Hì hục giảm cân từ Tết, giờ Bảo Thy đã có thể khoe thành quả mỹ mãn

10:16 08/03/2019

Sau khi giảm 4,5 kg, Bảo Thy tiếp tục nỗ lực giảm thêm 3 kg nữa để tháng sau quay MV cho đẹp mà không phải hóp bụng, nín thở nữa.

Trước Tết Nguyên Đán, ca sĩ Bảo Thy tự phá vỡ kỷ lục của bản thân khi có số cân nặng 55,5 kg. Cân nặng tăng vù vù khiến Bảo Thy vô cùng lo lắng và quyết định sẽ phải giảm cân, nhất là khi sắp phải quay MV. Và đúng ngày Quốc tế phụ nữ, "Công chúa bong bóng" đã khoe thành tích giảm cân của mình: "Đây là Thy sau khi giảm 4,5 kg từ 55,5 còn 51 đây cả nhà ạ. Thành quả của cả cái Tết chỉ dành để nhịn và nhịn! Đến nay vẫn chưa hề biết mùi vị bánh chưng, bánh tét, thịt kho trứng là gì.

8 giờ sáng ngày 8/3 up tấm ảnh nhắc nhẹ bản thân là cố gắng giảm thêm 3kg nữa để tháng sau quay MV cho đẹp mà không phải hóp bụng, nín thở như tấm này mà vẫn auto gầy và đẹp nha Thy nha! Cố lên cố lên! Chúc các mẹ, các chị, các nàng 8/3 vui vẻ, hạnh phúc và giảm cân thành công để khoẻ đẹp rạng ngời nha".

Bảo Thy, Bảo Thy giảm cân, Bảo Thy làm đẹp

Bảo Thy giảm 4,5 kg nhưng vẫn phải nín thở khi chụp tấm hình này.

Bảo Thy, Bảo Thy giảm cân, Bảo Thy làm đẹp

Đây là vóc dáng mà Bảo Thy muốn quay về, khi đó cô chỉ 48 kg

Để giảm cân nặng ngoài tập gym, Bảo Thy còn duy trì chế độ ăn uống theo thực đơn 2-1 rất nghiêm ngặt. Cụ thể như sau:

- Bữa sáng: Uống một cốc mật ong pha nước chanh ấm trước khi dùng bữa sáng.

- Bữa ăn chính: Thịt, cá, trứng và rau các loại, nửa chén cơm mỗi bữa để có sức tập luyện. Các món ăn thay đổi liên tục để phù hợp với khẩu vị và bớt nhàm chán.

- Bữa phụ: Sữa không đường, sữa chua, trái cây và nước nhan đam...

Ngoài ra, cũng như công thức chung như bao cô nàng khác thường xuyên áp dụng, Bảo Thy không ăn chính sau 7 giờ tối và uống nhiều nước mỗi ngày.

Video tiệc sinh nhật hoành tráng của cháu Bảo Thy

An Nhiên (Theo Nld.com.vn)
Hiếm khi đổi kiểu tóc nhưng một khi đã muốn f5, Hương Tràm lại 'chơi lớn' thế này

Hiếm khi đổi kiểu tóc nhưng một khi đã muốn f5, Hương Tràm lại 'chơi lớn' thế này

Tóc đẹp - 2 ngày, 3 giờ trước

Chỉ trong khoảng thời gian ngắn, ca sĩ Hương Tràm đã thay đổi cả màu và kiểu tóc khiến fan ruột cũng khó lòng nhận ra được thần tượng của mình.

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 2 thời điểm vàng để ăn chuối, có thể giúp giảm 3kg trong 10 ngày

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 2 thời điểm vàng để ăn chuối, có thể giúp giảm 3kg trong 10 ngày

Làm đẹp+ - 2 ngày, 3 giờ trước

Cách giảm cân bằng chuối đang được ưa chuộng tại các nước trên thế giới. Vậy phương pháp giảm cân bằng chuối có thực sự hiệu quả hay không?

