Làm thế nào để da trắng nhanh trở lại sau khi rám nắng? Hướng dẫn bạn một số cách làm trắng da trở lại sau khi đi nắng

16:01 07/08/2021

Bạn đã bao giờ bị rám nắng chưa? Sau khi bị cháy nắng, bạn đã mất bao lâu để trở lại bình thường?

Sau khi bị cháy nắng, thường là vài tuần đến vài tháng sau mới hết, bởi melanin sẽ tự chuyển hóa từ từ và chúng ta sẽ trở lại với làn da trắng ban đầu.

Cùng với tuổi tác, quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại. Những người trẻ tuổi, trước 20 hoặc 30 tuổi, có thể trở lại màu da ban đầu trong vòng một tháng hoặc hơn một chút là hai tháng hoặc vài tháng sẽ lại như không.

Khi da bạn ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ giảm bớt tia cực tím để kích thích tyrosinase trong da từ đó ức chế sự tổng hợp melanin, ngoài ra melanin hiện có được cơ thể chuyển hóa nên việc trắng sáng trở lại là điều tất yếu.

chăm sóc da, da rám nắng, làm sao để nhanh hết rám nắng, làm đẹp

Sau khi đối mặt với làn da rám nắng, làm thế nào da chúng ta có thể nhanh chóng trở lại? Bạn có thể làm những điều sau:

- Thứ nhất, hãy đối phó với tình trạng cháy nắng trước. Nếu bạn bị cháy nắng nhẹ, bạn có thể tự xử lý, ví dụ như bạn có thể dùng khăn ướt chườm để hạ nhiệt nếu vết bỏng đỏ hoặc nóng, nếu bạn bị bong ra thì không nên dùng tay xé rách làm vỡ các mụn nước nhỏ. Nó sẽ ổn sau vài ngày. Nếu bị bỏng nắng nặng cần đến bệnh viện, như mụn nước lớn, mụn mủ.

chăm sóc da, da rám nắng, làm sao để nhanh hết rám nắng, làm đẹp

- Thứ hai, uống nhiều nước để bổ sung độ ẩm cho cơ thể. Trong giai đoạn đầu bị cháy nắng, hãy nhớ đảm bảo rằng cơ thể bạn không bị mất nước.

- Thứ ba, cần chống nắng cẩn thận, càng ít ra ngoài càng tốt. Nếu bạn muốn ra ngoài, bạn cần phải chống nắng, nên đội mũ và mang ô để tránh nắng.

- Thứ tư, không thức khuya, đảm bảo ngủ đủ giấc, ăn nhiều rau củ quả có hàm lượng vitamin C cao.

chăm sóc da, da rám nắng, làm sao để nhanh hết rám nắng, làm đẹp

- Thứ năm, sau khi da hết viêm và hàng rào bảo vệ không bị tổn thương, bạn có thể sử dụng một số loại tinh chất làm trắng để giúp da trắng nhanh trở lại.

Phải mất ít nhất một tháng để trở lại làn da nhanh nhất và thường mất ít nhất 28 ngày để tế bào sừng biểu bì hình thành rụng đi. Nếu ai đó nói với bạn rằng nếu bạn sử dụng một sản phẩm nào đó, bạn có thể trở lại làn da cũ trong vài ngày hoặc mười ngày, điều này về cơ bản là bạn đang bị đánh lừa.

chăm sóc da, da rám nắng, làm sao để nhanh hết rám nắng, làm đẹp

Nhưng tại sao sau vài tháng, thậm chí nửa năm tôi không quay lại làn da ban đầu?

- Nguyên nhân đầu tiên có thể là do da sau khi tắm nắng chưa được che nắng, da bị kích ứng bởi tia cực tím, kích thích men tyrosinase sản sinh ra nhiều hắc tố nên không có độ trắng. Chống nắng sẽ không trực tiếp làm cho bạn trắng lên, nhưng nó có thể giúp bạn không bị đen lại mọi lúc.

- Nguyên nhân thứ hai có thể do một số người có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi không đều đặn sau khi đi nắng, thường xuyên thức khuya, khả năng trao đổi chất của da giảm, không chuyển hóa được lượng melanin dư thừa nên rất lâu mới trắng trở lại.

