Nếp nhăn sẽ hằn lên trên khuôn mặt nếu bạn ngủ sai tư thế!

09:07 01/05/2022

Nếp nhăn là điều không thể tránh khỏi khi con người già đi, tuy nhiên có người nhiều và cũng có người rất ít nếp nhăn. Rất nhiều nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn đã được chứng minh như tác hại tia UV, hút thuốc, cử động cơ... và ngủ sai tư thế cũng là một nguyên nhân trong danh sách này.

Chúng ta đều biết rằng, các nếp nhăn ở đuôi mắt (vết chân chim), nếp nhăn ở 2 bên cánh mũi kéo dài xuống miệng hay các nếp nhăn trên trán xuất hiện là do các cử động cơ trên khuôn mặt. Trong suốt cuộc đời, các biểu hiện cảm xúc hoặc các thói quen trên mặt bạn như cau mày, mỉm cười, nheo mắt, nhăn trán sẽ để lại các nếp nhăn trên da.

Những nếp nhăn này xuất hiện được giải thích là do các thói quen co cơ trên gương mặt được thực hiện nhiều lần trong một thời gian dài. Lâu dần sẽ phá vỡ collagen tại vị trí đó, khiến da không thể đàn hồi như trước, làm xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ.

nếp nhăn khi ngủ, làm đẹp da, làm đẹp

Nếp nhăn hằn lên trên khuôn mặt của bạn nếu bạn ngủ sai tư thế!

Tương tự như vậy, ngủ sai tư thế cũng tạo nên các áp lực nên gương mặt bạn khi bạn nằm nghiêng, thói quen này lâu dần cũng sẽ tạo nên các nếp nhăn và sự lão hóa.

Cách làm dịu nếp nhăn khi ngủ

Gối chống nhăn

nếp nhăn khi ngủ, làm đẹp da, làm đẹp

nếp nhăn khi ngủ, làm đẹp da, làm đẹp

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc sử dụng gối phù hợp có thể làm giảm nếp nhăn trong quá rình ngủ.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sau 28 ngày ngủ trên một chiếc gối được thiết kế đặc biệt, các nếp nhăn trên tổng diện tích khuôn mặt đã giảm trung bình khoảng 12%.

Gối chống nhăn giúp loại bỏ áp lực lên má, mắt và miệng của bạn khi ngủ, có rất nhiều loại gối chức năng này trên thị trường.

Những chiếc gối này có độ sâu và rỗng ở giữa, giúp phân bố lại diện tích tiếp xúc trên khuôn mặt và giảm áp lực vùng cằm lên trán, do đó làm giảm nếp nhăn khi ngủ.

Không gây ấn vào mắt và miệng, giảm diện tích tiếp xúc giữa mặt và gối, giảm nếp nhăn trên da mặt.

Thay đổi tư thế ngủ, nằm ngửa khi ngủ

nếp nhăn khi ngủ, làm đẹp da, làm đẹp

Nằm sấp hoặc nằm nghiêng khi ngủ sẽ tạo ra áp lực liên tục lên phần da mặt tiếp xúc với gối. Qua thời gian, tư thế ngủ này sẽ tạp ra các nếp nhăn trên da mặt.

Cách đơn giản khắc phục tình trạng này là ngủ ở tư thể nằm ngửa, các chuyên gia về làm đẹp cho biết.

Nguyễn Giang (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nep-nhan-se-han-len-tren-khuon-mat-neu-ban-ngu-sai-tu-th.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nep-nhan-se-han-len-tren-khuon-mat-neu-ban-ngu-sai-tu-the-118347.html

7 câu hỏi thường gặp về dịch vụ tái cấu trúc ngoại vi bạn cần biết

7 câu hỏi thường gặp về dịch vụ tái cấu trúc ngoại vi bạn cần biết

Làm đẹp+ - 2 ngày, 19 giờ trước

Là phương pháp làm đẹp mới, tái cấu trúc ngoại vi nhận được nhiều sự quan tâm đến từ tín đồ làm đẹp. Trên các diễn đàn làm đẹp, có vô vàn thắc mắc...

