Làm thế nào để giảm nếp nhăn quanh mặt, cổ hoặc ngực của bạn
Da chảy xệ, đường nhăn và nếp nhăn quanh cổ, mặt hoặc vùng ngực có thể xảy ra do lão hóa, di truyền, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời,... Mặc dù không thể tránh được một số yếu tố này nhưng bạn vẫn có thể làm nhiều việc để giảm thiểu sự xuất hiện của chúng.
Ví dụ, bạn có thể sử dụng kem, huyết thanh, điều trị bằng laser hoặc thậm chí là phẫu thuật thẩm mỹ. Nhưng cũng có những biện pháp tự nhiên không có rủi ro. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về những mẹo hữu ích này, hãy lướt qua để tìm hiểu thêm.
Nguyên nhân gây nếp nhăn cổ
Lão hóa và hình thành nếp nhăn trên cơ thể và khuôn mặt của chúng ta là một quá trình tự nhiên. Nếp nhăn ở cổ tương tự như những nếp nhăn có thể xuất hiện quanh miệng, mắt, tay hoặc trán. Một số yếu tố gây ra chúng, chẳng hạn như tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, tia cực tím, không thoa kem chống nắng, di truyền, không dưỡng ẩm,...
Theo nguyên tắc chung, hãy luôn nhớ rằng vùng da quanh cổ và vùng ngực mỏng hơn và kém đàn hồi hơn - và nó sẽ mất đi tính đàn hồi do lão hóa. Do đó, nó đòi hỏi điều trị chống lão hóa nhiều hơn. Hãy nhớ rằng với các phương pháp điều trị thích hợp, bạn có thể giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn ở những khu vực này.
1. Giữ màn hình ngang tầm mắt
Chuyển động lặp đi lặp lại hoặc làm đi làm lại cùng một việc có thể gây ra các nếp nhăn. Nếu bạn liên tục nhìn chằm chằm vào điện thoại hoặc màn hình của mình, theo thời gian, bạn có thể có các nếp nhăn hoặc nếp nhăn ngang ở cổ, trông giống như một chiếc vòng cổ. Bởi vì bạn lặp đi lặp lại cùng một việc nên chúng có thể biến thành những đường kẻ cố định theo thời gian.
Không chỉ vậy, cúi gập người trước điện thoại hoặc máy tính trong nhiều giờ cũng có thể khiến bạn bị vẹo cổ. Theo thời gian, cổ và đầu của bạn cũng có thể bị cong ra phía sau và phía trước, hiện tượng này được gọi là “cổ văn bản” hoặc “cổ công nghệ”. Đặt điện thoại ngay trước mặt, gần ngang tầm mắt và nhìn thẳng về phía trước có thể giúp giảm thiểu nếp nhăn ở cổ.
2. Sử dụng serum vitamin C
Vitamin C (khi ở dạng tinh khiết nhất) đóng vai trò thiết yếu trong quá trình sản xuất hoặc tổng hợp collagen nhờ các chất chống oxy hóa của nó. Vô hiệu hóa các gốc tự do cũng giúp chữa lành các tổn thương do tia UV gây ra,... Nó cải thiện nếp nhăn trong 12 tuần, vì vậy tốt hơn hết bạn nên sử dụng các loại serum này trong ít nhất 3 tháng.
3. Thoa kem chống nắng
Cổ thường là một trong những bộ phận bị lãng quên nhất trên cơ thể chúng ta, nhưng nó cũng cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Một trong những giải pháp nhanh nhất và dễ dàng nhất để chống lại nếp nhăn là thoa kem chống nắng có ít nhất SPF 30. Thoa nó hằng ngày lên mặt, cổ và vùng ngực cứ sau 2 đến 3 giờ. Nó sẽ giúp cải thiện làn da chảy xệ và nếp nhăn, bảo vệ chống lại tác hại của tia cực tím và giảm nguy cơ ung thư da.
4. Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm cho làn da của bạn luôn tốt cho việc làm mờ các nếp nhăn và vết chân chim. Thông thường, chúng ta có thói quen dưỡng ẩm cho da mặt hoặc tay nhưng lại quên mất vùng da cổ. Có một số sản phẩm hiệu quả trên thị trường được phát triển đặc biệt cho vùng cổ. Nếu có cơ hội, bạn hãy chọn những sản phẩm có chứa axit hyaluronic.
