tệ hơn là lưu thông máu kém, thậm chí ung thư vú.

Áo ngực dính: Áo ngực dính vào ngực của bạn với sự trợ giúp của keo. Những hóa chất đó được cho là tiếp xúc với da của bạn gay hại cho da. Thêm vào đó, lớp keo dính làm làn da không thể thở. Nó thậm chí còn tệ hơn nếu bạn có làn da nhạy cảm vì keo, mồ hôi và hơi thở thấp có thể khiến da bạn phản ứng với những vết mẩn ngứa và khó chịu.
Áo ngực bằng vải tổng hợp 100%: Các độc tố được sử dụng để sản xuất quần áo ở trong chúng lâu hơn bạn nghĩ. Vì ngực của bạn là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của cơ thể phụ nữ, bạn nên chú ý cẩn thận đến chất liệu áo ngực. Chất liệu cotton có thể hơi cứng không cho phép chuyển động linh hoạt và vải tổng hợp 100% cũng phải là vật liệu tốt để may áo ngực.

Áo ngực bằng nhựa: Đây là một trong những loại áo ngực tồi tệ nhất bởi vì chúng không chỉ gây khó chịu mà còn tạo ra âm thanh kì lạ khi vận động. Thậm chí, nó còn gây phát ban, mẩn ngứa vì nó làm bí mồ hôi.
Sau đây là những mẫu áo ngực an toàn mà phụ nữ nên mặc mỗi ngày:
Áo ngực đầy đặn, che phủ tốt: Loại áo này bao phủ toàn bộ vú, giữ chúng trong hình dạng tự nhiên và hỗ trợ tốt.
Áo ngực khuy trước: Nếu cảm thấy hơi nhàm chán với áo ngực thông thường, hãy thử sử dụng loại có khuy đóng phía trước. Thiết kế này mang đến sự thoải mái nhất khi sử dụng.

Áo ngực thể thao: Chuyển động của bầu ngực trong khi tập thể dục có thể gây ra sự khó chịu vì bạn không sử dụng đúng kiểu áo. Đây là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn nên mặc áo ngực thể thao khi hoạt động cường độ cao thường xuyên
Áo ngực mỏng: Áo ngực mỏng ôm sát bầu ngực giảm thiểu trọng lượng của bộ ngực khiến bạn cảm thấy an toàn hơn, tạo ảo giác bộ ngực thon thả hơn
Áo ngực quây: giúp bạn thoải mái diện những bộ cánh cúp ngực, hai dây. Loại áo ngực này đi kèm với một miếng gọng chắc chắn. Cúp ngực thường được độn có tác dụng nâng đỡ vòng 1 tuyệt vời. Tuy nhiên, thiết kế này chỉ phù hợp với cô nàng sở hữu ngực vừa và nhỏ.

Áo ngực dây chữ V: Áo dạng thiết kế này giữ dây đai đúng vị trí giảm chuyển động cho vùng ngực.
Áo ngực đẩy: Áo ngực đẩy đi kèm với một lớp đệm dày bên trong giúp đóng kín không gian giữa ngực, đồng thời nâng bầu vú lên trên giúp vòng 1 căng tròn, quyến rũ hơn.
Khi đã chọn được áo ngực đúng size thì bạn cũng cần biết cách mặc áo ngực để tạo được sự vừa vặn và cảm giác thoải mái nhất với các bước sau:
Bước 1: Đưa cánh tay vào dưới dây đeo của áo. Úp cup áo vào bầu ngực.
Bước 2: Hơi cúi người về trước, cài móc áo.
Bước 3: Đầu tiên, cài móc ở vị trí lỏng nhất. Nếu vẫn còn rộng, cài tiếp ở móc chật hơn. Cứ thế cho đến khi cảm thấy thoải mái nhất.

