Thứ ba, 07/05/2024
Đặc biệt là trong thời đại “xem tướng mặt” ngày nay, nếu một người phụ nữ có được khuôn mặt thanh tú, không tì vết thì không những có thể tôn lên nét duyên dáng của bản thân mà còn dễ dàng nhận được sự công nhận và thiện chí từ xã hội.
Tuy nhiên, phụ nữ xinh đẹp không chỉ phụ thuộc vào vẻ đẹp tự nhiên mà còn phụ thuộc nhiều hơn vào sự chăm chỉ có được. Ngoài việc chăm chỉ dưỡng da, tập thể dục, bạn cũng có thể ăn nhiều thực phẩm giàu anthocyanin để giúp chăm sóc da và cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi của da nhé!
Chính xác thì anthocyanin là gì?
Là một sắc tố tự nhiên hòa tan trong nước, anthocyanin còn được gọi là "anthocyanidin", có đặc tính chống oxy hóa nhất định, đặc biệt là ức chế các gốc tự do. Hiệu suất của nó sẽ cao hơn nhiều lần so với VE và VC ! Nó có thể làm tăng độ đàn hồi của da, cải thiện độ ẩm cho da và có tác dụng làm đẹp và làm đẹp. Đối với phụ nữ, anthocyanin là một trong những chất chống oxy hóa tự nhiên hiệu quả nhất!
Hơn nữa, “anthocyanin” còn có liên quan mật thiết đến cuộc sống của chúng ta, chúng tồn tại trong một số loại trái cây và hoa phổ biến như quả việt quất, bắp cải tím, nho,... Tiêu thụ thường xuyên có thể dưỡng ẩm cho da, giúp da trắng, mềm, ẩm và sáng bóng!
1. Đậu đen
Là "thủ lĩnh" của các loại đậu, dinh dưỡng của đậu đen thậm chí có thể sánh ngang với "thịt, trứng, thịt gia cầm và sữa". Nó rất giàu protein, lecithin, vitamin và nhiều loại chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, ngoài ra, hàm lượng anthocyanin trong vỏ đậu nành đen cũng rất cao, tiêu thụ thường xuyên có thể nuôi dưỡng làn da một cách hiệu quả, giữ cho làn da ẩm mượt và tràn đầy sức sống .
Nếu bạn muốn hấp thụ hoàn toàn các chất dinh dưỡng có trong đậu đen thì nên chọn bột sữa đậu đen. Mặc dù là sữa đậu nành uống liền nhưng việc lựa chọn nguyên liệu không rõ ràng, trên cơ sở đậu đen, một lượng nhỏ gạo đen được thêm vào làm nguyên liệu phụ, giúp cải thiện hương vị của sữa đậu nành đen và làm cho dinh dưỡng phù hợp hơn với con người.
2. Hoa hồng kép
Là biểu tượng của tình yêu, hoa hồng không chỉ là một loài hoa mà còn là một loại “thuốc bổ” có tác dụng dưỡng da. Đặc biệt là hoa hồng hai cánh rất giàu hàm lượng anthocyanin rất cao, dùng thường xuyên có thể giúp ức chế sản sinh các gốc tự do trong cơ thể, duy trì độ bóng cho da.
3. Quả việt quất
Là một loại trái cây tương đối phổ biến trong cuộc sống, quả việt quất có thịt quả căng mọng và chắc, có vị chua ngọt, mùi vị đặc biệt thơm ngon. Ngoài ra, quả việt quất rất giàu anthocyanin và các chất dinh dưỡng khác, có thể dưỡng ẩm cho da đồng thời làm hài lòng khẩu vị, giúp da trông mỏng manh, trong veo và sáng bóng!
Tuy nhiên, quả việt quất tươi không dễ bảo quản, bạn có thể chọn trực tiếp quả việt quất đã khử nước. Nó sử dụng quả việt quất tươi làm nguyên liệu chính, không có bất kỳ chất bổ sung nào, được thực hiện thông qua quy trình khử nước VF, giữ lại hoàn toàn dinh dưỡng và hương vị của quả việt quất. Thời gian bảo quản cũng được kéo dài rất nhiều, và bạn có thể ăn mọi lúc, mọi nơi!
4. Quả Acai
Quả acai berry, được mệnh danh là "siêu trái cây", cũng là hoạt chất chống oxy hóa nổi tiếng nhất, hàm lượng anthocyanin trong nó thậm chí còn gấp 20 lần quả việt quất, ăn thường xuyên có thể chống lại các cảm xúc nhỏ khác nhau của cơ thể một cách hiệu quả da, làm cho làn da tinh tế và mịn màng, ẩm và trong suốt và sáng bóng!
Tuy nhiên, quả acai không thích hợp để ăn một mình, nên trộn chúng với inulin, dâu đen, dừa poria và nấm trắng để tạo thành bánh quả acai vuông 7 độ, có vị ngọt và mềm, đặc và dai, là một hương thơm berry thoang thoảng đọng lại giữa môi và răng!
