Đừng uống thuốc giảm cân nữa! 7 loại nước giảm béo này sẽ thay thế để giảm cân

08:27 10/05/2020

Thay vì uống thuốc giảm cân sẽ có tác dụng phụ không mong muốn! Bạn hãy làm nước ép trái cây tại nhà để giảm cân hiệu quả và an toàn.

Nước ép cà rốt cần tây

Nguyên liệu:

Cần tây 70g, cà rốt 100g, 1 múi cam.

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Rửa cần tây và cắt thành các phần, rửa cà rốt gọt vỏ và cắt thành lát.

2. Bóc vỏ lấy một múi cam và đặt sang một bên.

3. Lấy máy ép trái cây, chọn kết hợp giá đỡ dao trộn, đổ cần tây, cà rốt, cam quýt. Thêm một lượng nước khoáng thích hợp.

4. Đóng nắp và chọn chức năng "Tách nước" để bắt đầu ép nước rau.

5. Khi hoàn thành, đổ nước ép rau quả vào cốc để uống.

Nước ép bưởi cam

Nguyên liệu:

100 gram bưởi, 90 gram cam

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Gọt vỏ cam đã rửa sạch, loại bỏ vỏ cam để lấy múi và đặt sang một bên.

2. Gọt vỏ quả bưởi lấy múi rửa sạch và đặt sang một bên.

3. Lấy máy ép trái cây đã chuẩn bị, chọn tổ hợp dao dao trộn và đổ các múi cam, bưởi đã chuẩn bị vào.

4. Thêm một lượng nước khoáng thích hợp và đậy nắp.

5. Chọn chức năng "Tách nước" sau khi bật nguồn để chiết xuất nước trái cây.

6. Sau khi tắt nguồn, đổ nước trái cây vào bát.

Nước ép chanh, quất, mướp đắng

Nguyên liệu:

200 gram quất (tắc), 120 gram mướp đắng, 40 gram chanh.

Gia vị:

Một ít bột

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Đổ đầy nước vào nồi và đun sôi, rắc thêm bột, cho mướp đắng vào nấu sôi khoảng nửa phút và đặt sang một bên. Mướp đắng và quất cắt thành miếng nhỏ và đặt sang một bên.

2. Lấy máy ép trái cây, chọn tổ hợp dao trộn và đổ nguyên liệu đã cắt vào. Thêm một ít nước khoáng và chọn chức năng "Tách nước" sau khi bật nguồn, để các thành phần được vắt ra khỏi nước ép.

3. Cho thêm các lát chanh, đậy nắp lại, chọn chức năng "Tách nước" một lần nữa và khuấy cho đến khi các thành phần được trộn đều.

4. Sau khi tắt nguồn, đổ nước ép rau củ vào cốc.

Đường táo và nước ép đu đủ

Nguyên liệu:

Đường táo 80g, đu đủ 90g

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Gọt vỏ đu đủ rửa sạch, cắt làm đôi, bỏ hạt và cắt thành lát mỏng.

2. Rửa sạch táo gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ và đặt sang một bên.

3. Lấy máy vắt nước trái cây, chọn tổ hợp daohỗn hợp, đổ táo và đu đủ xắt nhỏ vào, thêm một ít nước tinh khiết. Chọn chức năng "Juice" để chiết xuất nước ép.

4. Sau khi tắt nguồn, đổ nước ép ra. Bạn có thể uống sau khi loại bỏ bọt.

Nước ép cần tây ổi

Nguyên liệu:

150 gram ổi, 100 gram cần tây

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Rửa cần tây đã được làm sạch và cắt thành từng phần, ổi rửa cắt làm đôi và gọt cắt thành miếng, sau đó đặt sang một bên.

2. Đổ lượng nước thích hợp vào nồi và đun sôi, thêm cần tây vào đun nhỏ lửa trong một thời gian.

3. Gắp rau cần tây và đặt sang một bên.

4. Lấy máy ép trái cây, chọn sự kết hợp khuấy và đổ cần tây, ổi vào máy ép trái cây.

5. Đổ một lượng nước khoáng thích hợp và chọn chức năng "Tách nước" để chiết xuất nước rau.

6. Đổ nước ép rau quả vào ly và uống.

Nước ép ổi

Nguyên liệu:

Quả ổi 100g

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Cắt ổi đã rửa sạch và gọt vỏ chia làm đôi, sau đó cắt thành miếng nhỏ và đặt sang một bên.

