'Đừng đi ngủ sau khi rửa mặt! Hãy chú ý đến bốn chi tiết nhỏ này trước khi đi ngủ, làn da sẽ ngày càng đẹp hơn
Nhiều phụ nữ rửa mặt vào ban đêm chiếu lệ là đi ngủ. Là phụ nữ, khuôn mặt của chúng ta là mặt tiền. Chỉ khi làm tốt việc chăm sóc, chúng ta mới có thể tỏa sáng. Sau cả ngày tiếp xúc với gió và nắng, làn da của chúng ta trở nên mỏng manh vào ban đêm, chúng ta cần nghỉ ngơi và nuôi dưỡng nhiều hơn.
Có một câu nói rất hay: không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp cho mình. So với chăm sóc da vào ban ngày, chăm sóc da vào ban đêm cũng rất quan trọng. Chăm sóc đúng cách có thể làm đẹp da hiệu quả hơn. Nhiều phụ nữ thậm chí còn sai lầm khi rửa mặt, chưa kể chăm sóc da! Thời gian ngủ chắc chắn là thời gian vàng để các bạn nữ trở nên xinh đẹp. Hãy chú ý đến những chi tiết nhỏ này, làn da sẽ ngày càng đẹp hơn.
Uống ít nước trước khi đi ngủ
Trong cuộc sống hàng ngày, uống nước thực sự có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Nó có thể bổ sung nước tiêu thụ cho hoạt động của cơ thể chúng ta. Nhiều người cũng đã phát triển thói quen uống nước thường xuyên. Theo thời gian, chúng ta nghĩ rằng không có hại gì khi uống nhiều nước. Thực tế, đây là một sự hiểu lầm.
Trên thực tế, bạn có thể uống một lượng nước vừa phải trước khi đi ngủ vào ban đêm, nhưng tốt nhất nên uống một ly. Uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ sẽ có những tác động bất lợi sau đây đối với sức khỏe của chúng ta:
1. Rất dễ khiến bạn thức dậy thường xuyên vào ban đêm, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ;
2. Quá nhiều nước, cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi, khiến chúng ta nghỉ ngơi. Cơ thể không có khả năng tiêu hóa bình thường, biểu hiện trực quan nhất là phù mí mắt hoặc phù mặt;
3. Tất cả các cơ quan và mô của cơ thể trong khi ngủ vẫn hoạt động không ngừng, quá nhiều nước sẽ làm tăng gánh nặng cho cơ thể, kéo dài trong một thời gian có thể gây tăng tải thận, dẫn đến giảm chức năng thận.
Hãy chắc chắn rửa mặt sạch
Nếu bạn trang điểm, hãy chắc chắn loại bỏ lớp trang điểm. Chất tẩy trang không sạch. Sự tích tụ của lớp trang điểm còn sót lại trong một thời gian dài sẽ gây hại cho da. Một loạt các vấn đề như chùng da. Những cô gái thường không trang điểm hoặc trang điểm nhẹ cũng nên tẩy trang, cũng như chống nắng!
Chúng ta tiếp xúc với nhiều chất bẩn hòa tan trong chất béo trong môi trường hàng ngày, ví dụ: khí thải xe hơi, khói nhà bếp,... Điều đó có nghĩa là, chất tẩy trang mà chúng ta đang nói đến thực sự là "chất tẩy mỡ". Nếu bạn không tẩy trang, những chất béo này sẽ tích tụ trên da tại chỗ, theo thời gian, các đốm sẽ xuất hiện, làm cho làn da của chúng ta tối và xỉn màu. Hơn nữa, nếu dầu mỡ không được làm sạch, nó sẽ trực tiếp chặn lỗ chân lông, gây lãng phí các sản phẩm chăm sóc da hoặc dinh dưỡng quá mức.
Những vấn đề cần chú ý:
Nhiệt độ nước: Nếu nước quá lạnh, lỗ chân lông khó mở và không dễ làm sạch. Quá nóng sẽ làm hỏng màng bã nhờn và làm hỏng da. Nhiệt độ nước được khuyến nghị là khoảng 37 độ.
