Đây là những điều kỳ diệu xảy ra với làn da của bạn nếu ngủ mà không có gối

07:38 21/04/2021

Chỉ một thay đổi rất nhỏ khi ngủ cũng giúp cải thiện chất lượng làn da của bạn.

Ngủ không có gối ban đầu có thể gây khó chịu nhưng về lâu dài thói quen này rất có lợi cho sức khỏe cũng như làn da:

Ngăn ngừa kích ứng da

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị mụn trứng cá, ngủ trên một chiếc gối cotton không phải là lựa chọn tốt nhất. Bông quá thô và ma sát có thể gây kích ứng cho làn da mỏng manh, làm trầm trọng thêm các tình trạng da hiện có. Vì gối cũng là nơi dễ dàng sinh sản ra vi khuẩn, lúc ngủ bạn áp mặt vào gối cũng dễ khiến da nổi mụn nhiều hơn.

ngủ không có gối, cách chăm sóc da, làm đẹp

Ngủ không có gối sẽ rất có lợi cho làn da của bạn.

Giảm nếp nhăn

Sự tiếp xúc của da mặt với vỏ gối cũng có thể khiến bạn già đi. Hầu hết các vỏ gối đều được làm bằng vải bông và mặc dù có thể tạo cảm giác thoải mái nhưng chất liệu này lại gây ma sát dẫn đến khô da. Da thiếu độ ẩm sẽ dễ xuất hiện nếp nhăn hơn và tình trạng khô da cũng làm cho các nếp nhăn hiện có rõ hơn.

Bên cạnh đó, gối bông dày gây ra nếp nhăn để tạo trên làn da của bạn. Và mặc dù những nếp nhăn này sẽ dần biến mất trong suốt cả ngày, nhưng tổn thương lặp đi lặp lại cuối cùng có thể dẫn đến nếp nhăn vĩnh viễn.

ngủ không có gối, cách chăm sóc da, làm đẹp

Giúp da sáng hơn

Ngủ trên gối có thể làm giảm lưu lượng máu lên đầu. Điều này dẫn đến đau cổ, đau đầu và có thể làm cho da của bạn khô và sạm đi. Lưu thông máu kém sẽ dẫn đến các vấn đề về da khác nhau như da đổi màu, phát ban và bong tróc.

ngủ không có gối, cách chăm sóc da, làm đẹp

Giúp làn da phục hồi nhanh chóng hơn

Khi ngủ, toàn bộ cơ thể của bạn sẽ chuyển sang chế độ phục hồi và đây là thời gian để da tự phục hồi. Chiếc gối của bạn tích tụ dầu và cặn trang điểm trên khuôn mặt của bạn từ đêm này qua đêm khác, và việc ngủ với khuôn mặt bị ép chặt vào đó có thể biến giấc ngủ của bạn trở thành một cơn ác mộng. Thay vì có thời gian để tự sửa chữa, làn da bạn lại phải "chiến đấu" với những "kẻ thù" ở trên gối mỗi tối nên sẽ không thể hồi phục nhanh chóng.

ngủ không có gối, cách chăm sóc da, làm đẹp

Da sẽ mịn màng hơn

Cơ thể cần được cung cấp đủ nước để cảm thấy tốt nhất và làn da của bạn cũng vậy. Vỏ gối bằng cotton có thể hút ẩm và các loại dầu cần thiết trên làn da. Điều này có thể dẫn đến da đóng vảy và bong tróc, khiến làn da của bạn kém khỏe mạnh theo thời gian. Vì vậy, việc bỏ gối ngủ có thể giúp làn da giữ ẩm và trông mịn màng hơn.

ngủ không có gối, cách chăm sóc da, làm đẹp

Thủy Chi (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/day-la-nhung-dieu-ky-dieu-xay-ra-voi-lan-da-cua-ban-neu-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/day-la-nhung-dieu-ky-dieu-xay-ra-voi-lan-da-cua-ban-neu-ngu-ma-khong-co-goi-79258.html

Ăn nhiều 5 loại rau chứa collagen tự nhiên giúp da căng bóng mịn màng, bán đầy chợ Việt giá rẻ bèo

Ăn nhiều 5 loại rau chứa collagen tự nhiên giúp da căng bóng mịn màng, bán đầy chợ Việt giá rẻ bèo...

