Đeo gen nịt bụng có thực sự tiêu mỡ, giảm eo như mọi người nghĩ?
Gen nịt bụng được coi là "cây đũa thần" trong việc giảm mỡ bụng được nhiều chị em phụ nữ tìm đến. Tuy nhiên, nó sẽ khiến bạn vỡ mộng vì những sự thật về tác dụng phụ khi áp dụng.
Béo bụng là nỗi lo thường trực của hầu hết chị em phụ nữ và họ sẵn sàng tìm mọi cách để có vòng eo thon gọn. Khi đó, gen nịt bụng giảm mỡ là một trong nhiều cách được chị em áp dụng. Gen nịt bụng giảm mỡ là sử dụng miếng gen hoặc khăn quấn chặt vào bụng để tạo thành áp lực vật lý khiến vòng bụng của người phụ nữ (đặc biệt là sau sinh) nhỏ và săn chắc hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tác dụng phụ của việc áp dụng cách giảm mỡ này.
Tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng gen nịt bụng để giảm mỡ
Gây mất nước
Gen nịt bụng thường được làm từ chất liệu co giãn, khi sử dụng sẽ khiến cơ thể bạn vô cùng khó chịu vì chúng bó sát vào cơ thể. Theo các chuyên gia, nó sẽ chỉ khiến cơ thể bạn nóng lên và đổ mồ hôi nhiều gây ra tình trạng mất nước, trong khi mỡ vẫn tồn tại. Điều đầu tiên, gen bụng làm bạn mất nước, có vẻ vô hại, chả có gì nghiêm trọng đúng không ? Nhưng sự đổ mồ hôi đầm đìa từ vùng bụng, trong khi chỉ có thể uống được 1 ít nước không phải là 1 điều tốt cho cơ thể. Nếu mất nước nhẹ có thể gây chuột rút, mệt mỏi hoặc khó ngủ, da khô, lão hóa, khô miệng táo bón và nhức đầu. Nhưng nếu mất quá nhiều nước sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, từ huyết áp thấp, nhịp tim nhanh, sốt, chóng mặt, bất tỉnh và dễ bị tổn thương do mất độ đàn hồi của da. Do đó, bạn nên uống nhiều nước sau khi tập luyện để duy trì sự cân bằng khỏe mạnh của nước bên trong cơ thể.
Ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng
Theo các chuyên gia y tế, khi đeo gen nịt bụng, bụng bạn sẽ luôn cảm thấy khó chịu vì gen nịt bụng có độ co giãn cực cao, sẽ bóp chặt lớp da mỡ bụng, chèn ép cả khoang bụng chứa các bộ phận bên trong cơ thể, có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe như rối loạn dạ dày, trào ngược axit, tiêu hóa kém và đầy hơi. Nếu lạm dụng trong thời gian dàic có thể gây chứng trào ngược dạ dày – thực quản. Điều này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan khác trong đường tiêu hóa.
Các nghiên cứu có niên đại từ thế kỷ 20 đã phát hiện ra rằng việc sử dụng gen nịt bụng trong một thời gian dài cũng có thể gây ảnh hưởng tới các cơ quan nội tạng của bạn như cơ hoành, đại tràng, dạ dày gan và ruột non, và có thể gây tổn thương lâu dài hoặc vĩnh viễn. Bởi vì nó có thể gây thêm áp lực không cần thiết, giảm lưu thông máu và oxy đến các cơ quan quan trọng, có thể nguy hiểm.
Ngoài ra, đối với những phụ nữ mới sinh con, nếu gen bụng quá sớm có thể gây ra những tác động như tức bụng, khó thở, cản trở tuần hoàn khiến máu lưu thông không tốt, ảnh hưởng đến vết mổ chưa lành hẳn hoàn toàn, khiến tử cung không thể co giãn, lâu dần ảnh hưởng đến sức khỏe và sự hồi phục của cơ thể.