Xoa bóp: Khi rửa mặt, trước tiên hãy chà bọt rửa mặt vào lòng bàn tay trước. Sau đó bắt đầu mát xa mặt từ phần hình chữ T, nơi có nhiều dịch tiết dầu. Từ trên xuống dưới, mát xa nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể sử dụng dụng cụ rửa mặt để rửa mặt, làm sạch da.
Làm ẩm da
Đừng đợi da khô sau khi rửa mặt. Ngoài việc loại bỏ bụi bẩn khi rửa mặt, bã nhờn trên bề mặt da và các tác nhân tự nhiên trong lớp sừng cũng bị rửa trôi cùng một lúc. Da tạm thời mất khả năng khóa trong nước. Sự bốc hơi của nước trên mặt cũng sẽ làm mất đi độ ẩm của da mặt. Do đó, hãy chắc chắn thoa các sản phẩm dưỡng ẩm trong vòng 2 phút sau khi rửa mặt, để da có thể hấp thụ độ ẩm và dinh dưỡng tốt hơn.
Lấy nước và kem dưỡng da phù hợp với da, khả năng hấp thụ của da vào ban đêm rất hiệu quả, vì vậy để tận dụng cơ hội bổ sung độ ẩm cho da, nên sử dụng một miếng bông để thoa lên, sẽ tốt hơn là dưỡng ẩm bằng tay. Đổ kem lên miếng bông, sau đó ấn lên da, lau nhẹ, nhưng cẩn thận không chà xát qua lại, để tránh da dễ bị tổn thương.
Đừng nghĩ rằng mọi thứ đều ổn sau khi bổ sung nước. Độ ẩm trên mặt dễ dàng được giải phóng vào ban đêm, và hiệu quả không tốt lắm. Mục đích của việc thoa kem ban đêm là khóa hoàn toàn các chất dinh dưỡng được da hấp thụ trong mặt nạ, để da được hấp thụ và dưỡng ẩm hoàn toàn suốt đêm.
Chọn một loại kem dưỡng da ban đêm, cho phép da hấp thụ tốt trong khi ngủ. Sử dụng kem đêm vào ban đêm có thể giúp chúng ta cải thiện làn da, bởi vì kem có thể cung cấp đủ dinh dưỡng và nuôi dưỡng cho da trong khi ngủ sâu, làm cho khuôn mặt của chúng ta hồng hào và sáng bóng hơn. Hãy để làn da tận hưởng độ ẩm suốt đêm, thức dậy vào ngày hôm sau sau khi thoa kem, bạn có thể thấy kết quả ngay lập tức.
Ngủ càng nhiều càng tốt, ít nhất 7 đến 8 giờ, ít nhất 11:30 vào ban đêm, trước khi đi ngủ, ngủ càng sớm càng tốt và dậy sớm để đảm bảo thời gian ngủ.
Xem thêm
Làm thế nào để nhanh chóng tàn nhang mà không hồi phục? Đây là cách chính xác để tàn nhang
Dạy bạn ba mẹo lập tức thoát khỏi tình trạng da nhiều dầu trên mặt
Những bộ phận này của người phụ nữ được bảo vệ tốt, có thể trì hoãn sự lão hóa và tự tin nhan sắc trẻ hơn chồng
Khi thoa kem chống nắng, hãy nhớ 3 'không' này! Nhiều người thường bỏ qua, không có gì lạ khi vẫn bị rám nắng
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dung-di-ngu-sau-khi-rua-mat-hay-chu-y-den-bon-chi-tiet-n..
Ngoài cơ bắp nam tính, Angela Phương Trinh thay đổi một thứ còn đáng sợ hơn
Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh – Thương hiệu làm...
Trải qua gần một thập kỷ hình thành và phát triển, Thẩm mỹ viện Linh...
Bác sĩ Hồng Hạnh: Hơn 10 năm dẫn đầu xu hướng trẻ hoá da chuyên sâu
Làm đẹp+ - 28.05.2025
Ngành thẩm mỹ Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với công nghệ hiện đại và dịch vụ đa dạng. Bác sĩ Hạnh Nguyễn, với hơn 10 năm kinh nghiệm, là chuyên gia hàng...
Những kiểu tóc ngắn mang phong cách hoài cổ nhưng vẫn trẻ trung và cuốn hút
Tóc đẹp - 23.05.2025
Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp trẻ trung và cá tính thì hãy cùng tham khảo những mẫu tóc ngắn cực xinh sau đây.