Son Tom Ford chính hãng mua ở đâu giá tốt nhất? Review toàn bộ về cây son Tom Ford chính hãng

Son Tom Ford chính hãng mua ở đâu giá tốt nhất? Review toàn bộ về cây son Tom Ford chính hãng

Làm đẹp+ - 3 ngày, 14 giờ trước

Son Tom Ford được nhắc đến là cây son nổi tiếng trên thế giới, vậy bạn đã biết mua son Tom Ford chính hãng ở đâu chưa?

Ngô Thiên Nhân, cô ca sĩ “hụt” thành nữ doanh nhân thành đạt

Ngô Thiên Nhân, cô ca sĩ “hụt” thành nữ doanh nhân thành đạt

Làm đẹp+ - 3 ngày, 18 giờ trước

Để có được một cô nàng gợi cảm của ngày hôm nay thì phải cảm ơn Thiên Nhân của “ngày hôm qua”. Chính bản thân cô nàng cũng không nghĩ mình lại “lột xác”...

Tiết lộ địa chỉ làm đẹp của các Hoa hậu quốc tế mỗi khi đến Việt Nam

Tiết lộ địa chỉ làm đẹp của các Hoa hậu quốc tế mỗi khi đến Việt Nam

Spa - 4 ngày, 22 giờ trước

Mỗi khi có dịp đến Việt Nam, các hoa hậu quốc tế chọn địa chỉ nào để làm đẹp, chúng ta hãy cùng khám phá địa chỉ cơ sở đó ngay tại bài viết...

Vừa bị chê già, “Mỹ nhân Tân Cương” Địch Lệ Nhiệt Ba đã nhanh chóng tái xuất nuột nà như thế này

Vừa bị chê già, “Mỹ nhân Tân Cương” Địch Lệ Nhiệt Ba đã nhanh chóng tái xuất nuột nà như thế này...

Thời trang sao - 1 giờ, 22 phút trước

Nữ diễn viên Địch Lệ Nhiệt Ba lấy lại phong độ nhan sắc bằng cách lên đồ trẻ trung, cực kỳ tôn dáng.

Vừa bước sang tháng 4, những con giáp này đã bùng nổ cả tài vận lẫn sự nghiệp, giàu sang chỉ sau 1 đêm

Vừa bước sang tháng 4, những con giáp này đã bùng nổ cả tài vận lẫn sự nghiệp, giàu sang chỉ sau...

Đời sống số - 1 giờ, 22 phút trước

Được Cát tinh soi chiếu, 3 con giáp này giàu có nghẹt thở, làm gì cũng hanh thông, tiền tiêu hoài không hết vào tháng 4/2019.

Sao Việt 23/3/2019: HH Diễm Hương lên tiếng về tin đồn ly hôn chồng, ca sĩ Đinh Hiền Anh khẳng định mãi mãi ở bên ông xã hơn tuổi

Sao Việt 23/3/2019: HH Diễm Hương lên tiếng về tin đồn ly hôn chồng, ca sĩ Đinh Hiền Anh khẳng định mãi...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 59 phút trước

Cập nhật tin sao Việt ngày 23/3/2019: HH Diễm Hương lên tiếng về tin đồn ly hôn chồng. Ca sĩ Đinh Hiền Anh khẳng định mãi mãi ở bên ông xã hơn tuổi.

'Gái một con' Dương Cẩm Lynh tung loạt shoot hình gợi cảm ngày cuối tuần

'Gái một con' Dương Cẩm Lynh tung loạt shoot hình gợi cảm ngày cuối tuần

Album ảnh sao - 2 giờ, 4 phút trước

Trong bộ váy áo tưởng chừng kín đáo, nhưng "Gái một con" Dương Cẩm Lynh vẫn khéo khoe vẻ gợi cảm, nóng bỏng khi để ngỏ vai trần buông lơi khiến người xem khó...

Sự thật về 10 công dụng mầm đậu nành chị em nhất định phải biết

Sự thật về 10 công dụng mầm đậu nành chị em nhất định phải biết

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 19 phút trước

Được xem là thần dược cho phái đẹp, giúp phụ nữ duy trì nét thanh xuân, mầm đậu nành mang lại các tác dụng đáng kinh ngạc như: cân bằng nội tiết tố nữ,...

