MC Mai Ngọc tự tin khoe vòng eo 59 cm sau 10 tuần tập luyện tại nhà
Vào mùa dịch, MC Mai Ngọc vẫn chăm chỉ tập luyện để giảm cân và có vòng eo thon.
MC Mai Ngọc là một BTV xinh đẹp của Đài truyền hình Việt Nam. Vì thường xuyên xuất hiện trên truyền hình nên Mai Ngọc luôn cố gắng chăm sóc da cũng như vóc dáng của mình.
Trong thời gian Hà Nội giãn cách xã hội, Mai Ngọc không thể đến phòng tập gym hay ra sân golf nhưng người đẹp vẫn chăm chỉ tập luyện tại nhà.
Ở nhà, MC Mai Ngọc vẫn chăm chỉ tập thể dục để đốt mỡ, tăng cơ.
Mới đây, nữ MC tự tin khoe vòng eo con kiến 59 cm của mình: "10 tuần tập tại nhà, không thể tin eo còn có 59 cm. Hình chụp bằng camera thường của Iphone mà chân, tay bé nhỏ, hết khủng long bạo chúa rồi.
Muốn khoẻ đẹp thì phải tập thể thao, ăn uống khoa học, nhưng không thái quá, xuống cân chậm mà chắc, đốt mỡ tăng cơ các bác ạ. Đừng tin mấy vụ nhịn ăn, uống này uống nọ, sau 1 thời gian sẽ nhanh chóng tăng cân lại và về lâu dài còn mang bệnh cho cơ thể. Bố mẹ cho 1 cơ thể khoẻ mạnh, cớ gì ta không yêu thương chăm sóc".
Mai Ngọc khoe vòng eo 59 cm, chiều cao 1m72.
Mai Ngọc tiết lộ cô thực hiện chế độ ăn khoa học, hạn chế dầu mỡ, ăn ít tinh bột. Đặc biệt ăn theo nguyên tắc sáng ăn no, trưa ăn vừa, tối ăn ít.
Ở nhà, Mai Ngọc vẫn nấu mâm cơm đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, người đẹp hạn chế ăn tinh bột, dầu mỡ.
Xem thêm
Sao Việt 26/7: MC Mai Ngọc lộ sắc vóc khác lạ trong bức ảnh mới; Khởi My lấy chồng mà ngày ngày vẫn mang đồ ăn tới nhà ăn với mẹ ruột
MC Mai Ngọc lên tiếng khi bị đồn là 'gái một con'
Vỡ kế hoạch đi Nha Trang, Mai Ngọc tự tay chuẩn bị bữa tối lãng mạn mừng sinh nhật chồng
Mai Ngọc hiếm hoi đăng ảnh ngọt ngào, tiết lộ quen chồng từ lúc mới 16 tuổi
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mc-mai-ngoc-tu-tin-khoe-vong-eo-59-cm-sau-10-tuan-tap-lu..
Bị nghi vô lễ với nghệ sĩ gạo cội, Hoa hậu Quế Anh lên tiếng đính chính
Phản ứng bất ngờ của Hoa hậu Khánh Vân với...
Mới đây, Hoa hậu Khánh Vân đã có màn hợp tác livestream cùng Abera Vietnam,...
Ăn 4 loại thực phẩm này thường xuyên sẽ giúp da mịn màng và trắng sáng hơn bạn nên thử
Làm đẹp+ - 16.11.2024
Làm trắng và dưỡng da” là việc mà phụ nữ hiện nay đều làm, có người thường xuyên đến SPA, có người dùng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác nhau để làm...
Bệnh viện Thẩm mỹ Sao Hàn: Nâng tầm tinh hoa thẩm mỹ
Làm đẹp+ - 15.11.2024
Theo chiến lược phát triển lâu dài và bền vững, bệnh viện Thẩm mỹ Sao Hàn vừa thực hiện quá trình nâng cấp toàn diện và áp dụng quy trình đạt chuẩn chất lượng...
Cách ăn đu đủ chuẩn để giúp ngực to
Làm đẹp+ - 05.11.2024
Vòng một căng đầy luôn là biểu tượng của sự tự tin và quyến rũ đối với nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu vòng một ưng ý....
