Thứ năm, 10/07/2025
Làm sao để luôn trẻ trung, tươi tắn trong mọi tình huống chính là điều mà chị em phụ nữ nào cũng mong ước có được. Áp dụng ngay bí kíp dưới đây để có thể trẻ mãi không già.
1. Tẩy trang kĩ
Khá nhiều chị em sau 1 ngày làm việc vất vả lại bận rộn với công việc gia đình, con cái hoặc vì đi làm về khuya mà xem nhẹ việc tẩy trang, chỉ thực hiện qua loa, thậm chí giữ nguyên lớp phấn trang điểm như vậy đi ngủ.
Về lâu dài, đây chính là việc làm âm thầm phá hủy nhan sắc cũng như sự trẻ trung của làn da và cả cơ thể bạn nữa. Ngoài việc khiến các lỗ chân lông tắc nghẽn, gây mụn, việc tẩy trang không kĩ cũng chính là 1 nguyên nhân hàng đầu khiến làn da nhanh chóng bị lão hóa, các cơ mặt chảy xệ và mất đi độ săn chắc cũng như khả năng đàn hồi tự nhiên.
2. Massage da mặt
Đây cũng là 1 bước cực kì quan trọng mà bạn không thể bỏ qua nếu muốn làn da của mình luôn tươi tắn, mịn màng và trẻ trung. Lưu ý trước khi thực hiện các động tác massage này, bạn cần rửa tay sạch bằng xà bông diệt khuẩn cũng như tẩy trang và rửa mặt sạch để đảm bảo làn da không còn bụi bẩn hay lớp trang điểm.
3. Chải tóc
Công việc đơn giản tưởng như không này lại có tầm quan trọng to lớn trong việc duy trì tuổi trẻ cũng như làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.
Lý do là bởi trên da đầu tập trung một số huyệt đạo quan trọng trong cơ thể. Việc chải tóc trước khi đi ngủ sẽ giúp kích thích các huyệt đạo này, mang đến những công dụng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cũng phải biết chải đúng cách.
Đầu tiên, bắt đầu từ trán, dùng lược hoặc ngón tay chải từ trên xuống dưới, nếu dùng lược thì dùng lực vừa phải, lặp lại từ 5-7 lần. Sau đó dùng ngón tay nhẹ nhàng xoa bóp da đầu, tai, cổ, phần chân tóc trên trán và đỉnh đầu.
4. Ngâm chân với nước ấm
Bên cạnh những công dụng như phòng tránh cảm cúm, giải độc, giúp bàn chân thư giãn, khỏi đau nhức sau 1 ngày đi giày dép thì việc ngâm chân với nước ấm sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể, đẩy nhanh sự trao đổi chất đến các tế bào. Nhờ đó, làn da luôn được nhận đủ oxy và các dưỡng chất quan trọng khác, tăng cường sản sinh collagen để tái tạo tế bào da mới.
5. Vận động nhẹ trước khi đi ngủ
Các chuyên gia y tế cũng chỉ ra rằng việc vận động nhẹ nhàng trước khi đi ngủ vừa giúp cơ thể thư giãn, tăng cường sức đề kháng cũng như trẻ hóa làn da.
Bạn có thể lựa chọn đi bộ trong khoảng 15 phút hoặc thực hiện vài động tác đơn giản với tay không và đôi chân ngay trên giường ngủ của mình.
Xem thêm
Kiểu tóc BOB phù hợp với mọi hình dạng khuôn mặt và trang phục, và...
Tóc đẹp - 5 ngày, 19 giờ trước
Kiểu tóc ngắn nhiều lớp để lộ tai, với những đường nét gọn gàng và thiết kế thời trang, đã trở thành vũ khí để phụ nữ trưởng thành thể hiện sự quyến rũ...
Tóc đẹp - 6 ngày, 23 giờ trước
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng thay đổi kiểu tóc không chỉ giúp bạn trông thời trang hơn mà còn thể hiện được nét quyến rũ riêng của mình chưa? Đây thực sự là...
Tóc đẹp - 7 ngày, 19 giờ trước
Thời gian gần đây, kiểu tóc Wendy đang trở thành từ khóa được tìm kiếm rầm rộ trong cộng đồng làm đẹp. Không phải tự nhiên mà từ sao Hàn đến sao Hoa ngữ,...
Làm đẹp+ - 7 ngày, 22 giờ trước
Không cần dùng mỹ phẩm bổ sung collagen đắt tiền, bạn có thể thay thế bằng những loại rau dưới đây giúp da dẻ mịn màng, trắng sáng.
Làm đẹp+ - 01.07.2025
Nhiều người tìm đến ăn chay với hy vọng giảm cân và cải thiện sức khỏe, nhưng lại bất ngờ khi thấy cân nặng và chỉ số mỡ máu tăng vọt sau một thời...
