MC Mai Ngọc tự tin khoe vòng eo 59 cm sau 10 tuần tập luyện tại nhà
Vào mùa dịch, MC Mai Ngọc vẫn chăm chỉ tập luyện để giảm cân và có vòng eo thon.
MC Mai Ngọc là một BTV xinh đẹp của Đài truyền hình Việt Nam. Vì thường xuyên xuất hiện trên truyền hình nên Mai Ngọc luôn cố gắng chăm sóc da cũng như vóc dáng của mình.
Trong thời gian Hà Nội giãn cách xã hội, Mai Ngọc không thể đến phòng tập gym hay ra sân golf nhưng người đẹp vẫn chăm chỉ tập luyện tại nhà.
Ở nhà, MC Mai Ngọc vẫn chăm chỉ tập thể dục để đốt mỡ, tăng cơ.
Mới đây, nữ MC tự tin khoe vòng eo con kiến 59 cm của mình: "10 tuần tập tại nhà, không thể tin eo còn có 59 cm. Hình chụp bằng camera thường của Iphone mà chân, tay bé nhỏ, hết khủng long bạo chúa rồi.
Muốn khoẻ đẹp thì phải tập thể thao, ăn uống khoa học, nhưng không thái quá, xuống cân chậm mà chắc, đốt mỡ tăng cơ các bác ạ. Đừng tin mấy vụ nhịn ăn, uống này uống nọ, sau 1 thời gian sẽ nhanh chóng tăng cân lại và về lâu dài còn mang bệnh cho cơ thể. Bố mẹ cho 1 cơ thể khoẻ mạnh, cớ gì ta không yêu thương chăm sóc".
Mai Ngọc khoe vòng eo 59 cm, chiều cao 1m72.
Mai Ngọc tiết lộ cô thực hiện chế độ ăn khoa học, hạn chế dầu mỡ, ăn ít tinh bột. Đặc biệt ăn theo nguyên tắc sáng ăn no, trưa ăn vừa, tối ăn ít.
Ở nhà, Mai Ngọc vẫn nấu mâm cơm đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, người đẹp hạn chế ăn tinh bột, dầu mỡ.
Xem thêm
Sao Việt 26/7: MC Mai Ngọc lộ sắc vóc khác lạ trong bức ảnh mới; Khởi My lấy chồng mà ngày ngày vẫn mang đồ ăn tới nhà ăn với mẹ ruột
MC Mai Ngọc lên tiếng khi bị đồn là 'gái một con'
Vỡ kế hoạch đi Nha Trang, Mai Ngọc tự tay chuẩn bị bữa tối lãng mạn mừng sinh nhật chồng
Mai Ngọc hiếm hoi đăng ảnh ngọt ngào, tiết lộ quen chồng từ lúc mới 16 tuổi
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mc-mai-ngoc-tu-tin-khoe-vong-eo-59-cm-sau-10-tuan-tap-lu..
Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia bị quay lén trông ra sao?
Bác sĩ Hồng Hạnh: Hơn 10 năm dẫn đầu xu...
Ngành thẩm mỹ Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với công nghệ hiện đại...
Những kiểu tóc ngắn mang phong cách hoài cổ nhưng vẫn trẻ trung và cuốn hút
Tóc đẹp - 23.05.2025
Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp trẻ trung và cá tính thì hãy cùng tham khảo những mẫu tóc ngắn cực xinh sau đây.
Tại sao không ăn cơm lại giảm cân nhanh đặc biệt? Người đang giảm cân nên tìm hiểu ngay
Làm đẹp+ - 21.05.2025
Trước khi muốn giảm cân, bạn nên tham khảo những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Sự khác biệt giữa kem lót và kem chống nắng là gì? Kem lót có thể thay thế kem chống nắng không?...
Làm đẹp+ - 13.05.2025
Khi thời tiết nóng và nắng, các cô nàng sẽ ra ngoài với đầy đủ vũ khí, thoa kem chống nắng, cầm ô và đeo kính râm để tránh bị rám nắng.