Retinoids, có nguồn gốc từ vitamin A, cũng thích hợp để tái tạo tế bào và giảm nếp nhăn. Có rất nhiều loại kem retinoid chống lão hóa trên thị trường mà bạn có thể sử dụng theo lời khuyên của bác sĩ da liễu.
5. Thử nghiệm với miếng dán cổ
Giống như mặt nạ và miếng lót mặt, các sản phẩm tương tự được thiết kế cho vùng cổ hầu hết được làm bằng silicon. Chúng có thể giúp cải thiện vẻ ngoài và kết cấu làn da của bạn.
6. Tiêm Botox
Botox là một trong những phương pháp thẩm mỹ phổ biến nhất, tương đối không đau và xâm lấn tối thiểu để cải thiện vẻ ngoài của bạn. Quy trình này thường nhanh chóng và dựa trên việc tiêm một số loại thuốc tiêm nhất định vào khu vực quan tâm. Hãy nhớ rằng đó là một giải pháp tạm thời cần tiêm thường xuyên để có kết quả hiệu quả.
7. Áp dụng một số sản phẩm chăm sóc da và lột da bằng hóa chất
Vỏ hóa chất cải thiện nếp nhăn, vết chân chim và kết hợp chúng với chế độ chăm sóc da của bạn sẽ mang lại cho bạn làn da trẻ trung hơn. Ngoài ra, hãy nhớ chú ý đến các sản phẩm của bạn, vì các hóa chất khác nhau có thể đi kèm với các tác dụng khác đối với từng loại da.
8. Chọn gối phù hợp
Chọn gối phù hợp cho giấc ngủ là rất quan trọng. Thay đổi nó khi nó không đúng hình dạng hoặc nếu nó khiến bạn đau cổ và đau đầu khi thức dậy. Vết mồ hôi và mùi hôi có thể gợi ý rằng gối của bạn đã sẵn sàng để được thay thế. Xin lưu ý thêm, nếu bạn không thay gối khi đến lúc, bạn cũng có thể bị dị ứng, vì gối có thể chứa nấm và mạt bụi .
Tư thế ngủ cũng cần thiết không kém khi chống lại các đường nhăn ở cổ, nếp nhăn và nếp nhăn khi ngủ. Như vậy, chiếc gối có thể gây ra và hình thành các nếp nhăn dọc khi bạn nằm sấp khi ngủ và khi lặp đi lặp lại chúng sẽ in sâu vào da bạn. Nếu rơi vào trường hợp này, hãy tập nằm ngửa khi ngủ.
Muốn chọn một chiếc gối tốt, hãy làm như sau:
Hãy chắc chắn rằng chiều cao và độ cứng của gối vừa phải. Khi ngủ ở tư thế nằm nghiêng, cổ của bạn phải giữ thẳng, mặc dù điều này phụ thuộc vào kiểu ngủ của bạn. Khi nằm ngửa ngủ, gối phải hỗ trợ đường cong tự nhiên của cổ bạn. Gối cứng cung cấp sự hỗ trợ tốt nhất, trong khi gối xốp hoạt động tốt nhất về tổng thể.
Nếu bạn bị đau cổ, ngưng thở khi ngủ hoặc ngáy, hãy chọn gối có chiều cao trung bình, không phải gối thấp. Bằng cách này, cổ của bạn sẽ không bị duỗi quá nhiều khi ngủ.
Hình ảnh hiếm hoi nào của Trường Giang đạt nửa triệu lượt xem?
Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh – Thương hiệu làm...
Trải qua gần một thập kỷ hình thành và phát triển, Thẩm mỹ viện Linh...
Bác sĩ Hồng Hạnh: Hơn 10 năm dẫn đầu xu hướng trẻ hoá da chuyên sâu
Làm đẹp+ - 28.05.2025
Ngành thẩm mỹ Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với công nghệ hiện đại và dịch vụ đa dạng. Bác sĩ Hạnh Nguyễn, với hơn 10 năm kinh nghiệm, là chuyên gia hàng...
Những kiểu tóc ngắn mang phong cách hoài cổ nhưng vẫn trẻ trung và cuốn hút
Tóc đẹp - 23.05.2025
Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp trẻ trung và cá tính thì hãy cùng tham khảo những mẫu tóc ngắn cực xinh sau đây.
