MC Mai Ngọc tự tin khoe vòng eo 59 cm sau 10 tuần tập luyện tại nhà
Vào mùa dịch, MC Mai Ngọc vẫn chăm chỉ tập luyện để giảm cân và có vòng eo thon.
MC Mai Ngọc là một BTV xinh đẹp của Đài truyền hình Việt Nam. Vì thường xuyên xuất hiện trên truyền hình nên Mai Ngọc luôn cố gắng chăm sóc da cũng như vóc dáng của mình.
Trong thời gian Hà Nội giãn cách xã hội, Mai Ngọc không thể đến phòng tập gym hay ra sân golf nhưng người đẹp vẫn chăm chỉ tập luyện tại nhà.
Ở nhà, MC Mai Ngọc vẫn chăm chỉ tập thể dục để đốt mỡ, tăng cơ.
Mới đây, nữ MC tự tin khoe vòng eo con kiến 59 cm của mình: "10 tuần tập tại nhà, không thể tin eo còn có 59 cm. Hình chụp bằng camera thường của Iphone mà chân, tay bé nhỏ, hết khủng long bạo chúa rồi.
Muốn khoẻ đẹp thì phải tập thể thao, ăn uống khoa học, nhưng không thái quá, xuống cân chậm mà chắc, đốt mỡ tăng cơ các bác ạ. Đừng tin mấy vụ nhịn ăn, uống này uống nọ, sau 1 thời gian sẽ nhanh chóng tăng cân lại và về lâu dài còn mang bệnh cho cơ thể. Bố mẹ cho 1 cơ thể khoẻ mạnh, cớ gì ta không yêu thương chăm sóc".
Mai Ngọc khoe vòng eo 59 cm, chiều cao 1m72.
Mai Ngọc tiết lộ cô thực hiện chế độ ăn khoa học, hạn chế dầu mỡ, ăn ít tinh bột. Đặc biệt ăn theo nguyên tắc sáng ăn no, trưa ăn vừa, tối ăn ít.
Ở nhà, Mai Ngọc vẫn nấu mâm cơm đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, người đẹp hạn chế ăn tinh bột, dầu mỡ.
Xem thêm
Sao Việt 26/7: MC Mai Ngọc lộ sắc vóc khác lạ trong bức ảnh mới; Khởi My lấy chồng mà ngày ngày vẫn mang đồ ăn tới nhà ăn với mẹ ruột
MC Mai Ngọc lên tiếng khi bị đồn là 'gái một con'
Vỡ kế hoạch đi Nha Trang, Mai Ngọc tự tay chuẩn bị bữa tối lãng mạn mừng sinh nhật chồng
Mai Ngọc hiếm hoi đăng ảnh ngọt ngào, tiết lộ quen chồng từ lúc mới 16 tuổi
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mc-mai-ngoc-tu-tin-khoe-vong-eo-59-cm-sau-10-tuan-tap-lu..
Quách Ngọc Ngoan hiếm hoi lộ diện sau vỡ nợ, 'thăm dò' một điều để quay lại kiếm tiền
Tại sao ra tiệm làm đầu, bạn luôn được gội đầu 2 lần? Đây là những điều bác sĩ da liễu muốn bạn biết
Kiểu tóc đẹp cho khuôn mặt dài! Làm thế nào...
Có hàng loạt xu hướng tóc mới ra đời dành riêng cho các nàng mặt...
25 kiểu tóc dài ngang vai giúp khuôn mặt nhỏ nhắn hơn! Chọn theo hình dáng khuôn mặt, thay đổi kiểu tóc...
Tóc đẹp - 08.08.2025
Nếu bạn đang băn khoăn tìm kiểu tóc đẹp cho mình thì có thể tham khảo những mẫu sành điệu nhất sau đây!
Nhà Tạo Mẫu Tóc Lee Guchi: Hành Trình Du Học Toàn Cầu Và Giấc Mơ Vươn Tầm Thế Giới Cho Ngành Tóc...
Làm đẹp+ - 07.08.2025
Trong giới tạo mẫu tóc Việt Nam, Mr. Lee được biết đến như một biểu tượng của sự tiên phong, đổi mới và dám mạo hiểm. Không chỉ là một nhà tạo mẫu tài...
