Miu Lê chỉ ra sai lầm bản thân từng gặp khi giảm cân và phô vóc dáng đẹp mướt mắt hiện tại

09:12 09/05/2020

Bị chê 'đô con', Miu Lê đăng ảnh so sánh quá khứ và hiện tại để chứng minh vóc dáng đã cải thiện nhiều đến thế nào.

Miu Lê từng bị Trường Giang chê béo ngay trên sóng truyền hình. Không chỉ nam danh hài mà nhiều người cũng góp ý khi nữ ca sĩ tăng cân chóng mặt. Vậy nên, sau đó cô đã lao vào giảm cân. Thế những nữ ca sĩ đã từng phải nhập viện do vì bị đau bao tử và tràn dịch bao tử do giảm cân thiếu khoa học: Nhịn ăn, uống nước cốt chanh... vì nghĩ như vậy sẽ gầy.

Thế nhưng giờ đây, cô đã tìm ra chế độ ăn uống tập luyện phù hợp với mình. Sau hơn một năm kiên trì giảm cân, Miu Lê tự tin khoe thành quả giảm cân. Đồng thời, cô cũng nói về sai lầm của việc giảm cân sai cách một thời của mình: "Nhỏ bên trái: cắt cơm. Nhỏ bên phải: ăn cơm. Miu nói thật, nói điêu mấy chị bom hàng Miu đi".

Miu Lê, Miu Lê giảm cân, giới trẻ

Nhìn ảnh ngày trước và bây giờ có thể thấy Miu Lê đã đẹp lên nhờ giảm cân như thế nào.

Miu Lê, Miu Lê giảm cân, giới trẻ

Miu Lê, Miu Lê giảm cân, giới trẻ

Miu Lê nhiều lần tự tin khoe vóc dáng săn chắc.

Về chế độ ăn, Miu Lê chọn cách ăn uống healthy. Cô ăn nhiều rau củ, đảm bảo cân bằng dưỡng chất và không "cắt cơm". Miu Lê khuyên chị em rằng việc giảm cân là một quá trình nên đừng nghĩ ăn kiêng vài ngày là sẽ đẹp luôn.

Miu Lê, Miu Lê giảm cân, giới trẻ

Miu Lê, Miu Lê giảm cân, giới trẻ

Miu Lê, Miu Lê giảm cân, giới trẻ

Miu Lê, Miu Lê giảm cân, giới trẻ

Miu Lê, Miu Lê giảm cân, giới trẻ

Miu Lê, Miu Lê giảm cân, giới trẻ

Miu Lê thường tự chuẩn bị các bữa ăn trong ngày để kiểm soát được lượng calories nạp vào cơ thể.

Về phương pháp tập luyện, Miu Lê sử dụng một số dụng cụ tập trong phòng tập như tạ tay, bánh xe và đôi lúc cô còn thực hiện thêm những động tác khác như plank, squat...

Tường San (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/miu-le-chi-ra-sai-lam-ban-than-tung-gap-khi-giam-can-va-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/miu-le-chi-ra-sai-lam-ban-than-tung-gap-khi-giam-can-va-pho-voc-dang-dep-muot-mat-hien-tai-44068.html

Chi Pu - Đại sứ thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc AGE20's tại Việt Nam

Chi Pu - Đại sứ thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc AGE20's tại Việt Nam

Làm đẹp+ - 2 ngày, 13 giờ trước

Có mặt tại thị trường Việt Nam từ năm 2019, mỹ phẩm AGE20’s luôn là sự lựa chọn hàng đầu của phái đẹp với sản phẩm “linh hồn” phấn nền lạnh kim cương AGE20's...

Á hậu 1 Phạm Ngọc Phương Anh và Hoa hậu H'Hen Niê chỉ uống thứ nước này mà cũng sở hữu thân hình quyến rũ

Á hậu 1 Phạm Ngọc Phương Anh và Hoa hậu H'Hen Niê chỉ uống thứ nước này mà cũng sở hữu thân...

