Hồ Ngọc Hà ở tuổi U40, ngày càng 'lão hóa ngược' là nhờ ăn hai loại quả chứa đầy collagen

19:52 27/06/2023

Ngoài tập yoga, bí quyết trẻ đẹp của Hồ Ngọc Hà còn nằm ở chế độ ăn uống.

Trải qua sóng gió về đời tư, ở tuổi 38, Hồ Ngọc Hà có cuộc sống đủ đầy, hạnh phúc đáng ngưỡng mộ. Nếu nhìn lại quá khứ có thể thấy Hà Hồ ngày càng trẻ hóa. Ngay cả việc sinh 3 nhóc tỳ cũng không khiến "Nữ hoàng giải trí" kém hấp dẫn.

Nhưng ít người biết rằng, giống bao phụ nữ khác khi bước qua tuổi 30, Hồ Ngọc Hà phải đối mặt với việc lão hóa nhanh hơn và tăng cân.

Hồ Ngọc Hà, bí quyết làm đẹp Hồ Ngọc Hà, sao việt

Hồ Ngọc Hà trong ảnh cách đây hơn một thập kỷ.

Hồ Ngọc Hà, bí quyết làm đẹp Hồ Ngọc Hà, sao việt

Và so với hiện tại, vóc dáng, nhan sắc còn thăng hoa hơn cả thời kỳ đầu cô mới lấn sân vào showbiz.

Nhưng vì hoạt động showbiz nên cũng như nhiều ngôi sao khác, "Nữ hoàng giải trí” Hồ Ngọc Hà rất chú trọng tới khoản sinh hoạt, tập luyện và cả ăn uống. Hà Hồ rất siêng tập yoga nhiều năm nay. Phương pháp tập luyện này giúp nữ ca sĩ giữ được sắc vóc dẻo dai, khỏe khoắn chấp tuổi.

Hồ Ngọc Hà, bí quyết làm đẹp Hồ Ngọc Hà, sao việt

Ngoài ra, bí kíp níu thanh xuân của Hồ Ngọc Hà còn nằm ở chế độ ăn uống. Nữ ca sĩkhông chỉ chú trọng trong việc đảm bảo lượng calo trong các bữa ăn, Hà Hồ còn cực kỳ coi trọng việc lựa chọn những thức ăn giúp đẹp cả da và dáng.

Hồ Ngọc Hà diệt mỡ giúp nhanh về dáng như granola, khoai lang và các loại salad. Tuy nhiên loại thực phẩm mà Hà Hồ ưu tiên trong công cuộc làm đẹp đáng bàn nhất chính là: Lựu và bơ.

Hồ Ngọc Hà, bí quyết làm đẹp Hồ Ngọc Hà, sao việt

Nữ ca sĩ hay ăn salad bơ kết hợp thêm dưa leo, cà chua để có bữa ăn nhẹ bụng nhưng vẫn giàu dưỡng chất. Ngoài ra, Hà Hồ còn uống smoothie bơ để thay đổi khẩu vị, giúp duy trì việc ăn bơ không bị ngán. Cô còn đắp mặt nạ bơ để dưỡng ẩm và làm dịu da.

Hồ Ngọc Hà, bí quyết làm đẹp Hồ Ngọc Hà, sao việt

Để có thể giữ vóc dáng thon thả lại vừa ngừa lão hóa, tăng sinh collagen cực tốt, Hà Hồ hay ăn quả lựu. Trong 1 quả lựu có chứa khoảng 130kcal, cùng với đó, lựu còn giàu các loại vitamin như C, A, B, K, khoáng chất như kali, đồng....

Ads

Bên cạnh khả năng giảm cân, lựu còn tốt cho việc bảo quản làn da tươi trẻ. Theo nghiên cứu, quả lựu có nhiều vitamin và chất chống oxy hóa - cao gấp ba lần so với rượu vang đỏ và trà xanh. Với đặc tính chống oxy hóa, chống vi khuẩn, chống viêm và chống lão hóa đáng kinh ngạc và giúp làn da rạng rỡ.

