Đừng uống thuốc giảm cân nữa! 7 loại nước giảm béo này sẽ thay thế để giảm cân

08:27 10/05/2020

Thay vì uống thuốc giảm cân sẽ có tác dụng phụ không mong muốn! Bạn hãy làm nước ép trái cây tại nhà để giảm cân hiệu quả và an toàn.

Nước ép cà rốt cần tây

Nguyên liệu:

Cần tây 70g, cà rốt 100g, 1 múi cam.

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Rửa cần tây và cắt thành các phần, rửa cà rốt gọt vỏ và cắt thành lát.

2. Bóc vỏ lấy một múi cam và đặt sang một bên.

3. Lấy máy ép trái cây, chọn kết hợp giá đỡ dao trộn, đổ cần tây, cà rốt, cam quýt. Thêm một lượng nước khoáng thích hợp.

4. Đóng nắp và chọn chức năng "Tách nước" để bắt đầu ép nước rau.

5. Khi hoàn thành, đổ nước ép rau quả vào cốc để uống.

Nước ép bưởi cam

Nguyên liệu:

100 gram bưởi, 90 gram cam

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Gọt vỏ cam đã rửa sạch, loại bỏ vỏ cam để lấy múi và đặt sang một bên.

2. Gọt vỏ quả bưởi lấy múi rửa sạch và đặt sang một bên.

3. Lấy máy ép trái cây đã chuẩn bị, chọn tổ hợp dao dao trộn và đổ các múi cam, bưởi đã chuẩn bị vào.

4. Thêm một lượng nước khoáng thích hợp và đậy nắp.

5. Chọn chức năng "Tách nước" sau khi bật nguồn để chiết xuất nước trái cây.

6. Sau khi tắt nguồn, đổ nước trái cây vào bát.

Nước ép chanh, quất, mướp đắng

Nguyên liệu:

200 gram quất (tắc), 120 gram mướp đắng, 40 gram chanh.

Gia vị:

Một ít bột

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Đổ đầy nước vào nồi và đun sôi, rắc thêm bột, cho mướp đắng vào nấu sôi khoảng nửa phút và đặt sang một bên. Mướp đắng và quất cắt thành miếng nhỏ và đặt sang một bên.

2. Lấy máy ép trái cây, chọn tổ hợp dao trộn và đổ nguyên liệu đã cắt vào. Thêm một ít nước khoáng và chọn chức năng "Tách nước" sau khi bật nguồn, để các thành phần được vắt ra khỏi nước ép.

3. Cho thêm các lát chanh, đậy nắp lại, chọn chức năng "Tách nước" một lần nữa và khuấy cho đến khi các thành phần được trộn đều.

4. Sau khi tắt nguồn, đổ nước ép rau củ vào cốc.

Đường táo và nước ép đu đủ

Nguyên liệu:

Đường táo 80g, đu đủ 90g

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Gọt vỏ đu đủ rửa sạch, cắt làm đôi, bỏ hạt và cắt thành lát mỏng.

2. Rửa sạch táo gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ và đặt sang một bên.

3. Lấy máy vắt nước trái cây, chọn tổ hợp daohỗn hợp, đổ táo và đu đủ xắt nhỏ vào, thêm một ít nước tinh khiết. Chọn chức năng "Juice" để chiết xuất nước ép.

4. Sau khi tắt nguồn, đổ nước ép ra. Bạn có thể uống sau khi loại bỏ bọt.

Nước ép cần tây ổi

Nguyên liệu:

150 gram ổi, 100 gram cần tây

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Rửa cần tây đã được làm sạch và cắt thành từng phần, ổi rửa cắt làm đôi và gọt cắt thành miếng, sau đó đặt sang một bên.

2. Đổ lượng nước thích hợp vào nồi và đun sôi, thêm cần tây vào đun nhỏ lửa trong một thời gian.

