MC Bạch Dương giảm 6 kg trong vòng 3 tháng: Vẫn ăn thịt, mỡ, chỉ cắt giảm tinh bột

11:23 30/09/2020

Thay vì đột ngột siết chặt chế độ ăn, MC Bạch Dương vẫn nạp đủ chất cho cơ thể, chỉ cắt giảm tinh bột.

Một số người nổi tiếng vì muốn ép cân nhanh trong quãng thời gian ngắn mà phải nhập viện vì suy nhược, hoặc bệnh liên quan đến dạ dày. Không đi theo con đường đó, cựu MC "Hành trình văn hóa" Bạch Dương có phương pháp giảm cân riêng của mình. Nữ MC chia sẻ: "Ảnh 1 là ngày 15/6, sau 1 tuần xuống 3kg. Ảnh 2 là 5 tuần sau đó, xuống dần 3kg nữa. Quan trọng là không tăng cân trở lại. Từ 53 kg còn 47 kg trong vòng chưa đầy 3 tháng. Không nhịn đói, vẫn ăn thịt, ăn mỡ và giảm bớt tinh bột! Quan trọng là vẫn khỏe ! Được đấy chứ các chị em!".

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Không quá siết chặt chế độ ăn, MC Bạch Dương vẫn nạp đủ chất dinh dưỡng chỉ cắt giảm tinh bột (Ảnh 1).

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Thành quả sau 3 tháng, cựu MC "Hành trình văn hóa" đã giảm được 6 cân (Ảnh 2)

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Rau xanh, các thực phẩm giàu chất xơ được Bạch Dương lựa chọn cho chế độ ăn hàng ngày của mình.

Bạch Dương là thế hệ MC nổi tiếngc ủa Đài truyền hình VTV giai đoạn 1990 - 2000. Cô dẫn dắt nhiều chương trình như: "Hành trình văn hoá", "Những đứa trẻ hay chuyện", "Vườn cổ tích"... Thế nhưng đến năm 2017, Bạch Dương đã xin nghỉ ở VTV nhưng mãi đến tháng 8/2018, nữ MC mới tiết lộ điều này.

Khi ấy, nhiều người cho rằng nữ MC rời VTV sau 20 năm gắn bó là để chăm sóc gia đình. Nhưng trong tâm sự mới đây, Bạch Dương đã tiết lộ lý do khác khiến cô rời VTV:

"Thật ra thì cũng chẳng phải hi sinh gì đâu. Đơn giản chỉ là mỗi giai đoạn cuộc đời lấy gì là trọng tâm thôi! 20 năm công việc là trọng tâm, giờ thì trọng tâm là con cái. Cùng là có trách nhiệm với xã hội cả. Tâm huyết với bao chương trình, bao dự án xã hội mà nhỡ không dành đủ thời gian cho các con, nhất là đến giai đoạn nó rất cần mình, để nó không trở thành được “phiên bản tốt nhất của nó” thì cũng là dở lắm.

Mà mẹ cháu cũng phải nói thật là, mẹ cháu tự nhận thấy mình khó mà cả “giỏi việc nước, đảm việc nhà” hai cái đó nó cùng lúc perfect như nhau được quả thật là impossible. Quỹ thời gian là có hạn, nếu làm việc này nhiều thì giảm bớt việc kia đi thôi! Nhưng nói đi nói lại cũng phải nói thật là, mình rất khâm phục những mẹ làm được tốt cả hai việc đó!

Cộng thêm với vấn đề sức khỏe... hơn 40 rồi đấy các cụ ạ! Sau các đợt mất ngủ, xì trét liên miên, mẹ cháu thấy cần phải xác lập cho mình một “nhịp sinh học" mới. Không thể lan man ngày đêm truyền hình được nữa. Mà làm TH cả chuyên môn lẫn quản lý và để làm tốt cả hai nó thật nặng nề!".

Nhưng vì còn đam mê, nhiệt huyết nên sau quãng thời gian nghỉ dài, MC Bạch Dương đã quay trở lại làm MC truyền hình với thần thái tươi tắn, rạng rỡ nhất.

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Bạch Dương, MC Bạch Dương giảm cân, cách giảm cân an toàn

Nhờ giảm cân, giữ dáng mà Bạch Dương đã có sự trở lại ấn tượng hơn trên sóng truyền hình sau quãng thời gian rời VTV.

Thủy Chi (Theo Công lý & xã hội)
5 bước tẩy trang bắt buộc nếu bạn muốn giữ làn da tươi trẻ lâu hơn

5 bước tẩy trang bắt buộc nếu bạn muốn giữ...