Tại sao không ăn cơm lại giảm cân nhanh đặc biệt? Người đang giảm cân nên tìm hiểu ngay
Làm đẹp+ - 21.05.2025
Trước khi muốn giảm cân, bạn nên tham khảo những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Sự khác biệt giữa kem lót và kem chống nắng là gì? Kem lót có thể thay thế kem chống nắng không?...
Làm đẹp+ - 13.05.2025
Khi thời tiết nóng và nắng, các cô nàng sẽ ra ngoài với đầy đủ vũ khí, thoa kem chống nắng, cầm ô và đeo kính râm để tránh bị rám nắng.
- 2 giờ, 57 phút trước Tử vi ngày 15/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần may mắn, Hợi cần đề phòng tiểu nhân
- 2 giờ, 59 phút trước Trước khi đi ngủ, hãy bôi kem đánh răng vào lòng bàn chân. Tôi không ngờ nó lại hiệu quả đến vậy
- 2 giờ, 59 phút trước Nếu bạn không rút bộ sạc sau khi sạc điện thoại, hậu quả sẽ rất nghiêm trọng! Hãy báo ngay cho gia đình bạn
- 2 giờ, 59 phút trước Mùa hè này, bạn có thể tin vào sự thanh lịch và sang trọng mà 'váy dài đen' mang lại
- 2 giờ, 27 phút trước Bật điều hòa 26 độ vào ban đêm có nên không? Nhiệt độ lý tưởng nhất là bao nhiêu?
- 2 giờ, 27 phút trước Tủ lạnh đóng tuyết tốn điện từ 10 - 30 %, vậy làm thế nào để khắc phục?
- 3 giờ, 55 phút trước Thịt lợn mát là gì? Hạn sử dụng thịt lợn mát là bao lâu?
- 3 giờ, 55 phút trước Đất ở tỉnh nhưng đắt ngang ngửa trung tâm Hà Nội nhờ có Vingroup đổ về làm dự án
- 3 giờ, 55 phút trước Muốn thành công phải tàn nhẫn: Kỹ năng mềm quan trọng nhất thế kỷ 21 được Elon Musk, Steve Jobs và Bill Gates đúc kết
- 3 giờ, 56 phút trước Chung cư bỏ hoang suốt 15 năm trên 'đất vàng' quận Cầu Giấy đón tin mừng
- 3 giờ, 57 phút trước Chủ quán bún, phở, bánh mỳ 'đổ tội' do thuế, đồng loạt tăng giá
- 3 giờ, 58 phút trước Gil Lê lên tiếng đính chính chuyện cầu hôn Xoài Non
- 7 giờ, 41 phút trước Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày Chủ Nhật 15/6, tức ngày 20/5 âm lịch?
- 7 giờ, 1 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích kiểu trang điểm nào nhất trong 4 kiểu trang điểm? Kiểm tra xem bạn sẽ lấy một người đàn ông giàu có hay một người đàn ông thực dụng?
- 8 giờ, 35 phút trước Tin mừng: Cán bộ công chức có 20 năm công tác, nghỉ hưu trước tuổi có thể được nhận trợ cấp rất lớn
- 8 giờ, 37 phút trước Người dân cần biết để tránh gặp rắc rối: Thuộc những trường hợp này, sang tên Sổ đỏ bắt buộc phải đo đạc lại đất
- 8 giờ, 40 phút trước Kỳ Duyên gây chú ý với thái độ lạ khi tái hợp Minh Triệu sau loạt động thái 'tuyệt tình'
- 8 giờ, 40 phút trước Quận Cầu Giấy triển khai mô hình chợ thông minh không dùng tiền mặt ở phường Nghĩa Tân
- 8 giờ, 41 phút trước Sinh viên tốt nghiệp trường ĐH 'được lòng' gần 99% doanh nghiệp: Không lo thất nghiệp, mức lương hậu hĩnh
- 8 giờ, 41 phút trước Xe VinFast 7 chỗ chỉ do 1 người Việt thiết kế, to ngang Innova, rẻ hơn gần 100 triệu đồng, bên ngoài trông ngầu cỡ nào?
