Chương Tử Di duy trì vóc dáng đẹp hàng chục năm, tiết lộ công thức nấu ăn 3 bữa

19:26 02/07/2022

Nhiều cư dân mạng rất tò mò, Chương Tử Di đã sử dụng phương pháp nào để giữ dáng, giảm cân hiệu quả vượt trội đến vậy!

Nhắc đến Chương Tử Di, mọi người đã quá quen thuộc. Cô là nữ diễn viên nổi tiếng, từng là giám khảo Oscar năm 2012 và có uy tín cao trên thế giới. Chương Tử Di không chỉ thành công trong sự nghiệp mà còn có một gia đình hạnh phúc, sau 22 năm ra mắt, cuối cùng cô và Uông Phong cũng đã có được một kết quả mỹ mãn, đó là sinh được một cậu con trai và có cuộc sống không khỏi khiến người ta phải ghen tị.

Chương Tử Di, sao Hoa ngữ, bí quyết làm đẹp

Chương Tử Di, sao Hoa ngữ, bí quyết làm đẹp

Chương Tử Di duy trì vóc dáng đẹp hàng chục năm, tiết lộ công thức nấu ăn 3 bữa.

Chương Tử Di của ngày hôm nay đã ở tuổi 43, dù đã là bà mẹ hai con nhưng cô vẫn rất nuột nà, làn da trắng và vóc dáng cân đối. Một thân hình chuẩn như vậy khiến nhiều cô gái phải ghen tị! Lý do của việc Chương Tử Di nỗ lực giữ dáng cũng rất đơn giản, đó là vì là một diễn viên, cô kiểm soát rất chặt chỉ số hình thể của mình để cho ra đời những tác phẩm tốt hơn. Điều này cũng cho thấy thái độ làm việc nghiêm túc của Chương Tử Di.

Chương Tử Di, sao Hoa ngữ, bí quyết làm đẹp

Chương Tử Di, sao Hoa ngữ, bí quyết làm đẹp

Nhiều cư dân mạng rất tò mò, Chương Tử Di đã sử dụng phương pháp nào để giữ dáng, giảm cân hiệu quả vượt trội đến vậy! Gần đây trên mạng tình cờ phát hiện ra chế độ ăn 3 bữa của Chương Tử Di, theo chế độ ăn như vậy, chẳng trách cô lại đẹp như vậy!

Bữa sáng: 2 lát bánh mì nguyên cám, 1 quả trứng chiên với rau, 1 tách cà phê đen

Ăn nhẹ: Một tách cà phê đen

Bữa trưa: Một chén yến nhỏ

Ăn nhẹ: Một tách cà phê đen

Bữa tối: Một quả trái cây (Chương Tử Di nói trên Weibo rằng cô chỉ ăn một quả táo vào buổi tối)

Theo ba bữa như vậy, Chương Tử Di vẫn kiên trì tập thể dục mỗi ngày, thậm chí ở hậu trường cô còn dành thời gian để chạy bộ, tập yoga. Cuối tuần cô còn tập gym 2-3 tiếng mỗi ngày. Tập thể dục nhiều như vậy, kết hợp với những thực phẩm ít calo này, thật khó để tăng cân!

Maii (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: http://baove.congly.vn/chuong-tu-di-duy-tri-voc-dang-dep-hang-chuc-nam-tiet-lo-cong-thuc-nau-an-3-bu.. Nguồn: http://baove.congly.vn/chuong-tu-di-duy-tri-voc-dang-dep-hang-chuc-nam-tiet-lo-cong-thuc-nau-an-3-bua-23983.html

Việc bạn xõa tóc hay buộc tóc trông đẹp hơn chủ yếu phụ thuộc vào 3 phần, tìm được dáng khuôn mặt phù hợp mới là mấu chốt

Việc bạn xõa tóc hay buộc tóc trông đẹp hơn...

Nhiều chị em có thói quen chú trọng vào việc trang điểm, điều này có...

Bí quyết làm đẹp của người Thái Lan gồm 5 loại thảo mộc này: Giúp nuôi dưỡng làn da và mái tóc đẹp rạng ngời

Bí quyết làm đẹp của người Thái Lan gồm 5 loại thảo mộc này: Giúp nuôi dưỡng làn da và mái tóc...