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 15 phút trước
Giữa vô vàn loại rau quả mùa hè, có một loại rau dân dã, thân mềm, lá dày, khi nấu lên thường có độ nhớt đặc trưng nên không phải ai cũng thích. Thế...
Tin trong ngày - 1 giờ, 15 phút trước
Ly hôn dù là lựa chọn không mong muốn, vẫn là một thực tế phổ biến trong đời sống hôn nhân. Để đi đến quyết định này, các cặp vợ chồng cần nắm rõ...
Tin trong ngày - 1 giờ, 16 phút trước
Từ ngày 1/7, hành khách ghé thăm sân bay Memanbetsu tại Hokkaido, Nhật Bản, sẽ có cơ hội thưởng thức món canh hành tây ấm nóng hoàn toàn miễn phí. Động thái này nằm...
Kiến thức - 1 giờ, 16 phút trước
Một số trường hợp được cấp sổ đỏ mà không cần thể hiện sơ đồ thửa đất theo quy định mới tại Thông tư 10/2024/TT-BTNMT. Tuy nhiên, nếu muốn tách thửa, người sử dụng...
Tin trong ngày - 1 giờ, 16 phút trước
Mùa tuyển sinh năm 2025 đang đến gần, nhiều trường đại học uy tín đào tạo các ngành Báo chí, Truyền thông đã thông báo áp dụng phương thức xét tuyển bằng học bạ...
Kiến thức - 3 giờ, 5 phút trước
Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy định.
Chăm con - 3 giờ, 6 phút trước
Cả cha và mẹ đều đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, có quan điểm cho rằng 80% sự thành công hay không của một đứa trẻ phụ...
Kiến thức - 3 giờ, 21 phút trước
Hôm nay tôi muốn chia sẻ với mọi người năm loại thực phẩm kỳ diệu không có hạn sử dụng! Không chỉ vậy, một số loại thực phẩm trở nên thơm ngon và có...
Tin trong ngày - 3 giờ, 21 phút trước
Theo luật mới có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, cho phép một số trường hợp khám chữa bệnh trái tuyến vẫn được hưởng 100% mức hưởng BHYT.
Tin trong ngày - 3 giờ, 22 phút trước
Kể từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở cấp xã là một trong các đối tượng được tiếp nhận vào làm công chức khi đáp ứng đủ tiêu chuẩn, điều kiện...
Kiến thức - 3 giờ, 25 phút trước
Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới 9 triệu đồng mỗi tháng.
Đàn ông yêu - 4 giờ, 34 phút trước
Bạn có thể cũng có những câu hỏi này: Tôi phải làm gì nếu chồng tôi lừa dối tôi? Tôi phải làm gì nếu chồng tôi ngoại tình? Làm thế nào tôi có thể...
Đời sống số - 4 giờ, 40 phút trước
Là cha mẹ, trong lòng luôn có một sự kỳ vọng nồng nhiệt, đó là nhìn thấy con cái mình tỏa sáng trên con đường cuộc sống, đạt được thành công và hạnh phúc....
Phong thủy - 4 giờ, 43 phút trước
Trong phong thủy, phòng ngủ là nơi quan trọng để nghỉ ngơi và bảo vệ sức khỏe. Bố cục và đồ đạc trong phòng có tác động sâu sắc đến vận mệnh của người...
Kiến thức - 11 giờ, 19 phút trước
Câu nói: “Khi đánh giá một người, đừng nhìn vào miệng họ, hãy nhìn vào ba thứ này” mang ý nghĩa sâu sắc: đừng chỉ nghe lời nói, mà hãy quan sát hành động,...
Yêu - 11 giờ, 19 phút trước
"Bạn có thể chấp nhận quan hệ với người đàn ông lớn hơn mình bao nhiêu tuổi khi tìm kiếm bạn đời?". Một người bạn đột nhiên nêu ra câu hỏi này trong một...
Kiến thức - 12 giờ, 4 phút trước
Người dân nếu sử dụng vi bằng để mua bán nhà đất không những không được cấp sổ đỏ mà có thể sẽ bị xử phạt theo quy định.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 4 phút trước
Dòng trạng thái của Hoa hậu Bình Phương - vợ Đức Tiến đang nhận về những ý kiến trái chiều.
Hồ sơ tư liệu - 12 giờ, 7 phút trước
Trong xã hội phong kiến Trung Quốc xưa, địa vị của phụ nữ vô cùng thấp kém. Nhiều người vì gia cảnh bần cùng, buộc phải dấn thân vào chốn thanh lâu, suốt ngày...
Kiến thức - 12 giờ, 8 phút trước
Trong mùa tuyển sinh 2025, thí sinh cần nắm những thông tin dưới đây để tránh bỏ lỡ thời điểm đăng ký vào những trường mà bản thân có nguyện vọng.