Thứ tư, 05/11/2025
Là người của công chúng nên việc giữ gìn nhan sắc, vóc dáng với nhiều mỹ nhân là rất quan trọng, Hoa hậu Kỳ Duyên cũng không ngoại lệ. Thế nhưng, đã có khoảng thời gian cô nàng lộ eo ngấn mỡ, "phát tướng".
Nói về nguyên nhân tăng cân, nàng Hậu cho biết: "Bản thân Duyên là một người rất dễ tăng cân, giống như quả bóng tăng thì khá nhanh và giảm cũng nhanh. Ngoài ra khoảng thời gian tham gia chương trình Cuộc đua kỳ thú, đây là chương trình thiên về thể thao và các hoạt động thể chất rất nhiều, nên trước khi tham gia tôi đã phải chuẩn bị cho bản thân sức khoẻ tốt. Nếu có sức khoẻ tốt như thế thì phải ăn nhiều mới có sức để tập. Vì thế trước 1 tháng tham gia Cuộc đua kỳ thú tôi ăn rất nhiều, cái gì cũng ăn, chỉ cái gì không ăn được mới không ăn thôi".

Sau khi bị nhiều người chê bai, Kỳ Duyên đã nỗ lực giảm được 10 kg trong hơn một tháng. Mới đây, Kỳ Duyên đã chia sẻ bí quyết giảm cân của mình với người hâm mộ. Theo Kỳ Duyên, cô giảm được 10kg chỉ trong 45 ngày mà không phải nhịn ăn. Bí quyết là nhờ duy trì chế độ ăn uống khoa học, nói không với tinh bôt, loại bỏ đường ra khỏi chế độ ăn. Ở thời kỳ ép cân cô chỉ ăn cá, ức gà và các loại rau. Mỗi tối, Kỳ Duyên còn dành 1 tiếng chạy bộ
Vì ép cân nên, cơ thể Kỳ Duyên có cảm giác mệt mỏi, chóng mặt vào những ngày đầu, nhưng sau đó cô đã quen dần với chế độ ăn kiêng.

Khẩu phần ăn bữa trưa của Kỳ Duyên gồm cá hồi, ức gà áp chảo, rau cải luộc và salad.

