Chăm sóc da cho phái đẹp tại công sở

15:29 08/02/2014

Da khô, xỉn màu, nhiều nếp nhăn hay đồi mồi là tình trạng chung của những nữ nhân viên văn phòng. Tuy nhiên, không có nghĩa bạn phải “bó tay” với những hệ lụy này. Cùng khám phá giải pháp nhé!

1. Rửa mặt sau khi dùng máy tính

Đây là một thói quen rất có lợi cho người dùng máy tính. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng nước ấm và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da sau khi sử dụng máy tính. Vì khi sử dụng máy tính trong thời gian dài, làn da có thể phải chịu những tác động xấu của màn hình máy tính, những tia điện, nhất là trong những ngày mùa hè da còn tiết ra rất nhiều chất nhờn và cặn bã là nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn trứng cá.

Vậy nên hãy làm sạch da sau khi sử dụng máy tính để làn da được thở, các lỗ chân lông không bị bít lại, giảm thiểu nguy cơ hình thành mụn trứng cá.

2. Không nên làm việc với máy tính quá lâu

Việc da phải hấp thụ một lượng lớn bức xạ từ màn hình máy tính là “thủ phạm” hình thành nên nhiều nếp nhăn và chấm đồi mồi trên da.

Vậy nên một trong những nguyên tắc vàng cần nhớ là không làm việc quá lâu, nên dành thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi cứ sau từ 1 - 2 tiếng đồng hồ. Thêm vào đó, cần áp dụng thêm những “chiến thuật” để bảo dưỡng làn da phòng tránh lão hóa như dùng các loại kem dưỡng da.

3. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Người làm việc nhiều bên máy tính muốn là “chủ nhân” của làn da đẹp thì ngoài việc áp dụng những thói quen chăm sóc làn da từ bên ngoài, còn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng.
 
Bạn nên tăng cường bổ sung các loại rau xanh và trái cây đa dạng về cả màu sắc lẫn mùi vị để cơ thể thu nạp nhiều nhất các loại vi chất.

Ngoài ra, nếu phải thường xuyên làm việc muộn với máy tính và bị mất ngủ, khó ngủ, bạn cần tăng cường bổ sung vitamin B cho cơ thể. Vitamin B thường có nhiều trong gan, rau xanh và trái cây.
Thịt, cá và các sản phẩm từ sữa giúp tăng trí nhớ. Chocolate, bánh mì, hải sản, trái cây sấy, nước ép cà rốt, trái cây tươi sẽ nâng cao khả năng bảo vệ da. 

4. Uống đủ lượng nước cơ thể cần

Uống đủ lượng nước cơ thể cần sẽ phòng tránh được tình trạng lão hóa da, khô da hiệu quả. Hơn thế nữa, nước là thành phần quan trọng với sức khỏe và tham gia các phản ứng hóa học trong cơ thể. Cơ thể luôn được bổ sung đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp làn da được căng mịn, làm chậm quá trình lão hóa và hạn chế nguy cơ hình thành mụn trứng cá.

Chưa dừng lại ở đó, uống đủ lượng nước cơ thể cần còn là cách “thanh lọc” hiệu quả, giúp cho cơ thể dễ dàng đào thải những độc tố, hóa chất gây hại ở trong cơ thể ra bên ngoài.

Vậy nên bạn cần duy trì thói quen uống nước đều đặn, thường xuyên. Ngoài nước lọc bạn có thể uống thêm các loại nước trái cây giàu chất chống ôxy hóa và giàu vitamin khác như nước cà chua, nước cà rốt, nước dưa hấu, nước lựu...

5. Massage cho da

Cũng giống như cơ thể chúng ta, khi làn da được massage sẽ giúp kích thích máu lưu thông dễ dàng dưới da. Điều này đồng nghĩa với việc làn da được “thư giãn”, giúp da căng mịn và hồng hào. Thêm vào đó, máu được kích thích lưu thông còn giúp bạn phòng tránh được nguy cơ bị mụn trứng cá viếng thăm và giảm trừ những nếp nhăn do lão hóa da gây nên.

Chính vì thế, dân “máy tính” nói riêng và những người sử dụng máy tính thường xuyên nên xem massage như một liệu pháp chăm sóc da hoàn hảo.

Trước khi massage, bạn nên chú ý hãy rửa tay và mặt sạch sau đó mới áp dụng các thao tác massage.

6. Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ dưỡng da là cách chăm sóc da hiệu quả, rẻ tiền nhưng lợi ích thật bất ngờ. Với những nguyên liệu chính từ các loại trái cây tươi bạn có thể tự mình “chế” được những công thức chăm sóc da hiệu quả. Xin giới thiệu với bạn một số công thức sau:


Dùng dưa chuột cắt lát đắp lên da khoảng 30 phút, khi đắp nên dùng 2 lát dưa chuột đắp lên mắt
để làm giảm quầng thâm và tạo cảm giác thư giãn cho đôi mắt.