Làm đẹp+ - 2 ngày, 23 giờ trước

Không cần dùng mỹ phẩm bổ sung collagen đắt tiền, bạn có thể thay thế bằng những loại rau dưới đây giúp da dẻ mịn màng, trắng sáng.

Lật tẩy 6 món ăn chay 'giả lành mạnh' khiến bạn tăng cân không phanh

Lật tẩy 6 món ăn chay 'giả lành mạnh' khiến bạn tăng cân không phanh

Làm đẹp+ - 4 ngày, 19 giờ trước

Nhiều người tìm đến ăn chay với hy vọng giảm cân và cải thiện sức khỏe, nhưng lại bất ngờ khi thấy cân nặng và chỉ số mỡ máu tăng vọt sau một thời...

Đừng cắt tóc bừa bãi. Nếu bạn muốn đẹp, hãy chọn kiểu tóc ngắn nhiều lớp năng động, vừa thời trang vừa ba chiều

Đừng cắt tóc bừa bãi. Nếu bạn muốn đẹp, hãy chọn kiểu tóc ngắn nhiều lớp năng động, vừa thời trang vừa...

Tóc đẹp - 5 ngày, 24 giờ trước

Xu hướng thời trang như dòng nước chảy, thay đổi nhanh chóng. Đối với những người phụ nữ hiện đại theo đuổi cá tính, một kiểu tóc phù hợp không chỉ thể hiện nét...

7 kiểu tóc khắc phục mọi khuyết điểm gương mặt: Kiểu số 3 cứ cắt là nhan sắc lên hương

7 kiểu tóc khắc phục mọi khuyết điểm gương mặt: Kiểu số 3 cứ cắt là nhan sắc lên hương

Tóc đẹp - 6 ngày, 1 giờ trước

Không phải ai sinh ra cũng sở hữu gương mặt V-line, thon gọn hay tỷ lệ vàng như sao Hàn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể “đánh lừa thị giác”, khéo léo che...

Ăn sáng và tối như thế nào giúp giảm cân?

Ăn sáng và tối như thế nào giúp giảm cân?

Làm đẹp+ - 25.06.2025

Nghiên cứu mới đã chỉ ra cách tối ưu của việc ăn sáng và ăn tối giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể.

Tập đoàn 'triệu tỷ' duy nhất của Việt Nam nộp ngân sách Nhà nước 66.500 tỷ sau 6 tháng đầu năm

Tập đoàn 'triệu tỷ' duy nhất của Việt Nam nộp ngân sách Nhà nước 66.500 tỷ sau 6 tháng đầu năm

Doanh nghiệp - 29 phút trước

Petrovietnam (PVN) vừa công bố kết quả hoạt động sản xuất kinh doanh 6 tháng đầu năm 2025 với nhiều chỉ tiêu đáng ghi nhận.

Phát hiện vợ 'không mảnh vải' trong xe với bạn, chồng bị húc văng chấn thương phải nhập viện

Phát hiện vợ 'không mảnh vải' trong xe với bạn, chồng bị húc văng chấn thương phải nhập viện

Tin trong ngày - 33 phút trước

Người chồng bị thương nặng khi cố ngăn cản vợ và người tình rời đi. Anh mô tả tình trạng bản thân lúc đó là 'vừa đau đớn, vừa rối loạn tinh thần'.

Thông tin trên VNeID bị sai sau sáp nhập, người dân cần chú ý điều này để tránh mất tiền oan

Thông tin trên VNeID bị sai sau sáp nhập, người dân cần chú ý điều này để tránh mất tiền oan

Kiến thức - 37 phút trước

Liên quan đến việc thông tin trên VNeID bị sai sau sáp nhập, gần đây đã xuất hiện các đối tượng sử dụng thủ đoạn tinh vi nhằm lừa đảo chiếm đoạt tài sản...

Năm 2025, dự đoán điểm chuẩn đại học xét từ điểm thi tốt nghiệp THPT sẽ giảm mạnh

Năm 2025, dự đoán điểm chuẩn đại học xét từ điểm thi tốt nghiệp THPT sẽ giảm mạnh

Tin trong ngày - 38 phút trước

Theo nhiều giáo viên nhận định đề thi tốt nghiệp THPT năm 2025 được đổi mới rõ rệt về nội dung lẫn cấu trúc, từng môn thi đều có sự phân hóa. Cá biệt...

