Đừng uống thuốc giảm cân nữa! 7 loại nước giảm béo này sẽ thay thế để giảm cân

08:27 10/05/2020

Thay vì uống thuốc giảm cân sẽ có tác dụng phụ không mong muốn! Bạn hãy làm nước ép trái cây tại nhà để giảm cân hiệu quả và an toàn.

Nước ép cà rốt cần tây

Nguyên liệu:

Cần tây 70g, cà rốt 100g, 1 múi cam.

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Rửa cần tây và cắt thành các phần, rửa cà rốt gọt vỏ và cắt thành lát.

2. Bóc vỏ lấy một múi cam và đặt sang một bên.

3. Lấy máy ép trái cây, chọn kết hợp giá đỡ dao trộn, đổ cần tây, cà rốt, cam quýt. Thêm một lượng nước khoáng thích hợp.

4. Đóng nắp và chọn chức năng "Tách nước" để bắt đầu ép nước rau.

5. Khi hoàn thành, đổ nước ép rau quả vào cốc để uống.

Nước ép bưởi cam

Nguyên liệu:

100 gram bưởi, 90 gram cam

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Gọt vỏ cam đã rửa sạch, loại bỏ vỏ cam để lấy múi và đặt sang một bên.

2. Gọt vỏ quả bưởi lấy múi rửa sạch và đặt sang một bên.

3. Lấy máy ép trái cây đã chuẩn bị, chọn tổ hợp dao dao trộn và đổ các múi cam, bưởi đã chuẩn bị vào.

4. Thêm một lượng nước khoáng thích hợp và đậy nắp.

5. Chọn chức năng "Tách nước" sau khi bật nguồn để chiết xuất nước trái cây.

6. Sau khi tắt nguồn, đổ nước trái cây vào bát.

Nước ép chanh, quất, mướp đắng

Nguyên liệu:

200 gram quất (tắc), 120 gram mướp đắng, 40 gram chanh.

Gia vị:

Một ít bột

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Đổ đầy nước vào nồi và đun sôi, rắc thêm bột, cho mướp đắng vào nấu sôi khoảng nửa phút và đặt sang một bên. Mướp đắng và quất cắt thành miếng nhỏ và đặt sang một bên.

2. Lấy máy ép trái cây, chọn tổ hợp dao trộn và đổ nguyên liệu đã cắt vào. Thêm một ít nước khoáng và chọn chức năng "Tách nước" sau khi bật nguồn, để các thành phần được vắt ra khỏi nước ép.

3. Cho thêm các lát chanh, đậy nắp lại, chọn chức năng "Tách nước" một lần nữa và khuấy cho đến khi các thành phần được trộn đều.

4. Sau khi tắt nguồn, đổ nước ép rau củ vào cốc.

Đường táo và nước ép đu đủ

Nguyên liệu:

Đường táo 80g, đu đủ 90g

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Gọt vỏ đu đủ rửa sạch, cắt làm đôi, bỏ hạt và cắt thành lát mỏng.

2. Rửa sạch táo gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ và đặt sang một bên.

3. Lấy máy vắt nước trái cây, chọn tổ hợp daohỗn hợp, đổ táo và đu đủ xắt nhỏ vào, thêm một ít nước tinh khiết. Chọn chức năng "Juice" để chiết xuất nước ép.

4. Sau khi tắt nguồn, đổ nước ép ra. Bạn có thể uống sau khi loại bỏ bọt.

Nước ép cần tây ổi

Nguyên liệu:

150 gram ổi, 100 gram cần tây

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Rửa cần tây đã được làm sạch và cắt thành từng phần, ổi rửa cắt làm đôi và gọt cắt thành miếng, sau đó đặt sang một bên.

2. Đổ lượng nước thích hợp vào nồi và đun sôi, thêm cần tây vào đun nhỏ lửa trong một thời gian.

3. Gắp rau cần tây và đặt sang một bên.

4. Lấy máy ép trái cây, chọn sự kết hợp khuấy và đổ cần tây, ổi vào máy ép trái cây.

5. Đổ một lượng nước khoáng thích hợp và chọn chức năng "Tách nước" để chiết xuất nước rau.

6. Đổ nước ép rau quả vào ly và uống.

Nước ép ổi

Nguyên liệu:

Quả ổi 100g

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Cắt ổi đã rửa sạch và gọt vỏ chia làm đôi, sau đó cắt thành miếng nhỏ và đặt sang một bên.