Gây kích ứng da
Một trong những vấn đề thường gặp nhất và thường gặp khi sử dụng gen nịt bụng là kích ứng da. Đổ mồ hôi nhiều trong khi vùng bụng không thoát mồ hôi, máu không lưu thông, làm da bị mẩn đỏ, viêm nhiễm, mụn nhọt thậm chí gây ngứa, phát ban hoặc mụn trứng cá. Khi đeo trong trong thời gian dài, bạn có thể bị bỏng da. Nếu dây đai bị lỏng khi đang tập thể dục, bạn cũng có thể bị trầy da.
Để ngăn chặn những tác dụng phụ không may này, nên bắt đầu sử dụng gen nịt bụng trong thời gian ngắn như 10 đến 15 phút cùng với tập luyện cường độ thấp. Nếu không có vấn đề về da sau khi sử dụng, sau đó bạn có thể sử dụng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Cách sử dụng gen nịt bụng đúng cách
Tùy từng đối tượng khác nhau, tình trạng mỡ bụng khác nhau mà có cách gen nịt bụng khác nhau.
Để giảm thiểu những tác động xấu của nịt bụng, chị em phụ nữ cần suy nghĩ kĩ trước khi mua về. Đối với phụ nữ bình thường thì mỗi ngày có thể sử dụng gen nịt bụng từ 4 – 6h/ ngày và sử dụng kiên trì từ 4 – 6 tháng.
Phụ nữ có thai không được sử dụng. Với người mới sinh, thời gian sử dụng nịt phải sau 1 tháng, người sinh mổ là 2 tháng. Thời gian nịt bụng/ ngày như sau:
- Sau sinh 1 tháng: nịt bụng 1 giờ/ ngày
- Sau sinh 3 tháng: nịt bụng 2 giờ/ ngày
- Sau sinh 6 tháng: nịt bụng từ 4h – 6h/ ngày
Không thắt đai liên tục, chỉ đeo với mức dễ chịu, khoảng vài giờ, tháo đai trước khi đi ngủ. Nếu phát hiện những biểu hiện lạ cần dừng đeo ngay.
Tuy nhiên, bạn cần nhớ, cùng với các phương pháp như massage bụng, chườm muối, massage bụng với kem tan mỡ, quấn nóng, đốt, hút mỡ, gen bụng... thì điều quan trọng là bạn cần chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
Xem thêm
Top những thực phẩm rẻ tiền giúp làm giảm mỡ máu, ngăn ngừa đột quỵ và đau tim
Chẳng lo ăn kiêng, chỉ cần tiêm khí carbon dioxide (carboxytherapy), mỡ bụng giảm cả 'tảng'
Nằm ngửa đưa chân thẳng lên tường - bài tập đốt mỡ thừa hiệu quả ngay trên giường chỉ với 20 phút mỗi tối
Không cần tập thể dục hay nhịn ăn, mỡ bụng vẫn giảm 1cm mỗi ngày nếu làm theo cách sau
Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia bị quay lén trông ra sao?
Bác sĩ Hồng Hạnh: Hơn 10 năm dẫn đầu xu...
Ngành thẩm mỹ Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với công nghệ hiện đại...
Những kiểu tóc ngắn mang phong cách hoài cổ nhưng vẫn trẻ trung và cuốn hút
Tóc đẹp - 23.05.2025
Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp trẻ trung và cá tính thì hãy cùng tham khảo những mẫu tóc ngắn cực xinh sau đây.
Tại sao không ăn cơm lại giảm cân nhanh đặc biệt? Người đang giảm cân nên tìm hiểu ngay
Làm đẹp+ - 21.05.2025
Trước khi muốn giảm cân, bạn nên tham khảo những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Sự khác biệt giữa kem lót và kem chống nắng là gì? Kem lót có thể thay thế kem chống nắng không?...
Làm đẹp+ - 13.05.2025
Khi thời tiết nóng và nắng, các cô nàng sẽ ra ngoài với đầy đủ vũ khí, thoa kem chống nắng, cầm ô và đeo kính râm để tránh bị rám nắng.
Sự khác biệt giữa một thỏi son có giá hàng chục đô la và một thỏi son có giá hàng trăm đô...
Makeup - 12.05.2025
Để trông đẹp hơn, cả nam giới và phụ nữ đều cố gắng chăm sóc khuôn mặt và sử dụng đủ loại mỹ phẩm. Tất nhiên, mặc dù hiện nay nam giới trang điểm...
