Chế độ ăn giữ dáng của Hoa hậu Thùy Tiên: Bảo sao lại duy trì được thân hình 'chuẩn đét', thần thái tỏa sáng
Bên cạnh việc tập luyện, chế độ ăn khoa học cũng là 'điểm mấu chốt' trong hành trình giữ dáng của Hoa hậu Thùy Tiên.
Lý do chủ tịch Miss Grand chọn Thuỳ Tiên là Tân Hoa hậu Hoà bình Thế giới 2021 là bởi người đẹp thông thạo tiếng Anh và thật sự xinh đẹp. Được biết, để duy trì nhan sắc và vóc dáng chuẩn Hoa hậu trước khi lên đường dự thi Miss Grand International, Thùy Tiên đã duy trì chế độ ăn khoa học trong một quãng thời gian dài. Nhờ đó, cô luôn giữ được vóc dáng chuẩn đét 85-58-94 cm cùng thần thái tỏa sáng rạng ngời trong suốt hành trình chinh phục vương miện Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2021.
Thùy Tiên khiến khán giả Việt tự hào khi xuất sắc đăng quang Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2021.
Theo thực đơn được Thùy Tiên chia sẻ, cô ít ăn bột trắng, tăng cường protein, chất xơ từ các thực phẩm lành mạnh và rau củ.
Thực đơn giữ dáng của nàng Hậu Thùy Tiên.
Cụ thể, Hoa hậu Thùy Tiên chủ yếu ăn khoai lang, bánh mì nguyên cám, yến mạch. Người đẹp bổ sung protein từ ức gà và các loại hạt... Và không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của Thùy Tiên là các loại rau củ quả xanh như: Táo, chuối, súp lơ, dưa leo. Đây đều là những thực phẩm chứa hàm lượng chất xơ cao, chỉ số đường huyết thấp, nhanh no bụng mà không lo bị tăng cân.
Vóc dáng "chuẩn không cần chỉnh" cùng thần thái rạng ngời chính là điểm mạnh giúp Thùy Tiên biến giấc mơ Hoa hậu thành hiện thực.
Xem thêm
Sao Việt 6/12: Ngọc Trinh lên tiếng ẩn ý trước thông tin 1 tháng nữa sẽ cưới Vũ Khắc Tiệp; Tiểu Vy bật khóc xin lỗi HH Thùy Tiên về mâu thuẫn trước đây
Sau buổi livestream đầu tiên, tân Hoa hậu Thùy Tiên: Mang dép tổ ong, ngồi ăn một mình
Căn nguyên mối 'ân oán' Thùy Tiên và chị gái HH Đặng Thu Thảo: 'Cưỡng đoạt tài sản', lừa ký giấy nợ khống để đe doạ
Sau khi được vinh danh trên bản tin thời sự VTV, Thùy Tiên giải đáp về nghi vấn dao kéo và lộ món ăn thèm nhất sau khi đăng quang
Cận ngày lâm bồn, H'Hen Niê gây lo lắng khi vẫn catwalk trên giày cao gót
Song Hye Kyo thử '5 mẹo giảm cân lười biếng'...
Việc từ bỏ các món ăn vặt luôn là thử thách đối với những cô...
45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này,...
Làm đẹp+ - 31.07.2025
Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ. Không ít người sẵn sàng đầu tư thời gian,...
Uống nước lá tía tô có thể giảm cân không?
Làm đẹp+ - 29.07.2025
Tía tô không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực châu Á mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Gần đây, nhiều người quan tâm...
Seoul Academy - Nơi chắp cánh ước mơ chuyên gia nail chuyên nghiệp
Làm đẹp+ - 28.07.2025
Nhu cầu ngành nail ngày càng tăng cao thu hút đông đảo bạn trẻ đam mê sáng tạo lựa chọn. Tuy nhiên, việc lựa chọn một địa chỉ đào tạo uy tín là yếu...
Máy điện di tinh chất KATA Miro S2 – Bí quyết chăm sóc da tại nhà chuyên nghiệp như spa
Làm đẹp+ - 28.07.2025
Mỗi chị em sẽ có những bí quyết chăm sóc da khác nhau, nhưng ko ai có thể phủ nhận rằng, việc có thêm sự hỗ trợ từ những thiết bị hiện đại, chuyên...
