Thứ ba, 21/05/2024
Mặc dù việc sử dụng mỹ phẩm sẽ có tác dụng tạm thời nhưng vẫn tiềm ẩn một số nguy hiểm bởi vì ngay cả những loại mỹ phẩm tốt nhất cũng có thể làm hỏng làn da. Việc lạm dụng mỹ phần sẽ khiển tình trạng da ngày càng xấu đi, không những da ngày càng xỉn màu mà còn có hiện tượng xuất hiện các vết thâm, mụn.
Thực ra muốn da trắng sáng không nhất thiết phải nhờ đến mỹ phẩm, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm làm mờ hắc tố melanin, kiên trì thực hiện trong một thời gian có thể cải thiện tình trạng da của bạn một cách hiệu quả.
Đối với những người có nhiều hắc tố trên da, nên ăn nhiều hơn 4 loại thực phẩm có thể làm mờ vết nám và cải thiện làn da.
Chanh
Chanh là một loại quả rất thông dụng, người ta thường dùng để pha nước chanh, có giá trị dinh dưỡng cao.
Đặc biệt là chanh chứa hàm lượng vitamin C rất cao. Vitamin C có thể ức chế sự hình thành tyrosinase và gián tiếp ức chế sự hình thành của melanin.
Vì vậy, những người có nhiều hắc tố trên da có thể uống nước chanh thường xuyên và uống trong một khoảng thời gian dài, nó có thể làm sáng da, làm cho làn da trở nên tinh tế và rạng rỡ hơn.
Kiwi
Kiwi là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, có vị chua chua ngọt ngọt được cả nam giới, phụ nữ và trẻ em vô cùng ưa thích, chứa rất nhiều vitamin.
Nó có thể làm giảm sự hình thành của sắc tố melanin và cung cấp chất dinh dưỡng cho da.
Ngoài ra, một số chất có trong trái kiwi có thể đóng vai trò chống oxy hóa, có thể chống lại sự lão hóa da hiệu quả và làm cho làn da trắng sáng và đàn hồi hơn.
Cà chua
Cà chua là một loại thực phẩm cũng có thể dùng làm trái cây, nó rất giàu chất dinh dưỡng và ức chế sự phát triển của sắc tố melanin, ăn thường xuyên có thể làm giảm hiệu quả của các vết nám.
Nó cũng rất giàu vitamin, có tác dụng rất tích cực trong việc dưỡng da mặt.
Sữa đậu nành
Sữa đậu nành được làm từ thực phẩm đậu nành, chứa nhiều protein và isoflavone đậu nành.
Hai chất này có thể giúp cân bằng lượng hormone trong cơ thể. Sữa đậu này cũng có thể cải thiện khả năng chống oxy hóa của cơ thể và ngăn ngừa sự hình thành và kết tủa của sắc tố melanin.
Tất cả các loại thực phẩm trên đều có thể giúp chống lại các hắc tố trong cơ thể, tốt cho sức khỏe, bạn có thể thoải mái sử dụng các loại thực phẩm này mỗi ngày.
Hãy gắn bó với những thực phẩm này trong một thời gian và tình trạng da của bạn có thể ngày càng tốt hơn.
Tất nhiên, ngoài việc chú ý hơn đến chế độ ăn uống, bạn cũng nên thường xuyên tập thể dục, sinh hoạt điều độ và áp dụng thêm một số mẹo giúp làn da luôn trắng sáng, xinh đẹp.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/doi-voi-nhung-nguoi-co-hac-to-da-nen-an-nhieu-hon-4-loai..
Việc cắt tóc mái tưởng đơn giản nhưng lại đòi hỏi sự cầu kì và...
Tóc đẹp - 3 ngày, 3 giờ trước
Bài viết này sẽ chỉ cho bạn 5 điều cấm kỵ khi cắt tóc ngắn. Nếu bạn có những đặc điểm sau, bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi cắt tóc, hoặc trao đổi...
Tóc đẹp - 4 ngày, 15 giờ trước
Kiểu tóc này không chỉ thời trang mà còn chỉnh sửa hình dáng khuôn mặt rất ăn ý, càng nhìn càng thấy thích thú.
Tóc đẹp - 4 ngày, 6 giờ trước
Khi gội đầu ngoài tiệm nhiều cô gái nhận thấy mái tóc có vẻ sạch và mượt hơn so với việc tự gội đầu tại nhà. Một trong những tuyệt kỹ của các tiệm...
Tóc đẹp - 5 ngày, 8 giờ trước
Kiểu tóc mullet này không chỉ đẹp trai, sành điệu mà còn dễ dàng thu hút sự chú ý của người qua đường, khiến bạn nổi bật giữa đám đông. Tiếp theo chúng ta...