Nghiên cứu của Harvard phát hiện 'bài tập trường thọ': Đi bộ 21 phút đơn giản mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tử vong sớm

Nghiên cứu của Harvard phát hiện 'bài tập trường thọ': Đi bộ 21 phút đơn giản mỗi ngày có thể làm giảm...

Chăm sóc sức khỏe - 47 phút trước

Nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy: chỉ cần đi bộ 21 phút mỗi ngày có thể giúp giảm tới 30% nguy cơ tử vong sớm. So với các bài tập cường độ...

Hoài Linh giản dị đi hát đám cưới ở quê nhà, hút hơn 3 triệu lượt xem...

Thông tin chi tiết 54 điểm cấp căn cước tại Hà Nội, người dân Thủ đô nên cập nhật

Thông tin chi tiết 54 điểm cấp căn cước tại Hà Nội, người dân Thủ đô nên cập nhật

Tin trong ngày - 1 giờ, 6 phút trước

Ngày 4/7, Công an TP Hà Nội đã công bố địa chỉ 54 điểm cấp căn cước trên địa bàn thành phố nhằm đáp ứng tối đa nhu cầu của người dân Thủ đô....

Cách tính lương hưu theo quy định mới nhất, hưởng BHXH 1 lần áp dụng từ 1/7, đừng ai bỏ qua

Cách tính lương hưu theo quy định mới nhất, hưởng BHXH 1 lần áp dụng từ 1/7, đừng ai bỏ qua

Tin trong ngày - 1 giờ, 11 phút trước

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 chính thức có hiệu lực từ 1/7/2025 mang đến nhiều thay đổi lớn trong đó có quy định mới về điều kiện hưởng lương hưu.

Sau sáp nhập, miền Bắc xuất hiện 'siêu thủ phủ công nghiệp' mới, quy tụ hàng loạt 'ông lớn' toàn cầu

Sau sáp nhập, miền Bắc xuất hiện 'siêu thủ phủ công nghiệp' mới, quy tụ hàng loạt 'ông lớn' toàn cầu

Tin trong ngày - 1 giờ, 13 phút trước

Từ 1/7/2025, Việt Nam chính thức vận hành bộ máy hành chính mới với 34 tỉnh, thành phố. Việc sáp nhập giữa Bắc Ninh và Bắc Giang thành tỉnh Bắc Ninh mới được đánh...

Kể từ nay, cha mẹ có thể bị phạt tới 10.000.000 đồng khi giao xe máy cho con chưa đủ tuổi điều khiển

Kể từ nay, cha mẹ có thể bị phạt tới 10.000.000 đồng khi giao xe máy cho con chưa đủ tuổi điều...

Tin trong ngày - 1 giờ, 13 phút trước

Điều này đồng nghĩa với việc phụ huynh cần nhận thức rõ trách nhiệm của mình, không để những sai lầm này dẫn đến hậu quả đáng tiếc, ảnh hưởng đến con và tài...

Xem phim Sex Education, cha mẹ dạy con điều này: Hiểu được thì làm nghề gì cũng khấm khá

Xem phim Sex Education, cha mẹ dạy con điều này: Hiểu được thì làm nghề gì cũng khấm khá

Tâm sự - 1 giờ, 25 phút trước

Cha mẹ thông thái không phải là ép con mình phải “hơn con người ta”. Mà là con biết mình là ai và có khả năng làm chủ con đường mình chọn.

Hà Nội có gần 22.000 căn nhà đủ điều kiện mở bán nửa đầu năm

Hà Nội có gần 22.000 căn nhà đủ điều kiện mở bán nửa đầu năm

Tin trong ngày - 2 giờ, 40 phút trước

Sở Xây dựng Hà Nội vừa cập nhật danh sách các dự án nhà ở hình thành trong tương lai đủ điều kiện mở bán trên địa bàn từ đầu năm đến hết tháng...

Sau khi trúng tuyển vào lớp 10 Hà Nội năm 2025, thí sinh cần làm những điều sau đây để đảm bảo quyền lợi

Sau khi trúng tuyển vào lớp 10 Hà Nội năm 2025, thí sinh cần làm những điều sau đây để đảm bảo...

Tin trong ngày - 2 giờ, 40 phút trước

Tối qua (4/7), Sở GD&ĐT Hà Nội công bố điểm thi lớp 10 và điểm chuẩn của gần 120 trường THPT công lập trên địa bàn thành phố. Nếu còn thắc mắc về kết...