Làm đẹp+ - 2 ngày, 12 giờ trước

Ngày nay, chị em có thể mua đồ làm đẹp một cách dễ dàng từ những mỹ phẩm dưỡng da mặt, da toàn thân, tóc cho đến móng tay. Nhưng thời 'ông bà anh',...

7 câu hỏi thường gặp về dịch vụ tái cấu trúc ngoại vi bạn cần biết

7 câu hỏi thường gặp về dịch vụ tái cấu trúc ngoại vi bạn cần biết

Làm đẹp+ - 3 ngày, 8 giờ trước

Là phương pháp làm đẹp mới, tái cấu trúc ngoại vi nhận được nhiều sự quan tâm đến từ tín đồ làm đẹp. Trên các diễn đàn làm đẹp, có vô vàn thắc mắc...

Muốn đẹp thì đừng xuề xòa, hãy cùng tham khảo hơn 100 kiểu tóc vừa gọn gàng vừa hợp mốt này nhé!

Muốn đẹp thì đừng xuề xòa, hãy cùng tham khảo hơn 100 kiểu tóc vừa gọn gàng vừa hợp mốt này nhé!...

Tóc đẹp - 3 ngày, 9 giờ trước

Trong cuộc sống, hầu hết phụ nữ yêu cái đẹp đều thích làm đẹp cho mình với những kiểu tóc cá tính. Suy cho cùng thì kiểu tóc cũng ảnh hưởng tức thì đến...

Hoa hậu Lương Thùy Linh bật mí bí quyết để giữ dáng gợi cảm

Hoa hậu Lương Thùy Linh bật mí bí quyết để giữ dáng gợi cảm

Làm đẹp+ - 4 ngày, 2 giờ trước

Nhờ chế độ ăn uống và chăm tập thể dục nên Lương Thùy Linh sở hữu vóc dáng gợi cảm.

5 loại rau ăn vào làm trắng da, giúp giảm nếp nhăn của tuổi tác một cách hiệu quả

5 loại rau ăn vào làm trắng da, giúp giảm nếp nhăn của tuổi tác một cách hiệu quả

Làm đẹp+ - 5 ngày, 20 giờ trước

Sở hữu làn da trắng và không có nếp nhăn là mơ ước của nhiều chị em. Ngoài việc chăm sóc da bằng cách sử dụng các loại sản phẩm khác nhau, bạn có...

Nếu tình yêu của bạn có 7 dấu hiệu này, bạn không nên chia tay người ấy

Nếu tình yêu của bạn có 7 dấu hiệu này, bạn không nên chia tay người ấy

Yêu - 3 giờ, 38 phút trước

Nếu bạn nhận thấy 7 dấu hiệu này trong mối quan hệ của mình, hãy xem xét lại về quyết định chia tay, đừng để đánh mất một người thật lòng yêu thương bạn...

Bất ngờ phát hiện vỉ thuốc tránh thai hàng ngày của vợ, bị tra hỏi cô ấy tiết lộ lý do không muốn sinh con khiến tôi sửng sốt

Bất ngờ phát hiện vỉ thuốc tránh thai hàng ngày của vợ, bị tra hỏi cô ấy tiết lộ lý do không...

Đàn ông yêu - 3 giờ, 38 phút trước

Vợ luôn dằn vặt bản thân, đã không bảo vệ được gia đình để mang lại cuộc sống tốt đẹp cho con trai. Vợ bảo bản thân không xứng đáng được làm mẹ nên...

9 sản phẩm mà các mẹ không nên mua cho con vì chúng thực sự vô dụng và chỉ tổ tốn tiền

9 sản phẩm mà các mẹ không nên mua cho con vì chúng thực sự vô dụng và chỉ tổ tốn tiền...

Chăm con - 3 giờ, 39 phút trước

Khi gia đình đón thành viên mới, hầu như cha mẹ nào cũng muốn dành những điều tốt nhất cho con. Họ thậm chí có thể "nuông chiều" em bé bằng cách mua các...

