Không phải tự nhiên mà đẹp, Tóc Tiên ngoài tập luyện còn rất chăm ăn hạt này thay cơm trắng

12:25 13/08/2019

Trong thực đơn hàng ngày, Tóc Tiên dùng hạt quinoa (diêm mạch) thay thế cho cơm trắng. Loại hạt này không chỉ ngăn ngừa lão hóa mà còn giúp giảm cân.

Phải công nhận rằng, gầy sương sương mặc đồ auto đẹp. Các chị em thường cũng rất quan tâm đến vóc dáng và kiểm soát chế độ ăn để tránh tăng cân. Với người nổi tiếng thì việc duy trì hình thể đẹp cũng là một trong những yếu tố hàng đầu.

Ca sĩ Tóc Tiên luôn được xếp top trong hội mỹ nhân có hình thể đẹp nhất Vbiz. Ngoài tập luyện thì giọng ca "Có ai thương em như anh" cũng duy trì chế độ ăn khoa học. Cô tự nấu cách bữa ăn của mình với thực đơn đa dạng.

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Ngoài tập luyện, Tóc Tiên còn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Để ý có thể thấy Tóc Tiên thay thế gạo bằng hạt quinoa (diêm mạch) trong thực đơn hàng ngày của mình. Đây là một loại hạt có xuất xứ từ Nam Mỹ, có hàm lượng dinh dưỡng vô cùng cao. Những lợi ích tuyệt vời do hạt này mang lại phải kể đến như: Giảm vết thâm nám, ngăn ngừa lão hóa, tẩy tế bào da chết, giảm cân...

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Nữ ca sĩ dùng hạt quinoa thay cho cơm trắng trong thực đơn hàng ngày của mình.

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Tóc Tiên cũng chia sẻ cách mà cô nấu loại hạt này: "Tiên hay nấu bằng nồi cơm điện: sau khi rửa sạch qua 2-3 lần nước, bỏ quinoa vào nồi với tỉ lệ 1 quinoa: 2 nước (có thể cho thêm tí dầu mè, hoặc nấu bằng nước súp thịt/ súp rau bất kỳ). Tiên để chế độ “steam” và set timer 20 phút".

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Tóc Tiên, cách giảm cân, sao việt

Không phải tự nhiên mà đẹp, Tóc Tiên cũng rất kiên trì và cố gắng để duy trì vóc dáng của mình.

Video Tóc Tiên đau đớn khi được e-kíp gỡ ghim trên tóc.

Thủy Chi (Theo Tri thức xanh)
Tại sao son không được thoa ngang? Hãy xem các mẹo để tô son môi đẹp!

Tại sao son không được thoa ngang? Hãy xem các mẹo để tô son môi đẹp!

Tóc đẹp - 3 ngày, 17 giờ trước

Dù bạn là cô nàng thích trang điểm hay không thích trang điểm thì hãy chuẩn bị trước cho mình một vài thỏi son môi và thoa khi ra ngoài sẽ có tác dụng...

Hoa hậu doanh nhân quốc tế Xuân Nguyễn chính thức khai trương Sunny Nail&Spa tại Thái Lan

Hoa hậu doanh nhân quốc tế Xuân Nguyễn chính thức khai trương Sunny Nail&Spa tại Thái Lan

Spa - 3 ngày, 8 giờ trước

Sáng nay, Tân hoa hậu doanh nhân quốc tế Xuân Nguyễn đã chính khai trương Trung tâm làm đẹp ngay tại thủ đô Bangkok Thái Lan.

5 yếu tố làm tăng nếp nhăn trên da của bạn

5 yếu tố làm tăng nếp nhăn trên da của bạn

Làm đẹp+ - 5 ngày, 13 giờ trước

Ăn kiêng khắc nghiệt, thiếu ngủ, tắm nước nóng... là 3 trong 5 yếu tố khiến làn da của bạn bị lão hóa trước tuổi.

Phụ nữ lớn tuổi nên để 4 kiểu tóc này, đang thịnh hành trong mùa thu năm nay, tôn lên khuôn mặt nhỏ nhắn và vẻ trẻ trung

Phụ nữ lớn tuổi nên để 4 kiểu tóc này, đang thịnh hành trong mùa thu năm nay, tôn lên khuôn mặt...

Tóc đẹp - 6 ngày, 18 giờ trước

Không biết tuổi tác đã trở thành chủ đề cấm kỵ của phụ nữ từ bao giờ, dường như tuổi tác không còn là biểu hiện của sự trưởng thành kinh nghiệm mà là...

Thương Nguyễn - Địa chỉ phun xăm thẩm mỹ uy tín tại quận Đống Đa - Hà Nội

Thương Nguyễn - Địa chỉ phun xăm thẩm mỹ uy tín tại quận Đống Đa - Hà Nội

Spa - 7 ngày, 16 giờ trước

Phun xăm thẩm mỹ - xu hướng được rất nhiều chị em lựa chọn, không chỉ là một phương pháp làm đẹp hiện đại mà còn là cách để chị em gìn giữ nét...