Hồ Ngọc Hà, bí quyết làm đẹp Hồ Ngọc Hà, sao việt

Hồ Ngọc Hà, bí quyết làm đẹp Hồ Ngọc Hà, sao việt

Hồ Ngọc Hà, bí quyết làm đẹp Hồ Ngọc Hà, sao việt

Hồ Ngọc Hà, bí quyết làm đẹp Hồ Ngọc Hà, sao việt

Hồ Ngọc Hà, bí quyết làm đẹp Hồ Ngọc Hà, sao việt

Hồ Ngọc Hà, bí quyết làm đẹp Hồ Ngọc Hà, sao việt

Hồ Ngọc Hà, bí quyết làm đẹp Hồ Ngọc Hà, sao việt

Hồ Ngọc Hà, bí quyết làm đẹp Hồ Ngọc Hà, sao việt

Chế độ ăn uống khoa học, bao gồm những loại trái cây tốt cho cơ thể giúp "Nữ hoàng giải trí" lão hóa ngược.

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ho-ngoc-ha-o-tuoi-u40-ngay-cang-lao-hoa-nguoc-la-nho-an-hai-loai-qua.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ho-ngoc-ha-o-tuoi-u40-ngay-cang-lao-hoa-nguoc-la-nho-an-hai-loai-qua-chua-day-collagen-vz63236.html

Yoga và squat bài tập nào mạnh và tốt cho sức khỏe hơn? Đừng vội tin câu trả lời ai cũng chọn, vì nó chưa chắc tốt toàn diện cho cơ thể bạn

Yoga và squat bài tập nào mạnh và tốt cho sức khỏe hơn? Đừng vội tin câu trả lời ai cũng chọn,...

Làm đẹp+ - 4 ngày, 2 giờ trước

Khi đứng trước lựa chọn giữa Yoga và Squat, nhiều người cho rằng Yoga mang lại lợi ích toàn diện hơn. Tuy nhiên, việc xác định bài tập nào thực sự "mạnh và tốt...

MicroAire PAL 750 – Dấu mốc mới của công nghệ hút mỡ tạo hình

MicroAire PAL 750 – Dấu mốc mới của công nghệ hút mỡ tạo hình

Làm đẹp+ - 25.09.2025

Ngày 5/8/2025, chiếc MicroAire PAL 750 – dòng máy hỗ trợ hút mỡ tiên tiến bậc nhất thế giới chính thức được xuất xưởng tại Mỹ. Chỉ chưa đầy 2 tuần sau, thiết bị...

Buổi sáng ăn 3 thứ này khi bụng rỗng không khác gì 'hút dầu', eo ngày càng xẹp, cân bằng nội tiết tố

Buổi sáng ăn 3 thứ này khi bụng rỗng không khác gì 'hút dầu', eo ngày càng xẹp, cân bằng nội tiết...

Làm đẹp+ - 25.09.2025

Việc bổ sung 3 loại thực phẩm quen thuộc vào bữa sáng có thể trở thành bí quyết đơn giản nhưng hữu hiệu: vừa giúp đẹp dáng, vừa nuôi dưỡng sức khỏe từ bên...

Kiểu tóc nào phù hợp với khuôn mặt vuông? Gợi ý tất cả kiểu tuyệt đẹp ở đây!

Kiểu tóc nào phù hợp với khuôn mặt vuông? Gợi ý tất cả kiểu tuyệt đẹp ở đây!

Tóc đẹp - 23.09.2025

Bạn sở hữu một khuôn mặt vuông góc cạnh và luôn băn khoăn không biết chọn kiểu tóc nào để trông thật nữ tính và mềm mại? Đừng lo, hãy tham khảo những gợi...