- Nguyên nhân thứ ba có thể liên quan đến chất lượng da cá nhân. Người da trắng thường dễ bị cháy nắng nhưng không dễ bị rám nắng; những người có làn da sẫm màu thường dễ bị rám nắng nhưng không dễ bị cháy nắng.

chăm sóc da, da rám nắng, làm sao để nhanh hết rám nắng, làm đẹp

Vì vậy, làn da trắng không trở lại sau khi rám nắng có liên quan đến làn da bẩm sinh của chúng ta, cách chăm sóc sau khi ra nắng và làm việc, nghỉ ngơi của chúng ta.

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/lam-the-nao-de-da-trang-nhanh-tro-lai-sau-khi-ram-nang-h.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/lam-the-nao-de-da-trang-nhanh-tro-lai-sau-khi-ram-nang-huong-dan-ban-mot-so-cach-lam-trang-da-tro-lai-sau-khi-di-nang-91852.html

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa ra 6 lời khuyên để nhuộm tóc an toàn

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa...

Tóc đẹp - 5 ngày, 22 giờ trước

Một nghiên cứu kéo dài 36 năm của Đại học Harvard cho thấy nhuộm tóc hơn 5 lần một năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%. Nó cũng làm tăng nguy...

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần...

Làm đẹp+ - 6 ngày, 14 giờ trước

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các chuyên gia cho biết chỉ cần vận động nhẹ...

4 bài tập được thế giới công nhận giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, ai muốn eo thon hãy học ngay!

4 bài tập được thế giới công nhận giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, ai muốn eo thon hãy học ngay!

Làm đẹp+ - 23.08.2025

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Các chuyên gia thể hình đã chỉ ra 4 động tác đơn giản, được công nhận trên...

Elmer Quyên Nguyễn - Một thập kỷ kiến tạo vẻ đẹp vượt thời gian cho phụ nữ Việt

Elmer Quyên Nguyễn - Một thập kỷ kiến tạo vẻ đẹp vượt thời gian cho phụ nữ Việt

Làm đẹp+ - 19.08.2025

Hành trình 10 năm phát triển của Spa trị nám uy tín Elmer - thương hiệu chăm sóc và điều trị da nám chuyên sâu hàng đầu Việt Nam, mang lại vẻ đẹp tự...

Uống trà sữa thoải mái không lo tăng cân nhờ 5 mẹo nhỏ này

Uống trà sữa thoải mái không lo tăng cân nhờ 5 mẹo nhỏ này

Làm đẹp+ - 18.08.2025

Trà sữa là món đồ uống “gây sốt” trong giới trẻ với hương vị ngọt béo đặc trưng và vô vàn topping hấp dẫn. Thế nhưng, đi kèm sự ngon miệng là nguy cơ...

Từ bây giờ, người dân sẽ không được cấp Sổ đỏ nếu mua bán nhà đất bằng giấy tờ này

Từ bây giờ, người dân sẽ không được cấp Sổ đỏ nếu mua bán nhà đất bằng giấy tờ này

Kiến thức - 54 phút trước

Người dân nếu sử dụng vi bằng để mua bán nhà đất không những không được cấp sổ đỏ mà có thể sẽ bị xử phạt theo quy định.

Một tháng sau ly hôn, Lan Phương mông lung bất định và bật khóc khi nghĩ điều này

Một tháng sau ly hôn, Lan Phương mông lung bất định và bật khóc khi nghĩ điều này

Chuyện làng sao - 56 phút trước

Trong bài viết, Lan Phương khẳng định các con sẽ luôn được yêu thương, bảo vệ một cách tốt nhất.

Ngành học có tỷ lệ thất nghiệp cao: Cử nhân chật vật tìm việc sau khi ra trường, các bạn trẻ cân nhắc kỹ khi lựa chọn!

Ngành học có tỷ lệ thất nghiệp cao: Cử nhân chật vật tìm việc sau khi ra trường, các bạn trẻ cân...

Kiến thức - 1 giờ, 8 phút trước

Sinh viên tốt nghiệp ngành này đang gặp nhiều khó khăn trong quá trình tìm việc.

Chính thức từ 15/8: Có 2 nhóm đối tượng cán bộ, công chức sẽ được hưởng thêm 5.000.000 đồng mỗi tháng, biết để lĩnh đủ

Chính thức từ 15/8: Có 2 nhóm đối tượng cán bộ, công chức sẽ được hưởng thêm 5.000.000 đồng mỗi tháng, biết...