2. Lấy máy ép trái cây đã chuẩn bị, chọn tổ hợp dao trộn và đổ ổi đã cắt vào.

3. Thêm một lượng nước khoáng thích hợp và đậy nắp lại, chọn chức năng "ép nước" sau khi bật nguồn.

4. Khuấy một lúc và vắt nước ổi.

5. Đổ nước ép ra sau khi tắt nguồn, và đặt nó vào ly.

Nước ép sữa chua, dưa chuột và táo

Nguyên liệu:

75g táo, 60g dưa chuột, 120ml sữa chua

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Rửa và gọt vỏ dưa chuột, cắt thành miếng nhỏ, rửa và lấy thịt táo và cắt thành miếng nhỏ.

2. Lấy dụng cụ vắt nước trái cây, chọn tổ hợp dao trộn và đổ nguyên liệu đã cắt vào.

3. Cho sữa chua vào và đậy nắp.

4. Chọn chức năng "Ép trái cây" để chiết xuất nước trái cây.

5. Sau khi tắt nguồn, rót nước trái cây và đổ đầy vào cốc.

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dung-uong-thuoc-giam-can-nua-8-loai-nuoc-giam-beo-nay-se.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dung-uong-thuoc-giam-can-nua-8-loai-nuoc-giam-beo-nay-se-thay-the-de-giam-can-44125.html

Siêu mẫu Hà Anh 'chơi lớn' khi đổi kiểu tóc, fan nức nở khen hợp và trông 'Tây quá'

Siêu mẫu Hà Anh 'chơi lớn' khi đổi kiểu tóc, fan nức nở khen hợp và trông 'Tây quá'

Tóc đẹp - 21 giờ, 1 phút trước

Đây là lần hiếm hoi siêu mẫu Hà Anh thay đổi kiểu tóc trong suốt nhiều năm qua.

Muốn biết hơi thở của bản thân có mùi hay không, bạn có thể thử 7 cách dưới đây

Muốn biết hơi thở của bản thân có mùi hay không, bạn có thể thử 7 cách dưới đây

Làm đẹp+ - 2 ngày, 10 giờ trước

Không phải lúc nào bạn cũng có thể biết được mình có bị hôi miệng hay không. Để kiểm tra bạn có thể dùng những cách đơn giản dưới đây.

Phụ nữ thực sự tinh tế, thường chú ý đến việc chăm sóc những vị trí này, trông sẽ trẻ hơn người khác

Phụ nữ thực sự tinh tế, thường chú ý đến việc chăm sóc những vị trí này, trông sẽ trẻ hơn người...

Làm đẹp+ - 3 ngày, 23 giờ trước

Ai cũng có niềm yêu thích cái đẹp, phụ nữ nào cũng mong mình luôn trẻ đẹp và trở thành "nữ thần". Tuy nhiên, năm tháng trôi qua, làn da của phụ nữ bắt...

Chế độ ăn uống, dưỡng nhan của Hoa hậu Đỗ Thị Hà

Chế độ ăn uống, dưỡng nhan của Hoa hậu Đỗ Thị Hà

Làm đẹp+ - 3 ngày, 8 giờ trước

Nhờ duy trì chế độ ăn khoa học mà Hoa hậu Đỗ Thị Hà luôn giữ được sắc vóc tươi tắn, khỏe khoắn mỗi lần xuất hiện.

Bật mí món ăn từ rau đơn giản giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể sau Tết, bụng phẳng lì, da dẻ nhẵn nhụi

Bật mí món ăn từ rau đơn giản giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể sau Tết, bụng phẳng lì, da...

Làm đẹp+ - 5 ngày trước

Sau dịp đầu Xuân, nhiều chị em thường phải ở nhà không tập thể dục được vì thời tiết lạnh giá và dịch bệnh khiến bụng ngày càng ngấn mỡ, vóc dáng ngày càng...

Yêu Lâm Chí Dĩnh 5 năm và Đường Quý Lễ hơn 7 năm, tại sao Lâm Tâm Như lại kết hôn với Hoắc Kiến Hoa kém mình 3 tuổi?

Yêu Lâm Chí Dĩnh 5 năm và Đường Quý Lễ hơn 7 năm, tại sao Lâm Tâm Như lại kết hôn với...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 32 phút trước

Lâm Tâm Như từng là nữ thần trong mộng của nhiều người, nhưng cuối cùng cô chọn kết hôn với Hoắc Kiến Hoa - người kém 3 tuổi.

'Mỹ nhân Sài Thành' Khánh My mướt mắt với áo tắm, lên tiếng khi bị chê photoshop quá đà

'Mỹ nhân Sài Thành' Khánh My mướt mắt với áo tắm, lên tiếng khi bị chê photoshop quá đà

Thời trang sao - 3 giờ, 32 phút trước

Bị nghi chỉnh ảnh quá đà, 'Mỹ nhân Sài Thành' Khánh My đã nhanh chóng lên tiếng 'kêu oan'.