Chỉ sau khoảng thời gian ngắn, nàng Hậu đã lấy lại vóc dáng thanh mảnh.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/hoa-hau-ky-duyen-chia-se-bi-quyet-giam-10-kg-trong-hon-m..
Kem chấm mụn Trioderma Anti Acne Gel mới xuất hiện chưa được bao lâu trên...
Làm đẹp+ - 24.10.2025
Đồng phục học sinh trong thời đại mới không chỉ là trang phục bắt buộc, mà nó còn trở thành biểu tượng thể hiện phong cách và bản sắc riêng của mỗi trường. Năm...
Làm đẹp+ - 22.10.2025
Trong buổi trò chuyện đầy xúc động và chân thành, Ths. Bs Lê Viết Trí - Giám đốc Bệnh viện Thẩm mỹ JK Nhật Hàn đã chia sẻ lý do và hành trình thành...
Làm đẹp+ - 21.10.2025
Lan Phương vừa ghé thăm một không gian trẻ hóa cao cấp giữa trung tâm TPHCM, nơi gây ấn tượng bởi kiến trúc sang trọng, dịch vụ tinh tế và triết lý làm đẹp...
Làm đẹp+ - 19.10.2025
Ảnh hưởng của thực phẩm tới cân nặng phức tạp hơn con số calo đơn thuần, và nếu biết cách lựa chọn, một số món tưởng “đại kỵ” lại trở thành “trợ thủ” cho...
Tóc đẹp - 06.10.2025
Với kiểu tóc ngắn phong cách Nhật Bản, bạn sẽ có gương mặt luôn xinh tươi, trẻ trung và cá tính.
Đời sống trẻ - 47 phút trước
Việc bán hàng qua livestream trên mạng xã hội đã trở thành một xu hướng, nhưng không ít trường hợp gây tranh cãi vì những chiêu trò phản cảm. Điển hình là clip một...
Đời sống số - 57 phút trước
Cơ quan an ninh khuyến cáo người dân cảnh giác với các cuộc gọi đầu số lạ, bỏ qua và không gọi lại những cuộc gọi nháy máy.
Kiến thức - 58 phút trước
Các nhà khoa học vừa phát hiện và công bố loài chuột chũi mới ở Khu bảo tồn thiên nhiên Pù Luông, tỉnh Thanh Hóa.
Sự nghiệp - 58 phút trước
Một người đàn ông Trung Quốc đã quyết định "giả nghèo" trước mặt con trai theo lời dặn của người vợ quá cố. Quyết định này không chỉ giúp ông có một tuổi già...
Tin trong ngày - 1 giờ, 23 phút trước
Theo khoản 13, điểm c khoản 15 Điều 6 Nghị định 168/2024/NĐ-CP, vi phạm này mức phạt sẽ tăng lên từ 50 triệu đồng đến 70 triệu đồng và bị tước quyền sử dụng...
Tin trong ngày - 2 giờ, 31 phút trước
Trong các vụ án hình sự, không ít người vẫn đặt câu hỏi: "Tại sao luật sư lại phải bào chữa cho kẻ phạm tội? Họ nghĩ gì khi đứng về phía người sai?"....
Tin trong ngày - 2 giờ, 32 phút trước
Dịp Tết Dương lịch năm 2026 rơi vào thứ năm, ngày 1/1/2026. Như vậy, cán bộ, công chức và người lao động được nghỉ 1 ngày. Tuy nhiên, lịch nghỉ Tết Dương lịch 2026,...
Kiến thức - 2 giờ, 34 phút trước
Dù loài vật này rất hiền lành, nhưng lại sở hữu đặc điểm khiến nhiều người phải e sợ.
Du lịch Việt - 2 giờ, 35 phút trước
Bãi biển giữ kỷ lục dài nhất Việt Nam với hơn 17km nổi bật bởi vẻ đẹp hoang sơ, bình yên, thu hút đông đảo du khách.
Tin trong ngày - 2 giờ, 59 phút trước
Người độc thân được mua nhà ở xã hội phải đáp ứng điều kiện về mức thu nhập theo quy định.
Du lịch Việt - 3 giờ, 37 phút trước
Trải qua nhiều thế kỷ cùng những biến cố thăng trầm của lịch sử, làng gốm Thanh Hà vẫn giữ được vẻ yên bình bên dòng Thu Bồn.
Tiêu khiển - 3 giờ, 54 phút trước
Khí chất là thứ vũ khí thầm lặng tạo nên sức hút riêng biệt, vượt xa vẻ ngoài hay những món đồ hiệu đắt giá. Có một quan điểm cho rằng: "Khí chất của...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 4 phút trước
Bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng cho ngày mới mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tuyến giáp. Tuy nhiên, nhiều món ăn sáng phổ biến lại có thể vô...
Khỏe đẹp - 3 giờ, 7 phút trước
Độ mềm mại hay săn chắc của ngực phụ nữ khác nhau tùy từng người. Các yếu tố như mật độ mô vú, hàm lượng mỡ và mức độ phát triển của tuyến vú...
Tin trong ngày - 3 giờ, 8 phút trước
Nghị định 168 quy định rõ mức phạt đối với lỗi chạy quá tốc độ ở mô-tô và xe gắn máy.
Kiến thức - 3 giờ, 24 phút trước
Mùa đông đã đến, nhiệt độ đang dần giảm xuống, đây là thời điểm thích hợp để mua thịt bò làm ấm cơ thể.
Đời sống số - 4 giờ, 36 phút trước
Những người sinh năm Dần sẽ gặp phải những cơ hội chưa từng có trong sự nghiệp của mình trong 10 năm tới.
Đời sống số - 10 giờ, 28 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 5/11/2025.
Tin trong ngày - 11 giờ, 52 phút trước
Theo nguyên tắc, mỗi thửa đất đủ điều kiện chỉ được cấp một Giấy chứng nhận (hay còn gọi là sổ đỏ, sổ hồng). Tuy nhiên, theo quy định, vẫn có một trường hợp...
Doanh nghiệp - 11 giờ, 58 phút trước
Từ một cậu bé nghèo lớn lên giữa vùng cao nguyên Đắk Lắk khắc nghiệt, ông Đặng Lê Nguyên Vũ đã kiến tạo nên thương hiệu Trung Nguyên lừng danh thế giới. Hành trình...