Làm đẹp+ - 2 ngày, 14 giờ trước

Các chị em nên học Phạm Ngọc Phương Anh và H'Hen Niê uống đậu nành để có vóc dáng đẹp.

Tại sao rửa mặt ít nhất 60 giây lại có thể làm thay đổi cả khuôn mặt của bạn?

Tại sao rửa mặt ít nhất 60 giây lại có thể làm thay đổi cả khuôn mặt của bạn?

Làm đẹp+ - 3 ngày, 13 giờ trước

Rõ ràng, một khuôn mặt sáng mịn không phải lúc nào cũng cần đến các sản phẩm và dụng cụ chăm sóc da đắt tiền. Và giống như nhiều thứ thiên tài khác ngoài...

Đừng mắc phải 3 sai lầm này khi buộc tóc đuôi ngựa, nếu không bạn sẽ chẳng khác gì 'hoa khôi sến sẩm' dù ngoại hình có đẹp đến đâu

Đừng mắc phải 3 sai lầm này khi buộc tóc đuôi ngựa, nếu không bạn sẽ chẳng khác gì 'hoa khôi sến...

Tóc đẹp - 4 ngày, 13 giờ trước

Đối với các cô gái, một kiểu tóc đẹp và tinh tế thực sự có thể cải thiện vẻ ngoài của bạn. Tóc đuôi ngựa là kiểu tóc phổ biến và linh hoạt nhất...

Phơi bày những sai lầm khiến da bạn bị lão hóa nhanh chóng

Phơi bày những sai lầm khiến da bạn bị lão hóa nhanh chóng

Spa - 4 ngày, 14 giờ trước

Mới 25, 30 tuổi mà bạn đã thấy những biểu hiện của lão hóa: nếp nhăn xuất hiện, da chảy xệ, kém mịn màng... Có thể bạn đang mắc phải những sai lầm khiến...

Bộ đôi Lee Dong Wook - Han Ye Seul đi sự kiện: Hóa ma nơ canh đời thực, visual 'chặt chém' nhất xứ Hàn

Bộ đôi Lee Dong Wook - Han Ye Seul đi sự kiện: Hóa ma nơ canh đời thực, visual 'chặt chém' nhất...

Thời trang sao - 8 giờ, 30 phút trước

Lee Dong Wook và Han Ye Seul cùng nhau xuất hiện tại sự kiện khiến công chúng phải ngỡ ngàng.

Chạy xe ôm để có tiền mua giày tặng bạn gái, ai ngờ nửa đêm chàng trai bắt gặp người yêu đi từ nhà cậu bạn thân ra

Chạy xe ôm để có tiền mua giày tặng bạn gái, ai ngờ nửa đêm chàng trai bắt gặp người yêu đi...

Đời sống trẻ - 9 giờ, 35 phút trước

Pha cắm sừng của bạn gái khiến chàng trai vô cùng bức xúc và hụt hẫng.

Văn Hậu và Doãn Hải My cứ mập mờ chuyện tình cảm, bạn gái cũ lên tiếng ẩn ý

Văn Hậu và Doãn Hải My cứ mập mờ chuyện tình cảm, bạn gái cũ lên tiếng ẩn ý

Hotgirl, hotboy - 9 giờ, 43 phút trước

Không biết Hoàng Anh Ốc có ý gì không nhưng dân tình nghĩ có thể cô đang nhắc khéo bạn trai cũ đừng mập mờ chuyện tình cảm.

Trang Trần đáp trả cực gắt khi chồng bị chê xấu

Trang Trần đáp trả cực gắt khi chồng bị chê xấu

Chuyện làng sao - 9 giờ, 44 phút trước

Cựu người mẫu Trang Trần bức xúc khi ngoại hình của ông xã bị mang ra đàm tiếu.

