Không phải tự nhiên mà đẹp, Tóc Tiên ngoài tập luyện còn rất chăm ăn hạt này thay cơm trắng

12:25 13/08/2019

Trong thực đơn hàng ngày, Tóc Tiên dùng hạt quinoa (diêm mạch) thay thế cho cơm trắng. Loại hạt này không chỉ ngăn ngừa lão hóa mà còn giúp giảm cân.

Phải công nhận rằng, gầy sương sương mặc đồ auto đẹp. Các chị em thường cũng rất quan tâm đến vóc dáng và kiểm soát chế độ ăn để tránh tăng cân. Với người nổi tiếng thì việc duy trì hình thể đẹp cũng là một trong những yếu tố hàng đầu.

Ca sĩ Tóc Tiên luôn được xếp top trong hội mỹ nhân có hình thể đẹp nhất Vbiz. Ngoài tập luyện thì giọng ca "Có ai thương em như anh" cũng duy trì chế độ ăn khoa học. Cô tự nấu cách bữa ăn của mình với thực đơn đa dạng.

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Ngoài tập luyện, Tóc Tiên còn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Để ý có thể thấy Tóc Tiên thay thế gạo bằng hạt quinoa (diêm mạch) trong thực đơn hàng ngày của mình. Đây là một loại hạt có xuất xứ từ Nam Mỹ, có hàm lượng dinh dưỡng vô cùng cao. Những lợi ích tuyệt vời do hạt này mang lại phải kể đến như: Giảm vết thâm nám, ngăn ngừa lão hóa, tẩy tế bào da chết, giảm cân...

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Nữ ca sĩ dùng hạt quinoa thay cho cơm trắng trong thực đơn hàng ngày của mình.

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Tóc Tiên cũng chia sẻ cách mà cô nấu loại hạt này: "Tiên hay nấu bằng nồi cơm điện: sau khi rửa sạch qua 2-3 lần nước, bỏ quinoa vào nồi với tỉ lệ 1 quinoa: 2 nước (có thể cho thêm tí dầu mè, hoặc nấu bằng nước súp thịt/ súp rau bất kỳ). Tiên để chế độ “steam” và set timer 20 phút".

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Không phải tự nhiên mà đẹp, Tóc Tiên cũng rất kiên trì và cố gắng để duy trì vóc dáng của mình.

Video Tóc Tiên đau đớn khi được e-kíp gỡ ghim trên tóc.

Thủy Chi (Theo Tri thức xanh)
Loading...
Á Hậu Olivia Kim khai trương chi nhánh mới nhằm phục vụ khách hàng tốt hơn

Á Hậu Olivia Kim khai trương chi nhánh mới nhằm phục vụ khách hàng tốt hơn

Làm đẹp+ - 2 ngày, 3 giờ trước

Vừa qua, Công ty TNHH Seong Cosmetic & Olivia Spa Center của Á Hậu Olivila Kim chính thức khai trương chi nhánh Spa mới tại địa chỉ Số nhà C15 Đường số 1, Dự...

TGĐ Linh Hương - “Xuất phát điểm từ con số 0 đến chủ sở hữu nhãn mỹ phẩm triệu đô”

TGĐ Linh Hương - “Xuất phát điểm từ con số 0 đến chủ sở hữu nhãn mỹ phẩm triệu đô”

Làm đẹp+ - 6 ngày, 23 giờ trước

Được xem là hình mẫu lý tưởng của phụ nữ, sở hữu cuộc sống tự chủ, độc lập đáng mơ ước nhưng ít ai biết TGĐ Nguyễn Linh Hương của thương hiệu mỹ phẩm...

Thực hiện 4 việc nhỏ này trước khi đi ngủ có thể giảm 10kg trong 2 tháng

Thực hiện 4 việc nhỏ này trước khi đi ngủ có thể giảm 10kg trong 2 tháng

Làm đẹp+ - 7 ngày, 24 giờ trước

Để giảm cân không chỉ dựa vào tập thể dục và chế độ ăn uống, mà còn dựa vào cả thói quen hàng ngày, đặc biệt là những thói quen trước khi đi ngủ....

Kẻ chân mày, make-up hợp với khuôn mặt, Mai Ngô xinh đẹp khó nhận ra

Kẻ chân mày, make-up hợp với khuôn mặt, Mai Ngô xinh đẹp khó nhận ra

Makeup - 09.10.2019

Sau hình ảnh mặc mộc ở The Face, Mai Ngô giờ đã rất chăm chút cho diện mạo của mình mỗi lần xuất hiện.

Giảm cân bằng cách tắm nước nóng tương đương với 20 phút đi bộ

Giảm cân bằng cách tắm nước nóng tương đương với 20 phút đi bộ

Làm đẹp+ - 08.10.2019

Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy bạn nên tập thói quen tắm nước nóng, sẽ giúp lưu thông khí huyết, thúc đẩy quá trình hô hấp, ngoài ra còn giúp thư giãn tinh...

