Miu Lê chỉ ra sai lầm bản thân từng gặp khi giảm cân và phô vóc dáng đẹp mướt mắt hiện tại
Bị chê 'đô con', Miu Lê đăng ảnh so sánh quá khứ và hiện tại để chứng minh vóc dáng đã cải thiện nhiều đến thế nào.
Miu Lê từng bị Trường Giang chê béo ngay trên sóng truyền hình. Không chỉ nam danh hài mà nhiều người cũng góp ý khi nữ ca sĩ tăng cân chóng mặt. Vậy nên, sau đó cô đã lao vào giảm cân. Thế những nữ ca sĩ đã từng phải nhập viện do vì bị đau bao tử và tràn dịch bao tử do giảm cân thiếu khoa học: Nhịn ăn, uống nước cốt chanh... vì nghĩ như vậy sẽ gầy.
Thế nhưng giờ đây, cô đã tìm ra chế độ ăn uống tập luyện phù hợp với mình. Sau hơn một năm kiên trì giảm cân, Miu Lê tự tin khoe thành quả giảm cân. Đồng thời, cô cũng nói về sai lầm của việc giảm cân sai cách một thời của mình: "Nhỏ bên trái: cắt cơm. Nhỏ bên phải: ăn cơm. Miu nói thật, nói điêu mấy chị bom hàng Miu đi".
Nhìn ảnh ngày trước và bây giờ có thể thấy Miu Lê đã đẹp lên nhờ giảm cân như thế nào.
Miu Lê nhiều lần tự tin khoe vóc dáng săn chắc.
Về chế độ ăn, Miu Lê chọn cách ăn uống healthy. Cô ăn nhiều rau củ, đảm bảo cân bằng dưỡng chất và không "cắt cơm". Miu Lê khuyên chị em rằng việc giảm cân là một quá trình nên đừng nghĩ ăn kiêng vài ngày là sẽ đẹp luôn.
Miu Lê thường tự chuẩn bị các bữa ăn trong ngày để kiểm soát được lượng calories nạp vào cơ thể.
Về phương pháp tập luyện, Miu Lê sử dụng một số dụng cụ tập trong phòng tập như tạ tay, bánh xe và đôi lúc cô còn thực hiện thêm những động tác khác như plank, squat...
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/miu-le-chi-ra-sai-lam-ban-than-tung-gap-khi-giam-can-va-..
Tóc Tiên gây tranh cãi vì một hành động, chính chủ lập tức đính chính
Elmer Quyên Nguyễn - Một thập kỷ kiến tạo vẻ...
Hành trình 10 năm phát triển của Spa trị nám uy tín Elmer - thương...
Uống trà sữa thoải mái không lo tăng cân nhờ 5 mẹo nhỏ này
Làm đẹp+ - 6 ngày, 17 giờ trước
Trà sữa là món đồ uống “gây sốt” trong giới trẻ với hương vị ngọt béo đặc trưng và vô vàn topping hấp dẫn. Thế nhưng, đi kèm sự ngon miệng là nguy cơ...
Tại sao ra tiệm làm đầu, bạn luôn được gội đầu 2 lần? Đây là những điều bác sĩ da liễu muốn...
Tóc đẹp - 15.08.2025
Không ít người băn khoăn: “Tóc nên bao lâu gội một lần?”. Nếu để quá 3 ngày, tóc thường trở nên bết dầu, nhưng gội hằng ngày lại lo ngại tóc bị khô xơ,...
Kiểu tóc đẹp cho khuôn mặt dài! Làm thế nào để thay đổi tỷ lệ khuôn mặt dài bằng kiểu tóc?
Tóc đẹp - 09.08.2025
Có hàng loạt xu hướng tóc mới ra đời dành riêng cho các nàng mặt dài muốn cân đối tỷ lệ gương mặt. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
25 kiểu tóc dài ngang vai giúp khuôn mặt nhỏ nhắn hơn! Chọn theo hình dáng khuôn mặt, thay đổi kiểu tóc...