Song Hye Kyo thử '5 mẹo giảm cân lười biếng' và đã thành công mỹ mãn, rất đơn giản bạn cũng có...
Làm đẹp+ - 02.08.2025
Việc từ bỏ các món ăn vặt luôn là thử thách đối với những cô nàng “hảo ngọt”, nhưng Song Hye Kyo đã có cách riêng để vượt qua cơn thèm ăn mà không...
45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này,...
Làm đẹp+ - 31.07.2025
Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ. Không ít người sẵn sàng đầu tư thời gian,...
Uống nước lá tía tô có thể giảm cân không?
Làm đẹp+ - 29.07.2025
Tía tô không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực châu Á mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Gần đây, nhiều người quan tâm...
- 31 phút trước Từ 1/7/2025, trường hợp duy nhất này không cần phải kê khai lại hay cập nhật số CCCD thay mã số thuế
- 31 phút trước Lý do tại sao GS Nguyễn Lân Dũng lại đặt tên con trai là Nguyễn Lân Hiếu?
- 31 phút trước Ngô Thanh Vân có 8 quy tắc 'căng cực' vì con gái đầu lòng
- 31 phút trước Loại cá xưa mệnh danh là 'cá của nhà nghèo' nay thành đặc sản: Giới nhà giàu mê như điếu đổ, phơi khô bán 700.000 đồng/kg
- 31 phút trước Điểm chuẩn ngành Công nghệ thông tin các trường đại học 3 năm gần đây
- 1 giờ, 19 phút trước 8 dấu hiệu chứng tỏ bạn thuộc 2% người có cả IQ và EQ cao, hãy cùng kiểm chứng
- 1 giờ, 19 phút trước Rễ cây dại trông như con sâu được ví như 'nhân sâm của người nghèo', giá hơn 146.000 đồng/kg
- 1 giờ, 21 phút trước Từ bây giờ, hàng loạt quy định về cấp Sổ đỏ sẽ có sự thay đổi lớn? Ai cũng nên biết!
- 1 giờ, 21 phút trước Tại sao mèo cái sau khi giao phối lại nằm lăn ra đất, thậm chí còn quay đầu tấn công mèo đực?
- 1 giờ, 21 phút trước Cách tắt, mở cuộc trò chuyện bí mật Messenger trên điện thoại nhanh nhất: Dưới đây là hướng dẫn chi tiết
- 1 giờ, 21 phút trước Thời tiết trên cả nước dịp Kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9 như thế nào?
- 1 giờ, 21 phút trước Sao Việt 18/8: Diễn viên Kim Oanh 'đập mặt xây lại' ở tuổi 50; Angela Phương Trinh bị chỉ trích
- 3 giờ, 5 phút trước Công an cảnh báo nóng về chiêu trò lừa đảo mới: Tiền trong tài khoản bỗng dưng “bốc hơi”
- 3 giờ, 9 phút trước Màn hình điện thoại bị bẩn, đừng lau bằng giấy. Sau đây là cách vệ sinh điện thoại đúng cách
- 3 giờ, 19 phút trước Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu được thêm 1 quyền lợi lớn, cao chưa từng có
- 3 giờ, 22 phút trước Tử vi năm 2026 của tuổi Hợi: Lương tăng âm thầm, ví đầy tiền, sẽ sống cuộc đời như một viên kẹo dẻo được bọc trong mật ong
- 3 giờ, 22 phút trước Từ tháng 7/2025: Trợ cấp 3.000.000 đồng hàng tháng cho người từ 75 tuổi không có lương hưu, đúng không?
- 3 giờ, 30 phút trước Bạn có thể biết một người phụ nữ có phải là người vợ tồi hay không ngay cái nhìn đầu tiên: hầu hết những người vợ tồi tệ đều có những đặc điểm này
- 4 giờ, 39 phút trước Xe điện lội nước có bị điện giật không?