Những quý cô giàu có ở Hồng Kông luôn uống thứ này, chẳng trách họ trông không hề già dù đã ở...
Làm đẹp+ - 04.11.2024
Nhắc đến các quý cô giàu có tại Hồng Kông, chúng ta dễ dàng hình dung đến hình ảnh những phụ nữ có nhan sắc vượt thời gian, làn da tươi trẻ và phong...
Phụ nữ 40 tuổi trông đẹp với tóc uốn hay tóc thẳng? Uốn tóc có làm họ già hơn không? Hãy thử...
Tóc đẹp - 31.10.2024
Kiểu tóc nào phù hợp với phụ nữ sau 40 tuổi? Có người nói là cần phải giảm tuổi tác, thể hiện sự dịu dàng, có người lại nói là cần phải thể hiện...
- 27 phút trước Anh nông dân U60 thu 500 triệu đồng/năm nhờ trồng cây 'đẻ ra vàng trắng'
- 28 phút trước Đào móng nhà vớ được khúc gỗ quý 350 tỷ đồng nhưng không biết, đến khi 'đổi đời' hàng xóm lại tiếc vì từng dùng nhóm lửa
- 33 phút trước Quốc gia có nhiều kim tự tháp nhất không phải là Ai Cập Các nhà khảo cổ đã phát hiện ra rằng quốc gia này có nhiều kim tự tháp hơn Ai Cập
- 36 phút trước Món ăn sâu xanh 'béo núng nính' tạo nên ngành công nghiệp lớn, giúp nhiều người nông dân 'đổi đời'
- 42 phút trước Khi ninh sườn, hãy cho thêm “nguyên liệu này” vào, sườn sẽ mềm và ngon không ngờ
- 8 giờ, 33 phút trước Cô là 'Đát Kỷ đẹp nhất', 2 đời chồng, hiện gia sản trăm tỷ vẫn không ai dám cưới
- 8 giờ, 46 phút trước Làm sao để 'uống ngàn ly rượu' mà không gây hại cho sức khỏe?
- 8 giờ, 21 phút trước Bất kể là đàn ông hay đàn bà, chỉ cần có 3 phẩm chất vàng này chắc chắn phú quý, tiền bạc chẳng cần lo
- 9 giờ, 56 phút trước Tử vi ngày 24/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn có cơ hội thăng tiến, tài lộc vô cùng rực rỡ
- 9 giờ, 11 phút trước Vòng tay bạc nên đeo tay nào? Đáp án thật sự khiến bạn không ngờ tới
- 10 giờ, 41 phút trước Thanh Hằng nói về sự cố 'gãy cánh' trên sân khấu: 'Hoan hỉ đón nhận nó'
- 10 giờ, 41 phút trước Học sinh tiểu học 'nhặt trứng chim' sau giờ học nhưng lại tìm thấy bảo vật quốc gia, các chuyên gia: Trị giá hơn 17 nghìn tỷ
- 10 giờ, 49 phút trước Hyun Bin có hành động gì mà khiến Son Ye Jin sướng âm ỉ không thôi?
- 10 giờ, 19 phút trước Lý do gây sốc của thái giám khi để quả ké đầu ngựa trong đế giày trong lúc phục vụ Hoàng đế và các phi tần
- 11 giờ, 53 phút trước Dù giàu hay nghèo, đừng bao giờ mua 4 loại nhà cũ này kẻo rước họa vào thân
- 11 giờ, 22 phút trước Nếu gia đình có 3 con giáp này, chắc chắn con cháu vinh hoa, phúc đức muôn đời
- 12 giờ, 53 phút trước Mơ thấy người thân đã khuất, 4 lời khuyên báo hiệu sự may mắn, tài lộc
- 12 giờ, 25 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn món nào cho bữa sáng và chỉ số tài sản của bạn năm nay là bao nhiêu?