3. Gắp rau cần tây và đặt sang một bên.

4. Lấy máy ép trái cây, chọn sự kết hợp khuấy và đổ cần tây, ổi vào máy ép trái cây.

5. Đổ một lượng nước khoáng thích hợp và chọn chức năng "Tách nước" để chiết xuất nước rau.

6. Đổ nước ép rau quả vào ly và uống.

Nước ép ổi

Nguyên liệu:

Quả ổi 100g

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Cắt ổi đã rửa sạch và gọt vỏ chia làm đôi, sau đó cắt thành miếng nhỏ và đặt sang một bên.

2. Lấy máy ép trái cây đã chuẩn bị, chọn tổ hợp dao trộn và đổ ổi đã cắt vào.

3. Thêm một lượng nước khoáng thích hợp và đậy nắp lại, chọn chức năng "ép nước" sau khi bật nguồn.

4. Khuấy một lúc và vắt nước ổi.

5. Đổ nước ép ra sau khi tắt nguồn, và đặt nó vào ly.

Nước ép sữa chua, dưa chuột và táo

Nguyên liệu:

75g táo, 60g dưa chuột, 120ml sữa chua

nước ép trái cây, sinh tố, giảm cân

Thực hành:

1. Rửa và gọt vỏ dưa chuột, cắt thành miếng nhỏ, rửa và lấy thịt táo và cắt thành miếng nhỏ.

2. Lấy dụng cụ vắt nước trái cây, chọn tổ hợp dao trộn và đổ nguyên liệu đã cắt vào.

3. Cho sữa chua vào và đậy nắp.

4. Chọn chức năng "Ép trái cây" để chiết xuất nước trái cây.

5. Sau khi tắt nguồn, rót nước trái cây và đổ đầy vào cốc.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dung-uong-thuoc-giam-can-nua-8-loai-nuoc-giam-beo-nay-se.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dung-uong-thuoc-giam-can-nua-8-loai-nuoc-giam-beo-nay-se-thay-the-de-giam-can-44125.html

Kiểu tóc thịnh hành hiện nay: Tóc ngắn cắt tầng, bồng bềnh và có đường nét, tôn lên vẻ quyến rũ và hiện đại của phụ nữ

Kiểu tóc thịnh hành hiện nay: Tóc ngắn cắt tầng, bồng bềnh và có đường nét, tôn lên vẻ quyến rũ và...

Tóc đẹp - 5 ngày, 23 giờ trước

Kiểu tóc ngắn nhiều lớp để lộ tai, với những đường nét gọn gàng và thiết kế thời trang, đã trở thành vũ khí để phụ nữ trưởng thành thể hiện sự quyến rũ...

Thay đổi kiểu tóc là thay đổi khuôn mặt! Những kiểu tóc siêu bắt mắt được gợi ý năm 2025 sẽ biến bạn thành biểu tượng thời trang

Thay đổi kiểu tóc là thay đổi khuôn mặt! Những kiểu tóc siêu bắt mắt được gợi ý năm 2025 sẽ biến...

Tóc đẹp - 6 ngày, 4 giờ trước

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng thay đổi kiểu tóc không chỉ giúp bạn trông thời trang hơn mà còn thể hiện được nét quyến rũ riêng của mình chưa? Đây thực sự là...

Gần đây, kiểu tóc Wendy - kiểu tóc layer chuẩn Hàn bỗng trở nên phổ biến, giúp nàng trẻ ra vài tuổi, dễ dàng 'hack' mặt thon gọn

Gần đây, kiểu tóc Wendy - kiểu tóc layer chuẩn Hàn bỗng trở nên phổ biến, giúp nàng trẻ ra vài tuổi,...

Tóc đẹp - 7 ngày, 23 giờ trước

Thời gian gần đây, kiểu tóc Wendy đang trở thành từ khóa được tìm kiếm rầm rộ trong cộng đồng làm đẹp. Không phải tự nhiên mà từ sao Hàn đến sao Hoa ngữ,...

Ăn nhiều 5 loại rau chứa collagen tự nhiên giúp da căng bóng mịn màng, bán đầy chợ Việt giá rẻ bèo

Ăn nhiều 5 loại rau chứa collagen tự nhiên giúp da căng bóng mịn màng, bán đầy chợ Việt giá rẻ bèo...

