Diệu Huyền tiết lộ bí quyết vừa sinh con đã đẹp 'mòn con mắt'

Diệu Huyền từng khiến công chúng cảm thông khi chia sẻ việc bị bạn trai rũ bỏ trách nhiệm lúc cô đang mang bầu. Dẫu vậy, người đẹp vẫn mạnh mẽ để làm mẹ đơn thân. Sau khi sinh con đầu lòng, Diệu Huyền đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng ban đầu để chuẩn bị cho kế hoạch trở lại showbiz.

Diệu Huyền bị bạn trai rũ bỏ trách nhiệm khi đang mang bầu

Ở những tháng cuối thai kỳ, cô nàng vẫn tự tin trình diễn catwalk

Đường cong gợi cảm của Diệu Huyền sau sinh khiến nhiều người vô cùng ngưỡng mộ. Mới đây, người đẹp đã tiết lộ bí quyết lấy lại vóc dáng nhanh cho mọi người.

Diệu Huyền chia sẻ: "Việc có rạn bụng sau sinh hay không, tất nhiên phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Nhưng vì khi mang bầu Huyền cũng sợ cơ thể bị rạn trong quá trình mang thai, nên Huyền sử dụng dầu dừa ngày 3 lần. Thoa toàn bộ vùng bụng, vùng ngực, vùng mông và đùi. Thoa cho ướt đẫm, massage nhẹ nhàng trong 15', dầu dừa sẽ thấm toàn bộ vào cơ thể, không tắm lại sau khi thoa. Nên tắm xong rồi thoa để dầu dừa thẩm thấu tốt hơn. Và trong suốt quá trình mang thai Huyền hoàn toàn không ăn tinh bột, Huyền chỉ ăn thịt, cá, rau, củ quả, uống ngày 3 ly sữa không đường, để vào thai nhi mà không vào mẹ.

Sau khi sinh bé được 3 ngày, bác sĩ cho xuất viện về nhà là Huyền quấn gen nịt bụng lại ngay và không đợi sang ngày thứ 4 nhé mọi người. Đây là Huyền sinh thường nên mới có thể làm sớm thế này. Còn đối với người sanh mổ chắc sẽ phải nghỉ ngơi lâu hơn.

Sau khi sinh được 1 tuần, Huyền bắt đầu nằm muối hột rang nóng, nằm sấp, sau mỗi bữa ăn 20-30p. Đắp lên bụng, đùi, mông để săn chắc và rút gọn phần da thừa trong qua trình mang thai. Nằm ngày 3 lần. Sau đó là đánh nóng rượu gừng với nghệ.

Sau khi sinh 1 tháng, Huyền bắt đầu xông và tắm với nước lá thuốc. 1 ngày xông 1 lần + nằm muối nóng 1 ngày/3 lần + quấn bụng bằng gen nịt bụng liên tục không tháo gen ra. Trừ khi xông hoặc nằm muối nóng thì tháo ra. Huyền cũng bắt đầu tập và đi bộ nhẹ nhàng trong nhà, tránh không leo cầu thang nhiều vì còn sớm nên có thể dẫn đến việc sa dạ con. Nên chỉ nhẹ nhàng thôi nhé. Còn về việc ăn uống, Huyền vẫn kiêng tinh bột trong suốt quá trình cho con bú trong 1 tháng.

Sau 2 tháng, Huyền bắt đầu tập luyện yoga nhẹ nhàng cho cơ thể tại nhà. Có những bài tập yoga dành cho mẹ bầu sau sinh rất hiệu quả. Sau 3 tháng, Huyền bắt đầu quay lại phòng gym rồi ạ. Và cứ thế tập luyện điên đảo lại thôi ạ".

Diệu Huyền xinh đẹp hơn sau khi sinh con

Top 5 mỹ nhân Việt sở hữu làn da nâu rám nắng nóng bỏng nhất