- 12 giờ, 25 phút trước Mẹo tự sửa dây cắm bị đứt tại nhà: Dễ làm, tiết kiệm và bền hơn hàng mua
- 13 giờ, 51 phút trước Thành phố nào có tên gọi dài nhất Việt Nam? Không phải TP.HCM, nghe tên ai cũng phải bất ngờ
- 13 giờ, 8 phút trước Những ai được hoàn thuế thu nhập cá nhân năm 2025?
- 13 giờ, 24 phút trước Thành phố giàu nhất thế giới nằm ở đâu?
- 14 giờ, 38 phút trước Nhân vật 'tinh tướng' nhất Tam Quốc cho chúng ta bài học: Giỏi đến mấy mà không biết điều sẽ không được trọng dụng
- 14 giờ, 53 phút trước Bất ngờ bộ trang phục mai tang bị mộ tặc bỏ lại không lấy, sau khi chuyên gia giám định phát hiện trị giá hơn 8 nghìn tỷ
- 14 giờ, 9 phút trước Những nốt ruồi mang phúc khí: Được bồ tát phù hộ, tài lộc kéo đến không ngừng
Cô là 'Đát Kỷ đẹp nhất', 2 đời chồng, hiện gia sản trăm tỷ vẫn không ai dám cưới
Chuyện làng sao - 8 giờ, 33 phút trước
Phó Nghệ Vỹ là 1 trong những ngôi sao thành công của Trung Quốc trong thập niên 90 và được khen ngợi với loạt danh xưng "Đệ nhất mỹ nhân đại lục", “Đát Kỷ...
Làm sao để 'uống ngàn ly rượu' mà không gây hại cho sức khỏe?
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 46 phút trước
Rượu là thức uống phổ biến trong cuộc sống hàng ngày và trong giao tiếp xã hội của chúng ta. Việc uống rượu có cả ưu điểm và nhược điểm.
Bất kể là đàn ông hay đàn bà, chỉ cần có 3 phẩm chất vàng này chắc chắn phú quý, tiền bạc...
Kiến thức - 8 giờ, 21 phút trước
Nhiều người lầm tưởng rằng thành công đồng nghĩa với sự khéo léo, trơn tru trong mọi việc. Tuy nhiên, con đường dẫn đến phú quý thực sự nằm ở sự kết hợp hài...
Tử vi ngày 24/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn có cơ hội thăng tiến, tài lộc vô cùng rực rỡ
Đời sống số - 9 giờ, 56 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 24/11/2024.
Vòng tay bạc nên đeo tay nào? Đáp án thật sự khiến bạn không ngờ tới
Kiến thức - 9 giờ, 11 phút trước
Ngày nay, lắc tay bạc là phụ kiện yêu thích của nhiều bạn gái vì vừa đẹp vừa dễ kết hợp trang phục. Tuy nhiên, đeo lắc tay bạc ở tay trái hay tay...
Thanh Hằng nói về sự cố 'gãy cánh' trên sân khấu: 'Hoan hỉ đón nhận nó'
Chuyện làng sao - 10 giờ, 41 phút trước
Thanh Hằng đã có chia sẻ sau màn "gãy cánh" trên sàn catwalk.
Học sinh tiểu học 'nhặt trứng chim' sau giờ học nhưng lại tìm thấy bảo vật quốc gia, các chuyên gia: Trị...
Tin trong ngày - 10 giờ, 41 phút trước
Khi 3 nam sinh học trường tiểu học tại Tô Châu (Trung Quốc) lang thang tìm tổ chim để lấy trứng đã tìm thấy một kho báu có giá trị lên đến hơn 17...
Hyun Bin có hành động gì mà khiến Son Ye Jin sướng âm ỉ không thôi?
Chuyện làng sao - 10 giờ, 49 phút trước
Nhiều người cho rằng Son Ye Jin thật hạnh phúc và may mắn khi lấy được một người chồng như Hyun Bin.
Lý do gây sốc của thái giám khi để quả ké đầu ngựa trong đế giày trong lúc phục vụ Hoàng đế...
Kiến thức - 10 giờ, 19 phút trước
Thái giám, những bóng hình lặng lẽ trong Tử Cấm Thành, mang trong mình thân phận thấp hèn và cuộc sống đầy rẫy hiểm nguy. Chỉ một sai lầm nhỏ cũng có thể khiến...