Làm đẹp+ - 03.07.2025

Không cần dùng mỹ phẩm bổ sung collagen đắt tiền, bạn có thể thay thế bằng những loại rau dưới đây giúp da dẻ mịn màng, trắng sáng.

Lật tẩy 6 món ăn chay 'giả lành mạnh' khiến bạn tăng cân không phanh

Lật tẩy 6 món ăn chay 'giả lành mạnh' khiến bạn tăng cân không phanh

Làm đẹp+ - 01.07.2025

Nhiều người tìm đến ăn chay với hy vọng giảm cân và cải thiện sức khỏe, nhưng lại bất ngờ khi thấy cân nặng và chỉ số mỡ máu tăng vọt sau một thời...

5 công việc online 'khát' nhân lực, thu nhập từ 500.000 đồng/giờ, làm tại nhà vẫn rủng rỉnh tiền tiêu

5 công việc online 'khát' nhân lực, thu nhập từ 500.000 đồng/giờ, làm tại nhà vẫn rủng rỉnh tiền tiêu

Tin trong ngày - 2 giờ, 59 phút trước

Dưới đây là 5 công việc có thể làm ngay tại nhà nhưng hoàn toàn có thể giúp bạn kiếm được khoản thu nhập kha khá. Và tất cả những gì bạn cần là...

Tin vui: 100 triệu dân Việt Nam sẽ được hưởng một chính sách có lợi đặc biệt về y tế sau 5 tháng nữa

Tin vui: 100 triệu dân Việt Nam sẽ được hưởng một chính sách có lợi đặc biệt về y tế sau 5...

Tin trong ngày - 2 giờ, 60 phút trước

Sắp tới, 100 triệu dân Việt Nam sẽ chứng kiến một sự thay đổi lớn chưa từng có trong ngành y tế. Và người hưởng lợi từ chính sách này chính là người dân....

Xây nhà riêng năm 2025 chú ý: Cần nắm quy định mới sau kẻo bị phạt lên đến 140 triệu đồng

Xây nhà riêng năm 2025 chú ý: Cần nắm quy định mới sau kẻo bị phạt lên đến 140 triệu đồng

Kiến thức - 2 giờ trước

Vì chủ quan khi xây nhà ở riêng lẻ, thiếu tìm hiểu pháp luật, một số người mắc phải vi phạm xây dựng, có thể bị xử phạt rất nặng mà không biết.

Tiết kiệm nhiều tiền hơn, chi tiêu ít hơn, tại sao 'giữ tiền mặt' lại trở thành lựa chọn của hầu hết mọi người trong 2 năm tới?

Tiết kiệm nhiều tiền hơn, chi tiêu ít hơn, tại sao 'giữ tiền mặt' lại trở thành lựa chọn của hầu hết...

Kiến thức - 2 giờ trước

Sau nhiều năm chuộng đầu tư mạo hiểm và tiêu dùng vượt khả năng, ngày càng nhiều người Việt lựa chọn quay về với lối sống tiết kiệm, ưu tiên giữ tiền mặt và...

Theo quy định mới nhất, lỗi đỗ xe trên vỉa hè với ô tô, xe máy sẽ bị phạt bao nhiêu tiền?

Theo quy định mới nhất, lỗi đỗ xe trên vỉa hè với ô tô, xe máy sẽ bị phạt bao nhiêu tiền?...

Kiến thức - 2 giờ trước

Nghị định 168 quy định mức phạt đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô.

Hơn 5 triệu người xem Mạnh Trường 'ra tay' với vợ

Có nhiều con giáp sinh ra đã mang trong mình may mắn, bạn có nằm trong số đó không?

Có nhiều con giáp sinh ra đã mang trong mình may mắn, bạn có nằm trong số đó không?