Sao Việt 5/7: Dân mạng 'soi' ra nét đặc biệt của con gái Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh; Cát-xê của Mạc Văn Khoa là bao nhiêu?

Sao Việt 5/7: Dân mạng 'soi' ra nét đặc biệt của con gái Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh; Cát-xê của Mạc Văn...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 40 phút trước

Tin sao Việt 5/7/2025: Bên dưới hình ảnh chúc mừng sinh nhật con gái của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh rất nhiều người đã nhìn ra điểm đặc biệt này. Mạc Văn Khoa chia...

Danh sách điểm chuẩn vào lớp 10 tại 115 trường công lập tại Hà Nội năm 2025

Danh sách điểm chuẩn vào lớp 10 tại 115 trường công lập tại Hà Nội năm 2025

Tin trong ngày - 2 giờ, 40 phút trước

Cùng lúc công bố điểm thi, Sở GD&ĐT Hà Nội sẽ thông báo luôn mức điểm chuẩn vào lớp 10 của các trường công lập trên thành phố.

Điểm chuẩn lớp 10 trường chuyên tại Hà Nội năm 2025

Điểm chuẩn lớp 10 trường chuyên tại Hà Nội năm 2025

Tin trong ngày - 2 giờ, 40 phút trước

Sở Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) Hà Nội vừa công bố điểm chuẩn vào lớp 10 năm 2025 của 4 trường chuyên thuộc Sở.

Thợ điện nhắc nhở: Không nên để 4 thứ này lên nóc tủ lạnh, không những sẽ tốn điện mà còn ảnh hưởng đến tuổi thọ của tủ lạnh

Thợ điện nhắc nhở: Không nên để 4 thứ này lên nóc tủ lạnh, không những sẽ tốn điện mà còn ảnh...

Kiến thức - 3 giờ, 6 phút trước

Với sự cải tiến không ngừng của mức sống hiện đại, tủ lạnh đã trở thành một trong những thiết bị gia dụng không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Nhiệt độ...

Tiết kiệm hàng trăm triệu đồng nếu làm sổ đỏ ngay trong năm 2025, người dân chỉ còn 6 tháng nữa

Tiết kiệm hàng trăm triệu đồng nếu làm sổ đỏ ngay trong năm 2025, người dân chỉ còn 6 tháng nữa

Kiến thức - 3 giờ, 18 phút trước

Trong 6 tháng nửa cuối năm 2025, người dân nên nhanh chóng làm sổ đỏ sẽ tiết kiệm được rất nhiều khoản chi phí.

Loài cá lạ nhìn bề ngoài khiếp sợ lại là đặc sản Thanh Hóa, giá tiền triệu vẫn được nhiều người tìm mua

Loài cá lạ nhìn bề ngoài khiếp sợ lại là đặc sản Thanh Hóa, giá tiền triệu vẫn được nhiều người tìm...

Tin trong ngày - 4 giờ, 47 phút trước

Nhắc đến Thanh Hóa, người ta thường nghĩ ngay đến nem chua hay chả tôm, nhưng vùng đất này còn ẩn giấu một "bảo vật" ẩm thực khác làm nên tên tuổi: gỏi nhệch....

Từ ngày 5/7 là thời điểm tài lộc bùng nổ! 3 con giáp sẽ thịnh vượng trong 20 ngày liên tiếp và kiếm được nhiều tiền

Từ ngày 5/7 là thời điểm tài lộc bùng nổ! 3 con giáp sẽ thịnh vượng trong 20 ngày liên tiếp và...

Đời sống số - 4 giờ, 55 phút trước

Những người sinh năm Dậu sẽ có vận may lớn bắt đầu từ ngày 5 tháng 7 và khả năng quản lý tài chính của họ sẽ được cải thiện đáng kể.

'Nữ tính' trong mắt đàn ông là như thế nào? Hãy nghe chia sẻ từ 5 người đàn ông khác nhau

'Nữ tính' trong mắt đàn ông là như thế nào? Hãy nghe chia sẻ từ 5 người đàn ông khác nhau

Đàn ông yêu - 4 giờ, 1 phút trước

Tính khí nữ tính của mỗi thời đại đều có những đặc điểm riêng. Trong thời đại của chúng ta, loại tính khí nữ tính nào được ủng hộ và ai là nữ thần...