Make-up giúp chị em nâng tầm nhan sắc trông thấy. Thế nhưng, không nhiều người...

30 kiểu tóc ngắn + tóc mái Thêm vẻ đáng yêu cho cô gái có đôi má phúng phính!

30 kiểu tóc ngắn + tóc mái Thêm vẻ đáng yêu cho cô gái có đôi má phúng phính!

Tóc đẹp - 2 ngày, 11 giờ trước

Tóc ngắn là kiểu tóc mà các cô gái đôi má phúng phính thường cố gắng tránh. Vì sợ rằng tóc ngắn sẽ khiến khuôn mặt trông tròn và to hơn. Nhưng trên thực...

Sử dụng thuốc nhuộm hóa chất có thể gây độc hại, và đây là cách để nhuộm tóc tự nhiên

Sử dụng thuốc nhuộm hóa chất có thể gây độc hại, và đây là cách để nhuộm tóc tự nhiên

Làm đẹp+ - 2 ngày, 11 giờ trước

Một kiểu tóc mát mẻ thường là chìa khóa để có vẻ ngoài hoàn hảo, và chúng ta thường sẵn sàng chi cả đống tiền cho thuốc nhuộm để có được màu tóc mơ...

Tuyệt chiêu giúp 'gái già lắm chiêu' Trác Thúy Miêu hạ gục trai trẻ kém 8 tuổi

Tuyệt chiêu giúp 'gái già lắm chiêu' Trác Thúy Miêu hạ gục trai trẻ kém 8 tuổi

Làm đẹp+ - 3 ngày, 4 giờ trước

Trác Thúy Miêu được biết đến là một nữ MC, nhà báo cá tính mạnh mẽ, hoạt ngôn. Cô đã vượt qua các cô gái trẻ khác để chiếm trọn trái tim chàng trai...

Phẫu thuật thu nhỏ 'vùng kín' 5 lần, người phụ nữ hốt hoảng khi đi kiểm tra phụ khoa

Phẫu thuật thu nhỏ 'vùng kín' 5 lần, người phụ nữ hốt hoảng khi đi kiểm tra phụ khoa

Làm đẹp+ - 3 ngày, 8 giờ trước

Chồng ngoại tình sau khi chị sinh bé thứ 2, người phụ nữ trong 3 năm đã phẫu thuật thu nhỏ "vùng kín" tới 5 lần. Kết quả cô không giữ được hạnh phúc...

9 đồ vật thường dùng ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi trẻ và nhan sắc của bất kỳ phụ nữ nào

9 đồ vật thường dùng ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi trẻ và nhan sắc của bất kỳ phụ nữ nào

Làm đẹp+ - 4 ngày, 19 giờ trước

Việc sử dụng điện thoại, mặc áo ngực thường xuyên hay ăn các thực phẩm nhiều đường... cũng tác động không nhỏ đến cấu trúc da, khiến các dấu hiệu lão hóa xuất hiện...

Ghế massage toàn thân hiện đại giúp chăm sóc sức khỏe gia đình

Ghế massage toàn thân hiện đại giúp chăm sóc sức khỏe gia đình

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 55 phút trước

Trong cuộc sống hiện đại bận rộn và hối hả, massage ít nhất một đến hai lần mỗi tuần là điều cần thiết. Ghế massage toàn thân đã ra đời với mục đích giúp...

Trẻ hơn 10 tuổi nhờ căng chỉ Be Young tại JK Beauty Center

Trẻ hơn 10 tuổi nhờ căng chỉ Be Young tại JK Beauty Center

Spa - 2 giờ, 5 phút trước

Dẫn đầu xu hướng làm đẹp, căng da mặt bằng chỉ Be-Young giúp phụ nữ trẻ ra 10 tuổi xuân, đẹp tự nhiên, không chút gượng gạo.

Truyền thông Hàn tiếp tục vạch trần chân tướng việc Song - Song ly hôn: Không có kẻ thứ ba, mâu thuẫn sâu sắc với gia đình chồng

Truyền thông Hàn tiếp tục vạch trần chân tướng việc Song - Song ly hôn: Không có kẻ thứ ba, mâu thuẫn...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 13 phút trước

Sau tin nhắn thúc giục ly hôn từ Song Joong Ki, truyền thông Hàn tiếp tục tiết lộ nguyên nhân thật sự khiến Song Hye Kyo và Song Joong Ki rạn nứt, cho thấy...