- 24 phút trước Những con giáp nào may mắn vào thứ Ba, ngày 3 tháng 6, tức ngày 8 tháng 5 âm lịch?
- 24 phút trước Kể từ bây giờ: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?
- 24 phút trước Sân bay duy nhất tại hòn đảo bí ẩn của Việt Nam sẽ áp dụng hình thức chưa từng có tiền lệ
- 25 phút trước Biển hồ nhân tạo lớn nhất thế giới tại Việt Nam bỏ xa kỷ lục từng được Guinness công nhận
- 25 phút trước Tổ tiên phù hộ từ nay đến cuối năm: Có 3 điềm lành này gia đình dồi dào phúc lộc, tiền vào như nước
- 1 giờ, 13 phút trước 10 quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới: Vị trí số 1 gây bất ngờ, châu Á có 3 đại diện
- 1 giờ, 13 phút trước Con cái oán giận cha mẹ không bao giờ vì thiếu tiền mà vì 3 điểm này quá thực tế
- 1 giờ, 14 phút trước Ngành học này có mức thu nhập cực 'khủng' lên đến 150 triệu/tháng khiến bao người mơ ước
- 1 giờ, 14 phút trước Thành phố đáng sống nhất Việt Nam có Trung tâm tài chính Quốc tế đủ sức cạnh tranh với Dubai, Singapore
- 1 giờ, 14 phút trước Chính thức từ 1/6: Một thay đổi rất lớn liên quan tới thẻ Bảo hiểm Y tế, ai không biết sẽ thiệt
- 2 giờ, 58 phút trước Sau sáp nhập, tỉnh Ninh Bình mới có sân bay được đề xuất xây dựng
- 2 giờ, 58 phút trước App chat đang đứng top 1 lượt tải tại Việt Nam, vượt cả Zalo, WhatsApp là gì?
- 2 giờ, 58 phút trước Tôi đã chán ngấy khi nghe mấy từ như 'kiếm tiền', 'thành công': Chỉ khi biết cách 'cướp', bạn mới có thể tự do tài chính!
- 2 giờ, 58 phút trước Ngành học chưa tốt nghiệp đã có việc làm, ra trường lương hơn 50 triệu/tháng, luôn “khát” nhân lực
- 2 giờ, 58 phút trước Bắt đầu từ 1/6, xóa bỏ thuế khoán với hộ kinh doanh có doanh thu từ 1 tỷ đồng/năm
- 2 giờ, 59 phút trước Cây kim tiền kỵ nhất người thuộc 2 mệnh này, trồng là 'nghèo bền vững', của cải 'đội nón ra đi'
- 3 giờ, 9 phút trước Sao Việt 2/6: Ảnh hiếm của Mỹ Tâm năm 11 tuổi; Quỳnh Lương 'đòi quà' chồng thiếu gia
- 3 giờ, 10 phút trước Sáp nhập cấp xã có kéo theo việc gộp thôn, tổ dân phố?
- 3 giờ, 10 phút trước Tỷ phú Bill Gates: 3 ngành nghề 'miễn nhiễm' với AI, vai trò của con người là không thể thay thế
- 3 giờ, 11 phút trước Đất không giấy tờ ở bao nhiêu năm thì được cấp sổ đỏ theo quy định mới nhất năm 2025?
- 3 giờ, 12 phút trước Tin vui cho đội ngũ giáo viên trong tháng 6 này: Sẽ được nhận khoản tiền lên tới 7 triệu đồng, nên biết để hưởng đủ
- 3 giờ, 12 phút trước Có thêm 4 trường hợp được hỗ trợ mức đóng BHYT từ 1/7/2025, ai cũng nên biết để tránh bỏ lỡ quyền lợi
- 3 giờ, 12 phút trước Nơi đâu từng là trụ sở đầu tiên của Vingroup ở Việt Nam?
- 3 giờ, 13 phút trước Ba con giáp có vận may tăng vào tháng 6, sự giàu có của họ sẽ tăng vọt và cuộc sống của họ sẽ không ai sánh kịp
- 4 giờ, 10 phút trước Huyện Đông Anh chuẩn bị khởi công loạt tuyến đường mới trong năm 2025
10 quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới: Vị trí số 1 gây bất ngờ, châu Á có...