'Nàng Triệu Mẫn' Lê Tư ở tuổi 51: Nhan sắc không đổi và cuộc sống ngày càng xa hoa

'Nàng Triệu Mẫn' Lê Tư ở tuổi 51: Nhan sắc không đổi và cuộc sống ngày càng xa hoa

Chuyện làng sao - 3 giờ, 52 phút trước

Dù ở tuổi 51, nhan sắc của Lê Tư vẫn trường tồn, trẻ trung. "Đệ nhất mỹ nhân xứ hương cảng" còn có cuộc sống sang chảnh, hạnh phúc khiến nhiều người mơ ước....

Mỹ nhân Việt lên đồ bikini, áo tắm nóng bỏng mắt khiến dân tình 'u mê' không lối thoát

Mỹ nhân Việt lên đồ bikini, áo tắm nóng bỏng mắt khiến dân tình 'u mê' không lối thoát

Thời trang sao - 3 giờ, 52 phút trước

Bên cạnh những gương mặt quen thuộc trên 'đường đua bikini' trong hè năm nay còn xuất hiện những mỹ nhân mới như: MC Ngô Mai Phương, Hải Yến...

Không chỉ Á hậu 2, Tân Miss World Vietnam 2022 cũng làm rớt vương miện khiến dân...

Chỉ một động thái cho thấy mối quan hệ giữa Lý Nhã Kỳ và chàng trai cực phẩm trong Người ấy là ai ra sao sau show?

Chỉ một động thái cho thấy mối quan hệ giữa Lý Nhã Kỳ và chàng trai cực phẩm trong Người ấy là...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 52 phút trước

Lý Nhã Kỳ và Thái Khoa gần như không theo dõi hay tương tác nhau sau show Người ấy là ai.

Tóc Tiên gặp phải kẻ lừa đảo, suýt nữa đã sập bẫy, khuyên khán giả nên làm điều này nếu gặp phải

Tóc Tiên gặp phải kẻ lừa đảo, suýt nữa đã sập bẫy, khuyên khán giả nên làm điều này nếu gặp phải...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 54 phút trước

Tóc Tiên nhắn nhủ đến khán giả rằng nếu có bị kẻ xấu gọi điện có hành vi lừa đảo thì hãy cúp máy ngay.

Hai MC nam của Chung kết Miss World Vietnam 2022 gây cười vì lời dẫn quá 'củ chuối'

Hai MC nam của Chung kết Miss World Vietnam 2022 gây cười vì lời dẫn quá 'củ chuối'

Chuyện làng sao - 3 giờ, 59 phút trước

Hai MC Thiên Vũ và Nguyên Khang của đêm Chung kết Miss World Vietnam 2022 đã có những lời dẫn "đỡ không nổi".

Con người sẽ tiến hóa thế nào trong tương lai? Tay có màng, phụ nữ sẽ trẻ mãi không già?

Con người sẽ tiến hóa thế nào trong tương lai? Tay có màng, phụ nữ sẽ trẻ mãi không già?

Kiến thức - 3 giờ, 2 phút trước

Thế hệ trong tương lai có thể sẽ không giống hiện tại mà có những thay đổi về mặt tiến hóa. Với góc nhìn của các nhà khoa học, họ đã hình dung ra...

Độc chiêu giúp pin máy tính xách tay kéo dài cả ngày mà không cần sạc

Độc chiêu giúp pin máy tính xách tay kéo dài cả ngày mà không cần sạc

Xài gì - 3 giờ, 2 phút trước

Máy tính xách tay dù có tốt đến mấy nhưng sau một thời gian sử dụng, thời lượng pin cũng sẽ giảm dần. Đừng lo lắng, có một số mẹo cực kỳ hữu ích...

Cuối tuần, chỉ bạn cách làm mẹt bún đậu mắm tôm với nước chấm và thịt luộc ngon như ngoài hàng

Cuối tuần, chỉ bạn cách làm mẹt bún đậu mắm tôm với nước chấm và thịt luộc ngon như ngoài hàng

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 2 phút trước

Mắm tôm ngon là 'linh hồn' quyết định sự hấp dẫn của món này. Dưới đây gợi ý cho bạn cách pha chuẩn để có một bát nước chấm và mẹt bún đậu ngon...

Đàn ông sở hữu một trong những nét tướng này, dù tài giỏi tới đâu cũng vất vả đủ đường, kiếm tiền khó khăn, cả đời lận đận

Đàn ông sở hữu một trong những nét tướng này, dù tài giỏi tới đâu cũng vất vả đủ đường, kiếm tiền...