Muốn đẹp thì đừng xuề xòa, hãy cùng tham khảo hơn 100 kiểu tóc vừa gọn gàng vừa hợp mốt này nhé!

Muốn đẹp thì đừng xuề xòa, hãy cùng tham khảo hơn 100 kiểu tóc vừa gọn gàng vừa hợp mốt này nhé!...

Tóc đẹp - 2 ngày, 20 giờ trước

Trong cuộc sống, hầu hết phụ nữ yêu cái đẹp đều thích làm đẹp cho mình với những kiểu tóc cá tính. Suy cho cùng thì kiểu tóc cũng ảnh hưởng tức thì đến...

Hoa hậu Lương Thùy Linh bật mí bí quyết để giữ dáng gợi cảm

Hoa hậu Lương Thùy Linh bật mí bí quyết để giữ dáng gợi cảm

Làm đẹp+ - 3 ngày, 12 giờ trước

Nhờ chế độ ăn uống và chăm tập thể dục nên Lương Thùy Linh sở hữu vóc dáng gợi cảm.

5 loại rau ăn vào làm trắng da, giúp giảm nếp nhăn của tuổi tác một cách hiệu quả

5 loại rau ăn vào làm trắng da, giúp giảm nếp nhăn của tuổi tác một cách hiệu quả

Làm đẹp+ - 3 ngày, 7 giờ trước

Sở hữu làn da trắng và không có nếp nhăn là mơ ước của nhiều chị em. Ngoài việc chăm sóc da bằng cách sử dụng các loại sản phẩm khác nhau, bạn có...

Diễn viên 'Đấu Trí' - Minh Cúc cắt tóc ngắn, dân mạng khen: 'Trẻ ra cả chục tuổi'

Diễn viên 'Đấu Trí' - Minh Cúc cắt tóc ngắn, dân mạng khen: 'Trẻ ra cả chục tuổi'

Tóc đẹp - 4 ngày, 19 giờ trước

Mái tóc ngắn ngang vai giúp diễn viên Minh Cúc trông trẻ trung hơn.

Dù đang ở cữ và bận chăm con, bà xã Lê Dương Bảo Lâm vẫn chuẩn bị đến 300 phần nhu yếu phẩm gửi cho người dân

Dù đang ở cữ và bận chăm con, bà xã Lê Dương Bảo Lâm vẫn chuẩn bị đến 300 phần nhu yếu...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 54 phút trước

Tấm lòng của bà xã Lê Dương Bảo Lâm nhận được "cơn mưa" lời khen từ khán giả.

Hoa hậu Lê Âu Ngân Anh chúc sinh nhật chồng chưa cưới cực ngọt, lại còn lần đầu nhá ảnh chân dung điển trai

Hoa hậu Lê Âu Ngân Anh chúc sinh nhật chồng chưa cưới cực ngọt, lại còn lần đầu nhá ảnh chân dung...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 58 phút trước

Hoa hậu Lê Âu Ngân Anh vừa chia sẻ hình ảnh hiếm hoi của chồng chưa cưới trên trang cá nhân.

Địch Lệ Nhiệt Ba thắng kiện anti-fan tung tin đồn bán dâm, được bồi thường gần 80 triệu đồng

Địch Lệ Nhiệt Ba thắng kiện anti-fan tung tin đồn bán dâm, được bồi thường gần 80 triệu đồng

Chuyện làng sao - 7 giờ, 10 phút trước

Nữ diễn viên Địch Lệ Nhiệt Ba được tòa xử giành phần thắng trong vụ kiện bị anti-fan bôi nhọ danh dự khi tung tin cô bán dâm.

Bức hình Son Ye Jin bên 3 mỹ nhân đình đám cách đây gần 20 năm bỗng 'hot' trở lại

Bức hình Son Ye Jin bên 3 mỹ nhân đình đám cách đây gần 20 năm bỗng 'hot' trở lại

Chuyện làng sao - 7 giờ, 16 phút trước

Nữ diễn viên Son Ye Jin được nhận xét sở hữu vẻ đẹp khiến các đàn chị cùng chung khung hình bị "lu mờ".

