Thứ bảy, 20/04/2024
Có rất nhiều hành vi trong cuộc sống hàng ngày sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa của nam giới. Một số người có thể nghĩ rằng chỉ có hút thuốc và uống rượu trong thời gian dài mới có thể khiến nam giới bị lão hóa nghiêm trọng. Nhưng trên thực tế, hành vi thực sự đẩy nhanh quá trình lão hóa của nam giới không phải là uống rượu, hút thuốc.
Hãy cùng xem những hành vi, thói quen nào trong cuộc sống hàng ngày có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa của nam giới. Nếu phát hiện ra, tốt nhất nên kịp thời sửa đổi, kẻo tuổi còn trẻ đã mang danh “chú”.
Căng thẳng tinh thần quá mức
(Ảnh minh họa)
Nhiều bạn nam thường phải chịu quá nhiều áp lực từ công việc đến cuộc sống. Nếu áp lực trong lòng không được giải tỏa kịp thời, họ rất dễ mắc bệnh tâm thần. Dần dần, không chỉ chất lượng giấc ngủ bị giảm đi đáng kể mà quá trình lão hóa của các cơ quan trong cơ thể cũng bị đẩy nhanh.
Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, các bạn nam phải học cách giải tỏa căng thẳng kịp thời, không nên giữ trong lòng lâu, điều này không có lợi cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến chỉ số hạnh phúc của gia đình.
Không chú ý chăm sóc da
(Ảnh minh họa)
Thông thường khi nói đến việc chăm sóc da, mọi người chỉ nhắc tới nữ giới. Tuy nhiên, ai cũng có mong muốn làm đẹp, hầu hết các bạn nam đều có xu hướng bỏ qua điểm này. Họ thường chỉ rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối là nghĩ rằng không cần chăm sóc da nữa.
Nhưng nếu bạn tiếp tục chiếu lệ theo cách này trong một thời gian dài, chất độc rác thải trong lỗ chân lông sẽ tiếp tục tăng lên, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều và làn da sẽ ngày càng trở nên xấu xí, nhiều nếp nhăn hơn.
Chế độ ăn uống thất thường
(Ảnh minh họa)
Việc ăn uống thất thường lâu ngày sẽ ảnh hưởng tới chức năng của dạ dày. Hệ tiêu hóa của cơ thể con người luôn tuân theo định luật bảo toàn, ăn uống điều độ, hợp lý vào giờ giấc bình thường sẽ đảm bảo chức năng tiêu hóa hoạt động bình thường.
Nếu hệ tiêu hóa bị rối loạn, chức năng của đường ruột và dạ dày sẽ bị tổn hại trước tiên, dẫn đến các bệnh về đường ruột và dạ dày, sau đó dần dần đẩy nhanh quá trình lão hóa của các cơ quan khác trong cơ thể.
Không tập thể dục trong thời gian dài
(Ảnh minh họa)
Hầu hết nhân viên văn phòng có ít cơ hội để rèn luyện sức khỏe tốt trong công việc hàng ngày. Một khi thứ bảy và chủ nhật được nghỉ, họ thà nằm dài trên ghế sofa và nghịch điện thoại di động hơn là ra ngoài hoạt động.
Thói quen này lâu ngày sẽ dẫn đến khả năng trao đổi chất của cơ thể yếu đi, có nguy cơ tăng cân dần. Các cơ quan trong cơ thể lâu ngày cũng sẽ mất đi hoạt động, dẫn đến nội độc tố trong cơ thể tăng cao, từ từ đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/hanh-vi-day-nhanh-toc-do-lao-hoa-cua-nam-gioi-khong-phai-thuoc-la-va-ruou-thu..
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu...
Làm đẹp+ - 2 ngày, 14 giờ trước
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 3 ngày, 14 giờ trước
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Tóc đẹp - 3 ngày, 9 giờ trước
Trong thế giới tóc của phụ nữ, mỗi phong cách đều mang một câu chuyện riêng. Tóc dài thanh lịch, tóc ngắn thông minh, tóc xoăn nghịch ngợm, tóc thẳng thuần khiết... tuy nhiên,...