Loại nước trắng đục thơm nức mũi, lại là 'thần dược' với nữ giới, giá rẻ bèo, phòng đủ thứ bệnh

Loại nước trắng đục thơm nức mũi, lại là 'thần dược' với nữ giới, giá rẻ bèo, phòng đủ thứ bệnh

Làm đẹp+ - 20.09.2025

Hầu hết mọi người chỉ coi sữa đậu nành là một loại nước giải khát mà không biết rằng, loại nước giá chỉ vài nghìn đồng này lại chứa cả một "kho" dưỡng chất...

Chưa hết năm, 'lộ diện' địa phương đầu tiên lọt nhóm 5 tỉnh, thành có quy mô kinh tế lớn nhất Việt Nam năm 2025

Chưa hết năm, 'lộ diện' địa phương đầu tiên lọt nhóm 5 tỉnh, thành có quy mô kinh tế lớn nhất Việt...

Tin trong ngày - 2 giờ, 55 phút trước

Theo Thống kê, tăng trưởng kinh tế của tỉnh này trong quý III và 9 tháng năm 2025 tiếp tục đạt kết quả ấn tượng, nằm trong nhóm địa phương dẫn đầu cả nước....

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Sáu, ngày 3 tháng 10, là ngày 12 tháng 8 âm lịch?

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Sáu, ngày 3 tháng 10, là ngày 12 tháng 8 âm lịch?

Đời sống số - 2 giờ, 8 phút trước

Ngày 3 tháng 10, thứ Sáu, ngày 12 tháng 8 âm lịch, là kết hợp cho năm Tỵ, tháng Ất Dậu và ngày Ất Tỵ. Với sự kết hợp này, con giáp nào sẽ...

Tiêu chuẩn bằng cấp theo Quy định mới nhất đối với cán bộ, công chức: Bằng tại chức, hệ vừa học vừa làm có đáp ứng yêu cầu?

Tiêu chuẩn bằng cấp theo Quy định mới nhất đối với cán bộ, công chức: Bằng tại chức, hệ vừa học vừa...

Kiến thức - 2 giờ, 23 phút trước

Quy định mới được kỳ vọng sẽ chuẩn hóa đội ngũ công chức, đồng thời góp phần tinh gọn bộ máy và nâng cao chất lượng nguồn nhân lực.

Bất kể bạn đang hầm loại thịt nào, chỉ cần bạn thêm '3 hương vị' này vào nồi, thịt sẽ trở nên thơm hơn khi hầm

Bất kể bạn đang hầm loại thịt nào, chỉ cần bạn thêm '3 hương vị' này vào nồi, thịt sẽ trở nên...

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 24 phút trước

Nhiều bạn bè sẽ bắt đầu thử làm vài món thịt kho để giữ ấm cơ thể. Tuy nhiên, hương vị của món thịt kho thường phụ thuộc vào cách nêm nếm gia vị....

Loại rau rẻ tiền ở chợ Việt giữ ngôi vương rau xanh, được CDC Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', hiện sắp vào mùa

Loại rau rẻ tiền ở chợ Việt giữ ngôi vương rau xanh, được CDC Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', hiện...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 24 phút trước

Với giá chỉ vài nghìn đồng một bó, bạn có thể mua được loại rau phổ biến này ở hầu hết các chợ dân sinh và siêu thị ở Việt Nam.

24 triệu lượt thích clip trái tim đang đập trong hộp, sẵn sàng để cấy ghép

Gãy răng có liên quan đến tuổi thọ không? Số lượng răng còn lại bình thường của một người 60 tuổi là bao nhiêu? Bạn có đáp ứng tiêu chuẩn này không?

Gãy răng có liên quan đến tuổi thọ không? Số lượng răng còn lại bình thường của một người 60 tuổi là...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 24 phút trước

Nhiều người vẫn nghĩ rằng tuổi già thì tất yếu sẽ rụng răng. Thế nhưng, y học hiện đại cho thấy mất răng không đơn thuần là dấu hiệu lão hóa, mà còn liên...