Sự khác biệt giữa một thỏi son có giá hàng chục đô la và một thỏi son có giá hàng trăm đô...
Makeup - 12.05.2025
Để trông đẹp hơn, cả nam giới và phụ nữ đều cố gắng chăm sóc khuôn mặt và sử dụng đủ loại mỹ phẩm. Tất nhiên, mặc dù hiện nay nam giới trang điểm...
- 4 giờ, 42 phút trước Trường hợp nào cán bộ, công chức, viên chức được tăng lương trước thời hạn?
- 4 giờ, 12 phút trước Thủ tục sang tên xe máy không cần chủ cũ vô cùng đơn giản: Tốn 100 nghìn đồng, dưới đây là hướng dẫn chi tiết!
- 4 giờ, 28 phút trước Phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng đối với người sinh năm này nếu không làm lại CCCD
- 5 giờ, 42 phút trước Khi người già giúp chăm sóc con cháu cần phải tuân thủ 3 nguyên tắc sau, nếu không sẽ trở thành 'công việc vô ơn' và gây hại cho con cháu
- 5 giờ, 57 phút trước Nghệ sĩ cải lương đình đám một thời giờ đi bưng bê ở quán cơm, cuộc sống hôm nay không biết ngày mai
- 5 giờ, 57 phút trước 4 phương thức mới khi dùng thẻ BHYT đi khám chữa bệnh từ 1/6/2025: Người dân chú ý!
- 5 giờ, 12 phút trước Từ ngày 1/7/2025, mức lương hưu thấp nhất là bao nhiêu?
- 5 giờ, 27 phút trước Hộ kinh doanh dạy thêm có bắt buộc đóng bảo hiểm xã hội không?
- 6 giờ, 42 phút trước Tổ tiên dặn kỹ: Cấm để 3 đồ vật đại kỵ, 6 vị trí xung sát tránh đặt bếp, đó là?
- 6 giờ, 48 phút trước Lí do Đàm Vĩnh Hưng 'mua ly nước có 40 nghìn mà trả tới 4 triệu?'
- 6 giờ, 57 phút trước Từ năm 2025, muốn vào Sư phạm hoặc Y dược học bạ 3 năm THPT phải đáp ứng tiêu chuẩn này
- 6 giờ, 58 phút trước Diệp Lâm Anh và tình trẻ bị 'tóm gọn' khoảnh khắc thân mật
- 6 giờ, 60 phút trước Drama mới nổ: VirusS bất ngờ nhắc đến 'người cũ' ngay trên livestream
- 6 giờ, 30 phút trước Hơn 40 trường Đại học phía Bắc chấp nhận đổi điểm IELTS năm 2025
- 7 giờ, 31 phút trước Cách làm bài thi tốt nghiệp THPT năm 2025: Chủ biên Chương trình Ngữ văn gợi ý giúp học sinh đạt điểm cao
- 9 giờ, 8 phút trước Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 4 tháng 6, tức ngày 9 tháng 5 âm lịch?
- 9 giờ, 27 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích loại hoa cúc mẫu đơn sứ xanh trắng nào? Kiểm tra: Thời điểm nào bạn quyến rũ nhất?
- 10 giờ, 50 phút trước Sao Việt 3/6: 'Choáng' với tiền lương mỗi tháng của chồng Khánh Thi; Diễn viên Hương Giang bị mỉa mai có con nhưng vẫn che đậy chồng
- 10 giờ, 53 phút trước Từ 15/6/2025, ngoài hệ số lương cơ bản, đối tượng này còn được hưởng phụ cấp tăng thêm bằng 150% mức lương hiện hưởng
- 10 giờ, 53 phút trước Bốn nhà ngoại cảm nổi tiếng thế giới đều từng dự đoán thảm họa trong năm 2025
- 10 giờ, 54 phút trước Tin vui: Từ tháng 6/2025, những đối tượng này được tăng lương hưu
- 10 giờ, 54 phút trước Tại sao người giàu như tỷ phú Jack Ma, Elon Musk, Steve Jobs thường không ăn quá nhiều dù không thiếu tiền? Đằng sau đó là 3 sự thật phũ phàng
- 10 giờ, 54 phút trước iPhone 17 Pro 'thoát xác' nhàm chán, nâng cấp toàn diện, nổi bật là thân nhôm, hiệu năng mát lạnh
- 11 giờ, 38 phút trước Những thay đổi lớn thi vào lớp 10 Hà Nội năm 2025, thí sinh cần lưu ý
- 11 giờ, 38 phút trước Thí sinh cần đạt bao nhiêu điểm mới được công nhận đỗ tốt nghiệp THPT 2025?