Dù giàu hay nghèo, đừng bao giờ mua 4 loại nhà cũ này kẻo rước họa vào thân
Kiến thức - 11 giờ, 53 phút trước
Trong thời đại nhà cao tầng mọc lên khắp nơi, việc chọn mua nhà không chỉ là tìm nơi ở mà còn là đầu tư tương lai. Nhưng nếu không cẩn thận, bạn có...
Nếu gia đình có 3 con giáp này, chắc chắn con cháu vinh hoa, phúc đức muôn đời
Kiến thức - 11 giờ, 22 phút trước
Có 3 con giáp được xem là biểu tượng của phúc lộc và tài vận. Nếu gia đình sở hữu những con giáp này, không chỉ cha mẹ được quý nhân phù trợ, mà...
Mơ thấy người thân đã khuất, 4 lời khuyên báo hiệu sự may mắn, tài lộc
Đời sống số - 12 giờ, 53 phút trước
Theo một cuộc khảo sát tâm lý, khoảng 60% đến 75% người dân trên thế giới mơ thấy người thân đã khuất của mình. Hiện tượng này vượt qua ranh giới văn hóa, địa...
Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn món nào cho bữa sáng và chỉ số tài sản của bạn năm nay là bao...
Đời sống số - 12 giờ, 25 phút trước
Hôm nay bài viết sẽ chia sẻ với các bạn những bài trắc nghiệm tâm lý thú vị. Các bạn hãy lựa chọn cho mình một phương án về bữa ăn sáng yêu thích,...
Mẹo tự sửa dây cắm bị đứt tại nhà: Dễ làm, tiết kiệm và bền hơn hàng mua
Làm sao - 12 giờ, 25 phút trước
Dây nguồn hay cáp sạc điện thoại bị đứt khiến bạn loay hoay không biết xử lý ra sao? Đừng vội bỏ đi. Với vài bước sửa chữa đơn giản, bạn không chỉ tái...
Thành phố nào có tên gọi dài nhất Việt Nam? Không phải TP.HCM, nghe tên ai cũng phải bất ngờ
Kiến thức - 13 giờ, 51 phút trước
Đây là thành phố có cái tên dài nhất Việt Nam, khi có 4 chữ và 16 chữ cái.
Những ai được hoàn thuế thu nhập cá nhân năm 2025?
Kiến thức - 13 giờ, 8 phút trước
Hoàn thuế thu nhập cá nhân là khi người dân được trả lại phần nộp thừa trong năm, hoặc có thu nhập tính thuế chưa đến ngưỡng phải nộp.
Thành phố giàu nhất thế giới nằm ở đâu?
Kiến thức - 13 giờ, 24 phút trước
Đây là thành phố giàu nhất thế giới năm 2024 hội tụ toàn tỷ phú và triệu phú ở, tổng tài sản của người dân còn lớn hơn GDP nước G7.
Nhân vật 'tinh tướng' nhất Tam Quốc cho chúng ta bài học: Giỏi đến mấy mà không biết điều sẽ không được...
Kiến thức - 14 giờ, 38 phút trước
Khi đi làm, tài năng là một phần, muốn phát triển còn cần khiêm tốn, khôn khéo!
Bất ngờ bộ trang phục mai tang bị mộ tặc bỏ lại không lấy, sau khi chuyên gia giám định phát hiện...
Kiến thức - 14 giờ, 53 phút trước
Khi mộ tặc vơ vét sạch đồ tùy táng trong lăng, chúng vứt lại bộ trang phục mai táng vì tưởng đồ bỏ đi, nhưng không ngờ đó là món cổ vật có giá...
Những nốt ruồi mang phúc khí: Được bồ tát phù hộ, tài lộc kéo đến không ngừng
Đời sống số - 14 giờ, 9 phút trước
Nốt ruồi trên khuôn mặt không chỉ là dấu ấn tự nhiên mà còn mang ý nghĩa phong thủy sâu sắc. Từ xa xưa, người ta tin rằng nốt ruồi tốt báo hiệu phú...