Sau hai ngày 'ẩn thân' vì ồn ào Minh Nhựa ly hôn bà cả, Mina Phạm đã chính thức có động thái mới

Sau hai ngày 'ẩn thân' vì ồn ào Minh Nhựa ly hôn bà cả, Mina Phạm đã chính thức có động thái...

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 41 phút trước

Ngay lập tức, động thái mới của vợ hai Minh Nhựa - Mina Phạm đã lọt vào tầm ngắm của dân mạng.

Phản ứng cực nhanh của nam thanh niên khiến 2 tên cướp điện thoại chưng hửng

Phản ứng cực nhanh của nam thanh niên khiến 2 tên cướp điện thoại chưng hửng

VIDEO - 3 giờ, 42 phút trước

Ngay khi tên cướp đưa tay ra định giật đi chiếc điện thoại thì nam thanh niên đã kịp rụt tay lại rồi vung chân đá về phía chúng. Cướp giật không thành, 2...

Lốp ô tô phát nổ kinh hoàng, chủ gara tử vong ngay tại chỗ

Lốp ô tô phát nổ kinh hoàng, chủ gara tử vong ngay tại chỗ

VIDEO - 3 giờ, 42 phút trước

Vụ việc xảy ra vào 14h06 ngày 24/2, tại một cửa hàng sửa chữa ô tô ở thông Tân Lực, xã Bù Nho, huyện Phú Riềng, tỉnh Bình Phước. Khi đang tưới nước, chiếc...

Liệu Jennifer Aniston và Brad Pitt có thể quay lại với nhau lần nữa?

Liệu Jennifer Aniston và Brad Pitt có thể quay lại với nhau lần nữa?

Chuyện làng sao - 3 giờ, 42 phút trước

Mặc dù Brad Pitt và vợ cũ Jennifer Aniston đã ly hôn nhiều năm nhưng mối quan hệ của cặp đôi vàng Hollywood một thời vẫn khiến người hâm mộ không ít lần xôn...

Màn ăn vạ chưa từng thấy trong lịch sử bóng đá khiến dân tình phì cười

Màn ăn vạ chưa từng thấy trong lịch sử bóng đá khiến dân tình phì cười

VIDEO - 3 giờ, 42 phút trước

Nam cầu thủ này xứng đáng được trao giải Oscar vì diễn xuất quá tài tình. Vụ việc đã xảy ra trong trận đấu giữa Deportivo San Lorenzo Jogofut và Batanecos FC, trên sân...

Thực phẩm nào tốt cho làn da của bạn? Điều thứ năm khiến bạn không ngờ tới

Thực phẩm nào tốt cho làn da của bạn? Điều thứ năm khiến bạn không ngờ tới

Làm đẹp+ - 3 giờ, 23 phút trước

Đối với mỗi bạn nữ, một làn da đẹp là rất quan trọng, và vấn đề chăm sóc luôn được quan tâm. Để có một làn da đẹp, việc dưỡng da hàng ngày là...

Hàn Thái Tú suýt chết cóng trong bão tuyết, Phùng Ngọc Huy và Đan Kim liều mạng chạy xe trên đoạn đường 'tử thần'

Hàn Thái Tú suýt chết cóng trong bão tuyết, Phùng Ngọc Huy và Đan Kim liều mạng chạy xe trên đoạn đường...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 26 phút trước

Tuyết trắng phủ khắp bờ đông nước Mỹ khiến hàng triệu người ở bang Texas chịu cảnh mất điện, mất nước, thậm chí mất cả người thân. Một số sao Việt định cư tại...

Phan Thành công khai toàn bộ lễ ăn hỏi bí mật: Đại gia Phan Quang Chất trao chìa khóa cho con dâu

Phan Thành công khai toàn bộ lễ ăn hỏi bí mật: Đại gia Phan Quang Chất trao chìa khóa cho con dâu...

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 30 phút trước

Những khoảnh khắc trong lễ ăn hỏi bí mật của Phan Thành và Primmy Trương đã được hé lộ.

Quế Vân mừng sinh nhật bên hội bạn thân, bầu bí vẫn xinh như hoa

Quế Vân mừng sinh nhật bên hội bạn thân, bầu bí vẫn xinh như hoa

Chuyện làng sao - 4 giờ, 31 phút trước

Quế Vân đã chia sẻ loạt ảnh trong ngày sinh nhật của mình cùng những người bạn thân thiết.