Đã có kết quả sơ bộ khám nghiệm tử thi của Sulli

Đã có kết quả sơ bộ khám nghiệm tử thi của Sulli

Chuyện làng sao - 2 giờ, 23 phút trước

Trước đó, cảnh sát tuyên bố sẽ tiến hành khám nghiệm tử thi dù không phát hiện dấu hiệu bất thường sau khi có sự đồng ý của gia đình Sulli.

Vừa than béo, Chi Pu đã được mẹ thị phạm cho một bài tập giảm mỡ hết sức đáng yêu

Vừa than béo, Chi Pu đã được mẹ thị phạm cho một bài tập giảm mỡ hết sức đáng yêu

VIDEO - 3 giờ, 33 phút trước

Vừa mới than thở "nhẹ" với mẹ rằng "ăn nhiều nên béo quá" sau chuyến công tác kết hợp du lịch 1 tuần ở Nhật Bản, Chi Pu đã được mẹ thị phạm luôn...

Hát ca khúc không xin phép, phía Khắc Việt yêu cầu Hương Ly gỡ bỏ toàn bộ video

Hát ca khúc không xin phép, phía Khắc Việt yêu cầu Hương Ly gỡ bỏ toàn bộ video

Tin tức nhạc - 3 giờ, 33 phút trước

'Thánh nữ cover' tiếp tục gây tranh cãi khi sử dụng ca khúc của Khắc Việt không xin phép. Mới đây, đại diện truyền thông của nam ca sĩ yêu cầu Hương Ly gỡ...

Dương Thùy Linh cảnh cáo cảnh cáo một số spa sử dụng hình ảnh trái phép

Dương Thùy Linh cảnh cáo cảnh cáo một số spa sử dụng hình ảnh trái phép

Chuyện làng sao - 3 giờ, 33 phút trước

Hoa hậu Dương Thùy Linh yêu cầu một số spa gỡ hình ảnh đang sử dụng chưa được sự đồng ý của cô.

Elly Trần chia sẻ chuyện né hôn các con khi còn bé

Elly Trần chia sẻ chuyện né hôn các con khi còn bé

Chăm con - 3 giờ, 34 phút trước

Người đẹp Elly Trần cho biết khi các con còn bé, cô không bao giờ hôn trực tiếp lên mặt hay tay chân của Caide và Alfie.

Đúng chuẩn diễn viên con nhà 'có điều kiện', Ngọc Thanh Tâm khoe loạt túi xách độc - lạ - đắt

Đúng chuẩn diễn viên con nhà 'có điều kiện', Ngọc Thanh Tâm khoe loạt túi xách độc - lạ - đắt

Thời trang sao - 3 giờ, 36 phút trước

Thay vì thích những mẫu túi có hình dạng phổ biến như nhiều mỹ nhân khác, Ngọc Thanh Tâm sưu tập loạt hàng hiệu có hình dáng độc lạ.

Hoa trắng ngập tràn lễ viếng Sulli, các nghệ sĩ lần lượt tề tựu để tiễn đưa 'đóa hoa lê tháng 3'

Hoa trắng ngập tràn lễ viếng Sulli, các nghệ sĩ lần lượt tề tựu để tiễn đưa 'đóa hoa lê tháng 3'...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 40 phút trước

Từ đêm qua, rất nhiều nghệ sĩ đã lặng lẽ có mặt tại nhà tang lễ thuộc Đại học Yonsei, Sinchondong, quận Seodaemun, Seoul để tiễn đưa Sulli.

Đứng chung khung hình với mĩ nhân như Victoria Beckham, Hà Hồ trông ra sao?

Đứng chung khung hình với mĩ nhân như Victoria Beckham, Hà Hồ trông ra sao?

Chuyện làng sao - 3 giờ, 49 phút trước

Trong một sự kiện tại Mỹ, Hà Hồ đã có dịp hội ngộ cùng bà xã của danh thủ David Beckham.

Phát hiện 'xe điên' từ xa lao đến, người phụ nữ vẫn không kịp tránh cú đâm kinh hoàng

Phát hiện 'xe điên' từ xa lao đến, người phụ nữ vẫn không kịp tránh cú đâm kinh hoàng

VIDEO - 3 giờ, 1 phút trước

Dù trông thấy chiếc ô tô đã mất lái, di chuyển bất thường với tốc độ cao, thậm chí còn lao qua dải phân cách rồi húc đổ cây. Nhưng cô gái đang đi...

Mới sinh con thứ ba được hơn 2 tháng, bà xã Tuấn Hưng đã lấy lại sắc vóc vạn người mê

Mới sinh con thứ ba được hơn 2 tháng, bà xã Tuấn Hưng đã lấy lại sắc vóc vạn người mê

Chuyện làng sao - 3 giờ, 1 phút trước

Sau khi sinh con thứ ba, bà xã Tuấn Hưng là Thu Hương nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, nhan sắc xinh đẹp.

Đăng tranh truyền thần với Minh Triệu, Kỳ Duyên bị soi mắc lỗi cơ bản

Đăng tranh truyền thần với Minh Triệu, Kỳ Duyên bị soi mắc lỗi cơ bản

Chuyện làng sao - 3 giờ, 14 phút trước

Ngay sau khi fan góp ý, Hoa hậu Kỳ Duyên đã sửa lại lỗi sai này và hi vọng Minh Triệu sẽ không giận.

