Làm gì nếu bạn có nhiều mỡ ở lưng? Thực hành các động tác yoga này nhiều hơn, loại bỏ chất béo và săn chắc cơ lưng
Bằng cách tập luyện, bạn có thể giúp cơ lưng săn chắc, loại bỏ mỡ và thon gọn hơn.
Xem thêm
Hề Mộng Dao khoe dáng trong đồ yoga ôm sát, vòng eo con kiến và chân dài miên man của bà mẹ 2 con thu hút sự chú ý
Hoa hậu Phạm Hương thực hiện 'tư thế vua' trong yoga, lộ bí quyết để ngoại hình tươi trẻ sau hai lần sinh nở
Chiều cao khiêm tốn phải làm sao? 5 tư thế yoga giúp tăng chiều cao ngay cả sau tuổi dậy thì
Những cách hữu hiệu nhất ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ nhanh chóng
Nguồn: https://baove.congly.vn/lam-gi-neu-ban-co-nhieu-mo-o-lung-thuc-hanh-cac-dong-tac-yoga-nay-nhieu-hon-..
Thanh Thủy ngẫu hứng cất giọng hát, hơn 4 triệu người xem nhất trí: 'một 9 một 10 so với Tiểu Vy'
Tóc mỏng thưa, dễ gãy rụng nên chọn dầu gội...
Sở hữu mái tóc mỏng, mềm và dễ gãy khiến nhiều người lo lắng vì...
Năm nay, kiểu tóc 'đuôi cá' đang rất được ưa chuộng. Nó vừa thời trang, vừa sang trọng, lại giúp khuôn mặt...
Tóc đẹp - 22.11.2025
Kiểu tóc có tác động đáng kể đến ngoại hình của một người. Việc chọn đúng kiểu tóc có thể biến đổi diện mạo của một người như phẫu thuật thẩm mỹ; cùng một...
Bác sĩ David Bùi khuyến khích các cặp đôi hãy đồng hành cùng nhau khi 'Thẩm mỹ vùng kín'
Làm đẹp+ - 20.11.2025
Nhiều phụ nữ khi gặp những vấn đề thầm kín thường chọn cách tự mình đối mặt, âm thầm tìm hiểu và điều trị. Sự e ngại, mặc cảm hay sợ bị phán xét...
5 kiểu tóc ngắn 'hack tuổi' cho phụ nữ U50, vừa trẻ trung, khí chất tăng gấp bội
Tóc đẹp - 19.11.2025
Khi bước sang tuổi 40, việc chọn đúng kiểu tóc có thể giúp phái đẹp "trẻ ra vài tuổi" và tôn lên khí chất, trong khi một lựa chọn sai lầm có thể khiến...
Chuyên gia Thành Nguyễn Skin lý giải nguyên nhân vì sao tàn nhang khó cải thiện
Làm đẹp+ - 19.11.2025
Tàn nhang là một trong những vấn đề sắc tố da phổ biến và gây đau đầu nhất. Chuyên gia da liễu Thành Nguyễn Skin, CEO Facemax, đã chỉ ra những nguyên nhân cốt...
Xóa hình xăm ở đâu uy tín và không để lại sẹo?
Làm đẹp+ - 17.11.2025
Việc xóa hình xăm ngày càng trở nên phổ biến, nhưng không phải cơ sở nào cũng an toàn và hiệu quả, nhiều người đã từng gặp phải tình trạng da thâm, sẹo lồi...