Kiến thức - 3 giờ, 2 phút trước

Một người đàn ông nếu sở hữu nét tướng này, cả đời không bao giờ ngóc đầu lên được, túng thiếu nghèo hèn.

Mẫu nhà ống hai tầng đầy đủ công năng với chi phí thiết kế và xây dựng 750 triệu đồng

Mẫu nhà ống hai tầng đầy đủ công năng với chi phí thiết kế và xây dựng 750 triệu đồng

Mẫu nhà đẹp - 3 giờ, 2 phút trước

Ngôi nhà dưới đây được xây dựng ở Đà Nẵng và mới hoàn thiện trong năm 2021.

Jungkook (BTS) đứng Top 1 trên Google tìm kiếm, gây náo động toàn cầu chỉ với một bức ảnh

Jungkook (BTS) đứng Top 1 trên Google tìm kiếm, gây náo động toàn cầu chỉ với một bức ảnh

Chuyện làng sao - 3 giờ, 3 phút trước

Nam ca sĩ Jungkook của BTS mới đây đã đăng tải một bức ảnh khiến cư dân mạng chao đảo, lập tức đứng Top 1 tìm kiếm trên Google và Twitter.

Phan Văn Đức tổ chức tiệc mừng sinh nhật con gái, bà xã vào trách 'dùng như phá'

Phan Văn Đức tổ chức tiệc mừng sinh nhật con gái, bà xã vào trách 'dùng như phá'

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 3 phút trước

Bên dưới bài đăng của Phan Văn Đức, bà xã vào bình luận: 'Anh dùng em như phá vậy. Già thật rồi'.

NSƯT Bảo Quốc: 'Một người nghệ sĩ có tài năng mà không có đạo đức thì không thể trường tồn'

NSƯT Bảo Quốc: 'Một người nghệ sĩ có tài năng mà không có đạo đức thì không thể trường tồn'

Chuyện làng sao - 3 giờ, 3 phút trước

Là một người đã trải qua hơn 60 năm làm nghệ thuật và nhiều kinh nghiệm, Bảo Quốc nhận định một người nghệ sĩ quan trọng nhất là đạo đức.

NSƯT Kim Tử Long phản ứng gay gắt khi trượt xét NSND: 'Tôi không được cái gì, thiếu cái gì mà không nằm trong danh sách?'

NSƯT Kim Tử Long phản ứng gay gắt khi trượt xét NSND: 'Tôi không được cái gì, thiếu cái gì mà không...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 10 phút trước

Những chia sẻ của NSƯT Kim Tử Long đã nhanh chóng thu hút sự chú ý của khán giả.

Hậu đạt ngôi vị Á hậu 2 Miss World Việt Nam 2022, Phương Nhi được dân tình phát hiện đã làm một việc cực ý nghĩa khi mới 19 tuổi

Hậu đạt ngôi vị Á hậu 2 Miss World Việt Nam 2022, Phương Nhi được dân tình phát hiện đã làm một...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 12 phút trước

Việc làm của Phương Nhi đã ghi điểm cực ấn tượng với khán giả.

Tân Miss World Vietnam 2022 trả lời chuyện là gà cưng của BTC, Á hậu 1 cũng lên tiếng về việc tháo tai nghe phần thi Ứng xử

Tân Miss World Vietnam 2022 trả lời chuyện là gà cưng của BTC, Á hậu 1 cũng lên tiếng về việc tháo...

Hoa Hậu - 3 giờ, 12 phút trước

Top 3 Miss World Vietnam 2022 đã có buổi gặp gỡ giới báo chí và truyền thông để trả lời mọi thắc mắc.

Nha khoa Happy - Bác sĩ CKI Trần Thị Hương Quỳnh: Chăm sóc răng miệng cho trẻ giống như chăm bón cho một mầm cây non

Nha khoa Happy - Bác sĩ CKI Trần Thị Hương Quỳnh: Chăm sóc răng miệng cho trẻ giống như chăm bón cho...

Làm đẹp+ - 4 giờ, 38 phút trước

BS CKI Trần Thị Hương Quỳnh - Phó giám đốc chuyên môn công ty TNHH Nha Khoa Happy - một trong những chuỗi nha khoa uy tín tại TP.HCM, luôn chú trọng sức khỏe...