Tại sao không ăn cơm lại giảm cân nhanh đặc biệt? Người đang giảm cân nên tìm hiểu ngay
Làm đẹp+ - 21.05.2025
Trước khi muốn giảm cân, bạn nên tham khảo những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Sự khác biệt giữa kem lót và kem chống nắng là gì? Kem lót có thể thay thế kem chống nắng không?...
Làm đẹp+ - 13.05.2025
Khi thời tiết nóng và nắng, các cô nàng sẽ ra ngoài với đầy đủ vũ khí, thoa kem chống nắng, cầm ô và đeo kính râm để tránh bị rám nắng.
- 3 giờ, 43 phút trước Mùa hè, 'váy dài + giày cao gót' và 'áo vest + quần ống rộng' rất được ưa chuộng. Chúng rất thời trang
- 3 giờ, 9 phút trước Sau sáp nhập tỉnh: Có những giấy tờ nào phải xin cấp đổi?
- 3 giờ, 9 phút trước Đát Kỷ có một 'thói quen xấu' trước khi ngủ khiến Trụ Vương say mê chẳng rời, nhưng phụ nữ hiện đại không dám bắt chước
- 3 giờ, 9 phút trước Khi mua đào, bạn nên chọn đào có đầu tròn hay đầu nhọn? Một người nông dân trồng trái cây có kinh nghiệm đưa ra lời khuyên, sự khác biệt là rất lớn
- 3 giờ, 10 phút trước Hãng hàng không giá rẻ quen thuộc tại Việt Nam sẽ đóng cửa vĩnh viễn từ ngày 31/7
- 3 giờ, 10 phút trước Gặp biến chứng thai kì khi U50, Ngô Thanh Vân được chồng làm cho điều này
- 3 giờ, 12 phút trước Tử vi ngày 14/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mão có quý nhân che chở, Dần đối mặt với thử thách
- 4 giờ, 20 phút trước Ăn cá có nhiều lợi ích, nhưng ăn bao nhiêu, ăn thế nào? Loại cá nào không nên ăn? Bạn đã thực sự biết chưa?
- 4 giờ, 22 phút trước Mức quy đổi điểm IELTS năm 2025 và học phí của 12 trường thuộc Đại học Quốc gia Hà Nội
- 4 giờ, 23 phút trước Anh nông dân treo lon bia trong vườn bưởi gia đình, bên trong là 'kho báu' hàng xóm phải học theo
- 4 giờ, 24 phút trước Netizen réo gọi vì tin đồn bỏ học, Hoa hậu Ý Nhi nói gì?
- 4 giờ, 25 phút trước Trường hợp ban quản trị nhà chung cư không lập hóa đơn khi cung cấp dịch vụ cho cư dân thì bị xử lý như thế nào?
- 4 giờ, 25 phút trước Sao Việt 13/6: Mạc Anh Thư nói về việc tái hợp Huy Khánh; Ốc Thanh Vân lại đưa các con sang Úc định cư sau 6 tháng trở về Việt Nam?
- 4 giờ, 27 phút trước Tuyển sinh đại học, cao đẳng năm 2025: Những lưu ý khi đăng ký xét tuyển, phụ huynh và học sinh cần lưu ý
- 7 giờ, 5 phút trước Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy ngày 14/6, tức ngày 19 tháng 5 âm lịch?
- 7 giờ, 25 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Chọn loài hoa đỏ yêu thích của bạn dựa trên trực giác để kiểm tra điều gì khiến bạn nổi bật trong mắt người khác
- 8 giờ, 32 phút trước Sau khi kết hôn, tôi có nên đưa lương cho vợ không? Câu trả lời của 3 người đàn ông đã kết hôn rất thực tế
- 8 giờ, 42 phút trước 5 nghề có mức lương cạnh tranh cao nhất hiện nay, thu nhập 400 triệu đồng/tháng, có tiềm năng phát triển mạnh mẽ trong tương lai
- 8 giờ, 43 phút trước Tin vui cho người lao động: Chỉ cần đóng bảo hiểm xã hội 15 năm, có thể được hưởng lương hưu từ 1/7/2025
- 8 giờ, 43 phút trước Cây gỗ quý 4.300 năm tuổi được trả hơn 850 tỷ đồng: Cụ ông vẫn sống chết không bán!