- 33 phút trước Từ 1/1/2026, thêm nhiều đối tượng bắt buộc tham gia bảo hiểm thất nghiệp theo quy định mới nhất
- 41 phút trước Tách đất thổ cư để làm sổ đỏ kể từ nay phải đáp ứng điều kiện sau
- 48 phút trước Loại cây được ví như 'bùa may mắn', nên trồng trong nhà để tăng vận khí, hút tài lộc
- 54 phút trước Đây là 'cung đường hiểm trở hàng đầu Việt Nam', chỉ dài 2,5km nhưng có 15 tầng đèo, 14 khúc 'cua tay áo'
- 57 phút trước Đón đầu xu hướng: 7 ngành nghề 'lên ngôi' trong vài năm tới, ra trường chẳng lo xin việc, lương lại cao
- 1 giờ, 4 phút trước CLIP: Cục trưởng Xuân Bắc 'làm điều chưa từng có' để 80 cặp đôi hôn nhau
- 1 giờ, 5 phút trước Danh tính nữ diễn viên Việt duy nhất được lên phóng sự Hàn Quốc về cuộc sống giới siêu giàu Việt Nam
- 1 giờ, 6 phút trước Á hậu qua đời sau 3 năm bị ung thư, nhìn hình ảnh cuối cùng khiến nhiều người không khỏi xót xa
- 1 giờ, 16 phút trước Tiền thưởng Tết Dương lịch 2026, Tết Nguyên đán 2026 có phải nộp thuế thu nhập cá nhân không?
- 2 giờ, 37 phút trước Chàng trai 8X ở Phú Thọ mua ô tô làm chuồng nuôi con vật có trong truyền thuyết, kết quả bất ngờ
- 2 giờ, 38 phút trước Loài chim quý của Việt Nam có mỏ đắt gấp 3 lần ngà voi, giá hơn 150 triệu/kg, nằm trong sách đỏ
- 2 giờ, 7 phút trước Đề xuất việc cấm xe công nghệ chạy xăng tại Hà Nội từ tháng 7/2026
- 2 giờ, 14 phút trước Vụ cháy quán ăn ở TP.HCM: Người phụ nữ đến thăm bạn rồi gặp nạn và ra đi mãi mãi
- 2 giờ, 14 phút trước Hình ảnh người phụ nữ quỳ gối giữa trung tâm thương mại, cầu xin chồng một điều khiến dư luận phẫn nộ
- 2 giờ, 15 phút trước Không nhận ra tiểu thư nhà Tom Cruise sau hơn 1 năm học Đại học
- 3 giờ, 2 phút trước Khi nào Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố bị bãi nhiệm?
- 3 giờ, 22 phút trước Từ nay đến 31/12/2025: 4 trường hợp được hoàn tiền đóng BHYT, người dân cần nắm rõ để đảm bảo quyền lợi
- 4 giờ, 25 phút trước Ngôi làng cổ 550 tuổi nằm giữa thành phố trẻ nhất Việt Nam, mang hình bầu rượu khổng lồ
- 4 giờ, 30 phút trước Một khu vực ở Hà Nội giá nhà vượt 1 tỷ đồng/m2, mặt bằng 20m2 vẫn cho thuê tới 45 triệu đồng/tháng
- 5 giờ, 32 phút trước Nam ca sĩ dám hôn Mỹ Tâm ngay trên sân khấu, hàng trăm khán giả vỡ òa trước phản ứng của giọng ca 'Họa mi tóc nâu'
- 5 giờ, 38 phút trước Loại cây quen thuộc ở Việt Nam, thường trồng dịp Tết, lại có tác dụng đặc biệt được chuyên gia Trung Quốc tiết lộ
- 5 giờ, 42 phút trước Muốn biết một gia đình có phúc hay không, các cụ nói cứ nhìn vào 3 người này là rõ
- 5 giờ, 47 phút trước Tỉnh miền Bắc ngay sát vách Hà Nội sở hữu khu vực được xem là nơi đáng sống của cả nước
- 5 giờ, 54 phút trước Chuyển nhượng đất khi chưa có sổ đỏ sẽ bị phạt rất nặng, lên tới 50.000.000 đồng
- 5 giờ, 3 phút trước Ông bà trông cháu: 3 thời điểm vàng nên chủ động rút lui, đừng đợi đến khi mâu thuẫn sâu mới hối hận
CLIP: Cục trưởng Xuân Bắc 'làm điều chưa từng có' để 80 cặp đôi hôn nhau
VIDEO - 1 giờ, 4 phút trước
Sáng 6/12, tại Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục (Hà Nội), lễ cưới tập thể cho 80 cặp đôi trong khuôn khổ Ngày hội Việt Nam hạnh phúc - Vietnam Happy Fest 2025 đã...