Lôi bạn gái ra giữa đường đánh, 'ma men' nhận cái kết đi vào lòng đất

Lôi bạn gái ra giữa đường đánh, 'ma men' nhận cái kết đi vào lòng đất

Tin trong ngày - 9 giờ, 47 phút trước

Không rõ bức xúc chuyện gì mà nam thanh niên đầu đội mũ bảo hiểm vừa la lối chửi bới, vừa kéo tay, giật tóc cô người yêu ngay trên đường. Một cô gái...

Có ba nốt ruồi này trên cơ thể, cuộc đời có sao tốt chiếu mệnh, công thành danh toại, cuộc sống giàu sang

Có ba nốt ruồi này trên cơ thể, cuộc đời có sao tốt chiếu mệnh, công thành danh toại, cuộc sống giàu...

Kiến thức - 9 giờ, 8 phút trước

Những ai có nốt ruồi ở 3 vị trí này thì xin chúc mừng bạn bạn là người vô cùng may mắn cuộc sống của bạn sẽ thuận lợi, vương giả không phải lo...

Con gái Hoa hậu Thế giới Trương Tử Lâm mới 4 tuổi đã gây sốt với đôi chân dài vượt trội, đúng chuẩn là mỹ nhân tương lai đây rồi

Con gái Hoa hậu Thế giới Trương Tử Lâm mới 4 tuổi đã gây sốt với đôi chân dài vượt trội, đúng...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 8 phút trước

'Công chúa' nhà Trương Tử Lâm được nhiều người hâm mộ khen ngợi và chú ý.

Trương Ngọc Ánh tiết lộ mối quan hệ giữa mẹ chồng và mẹ ruột sau 6 năm ly hôn Trần Bảo Sơn

Trương Ngọc Ánh tiết lộ mối quan hệ giữa mẹ chồng và mẹ ruột sau 6 năm ly hôn Trần Bảo Sơn...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 46 phút trước

Trương Ngọc Ánh cho biết mẹ ruột và mẹ chồng bắt tay tổ chức sinh nhật cho bé Devon.

Tâm sự chuyện bạn gái đi phá thai vì không được mua sữa bầu, tưởng được động viên ai ngờ chàng trai bị chửi 'sấp mặt'

Tâm sự chuyện bạn gái đi phá thai vì không được mua sữa bầu, tưởng được động viên ai ngờ chàng trai...

Đời sống trẻ - 11 giờ, 40 phút trước

Chỉ vì cho rằng người yêu vô trách nhiệm, không quan tâm nên cô gái đã đi phá thai.

Trend 'Ờ mây zing, gút chóp' đang gây bão mạng, chàng trai sử dụng luôn với bố vợ tương lai

Trend 'Ờ mây zing, gút chóp' đang gây bão mạng, chàng trai sử dụng luôn với bố vợ tương lai

Đời sống trẻ - 11 giờ, 42 phút trước

Nói một câu theo trend nhưng chàng trai bị bố vợ tương lai nghĩ "nó đang chửi mình".

7 câu hỏi phỏng vấn việc làm từ xa thường gặp

7 câu hỏi phỏng vấn việc làm từ xa thường gặp

Doanh nghiệp - 13 giờ, 34 phút trước

Vì có sự khác biệt với hình thức làm việc trực tiếp tại văn phòng nên khi phỏng vấn việc làm từ xa, bạn sẽ gặp các câu hỏi được đặt ra theo mục...

Từng bị chồng đại gia phản bội để chạy theo 'tiểu tam', vợ hai Minh Nhựa gợi ý cách thử 'một nửa' có yêu thật lòng hay không?

Từng bị chồng đại gia phản bội để chạy theo 'tiểu tam', vợ hai Minh Nhựa gợi ý cách thử 'một nửa'...

Yêu - 13 giờ, 2 phút trước

Để biết người đàn ông bên cạnh có yêu đương thật lòng hay không, vợ hai Minh Nhựa gợi ý cho chị em phép thử vô cùng đơn giản.