2. Lấy máy ép trái cây đã chuẩn bị, chọn tổ hợp dao trộn và đổ ổi đã cắt vào.

3. Thêm một lượng nước khoáng thích hợp và đậy nắp lại, chọn chức năng "ép nước" sau khi bật nguồn.

4. Khuấy một lúc và vắt nước ổi.

5. Đổ nước ép ra sau khi tắt nguồn, và đặt nó vào ly.

Nước ép sữa chua, dưa chuột và táo

Nguyên liệu:

75g táo, 60g dưa chuột, 120ml sữa chua

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Rửa và gọt vỏ dưa chuột, cắt thành miếng nhỏ, rửa và lấy thịt táo và cắt thành miếng nhỏ.

2. Lấy dụng cụ vắt nước trái cây, chọn tổ hợp dao trộn và đổ nguyên liệu đã cắt vào.

3. Cho sữa chua vào và đậy nắp.

4. Chọn chức năng "Ép trái cây" để chiết xuất nước trái cây.

5. Sau khi tắt nguồn, rót nước trái cây và đổ đầy vào cốc.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dung-uong-thuoc-giam-can-nua-8-loai-nuoc-giam-beo-nay-se.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dung-uong-thuoc-giam-can-nua-8-loai-nuoc-giam-beo-nay-se-thay-the-de-giam-can-44125.html

Phụ nữ ngoài 30 tuổi nên bổ sung những vitamin nào, không quan tâm bảo sao vừa già vừa yếu

Phụ nữ ngoài 30 tuổi nên bổ sung những vitamin nào, không quan tâm bảo sao vừa già vừa yếu

Làm đẹp+ - 6 ngày, 23 giờ trước

Theo Tiến sĩ Carrie Ruxton phụ nữ nên bổ sung những loại vitamin thiết yếu theo từng độ tuổi khác nhau, đặc biệt là ngoài 30 tuổi.

TERA20's mở ra 'kỷ nguyên' chăm sóc da mới với Serum Pure Green Vitamin C 15% bền vững nhất

TERA20's mở ra 'kỷ nguyên' chăm sóc da mới với Serum Pure Green Vitamin C 15% bền vững nhất

Làm đẹp+ - 7 ngày, 15 giờ trước

Lĩnh vực chăm sóc da luôn hứa hẹn mang đến những sản phẩm tối ưu cho người dùng. Nhưng không phải sản phẩm nào cũng thực sự đáp ứng được kỳ vọng. Sự xuất...

Cell Fusion C - thương hiệu dược mỹ phẩm được bác sĩ da liễu khuyên dùng

Cell Fusion C - thương hiệu dược mỹ phẩm được bác sĩ da liễu khuyên dùng

Làm đẹp+ - 7 ngày, 19 giờ trước

Với lịch sử phát triển hơn 20 năm, sở hữu đội ngũ nghiên cứu chuyên môn cao cùng nhiều công nghệ độc quyền, Cell Fusion C trở thành lựa chọn làm đẹp lý tưởng...

Đừng cắt tóc bừa bãi cho đàn ông trung niên, hãy chọn ngay 4 kiểu tóc đơn giản, thời trang và sành điệu này nhé!

Đừng cắt tóc bừa bãi cho đàn ông trung niên, hãy chọn ngay 4 kiểu tóc đơn giản, thời trang và sành...

Tóc đẹp - 21.03.2024

Trong xã hội hiện đại, đàn ông càng cần phải thể hiện sự lịch lãm và cuốn hút trong cuộc sống cũng như công việc. Và tóc là một phần quan trọng của hình...

Gợi ý kiểu tóc siêu xinh cho những cô nàng cằm nhọn, để đúng kiểu mặt hết gầy và hết nhỏ

Gợi ý kiểu tóc siêu xinh cho những cô nàng cằm nhọn, để đúng kiểu mặt hết gầy và hết nhỏ

Tóc đẹp - 20.03.2024

Một khuôn mặt đẹp không chỉ dựa vào dáng cằm, dáng mũi hay đôi mắt, tất cả sẽ trở nên đẹp hơn nếu bạn có kiểu tóc phù hợp.

Cận cảnh nhan sắc em gái Chu Thanh Huyền: Xinh đẹp chẳng kém cạnh chị, góc nghiêng cực nổi bật

Cận cảnh nhan sắc em gái Chu Thanh Huyền: Xinh đẹp chẳng kém cạnh chị, góc nghiêng cực nổi bật

Chuyện làng sao - 8 giờ, 1 phút trước

Nhan sắc em gái Chu Thanh Huyền nhận được nhiều lời khen từ cộng đồng mạng.