Phát hiện 'Tuesday' nhắn tin cho chồng, Hằng Túi phản ứng ra sao?

Phát hiện 'Tuesday' nhắn tin cho chồng, Hằng Túi phản ứng ra sao?

Hotgirl, hotboy - 7 giờ trước

Hot mom Hằng Túi bất ngờ tiết lộ chuyện phát hiện Tuesday nhắn tin cho chồng, lại còn "hờn dỗi" khi không nhận được tin nhắn hồi đáp.

Quan Hiểu Đồng tuổi 23 xinh đẹp rạng ngời, nhưng nhìn những bức ảnh này mới thấy cô đang từ bỏ hình ảnh ngây thơ trong sáng

Quan Hiểu Đồng tuổi 23 xinh đẹp rạng ngời, nhưng nhìn những bức ảnh này mới thấy cô đang từ bỏ hình...

Thời trang sao - 7 giờ, 1 phút trước

Nhan sắc Quan Hiểu Đồng được truyền thông Trung Quốc hết lời khen ngợi nhưng dường như cô đang thay đổi phong cách táo bạo hơn.

Fan Việt chịu chơi đặt cặp quà thủy tinh 3D mừng sinh nhật Hyun Bin

Fan Việt chịu chơi đặt cặp quà thủy tinh 3D mừng sinh nhật Hyun Bin

Chuyện làng sao - 7 giờ, 3 phút trước

Người hâm mộ tại Việt Nam đã chuẩn bị món quà dành tặng cho Hyun Bin và Son Ye Jin trong nhiều tháng.

Vợ tố chồng ngoại tình, tiểu tam còn đăng ảnh chứng minh thư của 'chính thất' lên facebook để thách thức

Vợ tố chồng ngoại tình, tiểu tam còn đăng ảnh chứng minh thư của 'chính thất' lên facebook để thách thức

Tâm sự - 7 giờ, 4 phút trước

Người vợ vô cùng bức xúc với hành vi đê tiện của kẻ thứ ba khi vừa cướp chồng người khác lại còn lên giọng thách thức.

Hoàng Oanh tung ảnh chồng Tây và quý tử quấn quýt, nụ cười hạnh phúc nhất thế gian

Hoàng Oanh tung ảnh chồng Tây và quý tử quấn quýt, nụ cười hạnh phúc nhất thế gian

Chuyện làng sao - 7 giờ, 8 phút trước

Nàng á hậu không thể kiềm chế xúc động trước hình ảnh chơi đùa của chồng Tây và con trai.

Ở quốc gia thiếu đàn ông nhất thế giới, phụ nữ chiếm 90% dân số, dù xinh đẹp nhưng vẫn rất lo lắng khi đến tuổi kết hôn

Ở quốc gia thiếu đàn ông nhất thế giới, phụ nữ chiếm 90% dân số, dù xinh đẹp nhưng vẫn rất lo...

Đời sống số - 8 giờ, 15 phút trước

Đối với một quốc gia có diện tích nhỏ và dân số tương đối ít, nếu có sự chênh lệch đáng kể về số lượng nam và nữ thì có thể sẽ ảnh hưởng...

Thanh niên đuổi đánh, đập xe người đi đường vào khuyên can sau va chạm giao thông

Thanh niên đuổi đánh, đập xe người đi đường vào khuyên can sau va chạm giao thông

Tin trong ngày - 8 giờ, 17 phút trước

Sau va chạm giao thông với một người phụ nữ, nam thanh niên tỏ ra mất bình tĩnh, hung hăng chửi bới, dọa đâm người đi đường can ngăn. Sự việc vừa xảy ra...

Rosara - 10 năm hành trình thương hiệu thời trang công sở được yêu thích

Rosara - 10 năm hành trình thương hiệu thời trang công sở được yêu thích

Thời trang + - 8 giờ, 28 phút trước

Là thương hiệu thời trang Việt không còn xa lạ gì với những cô nàng công sở hiện đại và phong cách, hơn 10 năm từ khi hình thành và phát triển, đến nay...

Đây là người Hoắc Kiến Hoa ghét nhất, Lâm Tâm Như suýt chút nữa đã gả cho người này

Đây là người Hoắc Kiến Hoa ghét nhất, Lâm Tâm Như suýt chút nữa đã gả cho người này

Chuyện làng sao - 10 giờ, 13 phút trước

Vì người đàn ông này mà Lâm Tâm Như bị tổn thương sâu sắc, thậm chí từng nghĩ bản thân không hợp với chuyện kết hôn.

Hari Won tiết lộ quy tắc bất di bất dịch với Trấn Thành, hoá ra đây là lý do luôn hạnh phúc như vợ chồng son

Hari Won tiết lộ quy tắc bất di bất dịch với Trấn Thành, hoá ra đây là lý do luôn hạnh phúc...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 14 phút trước

Màn công khai cuộc sống hôn nhân hạnh phúc như vợ chồng son của Hari Won - Trấn Thành một lần nữa làm khán giả phát ghen tỵ.

Đàn bà sợ nhất lấy nhầm đàn ông! Ba kiểu đàn ông này dù có yêu đến mấy cũng đừng cưới!