 Doanh nhân Mailisa – Hoàng Kim Khánh chuẩn bị 5 tỷ đồng cứu trợ, chi hơn 1 tỷ ngay ngày đầu ra quân

Doanh nhân Mailisa – Hoàng Kim Khánh chuẩn bị 5 tỷ đồng cứu trợ, chi hơn 1 tỷ ngay ngày đầu ra...

Doanh nghiệp - 3 giờ, 59 phút trước

Bão số 10 (Bualoi) vừa quét qua miền Trung, để lại nhiều thiệt hại nặng nề về người và tài sản. Cùng chung tay khắc phục hậu quả, vợ chồng doanh nhân Mailisa –...

Bộ Nội vụ chính thức trình Chính phủ lịch nghỉ Tết Nguyên đán 2026 kéo dài 9 ngày

Bộ Nội vụ chính thức trình Chính phủ lịch nghỉ Tết Nguyên đán 2026 kéo dài 9 ngày

Tin trong ngày - 3 giờ, 14 phút trước

Phương án nghỉ Tết Nguyên đán, lễ Quốc khánh năm 2026 đối với cán bộ, công chức, viên chức và người lao động đã được Bộ Nội vụ chính thức trình Chính phủ.

Trương Thế Vinh lại đùa quá trớn với Lan Ngọc nên ăn 'gạch đá'

Trương Thế Vinh lại đùa quá trớn với Lan Ngọc nên ăn 'gạch đá'

Chuyện làng sao - 3 giờ, 15 phút trước

Ca sĩ Trương Thế Vinh bị "ném đá" dữ dội vì phát biểu kém duyên với Lan Ngọc trong một sự kiện mới đây.

Tỉnh sắp trở thành thành phố trực thuộc Trung ương, được loạt 'ông lớn' Vingroup, Sun Group, T&T... đổ về duyệt quy hoạch phân KĐT 2.600ha

Tỉnh sắp trở thành thành phố trực thuộc Trung ương, được loạt 'ông lớn' Vingroup, Sun Group, T&T... đổ về duyệt quy...

Tin trong ngày - 3 giờ, 19 phút trước

UBND tỉnh Bắc Ninh vừa phê duyệt quy hoạch tỷ lệ 1/2000 cho phân khu 7, đô thị Bắc Giang, thuộc địa bàn hai phường Yên Dũng và Tiền Phong.

7 biểu hiện dễ thấy ở người EQ thấp nơi công sở

7 biểu hiện dễ thấy ở người EQ thấp nơi công sở

Đời sống trẻ - 3 giờ, 20 phút trước

Dưới đây là 7 dấu hiệu dễ nhận thấy của người có chỉ số EQ thấp tại nơi làm việc.

4 loại cá cho không cũng chẳng lấy, người bán lâu năm chia sẻ kinh nghiệm để tránh mua nhầm

4 loại cá cho không cũng chẳng lấy, người bán lâu năm chia sẻ kinh nghiệm để tránh mua nhầm

Kiến thức - 3 giờ, 20 phút trước

Dưới đây là những loại cá có chất lượng kém, tiềm ẩn mầm bệnh mà ngay cả khi cho cũng không nên lấy, chỉ những người thiếu hiểu biết mới mua.

Hành vi được phía Ngân hàng cảnh báo có thể bị phạt đến 100 triệu đồng, thậm chí đi tù 7 năm, đó là?

Hành vi được phía Ngân hàng cảnh báo có thể bị phạt đến 100 triệu đồng, thậm chí đi tù 7 năm,...

Kiến thức - 3 giờ, 20 phút trước

Hành vi này có thể khiến chủ tài khoản đối mặt với nhiều rủi ro pháp lý, thậm chí bị xử lý hình sự.

DeepSeek dự đoán ngành nghề nào sẽ có lợi nhuận cao nhất trong 10 năm tới? Bạn có đồng ý không?

DeepSeek dự đoán ngành nghề nào sẽ có lợi nhuận cao nhất trong 10 năm tới? Bạn có đồng ý không?