MC Ốc Thanh Vân tiết lộ bí quyết 'hâm nóng' tình cảm với chồng

MC Ốc Thanh Vân tiết lộ bí quyết 'hâm nóng' tình cảm với chồng

Chuyện làng sao - 2 giờ, 28 phút trước

Ốc Thanh Vân hài hước chia sẻ nhà cô "hâm nóng" tình cảm triền miên.

Minh Như tập hát 2 tiếng mỗi ngày, chuẩn bị cho vòng thi tiếp theo của American Idol 2019

Minh Như tập hát 2 tiếng mỗi ngày, chuẩn bị cho vòng thi tiếp theo của American Idol 2019

Tin tức nhạc - 2 giờ, 29 phút trước

Sau khi gây bão tại vòng Audion của cuộc thi American Idol 2019, Minh Như đã gây được sự chú ý lớn từ truyền thông cũng như các khán giả của chương trình American...

Vượt qua đại diện của 9 nước, Orange xuất sắc giành giải 'Ngôi sao mới Châu Á' tại Hong Kong Asian Pop

Vượt qua đại diện của 9 nước, Orange xuất sắc giành giải 'Ngôi sao mới Châu Á' tại Hong Kong Asian Pop...

Tin tức nhạc - 3 giờ, 32 phút trước

Tối ngày 22/3 tại Trung tâm Hội nghị và Triễn lãm Hồng Kông, sự kiện Hong Kong Asian – Pop Music Festival 2019 đã được diễn ra.

Hoa hậu Thu Hoài khuyên những người nổi tiếng nên cân nhắc làm những điều này

Hoa hậu Thu Hoài khuyên những người nổi tiếng nên cân nhắc làm những điều này

Chuyện làng sao - 3 giờ, 37 phút trước

Chia sẻ của Hoa hậu Thu Hoài khiến nhiều sao Việt như Bảo Anh, Hà Anh, Dương Triệu Vũ đồng tình.

MC Lại Văn Sâm kể về quá khứ cơ cực, từng phải 'ăn bám' mẹ vợ suốt 2 năm trời

MC Lại Văn Sâm kể về quá khứ cơ cực, từng phải 'ăn bám' mẹ vợ suốt 2 năm trời

Chuyện làng sao - 3 giờ, 43 phút trước

Vốn là người kín tiếng về đời tư nên câu chuyện quá khứ mà MC Lại Văn Sâm tiết lộ trong chương trình "Ký ức vui vẻ" lên sóng tối thứ 6 (22/3) khiến...

Hé lộ sự thật việc Công nương Meghan Markle bị bạn thân là Hoa hậu thế giới “cạch mặt”

Hé lộ sự thật việc Công nương Meghan Markle bị bạn thân là Hoa hậu thế giới “cạch mặt”

Chuyện làng sao - 3 giờ, 50 phút trước

Hoa hậu thế giới Priyanka Chopra đã lên tiếng trước những tin đồn cho rằng cô và Công nương Meghan xảy ra mâu thuẫn đến mức “cạch mặt” nhau.

Hận chị dâu đối xử tệ bạc với mẹ, để rồi khi không kiếm nổi người giúp việc tôi đã hiểu ra sự thật phũ phàng

Hận chị dâu đối xử tệ bạc với mẹ, để rồi khi không kiếm nổi người giúp việc tôi đã hiểu ra...

Tâm sự - 4 giờ, 48 phút trước

Mẹ tôi sinh được hai người con, một trai một gái. Bố mất từ khi chúng tôi còn rất nhỏ, mẹ ở vậy chăm sóc hai anh em tôi lớn lên thành người.

Tay bị tê - 1 trong 4 dấu hiệu cảnh báo bệnh đột quỵ

Tay bị tê - 1 trong 4 dấu hiệu cảnh báo bệnh đột quỵ

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 48 phút trước

Việc nắm rõ các dấu hiệu đột quỵ để cứu chữa kịp thời cho bệnh nhân là điều rất quan trọng. Nếu bỏ qua các biểu hiện đó rất có thể bệnh nhân sẽ...