Đàn bà sợ nhất lấy nhầm đàn ông! Ba kiểu đàn ông này dù có yêu đến mấy cũng đừng cưới!

Đàn ông yêu - 11 giờ, 10 phút trước

Sự lựa chọn quan trọng nhất của một người phụ nữ trong đời là chọn một người đàn ông. Nhưng không phải tất cả phụ nữ đều có thể chọn một người đàn ông...

Phát hiện ra điểm trùng hợp đáng ngạc nhiên giữa Park Min Young và Park Seo Joon

Phát hiện ra điểm trùng hợp đáng ngạc nhiên giữa Park Min Young và Park Seo Joon

Chuyện làng sao - 11 giờ, 11 phút trước

Những người yêu mến cặp đôi "Thư ký Kim sao thế?" lại có dịp đẩy thuyền 2 người ở bên ngoài đời thật.

Được CSGT hộ tống sau khi gặp sự cố, tài xế xe 16 chỗ vẫn gây va chạm khi qua ngã tư

Được CSGT hộ tống sau khi gặp sự cố, tài xế xe 16 chỗ vẫn gây va chạm khi qua ngã tư...

VIDEO - 11 giờ, 11 phút trước

Phát hiện một xe 16 chỗ được cho là gặp sự cố không thể di chuyển nên,các đồng chí công an, CSGT đã tới hỗ trợ đẩy xe trên đường. Tuy nhiên khi qua...

Bị hỏi có chạnh lòng vì không được ngồi ghế giám khảo như Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh, Tiểu Vy nói gì?

Bị hỏi có chạnh lòng vì không được ngồi ghế giám khảo như Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh, Tiểu Vy nói gì?...

Hoa Hậu - 12 giờ, 41 phút trước

Đương kim Hoa hậu Trần Tiểu Vy đã có câu trả lời khá thú vị khi được hỏi về đàn chị.

Quay video khoe căn hộ mới, 'Cô dâu 62 tuổi' Thu Sao để lộ ngôi nhà cũ kỹ của bố mẹ Hoa Cương ngay ở cạnh

Quay video khoe căn hộ mới, 'Cô dâu 62 tuổi' Thu Sao để lộ ngôi nhà cũ kỹ của bố mẹ Hoa...

Đời sống trẻ - 12 giờ, 52 phút trước

Ít người biết rằng 'lâu đài tình ái' của cặp đôi lệch tuổi Thu Sao - Hoa Cương ở 'sát vách' nhà chồng. Khác với căn hộ tiện nghi của cặp đôi, nhà bố...

Những kiểu tóc thịnh hành của các chàng trai nửa cuối năm 2020, 3 kiểu tóc này rất đáng thử!

Những kiểu tóc thịnh hành của các chàng trai nửa cuối năm 2020, 3 kiểu tóc này rất đáng thử!

Tóc đẹp - 12 giờ, 52 phút trước

Ngày nay, các kiểu tóc nam ngày càng nhiều, cũng có nhiều kiểu khác nhau nhưng vẫn có rất nhiều chàng trai không biết mình nên cắt kiểu tóc nào để đẹp trai hơn....

Vợ cũ Hoài Lâm gây hoảng với bức ảnh như bầu lần 3 nhưng sự thật lại bất ngờ

Vợ cũ Hoài Lâm gây hoảng với bức ảnh như bầu lần 3 nhưng sự thật lại bất ngờ

Chuyện làng sao - 12 giờ, 12 phút trước

Bảo Ngọc cũng đính kèm luôn dòng trạng thái phân trần để tránh gây hiểu lầm.

Vợ sắp cưới của Brooklyn khoe ảnh ôm nhau trong nhà tắm, độ thiếu vải khiến nhiều người 'nóng mắt'

Vợ sắp cưới của Brooklyn khoe ảnh ôm nhau trong nhà tắm, độ thiếu vải khiến nhiều người 'nóng mắt'

Chuyện làng sao - 12 giờ, 13 phút trước

Brooklyn và Nicola Peltz liên tục công khai những khoảnh khắc ngọt ngào trên trang cá nhân.

Huỳnh Anh nhờ dân mạng xóa bớt người trong ảnh, chị dâu Quang Hải vào 'dìm' tới bến

Huỳnh Anh nhờ dân mạng xóa bớt người trong ảnh, chị dâu Quang Hải vào 'dìm' tới bến

Hotgirl, hotboy - 12 giờ, 20 phút trước

Đọc bình luận của Huỳnh Anh và chị dâu Quang Hải đủ để mọi người biết hai người thân nhau cỡ nào.

Hình ảnh vết thương kinh hoàng ở vùng trán của Chung Hân Đồng được công bố

Hình ảnh vết thương kinh hoàng ở vùng trán của Chung Hân Đồng được công bố

Chuyện làng sao - 12 giờ, 20 phút trước

Nữ ca sĩ kiêm diễn viên Chung Hân Đồng đăng tải những tấm hình cho thấy vết thương của cô được khâu và đến giờ đã gần lành lại.