Mẹo spa tay và chân tại nhà

Một mẹo nhỏ của chị Tuyết Hương (Mummy spa) sẽ giúp bạn “thưởng” cho đôi tay và chân một suất spa dễ thực hiện, hiệu quả cao ngay tại nhà vào cuối tuần.

Nguyên vật liệu:

- 60g bí đỏ (hoặc bột bí đỏ), dầu ôliu, bao tay vải (nếu không có thì có thể dùng bao ni lông sạch).

- Kem dưỡng ẩm dành cho tay hoặc toàn thân.

- Tinh dầu bạc hà, nếu không có thì thay thế bằng muối và gừng tươi, chanh tươi xắt lát.

- Hai quả dâu tây và nửa hũ sữa chua.

Thực hiện:

Xay nhuyễn dâu tây, cho sữa chua vào để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Hấp nóng 60g bí đỏ, để hơi nguội, nghiền nhuyễn và thêm vào một muỗng dầu ôliu, trộn đều. Chuẩn bị một thau nước ấm nóng với tinh dầu hoặc muối hay gừng và chanh

Bắt đầu thư giãn bằng bước ngâm chân và tay trong chậu nước ấm nóng với hỗn hợp trên. Nước nóng có tác dụng kích thích các huyệt đạo dưới lòng bàn chân, giúp tăng tuần hoàn, làm giảm sự mỏi mệt vì áp lực phải “gánh” cả cơ thể cả ngày.

Trong lúc chờ đợi, bạn nên thưởng thức một điệu nhạc ưa thích giúp giảm stress.  Sau khoảng 15 - 20 phút,  lau khô đôi tay và đôi chân (nếu gót chân có những vùng da thô ráp, nên dùng miếng cọ rửa, tẩy da chết để loại bỏ lớp da sần sùi), dùng hỗn hợp dâu tây và sữa chua thoa đều lên tay và chân, massage nhẹ nhàng trong vòng 10 - 15 phút. Dâu tây có tác dụng tẩy da chết và làm sáng mịn da. Tuy nhiên nếu bạn có làn da nhạy cảm thì cần chú ý, vì dâu tây cũng có thể  gây ra cảm giác châm chích, ngứa nhẹ.

Rửa sạch lại chân tay bằng nước ấm, sau đó dùng hỗn hợp bí đỏ thoa thành một lớp mặt nạ cho tay, chân rồi đắp màng ni lông lên giữ ẩm. Bí đỏ chứa nhiều vitamin A, vitamin C, sẽ giải quyết vấn đề thô ráp sần sùi của tay, chân. Để 20 phút trước khi tháo mặt nạ.

Làm sạch, lau khô da và thoa kem dưỡng. Để kem thẩm thấu hiệu quả, cần làm nóng kem dưỡng bằng cách ma sát đôi tay vào nhau rồi massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn lên chân và tay.