Kiến thức - 1 giờ, 13 phút trước
Một báo cáo mới từ Liên Hợp Quốc hé lộ những khác biệt đáng kinh ngạc về tuổi thọ trung bình trên toàn cầu, phụ thuộc mật thiết vào nơi một người sinh ra....
Con cái oán giận cha mẹ không bao giờ vì thiếu tiền mà vì 3 điểm này quá thực tế
Chăm con - 1 giờ, 13 phút trước
Trong cuộc sống thực tế, bạn có dám tự hỏi lòng mình: đã bao giờ bạn cảm thấy bất mãn với cha mẹ chưa? Có những chuyện tưởng chừng đã chôn sâu trong lòng,...
Ngành học này có mức thu nhập cực 'khủng' lên đến 150 triệu/tháng khiến bao người mơ ước
Doanh nghiệp - 1 giờ, 14 phút trước
Mục tiêu của ngành là trở thành cầu nối vững chắc giữa doanh nghiệp với khách hàng mục tiêu, mang lại giá trị cho khách hàng và kế hoạch kinh doanh của doanh nghiệp....
Thành phố đáng sống nhất Việt Nam có Trung tâm tài chính Quốc tế đủ sức cạnh tranh với Dubai, Singapore
Kiến thức - 1 giờ, 14 phút trước
Thành phố kiến nghị Quốc hội sớm ban hành cơ chế đặc thù cho Trung tâm Tài chính Quốc tế và Khu Thương mại tự do, nhằm tạo động lực tăng trưởng mới.
Chính thức từ 1/6: Một thay đổi rất lớn liên quan tới thẻ Bảo hiểm Y tế, ai không biết sẽ thiệt...
Kiến thức - 1 giờ, 14 phút trước
Từ ngày 1/6/2025 sẽ có thay đổi lớn liên quan tới chính sách BHYT, người dân chú ý.
Sau sáp nhập, tỉnh Ninh Bình mới có sân bay được đề xuất xây dựng
Tin trong ngày - 2 giờ, 58 phút trước
Theo Nghị quyết 60 NQ TW ngày 12/4/2025, dự kiến tỉnh Ninh Bình sáp nhập với tỉnh Hà Nam và tỉnh Nam Định. Tên sau sáp nhập là tỉnh Ninh Bình, trung tâm chính...
App chat đang đứng top 1 lượt tải tại Việt Nam, vượt cả Zalo, WhatsApp là gì?
Xài gì - 2 giờ, 58 phút trước
Vượt Zalo, WhatsApp,... Lotus Chat vừa vươn lên vị trí số 1 trong danh sách các ứng dụng mạng xã hội miễn phí được tải nhiều nhất trên App Store Việt Nam.
Tôi đã chán ngấy khi nghe mấy từ như 'kiếm tiền', 'thành công': Chỉ khi biết cách 'cướp', bạn mới có thể...
Làm sao - 2 giờ, 58 phút trước
Muốn tự do tài chính, bạn phải đủ nhanh, đủ tỉnh táo để nắm bắt, thậm chí là "cướp" lấy cơ hội trước khi người khác làm điều đó. "Cướp" ở đây không phải...
Ngành học chưa tốt nghiệp đã có việc làm, ra trường lương hơn 50 triệu/tháng, luôn “khát” nhân lực
Kiến thức - 2 giờ, 58 phút trước
Sinh viên ngành Kỹ thuật Điện tử - Viễn thông đang là “hàng hot” trên thị trường lao động, được săn đón ngay từ khi chưa tốt nghiệp. Cơ hội việc làm rộng mở,...
Bắt đầu từ 1/6, xóa bỏ thuế khoán với hộ kinh doanh có doanh thu từ 1 tỷ đồng/năm
Kiến thức - 2 giờ, 58 phút trước
Từ 1/6, khoảng 37.000 hộ và cá nhân kinh doanh trên cả nước sẽ chính thức chuyển sang nộp thuế dựa trên doanh thu thực tế, thay cho hình thức thuế khoán.