Dùng cà chua cắt lát đắp lên mặt, khoảng 30 phút sau dùng nước lạnh rửa sạch lại mặt.
Trong cà chua có nhiều vitamin A, vitamin C, lưu huỳnh... rất có lợi
cho làn da, giúp cho da được săn chắc.


Dùng trái bơ xay nhuyễn, trộn thêm bột yến mạch, thêm một vài giọt tinh dầu ô liu để tạo thành
hỗn hợp bột nhão. Đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.
Mỗi tuần có thể áp dụng loại mặt nạ này 2 lần.

Theo Depplus.vn
Loading...
Dưỡng trắng da nên dùng mỹ phẩm nào?

Dưỡng trắng da nên dùng mỹ phẩm nào?

Làm đẹp+ - 14 giờ, 6 phút trước

Giữa hàng ngàn sản phẩm dưỡng da được bày bán la liệt trên thị trường, như một lời đánh đố sự thách thức cho việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da của bạn.

5 thói quen buổi sáng đơn giản giúp giảm cân theo khoa học

5 thói quen buổi sáng đơn giản giúp giảm cân theo khoa học

Làm đẹp+ - 16 giờ, 40 phút trước

Bài viết này liệt kê 10 thói quen buổi sáng đơn giản để kết hợp vào chế độ của bạn, hỗ trợ giảm cân.

Sự thật câu chuyện Ngô Thanh Vân, Sĩ Thanh, Miko Lan Trinh “hack” tuổi thần kỳ nhờ thay đổi kiểu tóc

Sự thật câu chuyện Ngô Thanh Vân, Sĩ Thanh, Miko Lan Trinh “hack” tuổi thần kỳ nhờ thay đổi kiểu tóc

Spa - 1 ngày, 8 giờ trước

Chỉ một thay đổi nhỏ là thay đổi kiểu tóc, đổi phong cách là loạt sao Việt đã “hack” đi cả chục tuổi trẻ trung đón hè, sự thật của câu chuyện này như...

Lễ khai trương long trọng của Odyssey Professional - Beauty U

Lễ khai trương long trọng của Odyssey Professional - Beauty U

Spa - 1 ngày, 12 giờ trước

Odyssey Professional - Beauty U chính thức khai trương sau bao ngày chờ đợi của các tín đồ yêu thích làm đẹp.

Cần gì phải tới phòng gym, ở nhà bạn cũng có được cơ thể đẹp như điêu khắc với bài tập 20 phút/ngày

Cần gì phải tới phòng gym, ở nhà bạn cũng có được cơ thể đẹp như điêu khắc với bài tập 20...

Làm đẹp+ - 2 ngày, 2 giờ trước

Các động tác đơn giản, nhẹ nhàng dưới đây sẽ giúp bạn đánh tan lớp mỡ thừa trên cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả. Cùng thực hiện và cảm nhận kết...

Để diễn viên 13 tuổi đóng 'cảnh nóng', nhà sản xuất phim 'Người vợ ba' nhận án phạt 50 triệu đồng

Để diễn viên 13 tuổi đóng 'cảnh nóng', nhà sản xuất phim 'Người vợ ba' nhận án phạt 50 triệu đồng

Bật mí điện ảnh - 15 phút trước

Sau những tranh cãi của khán giả về việc để diễn viên Trà My đóng 'cảnh nóng' trong phim 'Người vợ ba', bộ VH,TT&DL đã đưa ra mức xử phạt nhà sản xuất bộ...

Phạm Băng Băng phản bác chuyện làm từ thiện để ‘tẩy trắng’ tai tiếng

Phạm Băng Băng phản bác chuyện làm từ thiện để ‘tẩy trắng’ tai tiếng

Chuyện làng sao - 2 giờ, 2 phút trước

Diễn viên cho biết cô kiên trì dự án giúp trẻ mắc bệnh tim ở Tây Tạng bất chấp ý kiến trái chiều từ khán giả.

Nâng tạ quá sức, lực sĩ gặp tai nạn kinh hoàng

Nâng tạ quá sức, lực sĩ gặp tai nạn kinh hoàng

VIDEO - 2 giờ, 5 phút trước

Lực sỹ người Nga - Yaroslav Radoshkevich đã gặp một chấn thương kinh hoàng khi nâng mức tạ 250kg khiến anh bị gãy xương đòn vai và gãy chân phải. Sau vụ tai nạn,...