Chồng cũ Hoàng Oanh khoe ảnh chụp cùng con trai, còn gọi nhóc tì là 'cả thế giới'

Chồng cũ Hoàng Oanh khoe ảnh chụp cùng con trai, còn gọi nhóc tì là 'cả thế giới'

Chuyện làng sao - 7 giờ, 18 phút trước

Chồng cũ Hoàng Oanh bất ngờ đăng ảnh cùng con trai, diện mạo hai bố con đẹp không chê vào đâu được.

Lửa bất ngờ bùng lên bén vào quần khi đang đổ xăng, nam thanh niên hoảng hồn...

Set đồ xanh tiền tỷ giúp bạn gái 'Lọ Lem' của Cristiano Ronaldo khoe trọn sắc vóc cuốn hút sau sinh

Set đồ xanh tiền tỷ giúp bạn gái 'Lọ Lem' của Cristiano Ronaldo khoe trọn sắc vóc cuốn hút sau sinh

Thời trang sao - 7 giờ, 27 phút trước

Không ai nghĩ Georgina Rodriguez đã trải qua 2 lần sinh nở và hiện tại đảm nhiệm công việc chăm sóc cho 5 nhóc tì.

Vừa đăng quang không lâu, Tân Hoa hậu Hoàn vũ Cayman Islands bị tố hành hung bạn trai, tấn công cảnh sát

Vừa đăng quang không lâu, Tân Hoa hậu Hoàn vũ Cayman Islands bị tố hành hung bạn trai, tấn công cảnh sát...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 27 phút trước

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Cayman Islands đang nhận sự chỉ trích từ công chúng sau ngày đăng quang không lâu.

Nhạc sĩ Vinh Sử đang trong tình trạng nguy kịch

Nhạc sĩ Vinh Sử đang trong tình trạng nguy kịch

Chuyện làng sao - 7 giờ, 27 phút trước

Những ngày qua, nhạc sĩ Vinh Sử rơi vào tình trạng hôn mê, bác sĩ tiên lượng sức khoẻ nguy kịch.

Ngắm trọn sắc vóc xịn xò của dàn chân dài Miss Universe: Thảo Nhi quá sang chảnh, Thuỷ Tiên đẹp rạng ngời

Ngắm trọn sắc vóc xịn xò của dàn chân dài Miss Universe: Thảo Nhi quá sang chảnh, Thuỷ Tiên đẹp rạng ngời...

Hoa Hậu - 7 giờ, 27 phút trước

Loạt ảnh khoe trọn sắc vóc của dàn Hậu đình đám đang khiến cư dân mạng u mê.

Nghệ sĩ Trọng Trinh nằm viện, loạt sao Việt lo lắng

Nghệ sĩ Trọng Trinh nằm viện, loạt sao Việt lo lắng

Chuyện làng sao - 8 giờ, 1 phút trước

Nhiều sao Việt đã hỏi thăm sức khỏe của nghệ sĩ Trọng Trinh.

Dàn Hoa - Á hậu Việt tỏa sắc bên đương kim Miss World, Lương Thùy Linh nói về điều nuối tiếc nhất trong nhiệm kì

Dàn Hoa - Á hậu Việt tỏa sắc bên đương kim Miss World, Lương Thùy Linh nói về điều nuối tiếc nhất...

Hoa Hậu - 9 giờ, 32 phút trước

Trước thềm Chung kết Miss World Vietnam 2022, BTC cuộc thi và các thí sinh đã có buổi Họp báo gặp gỡ Đương kim Hoa hậu Thế giới để giới thiệu về cuộc thi....

Nhìn lại hôn nhân thất bại của Dương Mịch sau 4 năm, cư dân mạng phán: 'Chia tay là lựa chọn tốt nhất!'

Nhìn lại hôn nhân thất bại của Dương Mịch sau 4 năm, cư dân mạng phán: 'Chia tay là lựa chọn tốt...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 37 phút trước

Dương Mịch và Lưu Khải Uy từng được xem là cặp đôi trai tài gái sắc trong làng giải trí Hoa ngữ, thế nhưng, cuộc hôn nhân ngắn ngủi của họ kết thúc vào...