Thật tuyệt vời khi có được kiểu tóc phù hợp? Sau khi xem những bức ảnh này, bạn sẽ muốn chạy ngay...
Tóc đẹp - 27.07.2025
Trong chu kỳ và sự đổi mới của thời trang, kiểu tóc luôn chiếm vị trí cốt lõi trong việc định hình phong cách cá nhân. Đó là sự mở rộng của khuôn mặt,...
- 16 phút trước Khi con người bước vào tuổi trung niên, có '4 điều không nên tranh giành'! Càng ít tranh giành, càng được nhiều phúc lành
- 17 phút trước Chồng có 2 thói quen xấu này vợ dễ bị K vú, điều đầu tiên nhiều người lại thích
- 17 phút trước Một tính năng trên điện thoại phải tắt ngay nếu không muốn bị rút sạch tiền trong tài khoản ngân hàng
- 17 phút trước Tin vui với giáo viên: Có thể được nhận mức thưởng 10.530.000 đồng từ 1/7/2025, ai sẽ được hưởng?
- 1 giờ, 3 phút trước Tổ tiên dặn: 'Tuổi 50 là lúc nghiệp trổ, phước hiện rất rõ, nhìn 5 điều này để biết mà sửa đổi', là gì?
- 1 giờ, 4 phút trước Chung cư từ chối cư dân để xe điện trong nhà, hầm để xe có đúng luật không?
- 1 giờ, 4 phút trước Siêu biệt phủ 15 héc-ta ở Bình Dương là kho chứa hàng chục loại gỗ quý, mỗi tháng chi 2 tỷ đồng tiền thuê người chăm sóc vườn
- 1 giờ, 4 phút trước Tượng nàng tiên cá có 'vòng một quá căng tròn' có thể phải gỡ bỏ khỏi nơi công cộng sau gần 20 năm tồn tại
- 1 giờ, 5 phút trước Hoa hậu Lê Nguyễn Bảo Ngọc chính thức chinh chiến Miss World 2025
- 1 giờ, 6 phút trước Tử vi ngày 9/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mão đón tin vui lớn, Tỵ cần đặc biệt cẩn trọng
- 1 giờ, 7 phút trước Đại học Bách khoa, Kinh tế Quốc dân và nhiều trường đại học lớn đưa ra lịch công bố điểm chuẩn năm 2025
- 1 giờ, 7 phút trước Một học sinh lớp 10 ở Bắc Ninh dùng điện thoại 'cùi bắp' bẻ khóa nhiều kênh truyền hình lớn trong 30 giây, lập web lậu gần 1000 kênh
- 1 giờ, 7 phút trước Á hậu 1 Việt Nam lấy chồng thiếu gia, sống sang chảnh trong căn biệt thự hơn 261 tỷ đồng: Cho con học trường quốc tế, nhìn học phí mà 'toát mồ hôi'
- 1 giờ, 7 phút trước Bệnh Chikungunya là gì? Nguyên nhân khiến nó lan rộng toàn cầu, triệu chứng và cách điều trị thế nào?
- 5 giờ, 31 phút trước Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 9 tháng 8, tức ngày 16 tháng 6 nhuận âm lịch?
- 5 giờ, 37 phút trước Tin vui: TP.HCM đề xuất hỗ trợ thêm 20% đóng BHXH tự nguyện cho người từ 45-60 tuổi
- 5 giờ, 37 phút trước Chính thức khởi công Sân bay quốc tế lớn thứ 2 Việt Nam sau khoảng 10 ngày tới
- 5 giờ, 38 phút trước Ngành học từng 'hot', hơn 90% sinh viên ra trường có việc làm, nay lại rất ít người đăng ký, thí sinh điểm cao cũng không mặn mà lựa chọn
- 5 giờ, 38 phút trước Chính thức kể từ nay: Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, ảnh hưởng trực tiếp đến hàng triệu người
- 5 giờ, 38 phút trước Mẹo đọc tin nhắn bị thu hồi trên Zalo và Messenger chỉ với 1 thao tác: Không cần tải bất kỳ ứng dụng nào
- 5 giờ, 38 phút trước 'Màu mát' rất được ưa chuộng vào mùa hè. Mặc như thế này vừa tươi tắn vừa lịch sự. Đẹp quá
- 5 giờ, 39 phút trước Nửa cuối năm đầy rẫy nguy hiểm? Hãy làm bài trắc nghiệm nhanh để biết bạn nên cảnh giác với những điều gì!