Lâu lắm mới thấy ba mẹ con Phạm Quỳnh Anh khiến fan xúc động

Lâu lắm mới thấy ba mẹ con Phạm Quỳnh Anh khiến fan xúc động

Chuyện làng sao - 4 giờ, 48 phút trước

Phạm Quỳnh Anh đã về đưa hai cô con gái đi học sau chuyến bay show khá vất vả.

Thiếu gia ngông cuồng, giàu có nhất Trung Quốc: Thấp bé vẫn cặp kè toàn minh tinh nóng bỏng

Thiếu gia ngông cuồng, giàu có nhất Trung Quốc: Thấp bé vẫn cặp kè toàn minh tinh nóng bỏng

Chuyện làng sao - 4 giờ, 50 phút trước

Tình sử của Vương Thước khiến người khác phải ngỡ ngàng với những cái tên nóng bỏng nhất làng giải trí Hoa ngữ như Châu Tấn, Phạm Băng Băng, Thang Duy, Lý Tiểu Lộ......

Bộ Công an vào cuộc điều tra lại vụ kẻ sàm sỡ nữ sinh trong thang máy chỉ bị phạt 200.000 đồng

Bộ Công an vào cuộc điều tra lại vụ kẻ sàm sỡ nữ sinh trong thang máy chỉ bị phạt 200.000 đồng...

Dòng sự kiện - 4 giờ, 51 phút trước

Trước thông tin người đàn ông sàm sỡ nữ sinh trong thang máy chung cư Golden Palm ở quận Thanh Xuân (Hà Nội) chỉ bị phạt 200.000 gây bức xúc dư luận, Phó thủ...

Hồng Vân khiến nhiều fan xúc động khi gửi lời chúc sinh nhật đến con gái

Hồng Vân khiến nhiều fan xúc động khi gửi lời chúc sinh nhật đến con gái

Chuyện làng sao - 4 giờ, 53 phút trước

'Mãi mãi là như vậy nha con gái yêu của mẹ... bất cứ lúc nào con yếu đuối, tuyệt vọng thì vòng tay mẹ sẽ chở che và đỡ đần con bước tiếp... khi...

Vừ khiến fan 'xịt máu' vì khoe mông táo bạo, Phạm Hương tiếp tục khoe thân trong bồn tắm thư thái

Vừ khiến fan 'xịt máu' vì khoe mông táo bạo, Phạm Hương tiếp tục khoe thân trong bồn tắm thư thái

Hoa Hậu - 4 giờ, 54 phút trước

Nàng hậu quốc dân Phạm Hương có vẻ chăm chỉ khoẻ vẻ gợi cảm của mình hơn trước rất nhiều.

'Ỷ Thiên Đồ Long ký' mắc lỗi hậu kỳ khiến mỹ nhân mọc thêm tai, hồ nước từ xanh nhạt chuyển màu sang xanh đậm

'Ỷ Thiên Đồ Long ký' mắc lỗi hậu kỳ khiến mỹ nhân mọc thêm tai, hồ nước từ xanh nhạt chuyển màu...

Toàn cảnh - 13 giờ, 3 phút trước

Cảnh Dương Bất Hối một bên có hai tai khiến nhiều khán giả "hốt hoảng".

Bỏ 127 triệu đồng mua túi đồ hiệu sang chảnh, Đỗ Mỹ Linh hào phóng làm luôn thành hộp đựng hoa quả như thế này

Bỏ 127 triệu đồng mua túi đồ hiệu sang chảnh, Đỗ Mỹ Linh hào phóng làm luôn thành hộp đựng hoa quả...

Thời trang sao - 13 giờ, 19 phút trước

Ai dám đem chiếc túi đồ hiệu này đi làm hộp đựng hoa quả chứ. Ấy thế mà Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh đã thực hiện điều đó. Quả nhiên là người nổi tiếng,...