Chủ nhật, 28/04/2024
Collagen là gì?
Collagen là một loại protein mà cơ thể chúng ta sản sinh ra một cách tự nhiên. Nó có nhiệm vụ giúp tăng cường sự dẻo dai của các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả da. Khi cơ thể sản xuất đủ collagen sẽ làm cho da đàn hồi cũng như ngăn ngừa tình trạng da xấu đi, nhăn nheo hay lão hóa.
Nguyên nhân làm giảm collagen trong da như sau:
1. Tia UV
Tia UV từ ánh sáng mặt trời góp phần làm giảm collagen trên lớp da một cách rõ ràng. Các tia UV sẽ phá hủy các tế bào DNA chịu trách nhiệm sản xuất collagen, dẫn đến sự suy thoái collagen trong da với tốc độ cao. Điều này làm cho da mỏng manh và dễ bị nhăn.
2. Căng thẳng
Căng thẳng khiến cơ thể sản sinh ra một loại hormone gọi là cortisol. Nó là một loại hormone phá hủy collagen trên da. Và làm giảm sản xuất collagen tự nhiên. Do đó, hãy tránh để bản thân căng thẳng, nếu bạn không muốn có làn da xấu đi hoặc có dấu hiệu lão hóa sớm.
3. Tuổi tác
Tuổi tác ngày càng cao là yếu tố tất yếu làm giảm collagen. Bởi vì khi cơ thể già đi nó sẽ làm cho các tế bào trong cơ thể xấu đi. Đó là do khả năng sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể bị giảm sút. Vì vậy, khi bạn già đi nên tránh các yếu tố khác làm giảm collagen cũng như bổ sung collagen dưới dạng thực phẩm bổ sung cho cơ thể.
4. Hút thuốc
Thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe hay các cơ quan nội tạng mà cũng góp phần phá hủy làn da của chúng ta. Đó là do thuốc lá trực tiếp phá hủy collagen và elastin trong cơ thể. Nó cũng phá hủy các chất dinh dưỡng như vitamin C trong cơ thể, là một chất cần thiết để sản xuất collagen tự nhiên.
5. Tiêu thụ nhiều đường
Đường chính là thủ phạm làm giảm lượng collagen ngoài việc khiến cơ thể béo lên. Vì khi cơ thể hấp thụ quá nhiều đường sẽ gây viêm cơ, cũng như có ảnh hưởng tiêu cực đến collagen và đồng thời làm mất elastin trong da.
6. Cơ thể nhận được ít vitamin C hơn
Đừng quên rằng cơ thể cần vitamin C để xây dựng collagen trong da. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi cơ thể nhận được lượng vitamin C không đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể thì da sẽ xấu đi, xuất hiện nếp nhăn hoặc lão hóa sớm.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/6-yeu-to-pha-huy-collagen-trong-da-bao-sao-da-lam-du-moi..
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 2 ngày, 18 giờ trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 53 phút trước
Không ít người tiếp tục "đẩy thuyền" Kim Soo Hyun với Kim Ji Won khi nhìn thấy hình ảnh thân mật của hai người tại buổi tiệc mừng công phim "Nữ hoàng nước mắt"....
Chuyện làng sao - 7 giờ, 53 phút trước
Bất ngờ trước loạt món quà mà con gái Quyền Linh được nhận trong dịp sinh nhật tuổi 18 khiến netizen không khỏi choáng ngợp.
Thời trang sao - 7 giờ, 25 phút trước
Thùy Tiên, Phương Nhi, Tường San, Maily Style... cũng không cưỡng lại được sức hút của mẫu áo này.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 3 phút trước
Nữ diễn viên Kim Tae Hee trông thực sự nhỏ bé khi đứng bên cạnh hai tiền bối sở hữu chiều cao nổi bật.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 5 phút trước
Khi cuộc chiến pháp lý hậu ly hôn càng kéo dài, Angelina Jolie và chồng cũ Brad Pitt vẫn chưa thể tìm được thỏa thuận chung.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 7 phút trước
Loạt hình ảnh lãng mạn của Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã nhanh chóng gây sốt.
Đời sống số - 8 giờ, 11 phút trước
Xem tử vi chủ nhật ngày 28/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Kiến thức - 11 giờ, 48 phút trước
Khi đi công tác, du lịch, chúng ta thường gặp phải vấn đề ở khách sạn. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể gặp phải một số điều khó chịu khi ở khách sạn....
Chuyện làng sao - 12 giờ, 48 phút trước
Những năm 2000, độ nổi tiếng của Maggie Q sánh ngang với những cái tên như Vương Phi, Trương Bá Chi, Thư Kỳ. Và khi tiến thân tới Hollywood, cô tiếp tục trở thành...
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 51 phút trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Kiến thức - 12 giờ, 2 phút trước
Trung Quốc có câu nói rất hay: "‘Giường không rời bảy, quan tài không rời tám, bàn không rời chín". Ẩn sau câu nói này là những lời khuyên rất quý giá.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 22 phút trước
Cường Đô La đã tình nguyện ở nhà chăm con cho Đàm Thu Trang đi chơi với bạn bè ngày lễ.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 24 phút trước
Hà Hồ luôn dành ra thời gian để dạy kĩ năng sống và sự tự lập cho cặp song sinh Lisa và Leon.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 25 phút trước
Phía Hương Tràm đã đăng tải lên thông tin đính chính về hình ảnh hai nhóc tì được cho là con của nữ ca sĩ.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 27 phút trước
MC Mai Ngọc biết ơn vì những người tử tế luôn quan tâm đến cô sau khi cô ly hôn.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 29 phút trước
Cuộc chiến pháp lý liên quan đến quyền giám hộ của Britney Spears và cha ruột kéo dài nhiều năm cũng đã đi đến hồi kết.
Phong thủy - 14 giờ, 36 phút trước
Khu vực trước nhà thường là khu vực phong thủy, đón lộc vào, nên luôn được chú ý giữ sạch sẽ và thông thoáng. Gia chủ thường chọn những loại cây phong thủy để...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 47 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Đời sống số - 14 giờ, 47 phút trước
Trong văn hóa cung hoàng đạo truyền thống, mỗi con giáp đều có vòng quay may mắn riêng. Hôm nay, chúng ta sẽ tập trung vào 4 con giáp có vận may đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 49 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...