Điều đáng nói là Seven Degrees Acai Berry Cake còn chứa đậu tây trắng, hạt chia và thành phần ít calo xylitol, không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn đảm bảo lượng calo thấp nhất, giảm tác động từ nguồn gốc lên cơ thể.
Nguồn: https://baove.congly.vn/nhac-nho-phu-nu-thuong-xuyen-an-4-loai-anthocyanins-tu-nhien-da-trang-sang-k..
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 26.04.2024
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 54 phút trước
Với việc mức sống được cải thiện, giờ đây mọi người chú ý hơn đến việc chăm sóc sức khỏe. Bởi vì mức sống của chúng ta ngày càng tốt hơn nên chúng ta...
Đời sống trẻ - 2 giờ, 8 phút trước
Trong thế giới âm nhạc đầy sôi động và cạnh tranh, PL Huy nổi lên với tư cách là một nghệ sĩ độc đáo với phong cách “không thị trường”. Không chạy theo thị...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 9 phút trước
Hòa Minzy đã lọt vào tầm ngắm của team qua đường khi dự lễ diễu hành.
Đời sống số - 2 giờ, 9 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một món ăn nhẹ mà bạn thấy muốn ăn vào đêm khuya nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả...
VIDEO - 2 giờ, 12 phút trước
Dù nhận được những món quà theo cách vô cùng đặc biệt như thế, nhưng nam ca sĩ vẫn không hề tỏ ra khó chịu, ngược lại vô cùng vui vẻ, để những chú...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 12 phút trước
Hoa hậu Kỳ Duyên đã có những chia sẻ về khoảng thời gian tăng cân trước đây của mình.
Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 12 phút trước
Hậu sinh nở, đây là lần hiếm hoi nàng dâu hào môn Primmy Trương xuất hiện tại một sự kiện giải trí.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 12 phút trước
Ngoài mối tình nhiều năm với Củng Lợi, đạo diễn Trương Nghệ Mưu trải qua 2 cuộc hôn nhân, Trần Đình là người vợ thứ hai. Cô kém chồng 31 tuổi và từng là...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 13 phút trước
Chồng tương lai của Midu vẫn khóa trang cá nhân và cực kín tiếng về chuyện kết hôn.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 24 phút trước
Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp bạn bảo quản thịt trong tủ lạnh mà không bị dính vào túi.
Tóc đẹp - 3 giờ, 24 phút trước
Việc cắt tóc mái cũng là một nghệ thuật giúp cho gương mặt trở nên xinh đẹp, cuốn hút hơn.
Phong thủy - 3 giờ, 24 phút trước
Theo quan niệm phong thủy, đặt đồ vật linh tinh dưới chân ban thờ sẽ gây ảnh hưởng đến vận trình của cả gia đình, cần cẩn trọng lưu ý!
Kiến thức - 3 giờ, 24 phút trước
Đối với cây xanh, đặc biệt là các loại cây trồng trong nhà nếu không muốn dùng hóa chất độc hại có thể sử dụng thứ bột này trong quá trình chăm sóc.
Đi gì - 3 giờ, 24 phút trước
Trong quá trình lựa chọn mua xe, nhiều người thường chú ý đến kiểu dáng, cấu hình và giá cả, nhưng ít ai để ý đến việc chọn màu sắc của xe. Thực tế,...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 24 phút trước
Diễn viên Thúy Ngân đã có dòng trạng thái gây chú ý trên trang cá nhân của mình.
Kiến thức - 4 giờ, 27 phút trước
Theo quy định, thẻ BHYT thuộc 3 trường hợp này không còn giá trị sử dụng, người dân nên biết kẻo mất quyền lợi.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 28 phút trước
Những thông tin liên quan tới đời tư của hot girl Diệp Kha, bạn gái tin đồn của nam diễn viên Huỳnh Hiểu Minh, tiếp tục là tâm điểm bàn tán của cộng đồng...
Kiến thức - 4 giờ, 28 phút trước
Cả gà trống hay gà mái khi chọn để thịt nên chọn cần nắm rõ những lưu ý này để chọn được hàng ngon, luộc hay chế biến các món đều không bị bở....
Chuyện làng sao - 4 giờ, 28 phút trước
Trong cách nuôi dạy con, vợ chồng Lý Hải - Minh Hà luôn thống nhất quan điểm. Vì thế các bé lớn lên đều thông minh, ngoan ngoan, hiểu chuyện.
Kiến thức - 4 giờ, 28 phút trước
Người xưa có câu: “Mọi việc thịnh vượng khi gia đình hòa thuận, tài lộc gia đình tự nhiên hội tụ”. Câu nói này in sâu vào lòng chúng ta như một tấm gương...