Spa - 6 ngày, 6 giờ trước
Sáng ngày 6 tháng 5 năm 2024, Thẩm Mỹ Viện Seoul Center đã chính thức ký kết hợp đồng hợp tác với Công ty TERAECO, chuyên nghiên cứu và sản xuất các hoạt chất...
Nhà Sao - 3 giờ, 37 phút trước
Loạt ảnh được lan truyền về căn biệt thự được cho là của Á hậu Phương Nhi đang gây sốt.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 38 phút trước
Nhã Phương đã có chia sẻ thẳng thắn về chuyện muốn gia đình có thêm thành viên mới.
Đời sống số - 5 giờ, 24 phút trước
10 ngày tới, ba con giáp lớn sẽ gặp nhiều may mắn về tài chính, đà tăng trưởng sẽ tiếp tục cho đến cuối năm, với mức tăng vọt không thể ngăn cản!
Kiến thức - 6 giờ, 59 phút trước
Có câu: “4 người không đi đám tang thì gia đình sẽ suôn sẻ” không phải là mê tín hay quan niệm truyền thống đơn thuần, mà nó xuất phát từ sự quan tâm,...
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 59 phút trước
Để loại bỏ vị đắng của mướp đắng, bạn không nên chỉ ngâm trong nước muối. Dưới đây là một mẹo nhỏ giúp loại bỏ vị đắng dễ dàng.
Kiến thức - 6 giờ, 3 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều mẹo vặt đơn giản nhưng lại mang lại những lợi ích không ngờ. Một trong số đó là việc treo khăn mặt trên tay nắm cửa...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 3 phút trước
Chương Tử Di và Triệu Vy được mệnh danh là tứ đại hoa đán đình đám của màn ảnh Hoa ngữ cùng với Châu Tấn và Từ Tịnh Lôi. Cả hai từng được biết...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 3 phút trước
Sau khi Khánh Thi đăng tải dòng trạng thái đòi nợ và lại đính chính Thu Minh không phải người mượn nợ thì Thủy Tiên lập tức có động thái gây chú ý.
Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 33 phút trước
Làm thế nào để luộc gà cho đến khi vớt ra nó chuyển sang màu vàng? Cách này rất đơn giản.
Kiến thức - 7 giờ, 35 phút trước
Theo chuyên gia, với tốc độ phát triển như hiện tại thì trong tương lai gần đây là những ngành học không lo thất nghiệp.
Đời sống số - 7 giờ, 36 phút trước
Ngày 22 tháng 5 năm 2024, một ngày kỳ diệu, năng lượng của vũ trụ sẽ được ban tặng đặc biệt cho bốn chòm sao may mắn, dẫn họ vào một hành trình phi...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 36 phút trước
Trà vốn được biết đến như một loại đồ uống tốt cho sức khỏe giờ đây lại trở thành thủ phạm gây tổn thương gan? Trong cuộc sống bận rộn của chúng ta, nhâm...
Kiến thức - 7 giờ, 37 phút trước
Dưa lê là loại dưa ngon với vị ngọt thanh tự nhiên được người tiêu dùng ưa chuộng bởi công dụng giải nhiệt vô cùng hiệu quả. Dưới đây là những bí quyết giúp...
Kiến thức - 8 giờ, 33 phút trước
Trong bối cảnh đô thị hóa ngày càng phát triển mạnh mẽ, việc sở hữu một căn hộ tại các tòa nhà cao tầng dường như trở thành biểu tượng của sự tiện nghi...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 34 phút trước
Đây là 2 loại nước rất sẵn ở chợ Việt, tuy có giá rẻ nhưng lại rất tốt cho sức khỏe, bạn nhớ uống thường xuyên nhé!
Đời sống số - 8 giờ, 34 phút trước
Hoa cúc là loại hoa phổ biến được mọi người sử dụng để dâng cúng trên bàn thờ vào các dịp lễ Tết, giỗ chạp, ngày Rằm, mùng 1... Nhưng hãy thử đổi một...
Tâm sự - 8 giờ, 34 phút trước
Hôn nhân không phải là kết thúc của tình yêu, hôn nhân chỉ là mốc son đầu tiên đánh dấu một chặng đường dài phía trước.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 35 phút trước
Sau khi sinh nở, hiện diễn viên Phương Oanh đã trở về nhà và bắt đầu hành trình làm mẹ bỉm sữa.
Phong thủy - 8 giờ, 36 phút trước
Ngoài sự thành tâm thì việc bố trí bàn thờ sao cho hợp phong thủy, ánh sáng ra sao cũng được chú trọng. Gia chủ nên biết cách vận dụng để được Tổ tiên...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 6 phút trước
Lễ tang của Đức Tiến đã được mẹ ruột tổ chức tại nhà riêng ở Thủ Đức.