Kiến thức - 1 giờ, 24 phút trước

Chính phủ vừa ban hành Nghị định 179/2025/NĐ-CP, quy định mức hỗ trợ 5 triệu đồng mỗi tháng cho một số đối tượng chuyên trách trong các lĩnh vực chuyển đổi số, an toàn...

Sau 1/7/2025: Sử dụng xe máy không có Đăng ký xe vừa bị phạt tiền vừa bị tịch thu xe, đúng không?

Sau 1/7/2025: Sử dụng xe máy không có Đăng ký xe vừa bị phạt tiền vừa bị tịch thu xe, đúng không?...

Kiến thức - 2 giờ, 30 phút trước

Đăng ký xe là giấy tờ bắt buộc phải có khi đưa xe máy lưu thông trên đường nên người dân cần chú ý mang theo.

Hậu tin đồn 'đường ai nấy đi', Khả Ngân và Thanh Sơn 'ngó lơ' khi đụng mặt...

Việt Nam chính thức có thêm 1 sân vận động mới đi vào hoạt động, sức chứa 7.000 chỗ ngồi

Việt Nam chính thức có thêm 1 sân vận động mới đi vào hoạt động, sức chứa 7.000 chỗ ngồi

Tin trong ngày - 2 giờ, 35 phút trước

Sau hơn hai năm thi công, đến nay, dự án sân vận động này đã hoàn thiện và đi vào hoạt động.

Dự đoán vận mệnh năm 2025-2030: Ba con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, tài lộc tăng gấp đôi và được quý nhân phù trợ!

Dự đoán vận mệnh năm 2025-2030: Ba con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, tài lộc tăng gấp đôi và được quý...

Đời sống số - 2 giờ, 48 phút trước

Dự đoán vận mệnh năm 2025-2030: Ba con giáp sẽ bước vào thời kỳ đỉnh cao của cuộc đời, với sự giàu có bất ngờ và sự giúp đỡ của quý nhân!

4 loại cây cứ trồng là 'rước lộc', chặt đi là mất hết, tán gia bại sản: Là 4 cây gì?

4 loại cây cứ trồng là 'rước lộc', chặt đi là mất hết, tán gia bại sản: Là 4 cây gì?

Phong thủy - 2 giờ, 54 phút trước

Nếu trong nhà có những những loại cây này thì khuyên bạn không nên chặt.

Bị đồn mua nhà chục tỷ, 'tình tin đồn' của MC Đại Nghĩa: 'Diễn viên chứ có phải ăn cướp đâu'

Bị đồn mua nhà chục tỷ, 'tình tin đồn' của MC Đại Nghĩa: 'Diễn viên chứ có phải ăn cướp đâu'

Chuyện làng sao - 2 giờ, 5 phút trước

Võ Tấn Phát từng là 'tình tin đồn' của MC Đại Nghĩa đã phản pháo trước tin đồn mua nhà chục tỷ.

Công an Hà Nội công bố lịch cấm đường ngày 1/9 và 2/9 phục vụ diễu binh, diễu hành

Công an Hà Nội công bố lịch cấm đường ngày 1/9 và 2/9 phục vụ diễu binh, diễu hành

Tin trong ngày - 2 giờ, 14 phút trước

Thời gian cấm triệt để, tạm cấm, hạn chế phương tiện lưu thông trên một số đường: Từ 22h ngày 1/9 đến 13h ngày 2/9.

7 loại cá nhất định phải mua ngay nếu thấy ở chợ: Bổ như nhân sâm, sạch không tăng trọng, giá lại rẻ giật mình

7 loại cá nhất định phải mua ngay nếu thấy ở chợ: Bổ như nhân sâm, sạch không tăng trọng, giá lại...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 24 phút trước

Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn loại cá nào khi đi chợ, hãy để ý 7 loại cá dưới đây. Chúng không chỉ rẻ, dễ mua mà còn chứa nhiều dưỡng...

Kể từ bây giờ, 2 trường hợp sang tên Sổ đỏ này sẽ được cấp Sổ đỏ mẫu mới

Kể từ bây giờ, 2 trường hợp sang tên Sổ đỏ này sẽ được cấp Sổ đỏ mẫu mới

Kiến thức - 3 giờ, 48 phút trước

Theo như quy định hiện hành, sẽ có 2 trường hợp được cấp sổ đỏ mẫu mới khi sang tên sổ đỏ, người dân cần biết để tránh rắc rối.