Khoảnh khắc vui tươi hiếm hoi của Phương Loan sau 3 tháng Chí Tài qua đời

Khoảnh khắc vui tươi hiếm hoi của Phương Loan sau 3 tháng Chí Tài qua đời

VIDEO - 4 giờ, 32 phút trước

Trong clip, ca sĩ Phương Loan diện trang phục giản dị. Nữ ca sĩ liên tục có những hành động nhí nhảnh, gương mặt toát lên sự vui vẻ, rạng rỡ. "Hello, hello, Bé...

Xào gan ai cũng biết nhưng làm sao để không bị khô và hôi thì đây là một số mẹo nhỏ nên biết

Xào gan ai cũng biết nhưng làm sao để không bị khô và hôi thì đây là một số mẹo nhỏ nên...

Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 35 phút trước

Nếu thực hiện đúng theo công thức dưới đây, món gan xào sẽ mềm ngon, không có mùi hôi.

Kết hôn khi chưa tìm hiểu kỹ, cô gái sốc nặng vì chồng phải lo cho bố mẹ lẫn chị gái và 4 đứa cháu

Kết hôn khi chưa tìm hiểu kỹ, cô gái sốc nặng vì chồng phải lo cho bố mẹ lẫn chị gái và...

Tâm sự - 5 giờ, 36 phút trước

Cô gái hối hận khi chưa tìm hiểu kỹ về nhà chồng. Và lời hứa của chồng và bố mẹ chồng trước khi kết hôn không thành sự thật.

Chàng trai đòi hủy chụp ảnh cưới vì mẹ chê ngày xấu, dân mạng đua nhau 'ném đá'

Chàng trai đòi hủy chụp ảnh cưới vì mẹ chê ngày xấu, dân mạng đua nhau 'ném đá'

Đời sống trẻ - 5 giờ, 36 phút trước

Trong chuyện cưới xin, chàng trai nghe lời bố mẹ nói mà không đồng ý với suy nghĩ của nhà gái.

'Ba kho báu' ẩn trong nhà bếp, bác sĩ: ăn thường xuyên hơn giúp giảm đau, xua tan cảm lạnh, ấm bụng và giúp tiêu hóa

'Ba kho báu' ẩn trong nhà bếp, bác sĩ: ăn thường xuyên hơn giúp giảm đau, xua tan cảm lạnh, ấm bụng...

Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 38 phút trước

Hành lá, gừng và tỏi còn được mệnh danh là “ba vị khử tanh” có thể khử tanh rất tốt khi chế biến các món ăn từ thịt.

Vợ Xuân Bắc tiết lộ ảnh cưới hiếm bên chồng và chia sẻ bí quyết 'bào' tiền mừng tuổi của con trai

Vợ Xuân Bắc tiết lộ ảnh cưới hiếm bên chồng và chia sẻ bí quyết 'bào' tiền mừng tuổi của con trai...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 39 phút trước

Cuộc sống đời thường và những hình ảnh cũ vẫn thường xuyên được vợ Xuân Bắc chia sẻ trên trang cá nhân.

Son Ye Jin và Hyun Bin lại thả thính người hâm mộ giữa tin đồn bầu bí, chuẩn bị đám cưới

Son Ye Jin và Hyun Bin lại thả thính người hâm mộ giữa tin đồn bầu bí, chuẩn bị đám cưới

Chuyện làng sao - 5 giờ, 39 phút trước

Các fans tỏ ra rất phấn khích vì liên tục được chiêu đãi những màn tình tứ của cặp đôi "Hạ cánh nơi anh".

Huy Khánh bật ngửa vì không gian biệt thự 50 tỉ của Mạc Văn Khoa

Huy Khánh bật ngửa vì không gian biệt thự 50 tỉ của Mạc Văn Khoa

Chuyện làng sao - 5 giờ, 6 phút trước

Được mời đến nhà Mạc Văn Khoa ăn tiệc, Huy Khánh "hết hồn" vì cơ ngơi của đàn em.

 MC Thanh Mai mời Giáng My đến nhà chơi sau một năm mắc kẹt ở Israel vì covid-19

MC Thanh Mai mời Giáng My đến nhà chơi sau một năm mắc kẹt ở Israel vì covid-19

Chuyện làng sao - 5 giờ, 7 phút trước

Hôm 24/2, tranh thủ một ngày rảnh rỗi, MC Thanh Mai quyết định mời người chị, người bạn thân thiết - hoa hậu Giáng My đến chơi tại biệt thự của cô tại TP...