Spa - 4 ngày, 8 giờ trước
Trước tốc độ phát triển mạnh mẽ của cơ sở 1 tại Trần Duy Hưng, Thiên Hà đã mở cơ sở thứ 2 tại địa chỉ số 79 Bà Triệu - địa điểm làm...
Tóc đẹp - 4 ngày, 12 giờ trước
Thời trang là chủ đề muôn thuở được phái đẹp theo đuổi. Năm 2024, phụ nữ không chỉ quan tâm đến vẻ đẹp ngoại hình mà còn theo đuổi kiểu tóc ba chiều độc...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 36 phút trước
Những hình ảnh được Lệ Quyên chia sẻ đang thu hút nhiều sự quan tâm từ công chúng.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 38 phút trước
Loạt ảnh mới của con gái út Quyền Linh thu hút nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 38 phút trước
Loạt ảnh nức nở của Minh Triệu đang gây sốt.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 39 phút trước
Những hình ảnh mới nhất của Ngọc Trinh gây sốt.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 12 phút trước
Nữ diễn viên Kim Hee Sun từng có cơ hội hợp tác trên màn ảnh cùng đàn anh Joo Jin Mo.
Đời sống số - 3 giờ, 12 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 21/4/2024.
Kiến thức - 5 giờ, 17 phút trước
Đến bây giờ, Tiểu Long Nữ và Dương Quá vẫn là một trong những cặp đôi huyền thoại nhất màn ảnh Hoa ngữ, được mọi người yêu mến nhất trong vũ trụ tiểu thuyết...
Kiến thức - 6 giờ, 41 phút trước
Trong thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc ngồi trong nhà với chiếc điều hòa là vô cùng dễ chịu, tuy nhiên việc sử dụng điều hòa sai cách vừa khiến gia đình...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 43 phút trước
Mới đây, trên mạng xã hội chia sẻ bức hình chụp chung của Hoàng Thu Yến và Lý Liên Kiệt sau nhiều năm ly hôn.
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 47 phút trước
Mọi người đều mong muốn có một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ, nhưng làm thế nào để đạt được điều đó, nghỉ ngơi hay tập thể dục? Câu hỏi này luôn tồn...
Thời trang + - 7 giờ, 18 phút trước
Vào đầu hè, nhiều chị em sẽ ưu tiên những bộ váy trong tủ đồ của mình. Trong số rất nhiều kiểu dáng váy khác nhau, váy denim thực sự có địa vị tương...
Kiến thức - 7 giờ, 25 phút trước
Một số người tìm tới thầy bói vì tò mò hoặc tin tưởng để họ tính toán số phận của mình, hy vọng nhận được sự hướng dẫn hoặc an ủi nào đó. Tuy...
Kiến thức - 7 giờ, 25 phút trước
Việc nước rau muống chuyển sang màu xanh đậm khiến nhiều người cho rằng rau có nhiễm chì hay thuốc trừ sâu. Nhưng suy nghĩ này liệu có đúng không?
Phong thủy - 7 giờ, 26 phút trước
Đặt lọ hoa trên bàn thờ tại vị trí nào cho đúng thì vẫn nhiều người không biết chính xác.
Đời sống trẻ - 8 giờ, 32 phút trước
Muốn chụp ảnh đẹp khi đi du lịch nhưng lại không biết tạo dáng thì phải làm sao? Hôm nay mình sẽ mang đến cho các bạn một số tư thế chụp ảnh để...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 34 phút trước
Những chia sẻ của Đỗ Thị Hà đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 39 phút trước
Trong ngày cưới của TiTi, người được xem là tình tin đồn của Nhật Kim Anh, nữ diễn viên kiêm ca sĩ nổi tiếng đã có những phản ứng lạ.
Xài gì - 8 giờ, 46 phút trước
Trong các mẫu điện thoại hiện tại, iPhone vẫn là dòng được nhiều người ưa chuộng. Nhưng nếu dưới tầm giá dưới 9 triệu mua thiết kế nào sẽ 'hời' nhất thì đây là...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 46 phút trước
Đám cưới cựu thành viên HKT - TiTi và DJ Nhung Babie đã khiến dân tình choáng ngợp.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 30 phút trước
Không khó để nhận ra dấu hiệu trầm cảm ở nơi làm việc của người khác hay ngay cả bản thân bạn nếu căn cứ vào những điểm dưới đây.