Tử vi 12 con giáp thứ 6 ngày 29/3/2024: Tuổi Thân có những bước tiến quan trọng, Tý vận tài lộc lao đao

Tử vi 12 con giáp thứ 6 ngày 29/3/2024: Tuổi Thân có những bước tiến quan trọng, Tý vận tài lộc lao...

Đời sống số - 9 giờ, 10 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 29/3/2024.

Nam Em trải lòng sau loạt ồn ào: Tiết lộ sức khỏe dần hồi phục, sợ người hại chết

Nam Em trải lòng sau loạt ồn ào: Tiết lộ sức khỏe dần hồi phục, sợ người hại chết

Chuyện làng sao - 10 giờ, 54 phút trước

Những chia sẻ của Nam Em sau nhiều ồn ào nhận được sự chú ý từ dân tình.

Quang Hải đeo phụ kiện 'nữ tính' trong đám cưới, dân tình đoán: 'Đeo hộ vợ'

Quang Hải đeo phụ kiện 'nữ tính' trong đám cưới, dân tình đoán: 'Đeo hộ vợ'

Hotgirl, hotboy - 10 giờ, 54 phút trước

Vốn nổi tiếng với hình ảnh nam tính, quyết đoán trên sân cỏ nhưng trong ngày cưới, cầu thủ Quang Hải lại đeo chiếc vòng khá nữ tính.

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà hạnh phúc lây

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 1 phút trước

Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.

Được vợ khen nhập tâm quá khi hát hit 'Người yêu cũ', Phan Mạnh Quỳnh phân bua:...

Hotgirl Ceri Thu Hà chia sẻ bí quyết nuôi dưỡng sự nữ tính

Hotgirl Ceri Thu Hà chia sẻ bí quyết nuôi dưỡng sự nữ tính

Đi gì - 10 giờ, 27 phút trước

Sở hữu nét đẹp thuần khiết, ngọt ngào, Hotgirl Ceri Thu Hà luôn xuất hiện với nguồn năng lượng tính nữ, khiến người đối diện cảm thấy dễ chịu khi tiếp xúc, mang đến...

Trương Thế Vinh và Trường Giang liên tục gặp vận xui, Lan Ngọc lên tiếng bênh vực

Trương Thế Vinh và Trường Giang liên tục gặp vận xui, Lan Ngọc lên tiếng bênh vực

Chuyện làng sao - 11 giờ, 46 phút trước

Lan Ngọc đã đăng dòng trạng thái để nói về những sự cố mà Trương Thế Vinh và Trường Giang gặp phải thời gian qua.

Giữa tin tái hợp Kỳ Duyên, Minh Triệu có hành động 'phũ'

Giữa tin tái hợp Kỳ Duyên, Minh Triệu có hành động 'phũ'

Chuyện làng sao - 11 giờ, 48 phút trước

Minh Triệu đã có động thái phủ nhận tin tái hợp Kỳ Duyên.

Khởi My khoe ảnh tình tứ bên Kelvin Khánh hậu đính chính thông tin ly hôn, còn 'dằn mặt' bằng cách này

Khởi My khoe ảnh tình tứ bên Kelvin Khánh hậu đính chính thông tin ly hôn, còn 'dằn mặt' bằng cách này...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 50 phút trước

Khung ảnh tình cảm của Khởi My và Kelvin Khánh đang được khán giả chú ý.

Thương Tín phủ nhận chuyện nhận tiền để tố bạn thân một thời, quyết không sao kê

Thương Tín phủ nhận chuyện nhận tiền để tố bạn thân một thời, quyết không sao kê

Chuyện làng sao - 11 giờ, 52 phút trước

Thương Tín lại gây ồn ào mạng xã hội vì những thông tin liên quan đến nhạc sĩ Tô Hiếu.

Phước Sang lộ diện sau cơn đột quỵ, sức khỏe ra sao?

Phước Sang lộ diện sau cơn đột quỵ, sức khỏe ra sao?

Chuyện làng sao - 11 giờ, 53 phút trước

Phước Sang được người bạn là Phương Bình đến thăm và cập nhật tình hình của ông đến với mọi người.

'Thất bại lớn nhất trong cuộc đời là nói ra ba bí mật này cho người khác'. Dù bạn có thân thiết với ai đó đến đâu thì cũng phải kiềm chế

'Thất bại lớn nhất trong cuộc đời là nói ra ba bí mật này cho người khác'. Dù bạn có thân thiết...