Danh tính nữ diễn viên Việt duy nhất được lên phóng sự Hàn Quốc về cuộc sống giới siêu giàu Việt Nam...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 5 phút trước
Cuộc sống sang chảnh của mỹ nhân từng được mệnh danh là "ngọc nữ của màn ảnh Việt" này luôn được công chúng dành nhiều sự quan tâm.
Á hậu qua đời sau 3 năm bị ung thư, nhìn hình ảnh cuối cùng khiến nhiều người không khỏi xót xa...
Tin trong ngày - 1 giờ, 6 phút trước
Thông tin về sự ra đi của Á hậu kiêm diễn viên này khiến nhiều người thương cảm.
Tiền thưởng Tết Dương lịch 2026, Tết Nguyên đán 2026 có phải nộp thuế thu nhập cá nhân không?
Tin trong ngày - 1 giờ, 16 phút trước
Vấn đề tiền thưởng Tết Dương lịch 2026, Tết Nguyên đán 2026 có phải nộp thuế thu nhập cá nhân không đang được rất nhiều người quan tâm. Cùng theo dõi bài viết dưới...
Chàng trai 8X ở Phú Thọ mua ô tô làm chuồng nuôi con vật có trong truyền thuyết, kết quả bất ngờ...
Tin trong ngày - 2 giờ, 37 phút trước
Thời gian gần đây, trên các nền tảng mạng xã hội liên tục xuất hiện hàng loạt video nuôi gà không giống ai của một chàng trai người dân tộc Mường ở Phú Thọ....
Loài chim quý của Việt Nam có mỏ đắt gấp 3 lần ngà voi, giá hơn 150 triệu/kg, nằm trong sách đỏ...
Tin trong ngày - 2 giờ, 38 phút trước
Mỏ sừng của loài chim này được có giá trị cao gấp 3 đến 5 lần ngà voi và bị buôn bán bất hợp pháp dẫn đến nguy cơ tuyệt chủng.
Đề xuất việc cấm xe công nghệ chạy xăng tại Hà Nội từ tháng 7/2026
Dòng sự kiện - 2 giờ, 7 phút trước
Theo đề xuất, đơn vị cung cấp phần mềm ứng dụng sẽ không tiếp nhận các đối tác vận hành bằng xe mô tô, xe gắn máy sử dụng nhiên liệu hóa thạch từ...
Vụ cháy quán ăn ở TP.HCM: Người phụ nữ đến thăm bạn rồi gặp nạn và ra đi mãi mãi
Tin trong ngày - 2 giờ, 14 phút trước
Trong số 4 nạn nhân tử vong sau vụ hỏa hoạn tại quán ăn trên đường Trần Hưng Đạo, TP.HCM, có một phụ nữ không sống tại căn nhà. Cô chỉ đến chơi, ngủ...
Hình ảnh người phụ nữ quỳ gối giữa trung tâm thương mại, cầu xin chồng một điều khiến dư luận phẫn nộ...
Đời sống trẻ - 2 giờ, 14 phút trước
Mạng xã hội Trung Quốc những ngày qua lan truyền đoạn video người phụ nữ quỳ gối giữa trung tâm thương mại, cầu xin chồng một điều gây chấn động dư luận.
Không nhận ra tiểu thư nhà Tom Cruise sau hơn 1 năm học Đại học
Chuyện làng sao - 2 giờ, 15 phút trước
Suri, con gái chung giữa nam tài tử Tom Cruise và nữ diễn viên Katie Holmes xuất hiện với diện mạo, phong cách thời trang khác hẳn so với trước.