Chỉ dám mua đôi tất 2 chục nghìn nhưng Angelababy còn gây sốc hơn khi tiết lộ số tiền tiêu mỗi ngày

Chỉ dám mua đôi tất 2 chục nghìn nhưng Angelababy còn gây sốc hơn khi tiết lộ số tiền tiêu mỗi ngày...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 20 phút trước

Nhiều cư dân mạng khi nghe thấy con số mà Angelababy đưa ra đều lên tiếng mỉa mai cô.

9 phim cổ trang vừa đóng máy đã hot rần rần: Triệu Lệ Dĩnh 'yêu' trai trẻ kém 10 tuổi, 'Phó Hằng' cặp với Ảnh Hậu xứ Trung

9 phim cổ trang vừa đóng máy đã hot rần rần: Triệu Lệ Dĩnh 'yêu' trai trẻ kém 10 tuổi, 'Phó Hằng'...

Truyền hình - 3 giờ, 38 phút trước

Với dàn diễn viên nổi tiếng hàng đầu làng giải trí Hoa ngữ như Triệu Lệ Dĩnh, Dương Mịch, Địch Lệ Nhiệt Ba, Dương Tử... đây là những bộ phim đang được trông đợi...

Mỹ nhân 'Ỷ thiên đồ long ký' sinh hạ con gái thứ 2 cho ông xã đại gia

Mỹ nhân 'Ỷ thiên đồ long ký' sinh hạ con gái thứ 2 cho ông xã đại gia

Chuyện làng sao - 3 giờ, 42 phút trước

Nữ diễn viên An Dĩ Hiên và chồng chính thức chào đón thêm thành viên mới tới với gia đình của mình.

Rộ tin Brad Pitt chia tay bạn gái chân dài ngay sau màn 'dằn mặt' của Angelina Jolie

Rộ tin Brad Pitt chia tay bạn gái chân dài ngay sau màn 'dằn mặt' của Angelina Jolie

Chuyện làng sao - 3 giờ, 42 phút trước

Tin tức chia tay bạn gái của Brad Pitt đã làm nổ ra vô số phỏng đoán: Liệu nam tài tử đang xuôi theo 'lời khuyên' từ vợ cũ Angelina Jolie hay lý do...

'Cô gái H'Mông nói tiếng Anh như gió' có bạn trai mới là doanh nhân người Mỹ sau 1 năm ly hôn

'Cô gái H'Mông nói tiếng Anh như gió' có bạn trai mới là doanh nhân người Mỹ sau 1 năm ly hôn...

Đời sống trẻ - 3 giờ, 42 phút trước

Hậu ly hôn với chồng người Bỉ, Lò Thị Mai định 3-4 năm sau mới tìm hiểu người mới. Nhưng mới đây, "cô gái H'Mông nói tiếng Anh như gió" bất ngờ chia sẻ...

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Australia 2020 chỉ cao 1m60 nhưng ghi điểm bởi nhan sắc hút hồn, body nóng bỏng

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Australia 2020 chỉ cao 1m60 nhưng ghi điểm bởi nhan sắc hút hồn, body nóng bỏng

Hoa Hậu - 3 giờ, 43 phút trước

Dù chiều cao thuộc hàng "nấm lùn" trong lịch sử cuộc thi Miss Universe, nhưng Hoa hậu Hoàn vũ Australia 2020 lại sở hữu gương mặt đẹp như búp bê barbie.

Hot girl 'Tuyệt tình cốc' Nga Tây kỷ niệm 3 năm chung đôi với chồng điển trai

Hot girl 'Tuyệt tình cốc' Nga Tây kỷ niệm 3 năm chung đôi với chồng điển trai

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 43 phút trước

Cuộc sống hôn nhân của hot girl 'Tuyệt tình cốc' Nga Tây và chồng điển trai sau 3 năm 'về chung nhà' khiến nhiều người tò mò.

Khoảnh khắc cụ ông bị dòng nước lũ chảy xiết cuốn trôi, người dân hoảng hốt lao ra cứu

Khoảnh khắc cụ ông bị dòng nước lũ chảy xiết cuốn trôi, người dân hoảng hốt lao ra cứu

VIDEO - 3 giờ, 43 phút trước

Do mưa lớn kéo dài vào chiều ngày 28/10 khiến lũ ào ào đổ về tại huyện Nam Trà My, Quảng Nam. Phát hiện một ông cụ bị nước lũ cuốn đi khiến cho...