Tóc đẹp - 08.08.2025
Nếu bạn đang băn khoăn tìm kiểu tóc đẹp cho mình thì có thể tham khảo những mẫu sành điệu nhất sau đây!
Nhà Tạo Mẫu Tóc Lee Guchi: Hành Trình Du Học Toàn Cầu Và Giấc Mơ Vươn Tầm Thế Giới Cho Ngành Tóc...
Làm đẹp+ - 07.08.2025
Trong giới tạo mẫu tóc Việt Nam, Mr. Lee được biết đến như một biểu tượng của sự tiên phong, đổi mới và dám mạo hiểm. Không chỉ là một nhà tạo mẫu tài...
- 4 giờ, 18 phút trước Hơn 1 triệu giáo viên trên cả nước đón tin vui trước thềm khai giảng: Được hưởng phụ cấp đặc biệt
- 5 giờ, 33 phút trước Những cấm kỵ phong thủy về phụ nữ ai cũng nên biết, nhất định không được xem thường
- 5 giờ, 48 phút trước Năm 2025: Tiêu chuẩn cụ thể của Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là gì?
- 5 giờ, 5 phút trước Vào cuối mùa hè và đầu mùa thu, 'khăn lụa quấn quanh eo' rất được ưa chuộng, vừa thời trang vừa đẹp mắt
- 5 giờ, 18 phút trước Người dân phải dùng Căn cước không được dùng Căn cước công dân theo quy định mới nhất, có đúng không?
- 6 giờ, 33 phút trước Tại sao phụ nữ thời xưa lại bán mình để chôn cất cha? Chẳng phải họ có thể đào một ngôi mộ rồi chôn hay sao?
- 6 giờ, 34 phút trước Từ nay, công chức vi phạm các hành vi này sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới nhất
- 6 giờ, 48 phút trước Năm 2025: Khách sạn, nhà nghỉ có được giữ CCCD, thẻ Căn cước của khách lưu trú không?
- 6 giờ, 16 phút trước Đây là nỗi ám ảnh lớn nhất của Phương Mỹ Chi
- 6 giờ, 19 phút trước Ngôi nhà không chịu di dời khiến cao tốc phải chẻ đôi: Được đền bù 5,8 tỷ đồng nhưng chê ít, bây giờ ra sao?
- 7 giờ, 49 phút trước Hơn 500 căn nhà ở xã hội của Vinhomes đủ điều kiện mở bán, giá dự kiến chỉ từ 20 triệu đồng/m2
- 7 giờ, 17 phút trước Phương Ly và Andree chia tay?
- 7 giờ, 19 phút trước Từ nay đến hết 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này: Các tài xế cần đặc biệt lưu ý!
- 7 giờ, 19 phút trước Bị chê sửa mũi, mặt cứng đờ, một hoa hậu lên tiếng
- 8 giờ, 49 phút trước Tin vui tăng lương hưu lần 3 chính thức từ 1/7/2025, mức tăng cao nhất là bao nhiêu?
- 8 giờ, 19 phút trước Có thật là kiếm 3 triệu/ngày từ bán hoa quả cắt sẵn: Không cần bằng cấp, làm việc tại nhà, giờ giấc tự do?
- 9 giờ, 49 phút trước Diễn biến mới nhất về việc phá dỡ 'tòa nhà đẹp nhất Cà Mau'
- 9 giờ, 19 phút trước Vi phạm quy định này liên quan đến sổ đỏ có thể bị phạt lên đến 100 triệu đồng theo Nghị định mới
- 10 giờ, 48 phút trước Công an Hà Nội đưa ra cảnh báo, người dùng MoMo và ví điện tử hết sức chú ý, tránh 'tiền mất tật mang'
- 10 giờ, 58 phút trước Con giáp nào cần thận trọng ngày Chủ Nhật, 24 tháng 8, tức ngày mùng 2 tháng 7 âm lịch?