- 8 giờ, 56 phút trước Khi hấp trứng, có 3 lỗi thường gặp. Tìm hiểu 3 kỹ thuật để đảm bảo trứng mềm, mịn và không có tổ ong
- 8 giờ, 10 phút trước 'Mĩ nhân Sài thành' từng lấn lướt Ngọc Trinh: Sở hữu nhà 7 tầng ở trung tâm TP.HCM, U40 quyến rũ hết nấc
- 8 giờ, 13 phút trước Trường hợp nào được hoàn tiền đóng bảo hiểm y tế trong năm 2025?
- 8 giờ, 17 phút trước Nuôi loài vật có tiếng kêu ma quái, nhìn thấy đã 'rợn tóc gáy', anh nông dân ở Đắk Lắk ngồi không rung đùi vẫn bỏ túi chục triệu đồng/tháng
- 8 giờ, 17 phút trước Theo quy định mới nhất, tài xế ô tô không xi nhan khi ra khỏi nơi dừng đỗ có thể bị phạt tới 22 triệu đồng
Tủ lạnh đóng tuyết tốn điện từ 10 - 30 %, vậy làm thế nào để khắc phục?
Xài gì - 2 giờ, 27 phút trước
Sau một thời gian sử dụng, không ít người dùng phát hiện tủ lạnh, đặc biệt là ngăn đá bị đóng tuyết dày đặc. Tình trạng này không chỉ gây bất tiện khi lấy...
Thịt lợn mát là gì? Hạn sử dụng thịt lợn mát là bao lâu?
Kiến thức - 3 giờ, 55 phút trước
Nhiều gia đình ăn 'thịt lợn mát' hàng ngày nhưng chưa hiểu hết về khái niệm này. So với thịt lợn ở chợ, loại thịt này có quy trình vận chuyển, giết mổ khắt...
Đất ở tỉnh nhưng đắt ngang ngửa trung tâm Hà Nội nhờ có Vingroup đổ về làm dự án
Dòng sự kiện - 3 giờ, 55 phút trước
Theo thống kê gần nhất thì đất gần cửa khẩu Móng Cái đều có giá chào bán dao động 200-300 triệu đồng/m2, tùy từng vị trí.
Muốn thành công phải tàn nhẫn: Kỹ năng mềm quan trọng nhất thế kỷ 21 được Elon Musk, Steve Jobs và Bill...
Kiến thức - 3 giờ, 55 phút trước
Tại sao mọi người phải học cách tàn nhẫn, nếu muốn sống sót và thành công trong sự nghiệp cũng như tình cảm?
Chung cư bỏ hoang suốt 15 năm trên 'đất vàng' quận Cầu Giấy đón tin mừng
Tin trong ngày - 3 giờ, 56 phút trước
Việc hồi sinh công trình này không chỉ khắc phục sự lãng phí nguồn lực công mà còn giải quyết nhu cầu cấp thiết về nhà ở tái định cư cho người dân.
Chủ quán bún, phở, bánh mỳ 'đổ tội' do thuế, đồng loạt tăng giá
Tin trong ngày - 3 giờ, 57 phút trước
Việc tăng giá thành từ bát phở, ổ bánh mì như hiện tại thì chuyên gia nhận định người tiêu dùng sẽ thêm phần thiệt thòi.
Gil Lê lên tiếng đính chính chuyện cầu hôn Xoài Non
Chuyện làng sao - 3 giờ, 58 phút trước
Gil Lê vội lên tiếng đính chính chuyện cầu hôn với Xoài Non.
Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày Chủ Nhật 15/6, tức ngày 20/5 âm lịch?
Đời sống số - 7 giờ, 41 phút trước
Khổng Tử nói: Mọi phương tiện đều thuận theo thời cuộc. Ngày 15 tháng 6, chủ nhật, ngày 20 tháng 5 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Dật Mậu, con giáp...
Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích kiểu trang điểm nào nhất trong 4 kiểu trang điểm? Kiểm tra xem bạn sẽ lấy...
Đời sống số - 7 giờ, 1 phút trước
Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý vui, giúp bạn khám phá xem bạn sẽ kết hôn với người đàn ông như thế nào – giàu có, thực dụng, lãng mạn hay an...
Tin mừng: Cán bộ công chức có 20 năm công tác, nghỉ hưu trước tuổi có thể được nhận trợ cấp rất...