4 phương thức mới khi dùng thẻ BHYT đi khám chữa bệnh từ 1/6/2025: Người dân chú ý!
Làm sao - 5 giờ, 57 phút trước
Theo đó, người dân có 4 cách sau khi đi khám chữa bệnh được hưởng BHYT, ai cũng nên biết.
Từ ngày 1/7/2025, mức lương hưu thấp nhất là bao nhiêu?
Tin trong ngày - 5 giờ, 12 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội 2024 chính thức có hiệu lực, mang đến những thay đổi đáng kể trong chính sách lương hưu. Thay vì một con số cố định dựa...
Hộ kinh doanh dạy thêm có bắt buộc đóng bảo hiểm xã hội không?
Kiến thức - 5 giờ, 27 phút trước
Theo quy định mới của Luật Bảo hiểm xã hội 2024, có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, cả chủ hộ kinh doanh dạy thêm và người lao động (giáo viên) làm việc theo hợp...
Tổ tiên dặn kỹ: Cấm để 3 đồ vật đại kỵ, 6 vị trí xung sát tránh đặt bếp, đó là?
Phong thủy - 6 giờ, 42 phút trước
Theo quan niệm phong thủy khu vực bếp, nơi được xem là giữ lửa, tài lộc và sức khỏe cho gia đình. Vì thế trong cách bố trí đồ dùng, đặt bếp cần tránh...
Lí do Đàm Vĩnh Hưng 'mua ly nước có 40 nghìn mà trả tới 4 triệu?'
Chuyện làng sao - 6 giờ, 48 phút trước
Đàm Vĩnh Hưng tiết lộ lý do trả tiền triệu mua 4 ly nước mía khiến ai cũng xúc động.
Từ năm 2025, muốn vào Sư phạm hoặc Y dược học bạ 3 năm THPT phải đáp ứng tiêu chuẩn này
Tin trong ngày - 6 giờ, 57 phút trước
Bộ Giáo dục và Đào tạo đang xây dựng Dự thảo Thông tư sửa đổi, bổ sung một số điều của Quy chế tuyển sinh trình độ đại học, tuyển sinh trình độ cao...
Diệp Lâm Anh và tình trẻ bị 'tóm gọn' khoảnh khắc thân mật
Chuyện làng sao - 6 giờ, 58 phút trước
Hình ảnh này cho thấy Diệp Lâm Anh và 'bạn trai tin đồn' Phạm Kiên vẫn đang hạnh phúc bên nhau.
Drama mới nổ: VirusS bất ngờ nhắc đến 'người cũ' ngay trên livestream
Chuyện làng sao - 6 giờ, 60 phút trước
Vào tháng 3/2025, ồn ào xảy ra giữa ViruSs và Pháo, Ngọc Kem, Emma Nhất Khanh đã thu hút sự chú ý của đông đảo khán giả.
Hơn 40 trường Đại học phía Bắc chấp nhận đổi điểm IELTS năm 2025
Tin trong ngày - 6 giờ, 30 phút trước
Hiện tại, nhiều trường đại học ở phía Bắc đã công bố phương án tuyển sinh năm 2025, trong đó cho phép thí sinh quy đổi điểm IELTS, kết hợp với nhiều yếu tố...
Cách làm bài thi tốt nghiệp THPT năm 2025: Chủ biên Chương trình Ngữ văn gợi ý giúp học sinh đạt điểm...
Tin trong ngày - 7 giờ, 31 phút trước
Khoảng 1 tháng nữa, học sinh lớp 12 sẽ bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025. Đây là kỳ thi đầu tiên thực hiện đánh giá năng lực người học theo Chương...
Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 4 tháng 6, tức ngày 9 tháng 5 âm lịch?
Đời sống số - 9 giờ, 8 phút trước
Ngày 4 tháng 6, thứ tư, ngày mùng 9 tháng 5 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Tân Tỵ và ngày Giáp Thân. Trong môi trường như vậy, con giáp nào nên thận trọng...
Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích loại hoa cúc mẫu đơn sứ xanh trắng nào? Kiểm tra: Thời điểm nào bạn quyến...
Đời sống số - 9 giờ, 27 phút trước
Tuyệt vời! Đây là một trắc nghiệm tâm lý thú vị dựa trên sở thích về hoa cúc mẫu đơn sứ xanh trắng – một biểu tượng của sự thanh nhã, cổ điển và...
Sao Việt 3/6: 'Choáng' với tiền lương mỗi tháng của chồng Khánh Thi; Diễn viên Hương Giang bị mỉa mai có con...
Kiến thức - 10 giờ, 50 phút trước
Tin sao Việt 3/6/2025: Chia sẻ mới nhất của Phan Hiển - chồng Khánh Thi thu hút sự chú ý từ dân tình. Diễn viên Hương Giang bị mỉa mai có con nhưng vẫn...
Từ 15/6/2025, ngoài hệ số lương cơ bản, đối tượng này còn được hưởng phụ cấp tăng thêm bằng 150% mức lương...
Tin trong ngày - 10 giờ, 53 phút trước
Một chính sách mới từ tháng 6 giúp đối tượng này có thể nhận lương, phụ cấp ở mức tương đương chức danh bộ trưởng, thậm chí còn có khoản phụ cấp đặc biệt...
Bốn nhà ngoại cảm nổi tiếng thế giới đều từng dự đoán thảm họa trong năm 2025
Hồ sơ tư liệu - 10 giờ, 53 phút trước
Bốn nhà ngoại cảm nổi tiếng thế giới là Baba Vanga, Nostradamus, Athos Salomé và Nicolas Aujula, dù đến từ những thời đại và nền văn hóa khác nhau, nhưng họ đều đưa ra...
Tin vui: Từ tháng 6/2025, những đối tượng này được tăng lương hưu
Kiến thức - 10 giờ, 54 phút trước
Nghị định 75/2024/NĐ-CP đã tăng mức lương hưu hàng tháng thêm 15% với những đối tượng cụ thể dưới đây.
Tại sao người giàu như tỷ phú Jack Ma, Elon Musk, Steve Jobs thường không ăn quá nhiều dù không thiếu tiền?...
Làm sao - 10 giờ, 54 phút trước
Người giàu ăn ít không phải vì họ keo kiệt hay ép mình khổ hạnh, mà bởi đằng sau mỗi bữa ăn là những tính toán kỹ lưỡng về sức khỏe, hiệu suất và...
iPhone 17 Pro 'thoát xác' nhàm chán, nâng cấp toàn diện, nổi bật là thân nhôm, hiệu năng mát lạnh
Xài gì - 10 giờ, 54 phút trước
Trong khi các bản nâng cấp iPhone trong những năm vừa qua giống nhau như đúc thì đến iPhone 17 Pro sẽ có bước đột phá.
Những thay đổi lớn thi vào lớp 10 Hà Nội năm 2025, thí sinh cần lưu ý
Tin trong ngày - 11 giờ, 38 phút trước
Trong kỳ thi vào lớp 10 THPT tại Hà Nội năm nay, thí sinh lưu ý các điểm mới để không vi phạm quy chế.
Thí sinh cần đạt bao nhiêu điểm mới được công nhận đỗ tốt nghiệp THPT 2025?
Tin trong ngày - 11 giờ, 38 phút trước
Theo Điều 45 Quy chế thi tốt nghiệp THPT ban hành kèm Thông tư 24/2024/TT-BGDĐT, có quy định rõ về điều kiện thí sinh được công nhận tốt nghiệp THPT.