Đầu tư “khủng” cho thế hệ tương lai, hóa đơn chăm sóc trẻ nhà Kim Kardashian lên tới hàng chục tỷ đồng mỗi năm

Đầu tư “khủng” cho thế hệ tương lai, hóa đơn chăm sóc trẻ nhà Kim Kardashian lên tới hàng chục tỷ đồng...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 36 phút trước

Vợ chồng Kim Kardashian được cho là bỏ ra tới hơn 1 triệu USD hàng năm cho các chi phí liên quan đến các nhóc tì trong gia đình.

Mẹ chồng hở ra là dọa trả con dâu 'về nơi sản xuất', ông thông gia biết được liền tuyên bố 1 câu khiến bà cứng họng

Mẹ chồng hở ra là dọa trả con dâu 'về nơi sản xuất', ông thông gia biết được liền tuyên bố 1...

Tâm sự - 3 giờ, 37 phút trước

Chỉ cần Hương khiến mẹ chồng không hài lòng là bà lập tức gọi cho bà thông gia kể tội. Hở ra là bà lại dọa trả Hương về nơi sản xuất.

Nguyên nhân vụ việc được xác định do lỗi sai từ phía khách hàng. Thực khách nam vô tình làm rơi chiếc bật lửa vào nồi lẩu, khiến vụ nổ xảy ra ngay sau đó.

Kinh hãi nồi lẩu đang sôi phát nổ ngay trên bàn ăn trong nhà hàng

Tẩy da chết theo 4 cách này, da của bạn sẽ chịu hậu quả tồi tệ

Tẩy da chết theo 4 cách này, da của bạn sẽ chịu hậu quả tồi tệ

Làm đẹp+ - 3 giờ, 38 phút trước

Tẩy da chết có thể mang đến làn da khỏe đẹp, tươi sáng mịn màng hơn nhưng bạn phải thực hiện đúng cách mới được.

Bỏ công việc văn phòng để tự kinh doanh không hề dễ dàng nhưng tôi chưa từng hối hận: Chuẩn bị kỹ lưỡng 3 điều này trước khi khởi nghiệp chính là bí quyết

Bỏ công việc văn phòng để tự kinh doanh không hề dễ dàng nhưng tôi chưa từng hối hận: Chuẩn bị kỹ...

Đời sống số - 3 giờ, 38 phút trước

Không có thành công ngẫu nhiên. Chỉ những người chuẩn bị thật sự kỹ càng về cả vật chất và tư duy mới có thể làm nên sự nghiệp lớn.

Diễm My 9x lần đầu đăng ảnh tình tứ bên bạn trai doanh nhân sau thời gian dài dính tin đồn rạn nứt

Diễm My 9x lần đầu đăng ảnh tình tứ bên bạn trai doanh nhân sau thời gian dài dính tin đồn rạn...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 3 phút trước

Nữ diễn viên Diễm My 9x đã lấy lại tinh thần sau cú sốc mất đi người mẹ yêu thương.

Chiều Linh Chi đã đành, Lâm Vinh Hải còn tốt hết mức với mẹ vợ tương lai

Chiều Linh Chi đã đành, Lâm Vinh Hải còn tốt hết mức với mẹ vợ tương lai

Chuyện làng sao - 3 giờ, 5 phút trước

Không chỉ mua tặng đồ hiệu, mà Lâm Vinh Hải còn ngồi xuống buộc dây giày cho mẹ vợ tương lai. Quan tâm như vậy, bảo sao anh lại được mẹ Linh Chi yêu...

Lâu lâu mới 'phá lệ' diện bikini, Á hậu Thùy Dung được fan khen ngợi vì dáng quá đẹp

Lâu lâu mới 'phá lệ' diện bikini, Á hậu Thùy Dung được fan khen ngợi vì dáng quá đẹp

Thời trang sao - 3 giờ, 6 phút trước

Vốn là người đẹp chuộng phong cách 'kín cổng cao tường', thế nên đây là một trong những lần hiếm hoi Á hậu Thùy Dung khoe ảnh diện bikini với fan.

Duy Khánh cãi nhau 'chí chóe' với Hoàng Yến Chibi vì kế hoạch du lịch bất thành

Duy Khánh cãi nhau 'chí chóe' với Hoàng Yến Chibi vì kế hoạch du lịch bất thành

Truyền hình - 4 giờ, 57 phút trước

Lên kế hoạch cho chuyến đi chơi xa, nhưng cuối cùng “bể kèo” khiến Duy Khánh và Hoàng Yến Chibi cãi nhau “chí chóe” ngay trên sống truyền hình.