Kiến thức - 8 giờ, 35 phút trước
Đến ngày 1 tháng 7 năm 2025, các công chức và cán bộ có 20 năm công tác và đóng bảo hiểm xã hội khi nghỉ hưu trước tuổi sẽ được hưởng nhiều chính...
Người dân cần biết để tránh gặp rắc rối: Thuộc những trường hợp này, sang tên Sổ đỏ bắt buộc phải đo...
Kiến thức - 8 giờ, 37 phút trước
Để tránh gặp rắc rối về thủ tục, theo quy định sẽ có những trường hợp phải đo đạc lại đất khi sang tên sổ đỏ.
Kỳ Duyên gây chú ý với thái độ lạ khi tái hợp Minh Triệu sau loạt động thái 'tuyệt tình'
Chuyện làng sao - 8 giờ, 40 phút trước
Thái độ gây xôn xao của Hoa hậu Kỳ Duyên khi tái hợp với Minh Triệu.
Quận Cầu Giấy triển khai mô hình chợ thông minh không dùng tiền mặt ở phường Nghĩa Tân
Tin trong ngày - 8 giờ, 40 phút trước
Việc triển khai mô hình “Chợ thông minh 4.0 - Không dùng tiền mặt” tại chợ Nghĩa Tân nhằm cụ thể hóa chủ trương của Chính phủ về phát triển thanh toán số.
Sinh viên tốt nghiệp trường ĐH 'được lòng' gần 99% doanh nghiệp: Không lo thất nghiệp, mức lương hậu hĩnh
Kiến thức - 8 giờ, 41 phút trước
Các doanh nghiệp đánh giá cao khả năng thích ứng nhanh, kiến thức chuyên môn vững vàng, cùng với tinh thần kỷ luật và thái độ chuyên nghiệp của sinh viên sau khi tốt...
Xe VinFast 7 chỗ chỉ do 1 người Việt thiết kế, to ngang Innova, rẻ hơn gần 100 triệu đồng, bên ngoài...
Đi gì - 8 giờ, 41 phút trước
Mẫu xe VinFast Limo Green nằm trong dòng Green, là dòng xe được thiết kế tối ưu cho mục đích sử dụng làm xe dịch vụ. Với 7 chỗ, Limo Green cũng sẽ lấp...
Khi hấp trứng, có 3 lỗi thường gặp. Tìm hiểu 3 kỹ thuật để đảm bảo trứng mềm, mịn và không có...
Địa chỉ ăn ngon - 8 giờ, 56 phút trước
Trứng tuy rẻ nhưng lại có giá trị dinh dưỡng như thịt, có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau nên được nhiều người ưa chuộng. Nhà tôi một tuần ăn ít...
'Mĩ nhân Sài thành' từng lấn lướt Ngọc Trinh: Sở hữu nhà 7 tầng ở trung tâm TP.HCM, U40 quyến rũ hết...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 10 phút trước
Khánh My từng tuyên bố cô sẽ thưởng 3 tỷ đồng cho ai đưa ra bằng chứng cô “dao kéo” để có sắc vóc đẹp nóng bỏng.
Trường hợp nào được hoàn tiền đóng bảo hiểm y tế trong năm 2025?
Tin trong ngày - 8 giờ, 13 phút trước
Năm 2025, người tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) cần nắm rõ các quy định về việc hoàn trả tiền đóng BHYT. Theo các quy định hiện hành, có bốn trường hợp cụ...
Nuôi loài vật có tiếng kêu ma quái, nhìn thấy đã 'rợn tóc gáy', anh nông dân ở Đắk Lắk ngồi không...
Tin trong ngày - 8 giờ, 17 phút trước
Thay vì né tránh hay xua đuổi, nhiều nông dân Đắk Lắk đã nhìn ra tiềm năng kinh tế ẩn sau vẻ ngoài "rợn tóc gáy" và tiếng kêu đặc trưng của loài tắc...
Theo quy định mới nhất, tài xế ô tô không xi nhan khi ra khỏi nơi dừng đỗ có thể bị phạt...
Kiến thức - 8 giờ, 17 phút trước
Theo Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ, với ô tô, trường hợp lùi xe, dừng xe, đỗ xe là những trường hợp bắt buộc phải bật xi nhan.