- 8 giờ, 50 phút trước 'Thành phố giàu nhất Việt Nam' sẽ trở thành trung tâm kinh tế, tài chính, dịch vụ của châu Á, sánh ngang Singapore, Thượng Hải
- 8 giờ, 23 phút trước Trả hết nợ thế chấp sớm là khôn ngoan hay ngu ngốc? Nhân viên ngân hàng cảnh báo: Nhiều người vẫn đang 'cho không' tiền
- 8 giờ, 24 phút trước Khu rừng toàn gỗ quý tại 1 tỉnh thuộc vùng Tây Bắc của Việt Nam: Nơi là ‘điểm đến đẹp siêu thực nhất thế giới’
- 8 giờ, 24 phút trước Hướng dẫn cập nhật căn cước công dân vào tài khoản bảo hiểm xã hội online
- 8 giờ, 24 phút trước Thành phố giàu thứ 2 miền Bắc phê duyệt 3 dự án lớn với tổng số vốn hơn 14.000 tỷ đồng
Gặp biến chứng thai kì khi U50, Ngô Thanh Vân được chồng làm cho điều này
Chuyện làng sao - 3 giờ, 10 phút trước
Ngô Thanh Vân nhận được sự yêu chiều hết mực từ chồng khi bầu bí.
Tử vi ngày 14/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mão có quý nhân che chở, Dần đối mặt với thử thách
Đời sống số - 3 giờ, 12 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 14/6/2025.
Ăn cá có nhiều lợi ích, nhưng ăn bao nhiêu, ăn thế nào? Loại cá nào không nên ăn? Bạn đã thực...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 20 phút trước
Cá là một trong những loại thịt chất lượng cao, nhưng chúng ta cần biết cách lựa chọn. Không phải loại cá nào cũng có thể ăn, cũng không phải loại cá nào cũng...
Mức quy đổi điểm IELTS năm 2025 và học phí của 12 trường thuộc Đại học Quốc gia Hà Nội
Tin trong ngày - 4 giờ, 22 phút trước
Đại học Quốc gia Hà Nội đã ban hành quy chế tuyển sinh đại học chính quy năm 2025 áp dụng cho 12 trường thuộc.
Anh nông dân treo lon bia trong vườn bưởi gia đình, bên trong là 'kho báu' hàng xóm phải học theo
Kiến thức - 4 giờ, 23 phút trước
Sáng kiến của anh Nguyễn Văn Trí (ngụ ấp Tân Xuân, xã Tân Phú, huyện Tân Châu) trong việc bảo vệ vườn bưởi không chỉ thân thiện với môi trường mà còn mang lại...
Netizen réo gọi vì tin đồn bỏ học, Hoa hậu Ý Nhi nói gì?
Chuyện làng sao - 4 giờ, 24 phút trước
Phản ứng của Hoa hậu Ý Nhi khi được netizen réo tên vì tin đồn bỏ học ở Úc khiến nhiều người quan tâm.
Trường hợp ban quản trị nhà chung cư không lập hóa đơn khi cung cấp dịch vụ cho cư dân thì bị...
Tin trong ngày - 4 giờ, 25 phút trước
Thực tế, tại nhiều chung cư, ban quản trị nhà chung cư lại đảm nhiệm một phần quản lý vận hành, điều này dẫn đến nhiều sai sót trong việc thực hiện nghĩa vụ...
Sao Việt 13/6: Mạc Anh Thư nói về việc tái hợp Huy Khánh; Ốc Thanh Vân lại đưa các con sang Úc...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 25 phút trước
Tin sao Việt 13/6/2025: Huy Khánh và Mạc Anh Thư xuất hiện cùng nhau làm dấy lên tin đồn cả hai tái hợp. Bà xã Trí Rùa chia sẻ hình ảnh check-in tươi tắn...
Tuyển sinh đại học, cao đẳng năm 2025: Những lưu ý khi đăng ký xét tuyển, phụ huynh và học sinh cần...
Tin trong ngày - 4 giờ, 27 phút trước
Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) đã có văn bản hướng dẫn tuyển sinh đại học, tuyển sinh cao đẳng năm 2025 với nhiều điểm đáng lưu ý.
Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy ngày 14/6, tức ngày 19 tháng 5 âm lịch?
Thời trang + - 7 giờ, 5 phút trước
Trong chu kỳ của các mùa thay đổi và các điều khoản mặt trời xen kẽ, mỗi thời kỳ có năng lượng và đặc điểm riêng biệt. Ngày 14 tháng 6, thứ bảy, ngày...
Trắc nghiệm tâm lý: Chọn loài hoa đỏ yêu thích của bạn dựa trên trực giác để kiểm tra điều gì khiến...
Đời sống số - 7 giờ, 25 phút trước
Đây là bài trắc nghiệm tâm lý trực giác giúp bạn khám phá điểm nổi bật nhất của bản thân trong mắt người khác – dựa vào loài hoa màu đỏ mà bạn bị...
Sau khi kết hôn, tôi có nên đưa lương cho vợ không? Câu trả lời của 3 người đàn ông đã kết...
Đàn ông yêu - 8 giờ, 32 phút trước
Một người bạn tôi vừa hủy hôn vì bạn gái yêu cầu phải giao hết lương cho cô sau khi cưới. Anh không đồng ý vì cho rằng đó là vấn đề nguyên tắc....
5 nghề có mức lương cạnh tranh cao nhất hiện nay, thu nhập 400 triệu đồng/tháng, có tiềm năng phát triển mạnh...
Tin trong ngày - 8 giờ, 42 phút trước
Việc lựa chọn một ngành nghề phù hợp không chỉ là đam mê mà còn là bài toán kinh tế quan trọng. Nếu bạn là một người trẻ tài năng, mong muốn được khẳng...
Tin vui cho người lao động: Chỉ cần đóng bảo hiểm xã hội 15 năm, có thể được hưởng lương hưu từ...
Tin trong ngày - 8 giờ, 43 phút trước
Theo quy định mới của Luật Bảo hiểm xã hội 2024, thời gian đóng BHXH tối thiểu để được hưởng lương hưu sẽ giảm từ 20 năm xuống còn 15 năm. Đây là một...
Cây gỗ quý 4.300 năm tuổi được trả hơn 850 tỷ đồng: Cụ ông vẫn sống chết không bán!
Kiến thức - 8 giờ, 43 phút trước
Nhiều người nhận xét đây thật sự là một kho báu của thiên nhiên.
'Thành phố giàu nhất Việt Nam' sẽ trở thành trung tâm kinh tế, tài chính, dịch vụ của châu Á, sánh ngang...
Tin trong ngày - 8 giờ, 50 phút trước
TP. HCM vừa được Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà ký Quyết định số 1125/QĐ-TTg phê duyệt Đồ án điều chỉnh quy hoạch chung đến năm 2040, tầm nhìn đến năm 2060.
Trả hết nợ thế chấp sớm là khôn ngoan hay ngu ngốc? Nhân viên ngân hàng cảnh báo: Nhiều người vẫn đang...
Làm sao - 8 giờ, 23 phút trước
Vay tiền mua nhà từ lâu đã trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều gia đình. Tuy nhiên, khoản vay lớn kèm áp lực trả nợ hàng tháng khiến không ít người "đau...
Khu rừng toàn gỗ quý tại 1 tỉnh thuộc vùng Tây Bắc của Việt Nam: Nơi là ‘điểm đến đẹp siêu thực...
Kiến thức - 8 giờ, 24 phút trước
Đồi cây toàn gỗ quý này mọc ở độ cao trên 1.000m, có gần 70 cây, chưa kể cây con…
Hướng dẫn cập nhật căn cước công dân vào tài khoản bảo hiểm xã hội online
Làm sao - 8 giờ, 24 phút trước
Việc cập nhật số CCCD hoặc số định danh cá nhân là cơ sở để tiến tới đồng bộ với cơ sở dữ liệu quốc gia về bảo hiểm. Nhờ đó mà khi tích...
Thành phố giàu thứ 2 miền Bắc phê duyệt 3 dự án lớn với tổng số vốn hơn 14.000 tỷ đồng
Kiến thức - 8 giờ, 24 phút trước
Các dự án được kỳ vọng sẽ thúc đẩy phát triển kinh tế - xã hội, hoàn thiện hạ tầng và tạo đà phát triển đô thị hiện đại cho vùng đất tiềm năng...