Gặp gỡ nhà sáng lập thương hiệu Meder Beauty Science tại The 1986

Gặp gỡ nhà sáng lập thương hiệu Meder Beauty Science tại The 1986

Làm đẹp+ - 6 giờ, 57 phút trước

Chiều ngày 23/05, The 1986 đã có cuộc gặp gỡ với nhà sáng lập thương hiệu Meder Beauty Science, tiến sĩ, bác sĩ Tiina Orasmae-Meder và hai khách mời đặc biệt là bác sĩ...

Bên trong biệt thự xa hoa nơi nữ ca sĩ gợi cảm Rihanna đang thuê với giá nửa tỷ đồng/ tuần

Bên trong biệt thự xa hoa nơi nữ ca sĩ gợi cảm Rihanna đang thuê với giá nửa tỷ đồng/ tuần

Nhà Sao - 6 giờ, 15 phút trước

Rihanna đã bí mật sống ở căn nhà tại London với giá thuê lên tới 16.000 bảng Anh được 1 năm nay.

Gây bão dư luận trong nước nhưng bộ cánh hở bạo của Ngọc Trinh lại lọt top 15 trang phục đẹp nhất thảm đỏ Cannes 2019

Gây bão dư luận trong nước nhưng bộ cánh hở bạo của Ngọc Trinh lại lọt top 15 trang phục đẹp nhất...

Thời trang sao - 6 giờ, 15 phút trước

Bộ cánh "mặc như không" của Ngọc Trinh được báo Thái bình chọn là một trong 15 bộ cánh đẹp nhất thảm đỏ Cannes 2019.

'Thần dược' tinh bột nghệ 'độc khủng khiếp' với những người này

'Thần dược' tinh bột nghệ 'độc khủng khiếp' với những người này

Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 16 phút trước

Tinh bột nghệ được khá nhiều người tin dùng để chữa các bệnh về đường tiêu hoá, làm đẹp da, bổ máu, thậm chí là chẳng mắc bệnh gì cũng uống nhằm bồi bổ...

1 năm sau khi bị chồng cũ tạt axit, cô giáo Hà Nội xinh đẹp kể về 5 ngày chết lâm sàng, 21 lần ghép da

1 năm sau khi bị chồng cũ tạt axit, cô giáo Hà Nội xinh đẹp kể về 5 ngày chết lâm sàng,...

Tin trong ngày - 6 giờ, 16 phút trước

Trong hơn 1 năm nằm điều trị tại bệnh viện, chị Huyền đã trải qua 21 lần phẫu thuật với các vết thương chằng chịt ở đầu, mặt, tai...nhưng chị luôn cố gắng tập...

Trời nóng như rang, hội chị em hãy cân nhắc trước khi chống nắng bằng cách 'hết hồn chim én' này nhé!

Trời nóng như rang, hội chị em hãy cân nhắc trước khi chống nắng bằng cách 'hết hồn chim én' này nhé!...

Tin trong ngày - 6 giờ, 16 phút trước

Bịt kín thì chống nắng cho mình là đúng rồi, nhưng còn những người xung quanh thì sẽ tỏ ra sợ hãi lắm đó.

Không đổi mới trong cách tổ chức tiệc sinh nhật, Tuấn Hưng bị vợ 'bắt bài'

Không đổi mới trong cách tổ chức tiệc sinh nhật, Tuấn Hưng bị vợ 'bắt bài'

Chuyện làng sao - 7 giờ, 9 phút trước

Như mọi năm, Tuấn Hưng gác mọi công việc để ở bên bà xã trong ngày sinh nhật. Nam ca sĩ 'Nắm lấy tay anh' còn dành cho bà xã món quà và cử...

Sắp nhận trát hầu tòa vì cáo buộc hiếp dâm, Ronaldo vẫn thản nhiên đi du lịch cùng bạn gái

Sắp nhận trát hầu tòa vì cáo buộc hiếp dâm, Ronaldo vẫn thản nhiên đi du lịch cùng bạn gái

Chuyện làng sao - 7 giờ, 9 phút trước

Luật sư của Kathryn Mayorga đã tìm ra địa chỉ nhà của Cristiano Ronaldo, mở đường cho các thẩm phán ở Mỹ triệu tập siêu sao người Bồ Đào Nha. Chẳng tỏ ra lo...

Bắt khẩn cấp kỹ thuật viên chụp X-quang về hành vi hiếp dâm bệnh nhi 13 tuổi

Bắt khẩn cấp kỹ thuật viên chụp X-quang về hành vi hiếp dâm bệnh nhi 13 tuổi

Dòng sự kiện - 8 giờ, 36 phút trước

Cơ quan cảnh sát điều tra vừa ra quyết định bắt giữ khẩn cấp kỹ thuật viên Mùa A Chớ ̣bệnh viện Quỳnh Nhai) về hành vi hiếp dâ bệnh nhi 13 tuổi khi...