- 10 giờ, 18 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích bức tranh giỏ hoa nào? Kiểm tra tình trạng hôn nhân của con bạn
- 10 giờ, 23 phút trước Biệt thự 800m2 của đại gia giàu nhất phố cổ Hà Nội xưa, nội thất bên trong toàn gỗ quý
- 10 giờ, 26 phút trước Kỷ lục về 'chuyện ấy' khiến cả thế giới kinh ngạc: Người phụ nữ sex với 919 người đàn ông trong 1 ngày
- 10 giờ, 30 phút trước Đại gia Lê Thanh Thản quay lại thị trường bất động sản
- 11 giờ, 33 phút trước Từ nay tới 31/12/2025: Có 6 trường hợp không đi đổi Đăng ký xe mẫu mới sẽ bị CSGT tịch thu phương tiện?
Tại sao phụ nữ thời xưa lại bán mình để chôn cất cha? Chẳng phải họ có thể đào một ngôi mộ...
Kiến thức - 6 giờ, 33 phút trước
Trong phim cổ trang Trung Quốc hay truyện xưa, không ít lần ta bắt gặp cảnh cô gái nghèo, quỳ bên đường với tấm bảng “bán thân táng phụ”. Vậy sao không tự đào...
Từ nay, công chức vi phạm các hành vi này sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới nhất
Tin trong ngày - 6 giờ, 34 phút trước
Bắt đầu từ 1/7/2025, công chức vi phạm các hành vi nghiêm trọng như dùng bằng giả, tái phạm, gây hậu quả nặng sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới.
Năm 2025: Khách sạn, nhà nghỉ có được giữ CCCD, thẻ Căn cước của khách lưu trú không?
Kiến thức - 6 giờ, 48 phút trước
Một số nhà nghỉ, khách sạn kiểm tra CCCD, thẻ Căn cước của khách hàng và giữ lại vì lý do an ninh hoặc đảm bảo việc thanh toán. Việc này có đúng luật...
Đây là nỗi ám ảnh lớn nhất của Phương Mỹ Chi
Chuyện làng sao - 6 giờ, 16 phút trước
2025 có thể nói là năm rực rỡ của Phương Mỹ Chi trong suốt hành trình kéo dài hơn một thập kỷ. Cô không chỉ tỏa sáng về tài năng, bản lĩnh, mà còn...
Ngôi nhà không chịu di dời khiến cao tốc phải chẻ đôi: Được đền bù 5,8 tỷ đồng nhưng chê ít, bây...
Kiến thức - 6 giờ, 19 phút trước
Không có biện pháp cách âm, ngôi nhà khi nhìn từ trên cao như một 'con mắt' nằm giữa đường bắt đầu phát sinh sự phiền toái.
Hơn 500 căn nhà ở xã hội của Vinhomes đủ điều kiện mở bán, giá dự kiến chỉ từ 20 triệu đồng/m2...
Kiến thức - 7 giờ, 49 phút trước
Căn hộ có diện tích nhỏ nhất có giá gần 677 triệu đồng và diện tích lớn nhất khoảng 1,64 tỷ đồng, với giá bình quân khoảng 23,5 triệu m2. Từ nay đến hết...
Phương Ly và Andree chia tay?
Chuyện làng sao - 7 giờ, 17 phút trước
Mối quan hệ hiện tại giữa Phương Ly và Andree đang khiến nhiều người tò mò.
Từ nay đến hết 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này: Các tài xế cần...
Kiến thức - 7 giờ, 19 phút trước
Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc siết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người dân chú ý chấp hành để bảo vệ an...
Bị chê sửa mũi, mặt cứng đờ, một hoa hậu lên tiếng
Chuyện làng sao - 7 giờ, 19 phút trước
Hoa hậu Diễm Hương cho biết cô từng sửa mũi, song thực tế là độ cao và dáng mũi đều không thay đổi.
Tin vui tăng lương hưu lần 3 chính thức từ 1/7/2025, mức tăng cao nhất là bao nhiêu?