- 4 giờ, 40 phút trước Món ăn kinh dị bậc nhất Việt Nam: Nguyên liệu bốc mùi, thậm chí có giòi nhưng người địa phương luôn xem là ngon nhất
- 4 giờ, 51 phút trước Ngành học hot được dự đoán điểm chuẩn rất cao năm nay, dễ vượt cả Y Dược và Sư Phạm, mức lương 50 triệu đồng/tháng
- 12 giờ, 39 phút trước Kể từ nay, cố tình xây nhà trên đất nông nghiệp sẽ bị phạt rất nặng
- 12 giờ, 39 phút trước Ngành được đề xuất hỗ trợ 3,63 triệu đồng/tháng: Nhu cầu nhân lực rất lớn, mục tiêu 2030 phải đạt 1 triệu người học
- 12 giờ, 39 phút trước Khi bị chó tấn công bất ngờ, nên đánh vào bộ phận nào trên cơ thể chúng để thoát hiểm nhanh nhất?
- 12 giờ, 40 phút trước Tử vi ngày 18/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi có quý nhân giúp đỡ, Tý công việc tiềm ẩn nhiều rủi ro
8 dấu hiệu chứng tỏ bạn thuộc 2% người có cả IQ và EQ cao, hãy cùng kiểm chứng
Kiến thức - 1 giờ, 19 phút trước
Trong một thế giới ngày càng đòi hỏi cả trí tuệ kỹ thuật và sự thấu hiểu con người, có một nhóm người đặc biệt, chiếm khoảng 2% dân số, sở hữu cả hai...
Rễ cây dại trông như con sâu được ví như 'nhân sâm của người nghèo', giá hơn 146.000 đồng/kg
Tin trong ngày - 1 giờ, 19 phút trước
Loại rễ của cây dại này rất bổ dưỡng, nếu bạn thấy bán ở chợ, hãy mua ngay về ăn để giúp nâng cao sức khỏe.
Từ bây giờ, hàng loạt quy định về cấp Sổ đỏ sẽ có sự thay đổi lớn? Ai cũng nên biết!
Kiến thức - 1 giờ, 21 phút trước
Cơ quan soạn thảo mới đây đã đề xuất sửa đổi quy định về thẩm quyền cấp sổ đỏ, sửa kế hoạch sử dụng đất cấp xã năm 2026, theo đó hàng loạt quy...
Tại sao mèo cái sau khi giao phối lại nằm lăn ra đất, thậm chí còn quay đầu tấn công mèo đực?...
Kiến thức - 1 giờ, 21 phút trước
Mèo là kẻ toàn năng. Chúng là loài săn mồi hàng đầu trong tự nhiên. Hầu hết các thành viên đều có thể đứng đầu chuỗi thức ăn.
Cách tắt, mở cuộc trò chuyện bí mật Messenger trên điện thoại nhanh nhất: Dưới đây là hướng dẫn chi tiết
Xài gì - 1 giờ, 21 phút trước
Việc tắt cuộc trò chuyện bí mật trên Messenger sẽ giúp bạn giữ được tin nhắn lâu hơn mà không tự động biến mất. Hãy làm ngay theo hướng dẫn dưới đây!
Thời tiết trên cả nước dịp Kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9 như thế nào?
Tin trong ngày - 1 giờ, 21 phút trước
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia đã dự báo thời tiết dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9.
Sao Việt 18/8: Diễn viên Kim Oanh 'đập mặt xây lại' ở tuổi 50; Angela Phương Trinh bị chỉ trích
Chuyện làng sao - 1 giờ, 21 phút trước
Tin sao Việt 18/8/2025: Diễn viên - NSƯT Kim Oanh đã tiến hành trùng tu lại toàn bộ gương mặt gồm căng da, căng trán, tái phẫu thuật mũi, cắt mắt dưới, cấy mỡ......
Công an cảnh báo nóng về chiêu trò lừa đảo mới: Tiền trong tài khoản bỗng dưng “bốc hơi”
Kiến thức - 3 giờ, 5 phút trước
Đây là thủ đoạn tinh vi, nhắm đến sự thiếu cảnh giác của người dùng.
Màn hình điện thoại bị bẩn, đừng lau bằng giấy. Sau đây là cách vệ sinh điện thoại đúng cách
Kiến thức - 3 giờ, 9 phút trước
Nếu màn hình điện thoại của bạn bị bẩn, đừng lau bằng giấy. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách vệ sinh đúng cách. Màn hình sẽ sạch ngay sau khi lau, không dễ bám...
Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu được thêm 1 quyền lợi lớn, cao chưa từng có...
Kiến thức - 3 giờ, 19 phút trước
Căn cứ Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024, từ ngày 1-7-2025, người lao động nếu đủ điều kiện hưởng lương hưu thì sẽ được hưởng lương hưu; đủ điều kiện hưởng trợ cấp...
Tử vi năm 2026 của tuổi Hợi: Lương tăng âm thầm, ví đầy tiền, sẽ sống cuộc đời như một viên kẹo...
Đời sống số - 3 giờ, 22 phút trước
Này, các bạn tuổi Hợi! Năm 2026, năm Ngọ, vận may của bạn như đang ngủ trên một chiếc giường khô ráo - ấm áp và mềm mại, không có bất kỳ thăng trầm...
Từ tháng 7/2025: Trợ cấp 3.000.000 đồng hàng tháng cho người từ 75 tuổi không có lương hưu, đúng không?
Tin trong ngày - 3 giờ, 22 phút trước
Có nhiều thông tin cho rằng, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng từ ngày 1/7/2025, vậy thực hư việc...
Bạn có thể biết một người phụ nữ có phải là người vợ tồi hay không ngay cái nhìn đầu tiên: hầu...
Kiến thức - 3 giờ, 30 phút trước
Nỗi sợ hãi phổ biến nhất trong cuộc sống là gặp phải một người "bá đạo", đặc biệt là một người phụ nữ có tính khí hung dữ. Trong trường hợp đó, cuộc sống...
Xe điện lội nước có bị điện giật không?
Kiến thức - 4 giờ, 39 phút trước
Mùa mưa lại đến, và vấn đề xe lội nước một lần nữa lại được nêu ra: Xe điện có thể lội nước được không? Điện áp của hệ thống pin điện khác biệt...
Món ăn kinh dị bậc nhất Việt Nam: Nguyên liệu bốc mùi, thậm chí có giòi nhưng người địa phương luôn xem...
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 40 phút trước
Nghe tên thôi đã khiến nhiều người "nổi da gà", nhưng với người dân Tây Bắc, đây lại là đặc sản lâu đời, ai thử một lần là nhớ mãi.
Ngành học hot được dự đoán điểm chuẩn rất cao năm nay, dễ vượt cả Y Dược và Sư Phạm, mức lương...
Tin trong ngày - 4 giờ, 51 phút trước
Vượt qua cả Y Dược, Sư phạm hay Ngân hàng, ngành này được dự báo sẽ có điểm chuẩn rất cao trong năm 2025.
Kể từ nay, cố tình xây nhà trên đất nông nghiệp sẽ bị phạt rất nặng
Kiến thức - 12 giờ, 39 phút trước
Người xây nhà trên đất nông nghiệp không những phải tháo dỡ trả lại nguyên hiện trạng đất mà sẽ phải nộp phạt theo quy định.
Ngành được đề xuất hỗ trợ 3,63 triệu đồng/tháng: Nhu cầu nhân lực rất lớn, mục tiêu 2030 phải đạt 1 triệu...
Kiến thức - 12 giờ, 39 phút trước
Sinh viên theo học các ngành khoa học cơ bản, kỹ thuật then chốt và công nghệ chiến lược dự kiến sẽ được hỗ trợ sinh hoạt phí 3,63 triệu đồng/tháng, theo đề xuất...
Khi bị chó tấn công bất ngờ, nên đánh vào bộ phận nào trên cơ thể chúng để thoát hiểm nhanh nhất?...
Làm sao - 12 giờ, 39 phút trước
Trong thế giới tự nhiên, mọi loài đều có điểm yếu. Vậy "điểm yếu" của chó ở đâu? Nếu bị chó cắn, làm thế nào để thoát thân nhanh nhất?
Tử vi ngày 18/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi có quý nhân giúp đỡ, Tý công việc tiềm ẩn nhiều rủi...
Đời sống số - 12 giờ, 40 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 18/8/2025.