Đời sống số - 2 giờ, 1 phút trước

Trong cuộc sống phức tạp, may mắn dường như là một món quà khó nắm bắt. Có người thì cuộc sống khó khăn, có người thì cuộc sống suôn sẻ. Cho dù là tích...

Loạt 'ông lớn' thi nhau đặt trụ sở tại phường nhỏ nhất Hà Nội, tổng vốn hoá lên đến hơn 522 nghìn tỷ đồng

Loạt 'ông lớn' thi nhau đặt trụ sở tại phường nhỏ nhất Hà Nội, tổng vốn hoá lên đến hơn 522 nghìn...

Kiến thức - 3 giờ, 54 phút trước

Phường Cửa Nam, dù chỉ với diện tích vỏn vẹn 1,68 km², tương đương ⅓ diện tích mặt nước Hồ Tây, lại nổi lên như một "siêu phường" với vị trí đắc địa và...

Một năm không hoàn thành nhiệm vụ, cán bộ, công chức sẽ bị tinh giản ngay?

Một năm không hoàn thành nhiệm vụ, cán bộ, công chức sẽ bị tinh giản ngay?

Dòng sự kiện - 3 giờ, 54 phút trước

Theo quy định mới nhất, cán bộ, công chức trong năm trước liền kề hoặc trong năm thực hiện xét xếp loại "không hoàn thành nhiệm vụ" sẽ thuộc diện tinh giản biên chế....

Kể từ bây giờ, người lao động sẽ được nhận 5 khoản tiền này khi nghỉ việc: Ai cũng nên biết để hưởng đủ

Kể từ bây giờ, người lao động sẽ được nhận 5 khoản tiền này khi nghỉ việc: Ai cũng nên biết để...

Kiến thức - 3 giờ, 54 phút trước

Việc nắm vững những thông tin này là vô cùng quan trọng để người lao động bảo vệ quyền lợi hợp pháp của mình khi chấm dứt hợp đồng lao động.

Giáo viên có danh hiệu này sẽ nhận thưởng hơn 29 triệu đồng từ ngày 1/7/2025, tăng gấp 12,5 lần lương cơ sở

Giáo viên có danh hiệu này sẽ nhận thưởng hơn 29 triệu đồng từ ngày 1/7/2025, tăng gấp 12,5 lần lương cơ...

Tin trong ngày - 3 giờ, 54 phút trước

Theo quy định mới tại Nghị định 152/2025/NĐ-CP, mức tiền thưởng cho giáo viên đạt danh hiệu “Nhà giáo ưu tú” sẽ tăng gấp 9 lần mức lương cơ sở, và con số này...

Trường hợp nào nhận tiền vào tài khoản cá nhân đều phải chịu thuế?

Trường hợp nào nhận tiền vào tài khoản cá nhân đều phải chịu thuế?

Tin trong ngày - 3 giờ, 55 phút trước

Nhiều người lầm tưởng cứ có tiền chuyển vào tài khoản là sẽ bị truy thu thuế. Tuy nhiên, cơ quan thuế khẳng định, việc xác định nghĩa vụ nộp thuế dựa trên bản...

BHXH Việt Nam cảnh báo khẩn: Hàng chục triệu người dân cần chú ý kẻo bị đánh cắp thông tin, chiếm đoạt tiền trong tài khoản

BHXH Việt Nam cảnh báo khẩn: Hàng chục triệu người dân cần chú ý kẻo bị đánh cắp thông tin, chiếm đoạt...

Tin trong ngày - 3 giờ, 55 phút trước

Cảnh báo được đưa ra khi xuất hiện một trang web giả mạo trên không gian mạng, có tên miền, giao diện và hình ảnh tương tự với Cổng dịch vụ công trực tuyến...

Đất trồng lúa nước có chuyển sang đất ở được không? Bộ Nông nghiệp và Môi trường giải đáp

Đất trồng lúa nước có chuyển sang đất ở được không? Bộ Nông nghiệp và Môi trường giải đáp

Tin trong ngày - 4 giờ, 52 phút trước

Câu hỏi về việc chuyển đổi mục đích sử dụng đất trồng lúa nước sang đất ở là mối quan tâm chung của nhiều người dân. Mới đây, một gia đình tại tỉnh Gia...