Loài cây quý hiếm bậc nhất thế giới, chỉ xuất hiện ở 2 quốc gia, riêng Việt Nam sở hữu tới 1.000 cây

Loài cây quý hiếm bậc nhất thế giới, chỉ xuất hiện ở 2 quốc gia, riêng Việt Nam sở hữu tới 1.000...

Kiến thức - 3 giờ, 53 phút trước

Thoạt nhìn loài cây này có vẻ đẹp "lạ" nhưng gỗ của nó rất quý hiếm. Bách vàng lần đầu tiên được phát hiện tại dãy núi ở khu vực phía bắc nước ta...

Top 9 vị trí đẹp xem diễu binh, diễu hành ngày Quốc khánh 2/9

Top 9 vị trí đẹp xem diễu binh, diễu hành ngày Quốc khánh 2/9

Tin trong ngày - 3 giờ, 54 phút trước

Dưới đây là những “vị trí vàng” mà người dân có thể tham khảo để bắt trọn mọi khoảnh khắc trong lễ diễu binh, diễu hành ngày 2/9.

Loài côn trùng quý hiếm bậc nhất thế giới, có giá hơn 3 tỷ đồng/con: Là con gì?

Loài côn trùng quý hiếm bậc nhất thế giới, có giá hơn 3 tỷ đồng/con: Là con gì?

Kiến thức - 3 giờ, 54 phút trước

Nhờ hành động thông minh và kịp thời của mình, bốn em học sinh tiểu học đã góp phần cứu sống một sinh vật quý hiếm và đã nhận được lời khen ngợi từ...

Thêm trường xét tuyển bổ sung ngành Y khoa, Răng Hàm Mặt

Thêm trường xét tuyển bổ sung ngành Y khoa, Răng Hàm Mặt

Tin trong ngày - 3 giờ, 55 phút trước

Hội đồng tuyển sinh trường Đại học Duy Tân thông báo xét tuyển bổ sung vào đại học năm 2025 với 900 chỉ tiêu cho các phương thức xét tuyển vào các ngành đào...

 TP.HCM cấm nhiều tuyến đường để tổ chức chương trình bắn pháo hoa dịp Quốc Khánh 2/9

TP.HCM cấm nhiều tuyến đường để tổ chức chương trình bắn pháo hoa dịp Quốc Khánh 2/9

Tin trong ngày - 3 giờ, 56 phút trước

Để đảm bảo an toàn giao thông và phục vụ chương trình bắn pháo hoa nghệ thuật chào mừng 80 năm Cách mạng Tháng 8 và Quốc khánh 2/9, Công an TP.HCM sẽ cấm...

VNeID vừa có cập nhật mới nhất: Hàng triệu người, đặc biệt là công dân dưới 14 tuổi chú ý để không mất quyền lợi

VNeID vừa có cập nhật mới nhất: Hàng triệu người, đặc biệt là công dân dưới 14 tuổi chú ý để không...

Dòng sự kiện - 3 giờ, 58 phút trước

Mới đây, Bộ Công an mới đưa lên ứng dụng VNeID các thủ tục hành chính, cụ thể: cấp Thẻ Căn cước cho người dưới 14 tuổi, cấp Thẻ Căn cước cho người từ...

Lịch bắn pháo hoa mừng Quốc khánh 2/9/2025 tại các tỉnh thành

Lịch bắn pháo hoa mừng Quốc khánh 2/9/2025 tại các tỉnh thành

Tin trong ngày - 3 giờ, 60 phút trước

Hướng tới kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9 (1945 - 2025), nhiều tỉnh, thành trên cả nước sẽ đồng loạt tổ chức các điểm bắn pháo hoa rực...

Tin vui lớn dịp Nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9, người lao động nhận 490% lương nếu đi làm: Biết để hưởng đủ!

Tin vui lớn dịp Nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9, người lao động nhận 490% lương nếu đi làm: Biết để hưởng đủ!...

Kiến thức - 3 giờ, 24 phút trước

Theo đúng quy định, người lao động có thể nhận mức lương tới 490%.