Cây kim tiền kỵ nhất người thuộc 2 mệnh này, trồng là 'nghèo bền vững', của cải 'đội nón ra đi'
Phong thủy - 2 giờ, 59 phút trước
Cây kim tiền được nhiều người ưa chuộng bởi ý nghĩa phong thủy mang lại tài lộc, phú quý. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, không phải ai cũng phù hợp để trồng loại...
Sao Việt 2/6: Ảnh hiếm của Mỹ Tâm năm 11 tuổi; Quỳnh Lương 'đòi quà' chồng thiếu gia
Chuyện làng sao - 3 giờ, 9 phút trước
Tin sao Việt 2/6/2025: Bức ảnh cũ quý giá được Mỹ Tâm đăng tải nhận về nhiều lượt quan tâm. Quỳnh Lương khoe bụng bầu vượt mặt không quên nhắn nhủ đến ông xã....
Sáp nhập cấp xã có kéo theo việc gộp thôn, tổ dân phố?
Kiến thức - 3 giờ, 10 phút trước
Khi cả nước đang khẩn trương triển khai sáp nhập đơn vị hành chính cấp xã theo mô hình chính quyền địa phương hai cấp, câu hỏi về việc sáp nhập này có kéo...
Tỷ phú Bill Gates: 3 ngành nghề 'miễn nhiễm' với AI, vai trò của con người là không thể thay thế
Tin trong ngày - 3 giờ, 10 phút trước
Trong bối cảnh nhiều ngành nghề đứng trước nguy cơ bị thay thế bởi Trí tuệ nhân tạo (AI), tỷ phú Bill Gate đã chỉ ra ba lĩnh vực mà con người vẫn sẽ...
Đất không giấy tờ ở bao nhiêu năm thì được cấp sổ đỏ theo quy định mới nhất năm 2025?
Kiến thức - 3 giờ, 11 phút trước
Quy định mới về việc cấp sổ đỏ cho đất không giấy tờ được nhiều người quan tâm. Để tránh mất quyền lợi, cần nắm được những thông tin sau căn cứ theo Luật...
Tin vui cho đội ngũ giáo viên trong tháng 6 này: Sẽ được nhận khoản tiền lên tới 7 triệu đồng, nên...
Kiến thức - 3 giờ, 12 phút trước
Đợt chi tiền thưởng đầu tiên cho giáo viên diễn ra vào dịp hè, giúp thầy cô có thêm nguồn thu nhập để chi tiêu cho các hoạt động như về quê, du lịch,...
Có thêm 4 trường hợp được hỗ trợ mức đóng BHYT từ 1/7/2025, ai cũng nên biết để tránh bỏ lỡ quyền...
Kiến thức - 3 giờ, 12 phút trước
Căn cứ theo Luật sửa đổi, bổ sung Luật Bảo hiểm y tế 2024, số 51/2024/QH15 đã được Quốc hội thông qua, từ 1/7/2025, sẽ có thêm 4 trường hợp được hỗ trợ mức...
Nơi đâu từng là trụ sở đầu tiên của Vingroup ở Việt Nam?
Tin trong ngày - 3 giờ, 12 phút trước
Tọa lạc tại số 191 phố Bà Triệu, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội, Vincom Center Bà Triệu, trước đây còn được biết đến với tên gọi Vincom Center Hà Nội hay Vincom City...
Ba con giáp có vận may tăng vào tháng 6, sự giàu có của họ sẽ tăng vọt và cuộc sống của...
Đời sống số - 3 giờ, 13 phút trước
Bắt đầu từ tháng 6, ba con giáp sẽ được quý nhân phù trợ, may mắn và thu nhập tăng mạnh.
Huyện Đông Anh chuẩn bị khởi công loạt tuyến đường mới trong năm 2025
Kiến thức - 4 giờ, 10 phút trước
UBND TP Hà Nội ban hành Quyết định số 2720/QĐ-UBND, điều chỉnh, bổ sung Kế hoạch sử dụng đất năm 2025 cho huyện Đông Anh, hứa hẹn sẽ thay đổi hạ tầng giao thông...