- 6 giờ, 14 phút trước Con giáp nào may mắn ngày Thứ Bảy, mùng 9 tháng 8, tức ngày 16 tháng 6 âm lịch?
- 7 giờ, 32 phút trước Công chức thôi việc từ 1/7/2025 được hưởng bao nhiêu tiền, có cao như trợ cấp từ Nghị định 178?
- 7 giờ, 32 phút trước Bất động sản Hà Nội ở khu vực này được dự đoán sẽ tăng giá nhờ hưởng lợi từ đại lộ Tây Thăng Long
Chung cư từ chối cư dân để xe điện trong nhà, hầm để xe có đúng luật không?
Tin trong ngày - 1 giờ, 4 phút trước
Tình trạng một số chung cư tại TP.HCM từ chối cho cư dân để xe điện trong hầm hoặc trong nhà đang gây ra không ít lo ngại. Dù hành động này trái với...
Siêu biệt phủ 15 héc-ta ở Bình Dương là kho chứa hàng chục loại gỗ quý, mỗi tháng chi 2 tỷ đồng...
Mẫu nhà đẹp - 1 giờ, 4 phút trước
Để đảm bảo cho hoạt động của vườn và căn nhà, đặc biệt là bộ sưu tập đồ gỗ được sạch sẽ, tươm tất, mỗi tháng gia chủ chi khoảng 2 tỷ đồng cho...
Tượng nàng tiên cá có 'vòng một quá căng tròn' có thể phải gỡ bỏ khỏi nơi công cộng sau gần 20...
Tin trong ngày - 1 giờ, 4 phút trước
Bức tượng "Nàng tiên cá lớn" cao 4m ở Đan Mạch từng gây tranh cãi vì vẻ ngoài bị cho là phóng đại và phản cảm, dự kiến sẽ bị gỡ bỏ.
Hoa hậu Lê Nguyễn Bảo Ngọc chính thức chinh chiến Miss World 2025
Chuyện làng sao - 1 giờ, 5 phút trước
Bảo Ngọc đã nối tiếp sứ mệnh của Ý Nhi để đại diện Việt Nam chinh chiến quốc tế.
Tử vi ngày 9/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mão đón tin vui lớn, Tỵ cần đặc biệt cẩn trọng
Đời sống số - 1 giờ, 6 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 9/8/2025.
Đại học Bách khoa, Kinh tế Quốc dân và nhiều trường đại học lớn đưa ra lịch công bố điểm chuẩn năm...
Tin trong ngày - 1 giờ, 7 phút trước
Lịch công bố điểm chuẩn năm 2025 của nhiều trường đại học top đầu dự kiến là ngày 20/8. Theo quy định của Bộ GD&ĐT, các trường sẽ công bố điểm chuẩn và thông...
Một học sinh lớp 10 ở Bắc Ninh dùng điện thoại 'cùi bắp' bẻ khóa nhiều kênh truyền hình lớn trong 30...
Tin trong ngày - 1 giờ, 7 phút trước
Vụ việc một học sinh lớp 10 ở Bắc Ninh bẻ khóa nhiều kênh truyền hình lớn như K+, VNPT... đã phơi bày những lỗ hổng lớn trong hệ thống bảo mật của nhiều...
Á hậu 1 Việt Nam lấy chồng thiếu gia, sống sang chảnh trong căn biệt thự hơn 261 tỷ đồng: Cho con...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 7 phút trước
Sau khi kết hôn với thiếu gia Gia Lộc và định cư trong căn biệt thự ven sông trị giá hơn 10 triệu USD (hơn 261 tỷ đồng) tại Hà Nội, Á hậu Dương...
Bệnh Chikungunya là gì? Nguyên nhân khiến nó lan rộng toàn cầu, triệu chứng và cách điều trị thế nào?
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 7 phút trước
Tại tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc chỉ trong một tuần đã ghi nhận 2.940 ca mắc bệnh Chikungunya mới. Được biết, các triệu chứng của bệnh Chikungunya thường xuất hiện từ 3 đến 7...
Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 9 tháng 8, tức ngày 16 tháng 6 nhuận âm lịch?
Đời sống số - 5 giờ, 31 phút trước
Ngày 9 tháng 8, thứ Bảy, ngày 16 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Canh Hợi. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận trọng hơn? Và...
Tin vui: TP.HCM đề xuất hỗ trợ thêm 20% đóng BHXH tự nguyện cho người từ 45-60 tuổi
Tin trong ngày - 5 giờ, 37 phút trước
Ngày 7/8, Bảo hiểm xã hội (BHXH) TP.HCM đã trình Thành ủy, UBND TP.HCM đề xuất hỗ trợ mức đóng cho người lao động trong độ tuổi 45 - 60; mức hỗ trợ thêm...
Chính thức khởi công Sân bay quốc tế lớn thứ 2 Việt Nam sau khoảng 10 ngày tới
Kiến thức - 5 giờ, 37 phút trước
Sân bay Gia Bình dự kiến sẽ chính thức khởi công vào ngày 19/8 tới đây.
Ngành học từng 'hot', hơn 90% sinh viên ra trường có việc làm, nay lại rất ít người đăng ký, thí sinh...
Tin trong ngày - 5 giờ, 38 phút trước
Từng là ngành học "hot" với hơn 90% sinh viên ra trường có việc làm, ngành ngôn ngữ Anh ngày nay đang đối mặt với một thực tế khắc nghiệt: sự trỗi dậy của...
Chính thức kể từ nay: Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, ảnh hưởng trực tiếp đến hàng triệu người
Tin trong ngày - 5 giờ, 38 phút trước
Quy định mới về việc trích lại 1.575.000 đồng/tháng đối với người có mức lương 15 triệu đồng đã được áp dụng hơn 1 tháng nhưng nhiều người còn bỡ ngỡ, chưa nắm bắt...
Mẹo đọc tin nhắn bị thu hồi trên Zalo và Messenger chỉ với 1 thao tác: Không cần tải bất kỳ ứng...
Làm sao - 5 giờ, 38 phút trước
Chỉ cần vài thao tác đơn giản trên điện thoại, bạn có thể dễ dàng xem lại nội dung tin nhắn bị thu hồi mà không cần tải thêm ứng dụng hỗ trợ nào....
'Màu mát' rất được ưa chuộng vào mùa hè. Mặc như thế này vừa tươi tắn vừa lịch sự. Đẹp quá
Thời trang + - 5 giờ, 38 phút trước
Vào mùa hè, có sức sống xanh tươi và hy vọng, ánh nắng chói chang và những con phố nóng nực, nhưng cũng có một chút "màu sắc mát mẻ" thanh lịch và tươi...
Nửa cuối năm đầy rẫy nguy hiểm? Hãy làm bài trắc nghiệm nhanh để biết bạn nên cảnh giác với những điều...
Đời sống số - 5 giờ, 39 phút trước
Bạn đã bao giờ nghĩ về những điều bạn cần phải cẩn thận trong nửa cuối năm chưa? Hôm nay chúng ta sẽ thử nghiệm theo một cách rất thú vị. Có bốn bức...
Con giáp nào may mắn ngày Thứ Bảy, mùng 9 tháng 8, tức ngày 16 tháng 6 âm lịch?
Kiến thức - 6 giờ, 14 phút trước
Thứ Bảy, ngày 9 tháng 8, ngày 16 tháng 6 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Canh Hợi. Với sự kết hợp này, con giáp nào sẽ may...
Công chức thôi việc từ 1/7/2025 được hưởng bao nhiêu tiền, có cao như trợ cấp từ Nghị định 178?
Dòng sự kiện - 7 giờ, 32 phút trước
Nhóm công chức nghỉ việc, hoặc bị cho thôi việc từ 1/7 sẽ được áp dụng chế độ mới theo Nghị định 154 hoặc 170.
Bất động sản Hà Nội ở khu vực này được dự đoán sẽ tăng giá nhờ hưởng lợi từ đại lộ Tây...
Tin trong ngày - 7 giờ, 32 phút trước
Sự đồng bộ về hạ tầng giao thông, cùng định hướng quy hoạch và tốc độ đô thị hóa tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của thị trường bất động sản...