Triệu Lệ Dĩnh một mình đón sinh nhật bên ngoài, Phùng Thiệu Phong lộ ảnh ngồi khúm núm, thiếu sức sống

Triệu Lệ Dĩnh một mình đón sinh nhật bên ngoài, Phùng Thiệu Phong lộ ảnh ngồi khúm núm, thiếu sức sống

Chuyện làng sao - 4 giờ, 43 phút trước

Có thể thấy, Phùng Thiệu Phong trở nên già dặn, mất đi phong thái nam nhi rất nhiều sau khi kết hôn với Triệu Lệ Dĩnh.

Sao Việt 16/10/2019: Phản ứng của Lương Bằng Quang khi mẹ ủng hộ Ngân 98 bóc phốt con trai; Xuân Lan 'đá xéo' một số kẻ lăng loàn hay đi ngủ dạo

Sao Việt 16/10/2019: Phản ứng của Lương Bằng Quang khi mẹ ủng hộ Ngân 98 bóc phốt con trai; Xuân Lan 'đá...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 47 phút trước

Sao Việt 16/10/2019: Lương Bằng Quang khẳng định tên tuổi ngày càng đi xuống khi bị bạn gái cũ "bóc phốt". Siêu mẫu Xuân Lan 'đá xéo' một số kẻ lăng loàn hay đi...

Lộ diện 5 thí sinh nam trong top 20 chung kết Đại sứ Áo dài Việt Nam 2019

Lộ diện 5 thí sinh nam trong top 20 chung kết Đại sứ Áo dài Việt Nam 2019

Dòng sự kiện - 4 giờ, 48 phút trước

Ban tổ chức cuộc thi Đại sứ Áo dài Việt Nam đã chính thức công bố đêm chung kết sắp tới đây.

NTK Đức Hùng bảnh bao hội ngộ Hoa hậu Hà Kiều Anh tại sự kiện

NTK Đức Hùng bảnh bao hội ngộ Hoa hậu Hà Kiều Anh tại sự kiện

Nhà thiết kế - 4 giờ, 50 phút trước

Vốn có mối quan hệ thân thiết từ lâu, nhân dịp hội ngộ trong buổi ra mắt sách của đàn em Vũ Cẩm Nhung tại TP. HCM - Đức Hùng và Hà Kiều Anh...

6 thói quen xấu được công nhận sẽ âm thầm cướp đi cuộc sống của bạn

6 thói quen xấu được công nhận sẽ âm thầm cướp đi cuộc sống của bạn

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 50 phút trước

Theo các chuyên gia, 6 thói quen xấu trong cuộc sống đang gây nguy hại rất lớn đối với sức khỏe, bác sĩ khuyến cáo mọi người phải thay đổi.

Thẩm mỹ viện Kangnam lên tiếng vụ nữ Việt kiều tử vong sau căng da mặt

Thẩm mỹ viện Kangnam lên tiếng vụ nữ Việt kiều tử vong sau căng da mặt

Dòng sự kiện - 4 giờ, 1 phút trước

Sau sự cố chết người, thẩm mỹ viện Kangnam đã có báo cáo nhanh với Sở Y tế TP.HCM. Được biết nạn nhân là Việt kiều Mỹ.

Cựu trưởng nhóm F(x) Victoria Song khóc sướt mướt đến nhìn mặt Sulli lần cuối khi bị chỉ trích vô cảm trước cái chết của đàn em

Cựu trưởng nhóm F(x) Victoria Song khóc sướt mướt đến nhìn mặt Sulli lần cuối khi bị chỉ trích vô cảm trước...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 14 phút trước

Xuất hiện tại cổng vip của sân bay, Victoria Song mặc áo đen hoodie chùm qua đầu, nhưng người hâm mộ vẫn có thể nhận ra gương mặt phờ phạc và buồn bã của...

Nợ nần 'ngập đầu', Bảo Duy vẫn tổ chức sinh nhật hoành tráng cho vợ ba

Nợ nần 'ngập đầu', Bảo Duy vẫn tổ chức sinh nhật hoành tráng cho vợ ba

Chuyện làng sao - 4 giờ, 18 phút trước

Sau cuộc hôn nhân đổ vỡ với Phi Thanh Vân, Bảo Duy đang hạnh phúc bên vợ ba. Dù hiện tại đang gặp khó khăn về kinh tế nhưng Bảo Duy vẫn tổ chức...

Trọn vẹn bộ ảnh cưới 'đẹp xỉu' của Đông Nhi và Ông Cao Thắng khiến fan đếm ngược ngày trọng đại

Trọn vẹn bộ ảnh cưới 'đẹp xỉu' của Đông Nhi và Ông Cao Thắng khiến fan đếm ngược ngày trọng đại

Chuyện làng sao - 4 giờ, 18 phút trước

Trước hôn lễ ngày 9/11 sắp tới, những hình ảnh của Đông Nhi và Ông Cao Thắng xuất hiện khá nhỏ giọt trên truyền thông làm ai nấy đều tò mò và ngóng trông...