Thứ ba, 30/04/2024
Làm sạch da mặt
Cũng như nhiều nữ diễn viên khác, Song Hye Kyo thường xuyên phải mang nhiều lớp trang điểm khi quay phim, do đó cô rất chú trọng việc tẩy trang và làm sạch da mặt.
Làm sạch da mặt là một phần không thể thiếu trong thói quen chăm sóc da hàng ngày của chúng ta. Đây là bước cần thiết để có được một làn da sáng, hoàn hảo và giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.
Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Chăm sóc da là điều quan trọng, nhưng bạn sẽ không thể đạt được kết quả như mong muốn nếu sử dụng sai sản phẩm cho loại da của mình.
Tuy nhiên, có một số sản phẩm và thành phần tốt cho phần lớn mọi loại da, ví dụ như cấp nước bằng serum HA và làm sáng da bằng vitamin C. Song Hye-Kyo cũng coi việc dưỡng ẩm hàng ngày là chìa khóa để có được làn da khỏe mạnh và trẻ trung khi tuổi tác tăng cao.
Đắp mặt nạ hàng ngày
"Quốc bảo nhan sắc" xứ Hàn Song Hye Kyo cũng thường đắp mặt nạ giấy hàng ngày để dưỡng da mặt. Mặt nạ giấy là một trong những cách cấp nước cho da hiệu quả. Bạn có thể thay đổi loại mặt nạ tùy theo nhu cầu của da.
Các bước skincare đơn giản, massage mặt thường xuyên
Song Hye Kyo tiết lộ cô thường dùng Nourishing Yin Ginseng Renewing Lotion của Sulwhasoo, tiếp sau đó là tinh chất dưỡng da chuyên sâu (essence), kem dưỡng (cream) và cuối cùng là đắp mặt nạ. Cô cũng massage mặt thường xuyên để giữ cho làn da của cô luôn trong trạng thái tốt nhất. Bạn cũng có thể tự massage mặt và thư giãn tại nhà với serum và cây lăn ngọc.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe, vóc dáng mà còn tốt cho làn da của chúng ta. Tập thể dục làm tăng nhịp tim và cải thiện lưu thông máu, nhờ đó có thể giúp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho da, giúp da khỏe mạnh, thúc đẩy sản xuất collagen và thúc đẩy tế bào da mới. Song Hye Kyo tiết lộ rằng khi bước sang tuổi 30, cô bắt đầu thường xuyên tập thể dục, kết hợp cả chạy bộ và yoga hàng tuần.
Ăn đậu phụ để giảm cân
Ở tuổi 40, Song Hye Kyo sở hữu vóc dáng yêu kiều, mảnh mai đáng ghen tị. Thế nhưng không phải ai cũng biết rằng thuở mới bước chân vào showbiz, Song Hye Kyo từng có thân hình tròn trịa, cân nặng gần 70 kg.
Cô cho biết mình giảm cân thành công nhờ chế độ ăn kiêng bằng đậu phụ. Đậu phụ không chỉ mang lại lợi ích về mặt dinh dưỡng mà còn có thể giúp giảm cân vì vừa giàu protein, vừ ít calo. Do đó đậu phụ là loại thực phẩm hoàn hảo để cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Đối với chế độ ăn kiêng bằng đậu phụ, bạn nên ăn sáng, trưa, tối như bình thường, nhưng lấy đậu phụ làm nguồn protein cho bữa ăn. Bạn có thể chế biến đậu phụ theo nhiều cách khác nhau như luộc, chiên, nướng. Về mặt dinh dưỡng, không giống như các nguồn protein thực vật khác - như đậu xanh và đậu lăng - đậu phụ có hàm lượng carbohydrate thấp hơn và nhiều canxi. Chế độ ăn gồm đậu phụ kết hợp với các loại rau và carb tốt đã được chứng minh là giúp giảm cân lành mạnh.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nu-hoang-khong-tuoi-song-hye-kyo-tiet-lo-nhung-bi-kip-gi..
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 4 ngày, 15 giờ trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 12 phút trước
Nữ diễn viên Jang Nara hiếm hoi xuất hiện bên cạnh đàn em Kim Ji Won vào năm 2017.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 48 phút trước
Một bức ảnh rò rỉ trên mạng cho thấy Maddox, con nuôi gốc Campuchia của nữ diễn viên "Ông bà Smith" có hành động không mấy đẹp mắt.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 50 phút trước
Suni Hạ Linh và Chi Pu liên tục bị đặt ra bàn cân so sánh.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 51 phút trước
Cao Thái Hà đã có loạt chia sẻ ẩn ý trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 52 phút trước
Loạt tin nhắn tình tứ của Đạt G và Cindy Lư gây sốt.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 53 phút trước
Nổi tiếng là 'thánh biểu cảm' nên loạt ảnh trong ngày sinh nhật bé út nhà Trà My Idol nhận được rất nhiều sự quan tâm, chú ý.
Đời sống số - 6 giờ, 59 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2024.
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 1 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 6 giờ, 1 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 6 giờ, 1 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 46 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 9 giờ, 46 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 9 giờ, 46 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 47 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 9 giờ, 47 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 9 giờ, 29 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...
Kiến thức - 9 giờ, 30 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 9 giờ, 30 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 30 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 30 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.