Chưa đầy 1 tháng nữa, cây cầu gần 7.000 tỷ, cách cầu dây văng đầu tiên do Việt Nam thiết kế 3,8km sẽ hoàn thành

Chưa đầy 1 tháng nữa, cây cầu gần 7.000 tỷ, cách cầu dây văng đầu tiên do Việt Nam thiết kế 3,8km...

Tin trong ngày - 4 giờ, 52 phút trước

Toàn bộ dự án dự kiến sẽ hoàn thành vào đầu tháng 8 năm 2025, vượt tiến độ theo chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ.

Trường đại học rộng nhất Việt Nam, có hơn 500 giáo sư, phó giáo sư và trên 1.800 tiến sĩ

Trường đại học rộng nhất Việt Nam, có hơn 500 giáo sư, phó giáo sư và trên 1.800 tiến sĩ

Tin trong ngày - 4 giờ, 52 phút trước

Đại học này có số giáo sư, phó giáo sư, tiến sĩ đang công tác hoặc tham gia làm việc nhiều nhất cả nước.

Đây là 5 quốc gia tiêu tiền Việt Nam: Người dân tự tin xuất ngoại đi du lịch mà không mất thời gian đổi tiền

Đây là 5 quốc gia tiêu tiền Việt Nam: Người dân tự tin xuất ngoại đi du lịch mà không mất thời...

Du lịch nước ngoài - 4 giờ, 53 phút trước

Việc đổi tiền khi du lịch nước ngoài thường gây phiền toái và tiềm ẩn rủi ro. Tuy nhiên, người dân Việt Nam sắp tới có thể “quẳng gánh lo” này khi du lịch...

Tại sao 'Hồng tỷ' Nam Kinh có thể lừa tình 1691 đàn ông? Chuyên gia tâm lý đưa ra câu trả lời bất ngờ

Tại sao 'Hồng tỷ' Nam Kinh có thể lừa tình 1691 đàn ông? Chuyên gia tâm lý đưa ra câu trả lời...

Tin trong ngày - 4 giờ, 53 phút trước

Điều khiến cư dân mạng thắc mắc là: Tại sao 'Hồng tỷ' lại có thể dẫn dụ được nhiều đàn ông như vậy? Trong số đó, có nhiều chàng trai biết 'Hồng tỷ' giả...

Đây là loại thực phẩm mà ung thư sợ nhất. Hầu hết mọi người đều không ăn đủ. Nó đang ẩn núp trên bàn ăn của bạn

Đây là loại thực phẩm mà ung thư sợ nhất. Hầu hết mọi người đều không ăn đủ. Nó đang ẩn núp...

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 53 phút trước

Sữa đậu nành cho bữa sáng, đậu phụ cho bữa trưa, đậu phụ khô cho bữa tối... Từ lâu, các sản phẩm từ đậu nành đã trở thành thực phẩm không thể thiếu trên...

Uống rượu đi xe đạp bị phạt thế nào theo quy định mới nhất?

Uống rượu đi xe đạp bị phạt thế nào theo quy định mới nhất?

Kiến thức - 4 giờ, 27 phút trước

Theo quy định hiện hành, việc điều khiển phương tiện giao thông sau khi uống rượu bia là vi phạm luật và có thể bị xử phạt. Các phương tiện thô sơ như xe...

Không chỉ có lương hưu, hàng loạt chế độ BHXH cũng thay đổi từ 01/7/2025, người dân cần lưu ý

Không chỉ có lương hưu, hàng loạt chế độ BHXH cũng thay đổi từ 01/7/2025, người dân cần lưu ý

Tin trong ngày - 4 giờ, 27 phút trước

Luật BHXH năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực thi hành từ ngày 01/7/2025, mang đến nhiều thay đổi quan trọng trong các chế độ BHXH mà người dân cần nắm rõ. Không...