Thứ hai, 29/04/2024
6 bài tập giúp bạn có được vẻ ngoài trẻ trung:
Chuẩn bị
Sau đó, bạn có thể thoa một ít dầu hoặc kem tự nhiên để giảm ma sát giữa ngón tay và da trên mặt.
Bài tập 1: Vuốt trán
Đặt tất cả các ngón tay của bạn ở giữa trán.
Áp nhẹ lên da, trượt các ngón tay từ giữa trán về phía thái dương như thể bạn đang cố gắng xoa đều vùng da này.
Sau đó đưa các ngón tay trở lại giữa trán và lặp lại bài tập 10 lần.
Bài tập 2: Nâng cơ vùng da quanh mắt
Nháy mắt một bên và giữ nháy mắt trong một giây.
Sau đó lặp lại chuyển động với mắt còn lại.
Thực hiện bài tập 25 lần cho mỗi bên mắt.
Bài tập 3: Loại bỏ đôi mắt sưng húp
Đặt cả hai ngón tay giữa vào giữa lông mày và ngón trỏ ở góc ngoài của mắt.
Nhìn lên trần nhà và nheo mi dưới lên. Sau đó, thư giãn đôi mắt của bạn.
Lặp lại 6 lần.
Cách loại bỏ vết bẩn và làm đều màu da
Vào lần cuối cùng, hãy nhắm mắt và thư giãn trong 10 giây.
Bài tập 4: Làm săn chắc má của bạn
Tạo hình chữ "O" bằng miệng và giấu răng bằng môi.
Giữ hàm răng của mình ẩn, cô ấy cười một cách rộng rãi.
Lặp lại 6 lần.
Sau đó, giữ nguyên hình dạng nụ cười với răng ẩn dưới môi, đặt ngón trỏ lên cằm.
Bắt đầu ngửa đầu ra sau và đồng thời di chuyển hàm lên xuống.
Ngửa đầu ra sau hết mức có thể, sau đó đưa đầu trở lại vị trí ban đầu.
Lặp lại 3 lần.
Bài tập 5: Loại bỏ nếp gấp mũi
Mở miệng và nói "O".
Sau đó, hãy mỉm cười hết mức có thể và nói “E”, đảm bảo rằng môi của bạn không chạm vào răng.
Lặp lại 15 lần.
Bài tập 6: Săn chắc cổ
Đặt các đầu ngón tay lên cổ và ngửa đầu ra sau và vuốt nhẹ vùng da lên xương quai xanh.
Lặp lại 3 lần.
Sau đó, giữ tay trên xương đòn và ngửa đầu ra sau, đưa môi dưới ra ngoài hết mức có thể.
Cảm thấy căng ở cổ, giữ nó trong 4 lần hít thở sâu.
Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/6-bai-tap-don-gian-de-giam-nep-nhan-tren-khuon-mat-chi-em-muon-tre-dep-chong..
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 3 ngày, 22 giờ trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 20.04.2024
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Đời sống số - 2 giờ, 13 phút trước
Trong hai tháng tới, bạn sẽ gặp nhiều may mắn, mọi việc diễn ra theo đúng kế hoạch, thịnh vượng, khiến bạn trở thành con giáp may mắn nhất.
Kiến thức - 2 giờ, 14 phút trước
Kể từ khi con người học cách khai thác quặng, con người đã khai thác được khoảng 208.874 tấn vàng, khoảng 2/3 trong số đó được khai thác sau năm 1950.
Kiến thức - 2 giờ, 15 phút trước
Ngày nay, có thể nói máy điều hòa là thiết bị điện thông dụng nhất trong mỗi gia đình, nếu không có máy điều hòa thì không biết chúng ta sẽ sống sót qua...
Kiến thức - 2 giờ, 18 phút trước
Đừng tranh cãi, đừng khoe khoang, đừng ôm hận, đừng ghen tị, đừng gây thù hận.
Đời sống số - 12 giờ, 9 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 29/4/2024.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 10 phút trước
Mặc dù sở hữu nhan sắc ấn tượng lại có khả năng diễn xuất tốt nhưng cả Moon Geun Young lẫn Kim Ah Joong đều kém may mắn về đường tình cảm.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 11 phút trước
Những hình ảnh mới và chia sẻ của Thiều Bảo Trâm trên trang cá nhân gây chú ý mạng xã hội.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 12 phút trước
Những hình ảnh mới nhất của Sơn Tùng khiến khán giả không khỏi bàn tán.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 12 phút trước
Mai Phương Thúy đã kịch liệt giảm cân để lấy lại sự trẻ trung và vẻ đẹp hình thể của mình.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 12 phút trước
Cao Thái Hà được cho là đã có tình mới sau thời gian kín tiếng trong chuyện tình cảm.
Đàn ông yêu - 12 giờ, 21 phút trước
Trong thế giới tình cảm, dù là tình nhân hay cặp đôi đã kết hôn, họ cũng giống như hai con thuyền nhỏ ra khơi giữa đại dương cuộc đời, có lúc sánh bước...
Khỏe đẹp - 15 giờ, 21 phút trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 15 giờ, 29 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc vòng mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 16 giờ trước
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu. Nếu bạn nấu nhiều cơm mà để thừa, khiến cơm thiu sẽ rất lãng phí. Vậy phải làm sao?...
Chuyện làng sao - 16 giờ trước
Phương Oanh đã tung bộ ảnh diện bikini ở tháng cuối thai kì khiến ai cũng trầm trồ.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 2 phút trước
Theo nguồn tin từ những người thân thiết với Thương Tín cho biết, họ đã không gọi và nhắn tin được cho ông suốt nhiều ngày qua.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 4 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau loạt ồn ào đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 9 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 17 giờ, 60 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 17 giờ, 2 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?