Doanh nghiệp - 3 giờ, 20 phút trước

Trong bối cảnh thị trường lao động thay đổi nhanh chóng, chọn ngành học gắn liền với cơ hội nghề nghiệp và thu nhập trở thành mối quan tâm hàng đầu của học sinh...

Đừng lau màn hình điện thoại bằng giấy khi điện thoại bị bẩn. Sau đây là cách vệ sinh điện thoại đúng cách

Đừng lau màn hình điện thoại bằng giấy khi điện thoại bị bẩn. Sau đây là cách vệ sinh điện thoại đúng...

Kiến thức - 3 giờ, 21 phút trước

Nếu màn hình điện thoại của bạn bị bẩn, đừng lau bằng giấy. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách vệ sinh đúng cách. Màn hình sẽ sạch ngay sau khi lau, không dễ bám...

Ngoại hình của trẻ được 'định hình' ở độ tuổi nào? Cha mẹ nên nắm bắt 'giai đoạn vàng' này để con càng lớn càng xinh

Ngoại hình của trẻ được 'định hình' ở độ tuổi nào? Cha mẹ nên nắm bắt 'giai đoạn vàng' này để con...

Kiến thức - 4 giờ, 4 phút trước

Người xưa có câu: “Con gái mười tám thay đổi nhiều, càng lớn càng xinh”. Quả thật, diện mạo của trẻ không hề cố định ngay từ nhỏ, mà luôn thay đổi theo từng...

Ngành học có điểm chuẩn 29.5: Tốt nghiệp nhận lương 50 triệu, đang là 1 trong những ngành HOT nhất hiện nay

Ngành học có điểm chuẩn 29.5: Tốt nghiệp nhận lương 50 triệu, đang là 1 trong những ngành HOT nhất hiện nay...

Kiến thức - 4 giờ, 4 phút trước

Ngành Kinh tế Quốc tế đang trở thành “nam châm” hút thí sinh với điểm chuẩn chạm mốc 29,5 và mức lương sau tốt nghiệp lên đến 50 triệu đồng/tháng. Cơ hội làm việc...

Việt Nam có đại diện duy nhất được xướng tên trong danh sách ‘Những khu phố tuyệt vời nhất thế giới 2025’

Việt Nam có đại diện duy nhất được xướng tên trong danh sách ‘Những khu phố tuyệt vời nhất thế giới 2025’...

Du lịch Việt - 4 giờ, 4 phút trước

Phường Nguyễn Thái Bình (nay là phường Sài Gòn) bất ngờ đứng ở vị trí thứ 11 trong danh sách “Những khu phố tuyệt vời nhất thế giới 2025” do tạp chí Time Out...

Nhiều ngân hàng đồng loạt cảnh báo người dùng tắt ngay tính năng này trên điện thoại Android để tránh mất tiền oan

Nhiều ngân hàng đồng loạt cảnh báo người dùng tắt ngay tính năng này trên điện thoại Android để tránh mất tiền...

Đời sống số - 4 giờ, 4 phút trước

Gần đây, hàng loạt ngân hàng lớn tại Việt Nam đã đồng loạt phát đi cảnh báo khẩn cấp tới người dùng điện thoại Android, khuyến nghị tắt một tính năng quan trọng để...

Việt Nam trồng được loại quả 'gia vị triệu đô' đắt đỏ của thế giới: Thu về hơn 27 triệu USD kể từ đầu năm, 30 quốc gia liên tục mua hàng

Việt Nam trồng được loại quả 'gia vị triệu đô' đắt đỏ của thế giới: Thu về hơn 27 triệu USD kể...

Tin trong ngày - 4 giờ, 5 phút trước

Được mệnh danh là 'Nữ hoàng của các gia vị' và trồng nhiều ở Việt Nam nhưng không ít người chưa từng được thưởng thức loại quả này vì giá thành đắt đỏ.