Tử vi 12 con giáp thứ 6 ngày 12/8/2022: Tuổi Dần có cơ hội thăng quan tiến chức, Tý vướng phải nhiều rắc rối

Tử vi 12 con giáp thứ 6 ngày 12/8/2022: Tuổi Dần có cơ hội thăng quan tiến chức, Tý vướng phải nhiều...

Đời sống số - 9 giờ, 42 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 6 ngày 12/8/2022.

Tạ Đình Phong muốn đổi 1 nghìn tỷ lấy con trai cả nhưng bị Trương Bá Chi phản ứng ngay

Tạ Đình Phong muốn đổi 1 nghìn tỷ lấy con trai cả nhưng bị Trương Bá Chi phản ứng ngay

Chuyện làng sao - 9 giờ, 44 phút trước

Gần đây, Tạ Đình Phong đã đưa bố mẹ đến thăm Trương Bá Chi một lần nữa thu hút sự chú ý của giới truyền thông. Có thông tin cho rằng, Tạ Đình Phong...

'Tình Nhi' Vương Diễm làm video thôn quê như Lý Tử Thất nhưng bị nghi 'diễn'

'Tình Nhi' Vương Diễm làm video thôn quê như Lý Tử Thất nhưng bị nghi 'diễn'

Chuyện làng sao - 9 giờ, 45 phút trước

Vương Diễm, đóng Tình Nhi trong "Hoàn Châu cách cách" bị chê làm video đồng quê giả tạo.

Võ Hạ Trâm quyết làm cho con gái nữ tính khi đội hẳn bộ tóc giả cực độc, dân tình chỉ biết cười trừ vì quá lầy

Võ Hạ Trâm quyết làm cho con gái nữ tính khi đội hẳn bộ tóc giả cực độc, dân tình chỉ biết...

Nhí - 9 giờ, 47 phút trước

Võ Hạ Trâm đã trổ tài hóa trang cho con gái thành phiên bản "công chúa tóc dài" nhưng hài quá hài.

Vợ cũ Hiệp Gà chia sẻ và phát ngôn sốc về việc Hồng Đăng tái xuất

Vợ cũ Hiệp Gà chia sẻ và phát ngôn sốc về việc Hồng Đăng tái xuất

Chuyện làng sao - 9 giờ, 49 phút trước

Vợ cũ Hiệp Gà chia sẻ hình ảnh lẫn lời bình luận so sánh nam diễn viên với chồng cũ của mình một cách vô tư.

Nhã Phương tiết lộ dự định có thêm em bé với Trường Giang, kế hoạch cực táo bạo

Nhã Phương tiết lộ dự định có thêm em bé với Trường Giang, kế hoạch cực táo bạo

Chuyện làng sao - 9 giờ, 56 phút trước

Trong cuộc trò chuyện với một người bạn, Nhã Phương đã không giấu dự định sinh thêm con cho Trường Giang.

Hoa hậu Giáng My khoe nhan sắc yêu kiều cùng vóc dáng chuẩn chỉnh khi diện bikini 2 mảnh

Hoa hậu Giáng My khoe nhan sắc yêu kiều cùng vóc dáng chuẩn chỉnh khi diện bikini 2 mảnh

Thời trang sao - 9 giờ, 58 phút trước

Mỗi lần diện bikini, Giáng My lại khiến cư dân mạng xuýt xoa vì nhan sắc và body không tuổi.

Cặp sinh đôi nhà Hà Hồ liên tục diện lại đồ cũ, Lisa làm dân tình mê mệt vì loạt tạo dáng như mẫu nhí

Cặp sinh đôi nhà Hà Hồ liên tục diện lại đồ cũ, Lisa làm dân tình mê mệt vì loạt tạo dáng...

Nhí - 9 giờ, 5 phút trước

Hà Hồ liên tục để cặp sinh đôi Lisa và Lion diện lại đồ cũ gây bất ngờ cho fans lẫn cư dân mạng.