NSND Trần Nhượng bị con gái hot girl gọi là 'ông bố mâu thuẫn nhất năm'

NSND Trần Nhượng bị con gái hot girl gọi là 'ông bố mâu thuẫn nhất năm'

VIDEO - 13 giờ, 2 phút trước

Mới đây, cô con gái hot girl Trần Hoàng Phương Anh của NSND Trần Nhượng đã chia sẻ một đoạn clip khá hài hước ghi lại cuộc trò chuyện của 2 bố con. Sau...

Sinh nhật con gái 'mỹ nhân đẹp nhất Philippines': Điều ước của cô bé khiến bất cứ ai cũng 'tan chảy'

Sinh nhật con gái 'mỹ nhân đẹp nhất Philippines': Điều ước của cô bé khiến bất cứ ai cũng 'tan chảy'

Nhí - 13 giờ, 3 phút trước

Trong ngày thêm tuổi mới, bé Zia - con gái 'mỹ nhân đẹp nhất Philippines' ước gia đình, bạn bè và tất cả mọi người mà cô bé quen biết đều được an toàn,...

Đứng chung khung hình với hội bạn toàn mỹ nhân, Hà Tăng chiếm trọn spotlight

Đứng chung khung hình với hội bạn toàn mỹ nhân, Hà Tăng chiếm trọn spotlight

Chuyện làng sao - 13 giờ, 3 phút trước

Nhan sắc của Tăng Thanh Hà vẫn thu hút mọi ánh nhìn khi ngồi cùng Hoa hậu Phương Khánh, diễn viên Băng Di.

Hội 'chị chị em em' Ngọc Trinh - Chi Pu đẹp hút hồn trong bộ ảnh mới

Hội 'chị chị em em' Ngọc Trinh - Chi Pu đẹp hút hồn trong bộ ảnh mới

Album ảnh sao - 13 giờ, 3 phút trước

Trong loạt shoot hình mới, Ngọc Trinh và Chi Pu hóa nữ thần, phô nét đẹp gợi cảm với những bộ trang phục cắt xẻ táo bạo.

Chỉ có phụ nữ dại mới khoe khoang những thứ này mà chuốc họa vào thân

Chỉ có phụ nữ dại mới khoe khoang những thứ này mà chuốc họa vào thân

Yêu - 13 giờ, 3 phút trước

Phụ nữ không hơn nhau ở tấm chồng mà cuộc đời người phụ nữ hơn nhau ở cách họ sống, ứng xử, hành động. Một người phụ nữ luôn có những thứ nên nói,...

Tóc Tiên 'đụng hàng' với Chi Pu mẫu bikini có giá khoảng 500 ngàn đồng: Ai nóng bỏng hơn?

Tóc Tiên 'đụng hàng' với Chi Pu mẫu bikini có giá khoảng 500 ngàn đồng: Ai nóng bỏng hơn?

Thời trang sao - 13 giờ, 28 phút trước

Diện bikini cắt hông cao mang màu sắc nổi bật, Chi Pu và Tóc Tiên đều vô cùng nóng bỏng.

Gió mùa đông bắc gây mưa lạnh, tại sao?

Gió mùa đông bắc gây mưa lạnh, tại sao?

Kiến thức - 13 giờ, 28 phút trước

Hôm nay (23.11), gió mùa đông bắc đã tràn xuống miền Bắc gây mưa, nền nhiệt giảm 2-4 độ C.

Những con giáp kém may mắn, vướng vận xui đen đủi trong 5 ngày tới, hãy thật cẩn trọng

Những con giáp kém may mắn, vướng vận xui đen đủi trong 5 ngày tới, hãy thật cẩn trọng

Đời sống số - 14 giờ, 35 phút trước

Sách tử vi 12 con giáp có nói, những con giáp dưới đây cần thận cẩn trọng trong 5 ngày tới bởi xui xẻo có thể ập đến với họ bất cứ lúc nào....