Lần đầu phát hiện rạn san hô khổng lồ cao hơn Vincom Landmark sau 120 năm

Lần đầu phát hiện rạn san hô khổng lồ cao hơn Vincom Landmark sau 120 năm

Tin trong ngày - 3 giờ, 4 phút trước

Rạn san lô 'siêu to khổng lồ' cao 500m này lần đầu được phát hiện sau 120 năm. Các nhà khoa học cũng phải choáng ngợp trước kích thước lớn hơn nhiều tòa nhà...

Đàm Vĩnh Hưng hát gây quỹ từ thiện được 3 tỷ, thẳng thắn đáp trả anti-fan chuyện ủng hộ miền Trung

Đàm Vĩnh Hưng hát gây quỹ từ thiện được 3 tỷ, thẳng thắn đáp trả anti-fan chuyện ủng hộ miền Trung

Tin tức nhạc - 3 giờ, 5 phút trước

Chương trình gây quỹ từ thiện do nam ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng khởi xướng đã diễn ra tối ngày 28/10 với sự góp mặt của nhiều nghệ sĩ nổi tiếng như Cẩm Vân,...

Đang chờ đèn đỏ, diễn viên Đài Loan bị xe taxi đâm từ phía sau dẫn đến tử vong

Đang chờ đèn đỏ, diễn viên Đài Loan bị xe taxi đâm từ phía sau dẫn đến tử vong

Chuyện làng sao - 3 giờ, 5 phút trước

Diễn viên Đài Loan - Thái Á Trân qua đời ở tuổi 37 vì bị tai nạn giao thông khi đang chờ đèn đỏ khiến gia đình, khán giả thương xót.

Cô chị gần 30 tuổi đang ế sốc khi em gái còn là học sinh đã được bạn nam đến tận nhà tỏ tình

Cô chị gần 30 tuổi đang ế sốc khi em gái còn là học sinh đã được bạn nam đến tận nhà...

Đời sống trẻ - 4 giờ, 48 phút trước

Chứng kiến em gái được bạn nam đến tận nhà tỏ tình, chị gái liền thốt lên "bọn trẻ con bây giờ bạo thế".

Chồng đi nhậu thâu đêm suốt sáng với hội bạn mặc 2 con ốm, cô vợ đọc được tin nhắn mà 'uất nghẹn'

Chồng đi nhậu thâu đêm suốt sáng với hội bạn mặc 2 con ốm, cô vợ đọc được tin nhắn mà 'uất...

Đời sống trẻ - 4 giờ, 49 phút trước

Cùng là phụ nữ với nhau, nhưng cô bạn thân của chồng không thương vợ bạn mà còn 'thêm dầu vào lửa'.

Đừng vội vứt túi ni lông khi bạn dùng hết, tất cả những gì bạn mất đều quý giá

Đừng vội vứt túi ni lông khi bạn dùng hết, tất cả những gì bạn mất đều quý giá

Làm sao - 4 giờ, 49 phút trước

Tất cả những gì bạn vứt bỏ đều là 'báu vật'! Túi ni long sau khi xử dụng còn rất nhiều công dụng! Hãy cũng tìm hiểu và tận dụng sớm qua 12 công...

Tiểu tam 'Hoa hồng trên ngực trái' Lương Thanh đón sinh nhật tuổi 25, mẹ ruột chiếm spotlight vì quá trẻ trung

Tiểu tam 'Hoa hồng trên ngực trái' Lương Thanh đón sinh nhật tuổi 25, mẹ ruột chiếm spotlight vì quá trẻ trung...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 5 phút trước

Nhiều người không khỏi bất ngờ trước nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp của mẹ diễn viên Lương Thanh.

Không chỉ Thuỷ Tiên - Công Vinh, có một cặp đôi cũng đang miệt mài cứu trợ miền Trung

Không chỉ Thuỷ Tiên - Công Vinh, có một cặp đôi cũng đang miệt mài cứu trợ miền Trung

Chuyện làng sao - 5 giờ, 19 phút trước

Vừa qua, vợ chồng Lý Hải cùng các thành viên trong đoàn ra Quảng Nam, Huế, Quảng Trị giúp đỡ bà con vùng lũ miền Trung vượt qua khó khăn.

Clip Hà Hồ và Kim Lý sánh bước bất ngờ được chia sẻ lại nhưng nam diễn viên gây tranh cãi vì hành động này

Clip Hà Hồ và Kim Lý sánh bước bất ngờ được chia sẻ lại nhưng nam diễn viên gây tranh cãi vì...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 20 phút trước

Kim Lý có vẻ thong dong nhưng để bạn gái tự mình xoay xở với chiếc váy nặng nề.