Khi nào Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố bị bãi nhiệm?
Kiến thức - 3 giờ, 2 phút trước
Trình tự tổ chức cuộc họp cộng đồng dân cư để xem xét cho thôi làm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố được thực hiện theo khoản 5 Điều 3 Nghị định 59/2023/NĐ-CP....
Từ nay đến 31/12/2025: 4 trường hợp được hoàn tiền đóng BHYT, người dân cần nắm rõ để đảm bảo quyền lợi...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 22 phút trước
Dưới đây là chi tiết 4 trường hợp mà người dân được hoàn trả tiền BHYT, được quy định cụ thể trong các văn bản pháp luật hiện hành.
Ngôi làng cổ 550 tuổi nằm giữa thành phố trẻ nhất Việt Nam, mang hình bầu rượu khổng lồ
Du lịch Việt - 4 giờ, 25 phút trước
Bên cạnh yếu tố kiến trúc, Phước Tích được biết đến là làng trường thọ, nơi nhiều gia đình có 3-4 thế hệ sinh sống, duy trì lối sống lành mạnh.
Một khu vực ở Hà Nội giá nhà vượt 1 tỷ đồng/m2, mặt bằng 20m2 vẫn cho thuê tới 45 triệu đồng/tháng...
Tin trong ngày - 4 giờ, 30 phút trước
Tuyến phố này là một trong những điểm check-in, mua sắm và thu hút lượng người khách tham quan lớn của Hà Nội.
Nam ca sĩ dám hôn Mỹ Tâm ngay trên sân khấu, hàng trăm khán giả vỡ òa trước phản ứng của giọng...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 32 phút trước
Khoảnh khắc nam ca sĩ này bất ngờ hôn Mỹ Tâm và phản ứng của giọng ca "Họa mi tóc nâu" trước nụ hôn này khiến ai cũng bất ngờ.
Loại cây quen thuộc ở Việt Nam, thường trồng dịp Tết, lại có tác dụng đặc biệt được chuyên gia Trung Quốc...
Kiến thức - 5 giờ, 38 phút trước
Không chỉ là loài cây quen thuộc thường được người Việt trưng trong dịp Tết để làm đẹp cảnh quan, cúc vạn thọ còn sở hữu tác dụng đặc biệt khiến loài rắn phải...
Muốn biết một gia đình có phúc hay không, các cụ nói cứ nhìn vào 3 người này là rõ
Kiến thức - 5 giờ, 42 phút trước
Một gia đình có phúc hay không thực ra nhìn thấy rất là rõ. Không phải cứ càng nhiều tiền là phúc càng lớn, phúc đức của một gia đình không chỉ nhìn vào...
Tỉnh miền Bắc ngay sát vách Hà Nội sở hữu khu vực được xem là nơi đáng sống của cả nước
Tin trong ngày - 5 giờ, 47 phút trước
Địa phương này ngay sát vách Hà Nội, trở thành nơi đáng sống, nhờ thiên thời địa lợi nhân hòa.
Chuyển nhượng đất khi chưa có sổ đỏ sẽ bị phạt rất nặng, lên tới 50.000.000 đồng
Kiến thức - 5 giờ, 54 phút trước
Việc chuyển nhượng đất khi chưa có sổ đỏ là hành vi trái pháp luật và sẽ bị xử phạt theo quy định.
Ông bà trông cháu: 3 thời điểm vàng nên chủ động rút lui, đừng đợi đến khi mâu thuẫn sâu mới hối...
Tâm sự - 5 giờ, 3 phút trước
Nhiều gia đình rơi vào cảnh ông bà chăm cháu quá sâu, khiến mâu thuẫn giữa hai thế hệ âm ỉ tích tụ. Chỉ đến khi xung đột bùng lên, nhiều người mới nhận...