Kiến thức - 14 giờ, 38 phút trước

Chúng ta thường nói rằng điều quan trọng nhất trong sự tương tác giữa con người với nhau là sự tin tưởng lẫn nhau. Đúng là chỉ có hai người tin tưởng lẫn nhau...

Tại sao con người cần lọc nước và đun sôi nước để uống, nhưng các loài động vật khác lại có thể uống trực tiếp? Sự khác biệt là gì?

Tại sao con người cần lọc nước và đun sôi nước để uống, nhưng các loài động vật khác lại có thể...

Kiến thức - 14 giờ, 58 phút trước

Có ba điều kiện cơ bản cho sự sống còn của động vật trên trái đất: nước, oxy và thức ăn. Nếu không có ba điều kiện cơ bản này thì không loài động...

Phương Oanh khi chào đời nặng 5,2 kg, nay được mẹ ruột truyền bí kíp để 'hai bé rồng' bụ bẫm

Phương Oanh khi chào đời nặng 5,2 kg, nay được mẹ ruột truyền bí kíp để 'hai bé rồng' bụ bẫm

Chuyện làng sao - 14 giờ, 14 phút trước

Khi sắp lâm bồn, diễn viên Phương Oanh rất vui vì được bố mẹ ở quê Hà Nam lên thăm.

Tự do tài chính là gì? Làm sao để người bình thường có thể đạt được điều này? Người trong cuộc: 3 cách để thực hiện ước mơ

Tự do tài chính là gì? Làm sao để người bình thường có thể đạt được điều này? Người trong cuộc: 3...

Kiến thức - 14 giờ, 14 phút trước

Tự do tài chính, một khái niệm không còn xa lạ với nhiều người, thực chất được định nghĩa khi một người có thể tạo ra nguồn thu nhập thụ động đủ để chi...

Từ tháng 4/2024, đây là những trường hợp được nâng mức hưởng BHYT từ 80% lên 100%

Từ tháng 4/2024, đây là những trường hợp được nâng mức hưởng BHYT từ 80% lên 100%

Kiến thức - 14 giờ, 14 phút trước

Kể từ tháng 4/2024, những đối tượng này sẽ được hưởng tối đa quyền lợi từ Bảo hiểm y tế (BHYT).

Nhan sắc 'khó nhận ra' của diễn viên Thu Hường - vai Thư trong phim 'Của để dành' sau 26 năm

Nhan sắc 'khó nhận ra' của diễn viên Thu Hường - vai Thư trong phim 'Của để dành' sau 26 năm

Chuyện làng sao - 14 giờ, 14 phút trước

Hiện tại ở tuổi 48, nhìn Thu Hường, hầu hết khán giả không tìm ra điểm nào của cô Thư đỏng đảnh, đanh đá trong 'Của để dành' năm nào.

Cho mượn tuổi làm nhà có gặp vận xui hay không? Có nên nhận lời nhờ cậy cho mượn tuổi làm nhà?

Cho mượn tuổi làm nhà có gặp vận xui hay không? Có nên nhận lời nhờ cậy cho mượn tuổi làm nhà?...

Phong thủy - 15 giờ, 12 phút trước

Có rất nhiều người khi được người khác mượn tuổi làm nhà thường băn khoăn không biết là có nên cho hay không? Và khi cho mượn tuổi như vậy có gặp vận xui...

Sau khi cai thuốc lá thành công, phổi có trở lại bình thường được không? Bác sĩ nhắc nhở: Cố gắng không vượt quá độ tuổi này khi bỏ thuốc lá

Sau khi cai thuốc lá thành công, phổi có trở lại bình thường được không? Bác sĩ nhắc nhở: Cố gắng không...

Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 12 phút trước

Hút thuốc giống như một con dao hai lưỡi, mang lại cảm giác "thoải mái" ngắn hạn nhưng thực tế lại âm thầm lấy đi sinh mạng con người.

Tử vi ngày 29/3: Tứ đại thế lực tranh giành quyền bá chủ, 'ba con giáp bứt phá đổi đời', đại phú đại quý

Tử vi ngày 29/3: Tứ đại thế lực tranh giành quyền bá chủ, 'ba con giáp bứt phá đổi đời', đại phú...

Đời sống số - 15 giờ, 26 phút trước

Ngày 29 tháng 3 mang lại may mắn, sự bảo vệ của Bồ Tát, sự giúp đỡ của ba con giáp thịnh vượng.