Bước 4: Thẳng người và chỉnh lại phần dây áo cho thoải mái.
Bước 5: Điều chỉnh độ dài dây áo sao cho cup áo vừa sát ngực.
Bước 6: Điều chỉnh áo sao cho bầu ngực nằm trọn trong cup áo.
Nhiều phụ nữ khi gặp những vấn đề thầm kín thường chọn cách tự mình...
Tóc đẹp - 19.11.2025
Khi bước sang tuổi 40, việc chọn đúng kiểu tóc có thể giúp phái đẹp "trẻ ra vài tuổi" và tôn lên khí chất, trong khi một lựa chọn sai lầm có thể khiến...
Làm đẹp+ - 19.11.2025
Tàn nhang là một trong những vấn đề sắc tố da phổ biến và gây đau đầu nhất. Chuyên gia da liễu Thành Nguyễn Skin, CEO Facemax, đã chỉ ra những nguyên nhân cốt...
Làm đẹp+ - 17.11.2025
Việc xóa hình xăm ngày càng trở nên phổ biến, nhưng không phải cơ sở nào cũng an toàn và hiệu quả, nhiều người đã từng gặp phải tình trạng da thâm, sẹo lồi...
Tóc đẹp - 16.11.2025
Việc lựa chọn dầu gội không đơn thuần là một thói quen tiêu dùng, mà là một bước chăm sóc sức khỏe quan trọng cho da đầu và mái tóc.
Làm đẹp+ - 13.11.2025
Đậu đen là một thực phẩm bổ dưỡng mang lại lợi ích vượt trội cho sức khỏe và sắc đẹp. Hiệu quả sẽ tăng gấp bội khi được nấu cùng đậu xanh và đậu...
Chuyện làng sao - 3 giờ trước
Ca sĩ Hà Hồ đã có nghĩa cử đẹp dành cho đồng bào miền Trung ngay trong tiệc sinh nhật của mình.
Tin trong ngày - 3 giờ, 29 phút trước
Sáng nay (26/11) đợt băng giá đầu tiên đã xuất hiện tại nhiều khu vực của xã Y Tý, tỉnh Lào Cai. Vào khoảng 7 giờ sáng nay, nhiệt độ ghi nhận được tại...
Đời sống số - 3 giờ, 29 phút trước
Ngày 27 tháng 11 (thứ Năm), tương ứng với ngày mùng 8 tháng 10 âm lịch, là ngày Canh Tý trong năm Ất Tỵ, tháng Đinh Hợi. Dưới ảnh hưởng thuận lợi của Thiên...
Kiến thức - 4 giờ, 42 phút trước
Càng khám phá ngôi trường này, netizen càng thấy thú vị. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem đây là ngôi trường nào nhé!
Hotgirl, hotboy - 4 giờ, 43 phút trước
Dù đã là mẹ 2 con, vợ đại gia Minh Nhựa vẫn thường khoe vóc dáng nóng bỏng trong trang phục đồ tắm.
Tin trong ngày - 4 giờ, 43 phút trước
Trước phản ánh của một người dân về việc "bên công an nói phải mất 2 triệu đồng để nhờ gỡ thông tin phạt trên hệ thống", Cục Cảnh sát giao thông (CSGT -...
Chăm con - 4 giờ, 43 phút trước
Vấn đề thị lực luôn là nỗi lo lớn của các bậc phụ huynh, bởi một khi trẻ đã bị cận, thị lực gần như không thể hồi phục. Không chỉ gây bất tiện...
Kiến thức - 4 giờ, 43 phút trước
Đa số chúng ta đều nghĩ rằng răng trắng phải nhờ kem đánh răng tốt hoặc kỹ thuật chăm sóc đặc biệt. Thế nhưng ở châu Phi, nhiều người hầu như không dùng kem...
Tin trong ngày - 4 giờ, 25 phút trước
Các TTTM lớn tại Hồ Chí Minh và Hà Nội cuối tuần này đông hơn hẳn mọi khi, ai cũng tất bật, rộn ràng, ra vào các cửa hàng liên tục, tranh thủ chốt...
Kiến thức - 5 giờ, 33 phút trước
Nghị định 296/2025/NĐ-CP có hiệu lực từ ngày 1/1/2026, trong đó quy định cá nhân vi phạm hành chính có thể bị cưỡng chế khấu trừ 30% lương và 50% thu nhập.
Hồ sơ tư liệu - 5 giờ, 33 phút trước
Năm 1816 đã đi vào lịch sử với tên gọi "Năm không có mùa hè", một thời kỳ khí hậu khắc nghiệt trên phạm vi toàn cầu, gây ra bởi một trong những thảm...
Dòng sự kiện - 5 giờ, 33 phút trước
Dự kiến ngày 27-11, TAND tỉnh Đồng Nai sẽ mở phiên tòa xét xử sơ thẩm đối với bị cáo Nguyễn Thị Hồng Bích (38 tuổi, ngụ xã Phước An) về tội "giết người"...
Dòng sự kiện - 5 giờ, 33 phút trước
Dự báo trong mùa đông năm nay, không khí lạnh hoạt động mạnh nhất trong tháng 12/2025 - 2/2026. Thời gian xuất hiện đợt rét đậm đầu tiên khoảng nửa cuối tháng 12.
Tin trong ngày - 5 giờ, 28 phút trước
Đặc điểm của người thông minh thực sự là khá kiệm lời và không thích thể hiện hoặc chứng minh bản thân. Những người thông minh giả tạo thường làm điều ngược lại. Dưới...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 29 phút trước
Vào ngày 25/11, Tòa án Quận Phra Nakhon Tai, Thái Lan đã lên lịch xét xử vụ án do ông Rawiwat Maschamadol là nguyên đơn, chống lại Công ty TNHH JKN Global Group và...
Tin trong ngày - 5 giờ, 29 phút trước
UBND tỉnh Bắc Ninh có công văn gửi các Bộ ngành xin ý kiến chủ trương đầu tư Dự án Khu công nghệ thông tin (CNTT) tập trung với quy mô lên tới gần...
Tin trong ngày - 5 giờ, 29 phút trước
Cơ quan chức năng và ngân hàng đưa ra cảnh báo, tốt nhất đừng bao giờ lưu trữ bức ảnh này trong điện thoại, nếu có hãy xóa chúng ngay lập tức. Bởi chỉ...
Dòng sự kiện - 5 giờ, 29 phút trước
Do giá thành rẻ nên rất nhiều người có nhu cầu mua nhà ở xã hội. Tuy nhiên, cần phải đáp ứng được điều kiện mới thuộc diện được mua.
Kiến thức - 7 giờ, 30 phút trước
Sau sáp nhập, tỉnh mới hình thành từ Lâm Đồng, Đắk Nông và Bình Thuận, sẽ trở thành tỉnh rộng nhất, với tài nguyên du lịch từ núi rừng đến biển đảo.
Dòng sự kiện - 7 giờ, 30 phút trước
Hơn 9.000 giáo viên trên địa bàn Hà Nội tiếp tục gửi kiến nghị bày tỏ mong muốn được xem xét lại chính sách chi thu nhập tăng thêm, lý do là gì?