Kiến thức - 8 giờ, 49 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp và nghỉ hưu trước năm 1995.
Có thật là kiếm 3 triệu/ngày từ bán hoa quả cắt sẵn: Không cần bằng cấp, làm việc tại nhà, giờ giấc...
Tin trong ngày - 8 giờ, 19 phút trước
"Mô hình 1 vốn 4 lời mời các bạn trẻ thử sức",... lời quảng cáo hấp dẫn về mô hình kinh doanh trái cây cắt sẵn đang phủ sóng mạng xã hội, vẽ nên...
Diễn biến mới nhất về việc phá dỡ 'tòa nhà đẹp nhất Cà Mau'
Tin trong ngày - 9 giờ, 49 phút trước
Liên quan việc xử lý "toà nhà đẹp nhất Cà Mau" xây không phép trên đất nông nghiệp, ngành chức năng tỉnh Cà Mau vừa họp tham vấn hướng giải quyết.
Vi phạm quy định này liên quan đến sổ đỏ có thể bị phạt lên đến 100 triệu đồng theo Nghị định...
Tin trong ngày - 9 giờ, 19 phút trước
Chính phủ vừa ban hành Nghị định 123/2024/NĐ-CP, quy định chi tiết các mức xử phạt hành chính trong lĩnh vực đất đai. Theo đó, nhiều hành vi vi phạm liên quan đến sổ...
Công an Hà Nội đưa ra cảnh báo, người dùng MoMo và ví điện tử hết sức chú ý, tránh 'tiền mất...
Tin trong ngày - 10 giờ, 48 phút trước
Công an thành phố Hà Nội vừa phát đi cảnh báo quan trọng về các thủ đoạn lừa đảo đang nhắm vào người dùng ví điện tử như MoMo, ZaloPay, VNPAY... trong bối cảnh...
Con giáp nào cần thận trọng ngày Chủ Nhật, 24 tháng 8, tức ngày mùng 2 tháng 7 âm lịch?
Đời sống số - 10 giờ, 58 phút trước
Chủ nhật, ngày 24 tháng 8, ngày thứ hai của tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Giáp Sửu. Trong môi trường này, con giáp nào nên...
Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích bức tranh giỏ hoa nào? Kiểm tra tình trạng hôn nhân của con bạn
Đời sống số - 10 giờ, 18 phút trước
Dưới đây là một bài trắc nghiệm tâm lý dựa trên trực giác hình ảnh, giúp bạn “giải mã” tình trạng hôn nhân tiềm ẩn hoặc tương lai gần của con bạn (dành cho...
Biệt thự 800m2 của đại gia giàu nhất phố cổ Hà Nội xưa, nội thất bên trong toàn gỗ quý
Nội thất - Ngoại thất - 10 giờ, 23 phút trước
Căn biệt thự này đã xuất hiện trong nhiều bộ phim nổi tiếng của Việt Nam như: Hà Nội mùa đông năm 46, Tuổi thanh xuân, Mùa lá rụng trong vườn...
Kỷ lục về 'chuyện ấy' khiến cả thế giới kinh ngạc: Người phụ nữ sex với 919 người đàn ông trong 1...
Kiến thức - 10 giờ, 26 phút trước
Có lẽ kỷ lục về tình dục có '1-0-2' này sẽ rất khó để người phụ nữ nào phá được.
Đại gia Lê Thanh Thản quay lại thị trường bất động sản
Tin trong ngày - 10 giờ, 30 phút trước
Mới đây, đại gia Lê Thanh Thản - nhà sáng lập Tập đoàn Mường Thanh vừa bất ngờ tái xuất sau thời gian vướng vòng lao lý.
Từ nay tới 31/12/2025: Có 6 trường hợp không đi đổi Đăng ký xe mẫu mới sẽ bị CSGT tịch thu phương...
Kiến thức - 11 giờ, 33 phút trước
Theo quy định, những trường hợp này cần đi đổi Đăng ký xe, người dân nên biết kẻo thiệt thòi.