Thứ năm, 31/07/2025
Giảm cân bằng cách ăn bông gòn
Trên thế giới hiện đang rộ lên xu hướng ăn kiêng mới, đó là nuốt bông gòn chấm nước lạnh, nước cam, chanh hoặc sinh tố.
Theo đó những người muốn giảm cân sẽ ăn vài cục bông gòn nhúng nước trước bữa ăn để có cảm giác no ngang bụng. Tới bữa họ sẽ ăn ít hơn. Như vậy, ý tưởng ăn kiêng đáng sợ này là nhằm giúp chị em thấy no bụng và ngăn cảm giác thèm ăn.
Phương pháp ăn kiêng khắc nghiệt này được nhiều người hưởng ứng và trở thành một trào lưu ăn kiêng rầm rộ ở Mỹ và một số nước khác.
Tuy nhiên, bên cạnh một số người “biết chừng mực” thì cũng có không ít cô gái “ngu ngốc” cố ăn bông gòn cả ngày, từ bữa sáng, bữa trưa đến bữa tối. Những cô gái này suy nghĩ nông cạn rằng ăn bông gòn thay cơm và bánh mì sẽ giúp giảm cân nhanh chóng.
Tuy nhiên theo các chuyên gia y tế thì kiểu ăn kiêng này cực kỳ nguy hiểm. Bông gòn không phải là thức ăn, các loại bông đều được tẩy trắng bằng hóa chất và không an toàn cho bộ phận tiêu hóa.
Khi ăn bông gòn, thực chất là bạn đang ăn quần áo. bởi quần áo cũng được làm từ sợi bông và đã qua quá trình tẩy, nhuộm, in… với hóa chất.
Kiểu ăn kiêng này bị nghi ngờ đã tồn tại nhiều năm nay trong giới người mẫu và đang rộ lên trong giới trẻ ở nhiều nước trên thế giới.
Ăn kiêng bằng các phương pháp liều lĩnh hay thậm chí ngu ngốc thực sự là một vấn đề đáng quan tâm trong xã hội ngày nay. Vì đây không chỉ là vấn đề sức khỏe nữa, mà phản ánh nỗi ám ảnh về cân nặng và số đo của một bộ phận không nhỏ phụ nữ hiện nay.
Giảm cân bằng nuôi giun trong bụng
Hình thức nuôi giun trong bụng cũng được các chị em sử dụng như một cứu cánh cho việc giảm béo. Trào lưu nuôi giun đáng sợ này phổ biến một vài năm gần đây trong giới quý phu nhân và các bà nhà giàu Trung Quốc. Họ quan niệm rằng ăn gì vào bụng thì cũng lũ giun đều hấp thụ hết nên không thể béo được.
Rất nhiều người đẹp Hoa ngữ đã đua nhau nuôi giun trong bụng để giảm cân. Điển hình là cựu hoa hậu, minh tinh Diệp Ngọc Khanh. Cô luôn đói và có thể chén những món ưa thích mà không lo bị béo nhờ…nuôi giun đũa trong bụng.
Uống thuốc xổ để giữ dáng
Vì muốn giảm cân mà không phải nhịn những món ăn khoái khẩu, nên nhiều chị em đã sử dụng thuốc xổ để phòng trong trường hợp “nhỡ miệng” trót ăn nhiều. Tuy nhiên theo tiến sĩ Bùi Nguyên Kiểm, nguyên Trưởng khoa Nội, Bệnh viện Xanh Pôn, Hà Nội, thì phương pháp này không tốt, gây hại cho cơ thể. Tình trạng béo phì là do mỡ gây ra. Vì vậy, nếu muốn giảm cân thì phải loại mỡ ra khỏi cơ thể. Nhưng khi sử dụng thuốc xổ thì toàn bộ các chất dinh dưỡng đều bị thải ra ngoài chứ không riêng gì mỡ. Đây là điều rất nguy hiểm vì như vậy cơ thể không hấp thu được một chút thức ăn nào, dẫn đến cơ thể thiếu trầm trọng các vi lượng. Cũng vì thiếu chất nên người sẽ mệt mỏi, xộc xệch.
Ngoài ra, phương pháp này không những không giúp giảm béo mà ngược lại, còn làm cho chị em nhanh béo lên. Sở dĩ như vậy là vì cơ thể chúng ta có gene tiết kiệm, khi càng để bị đói, càng nạp ít chất vào cơ thể thì khi ăn lại hấp thu càng mạnh, kích thích cơ thể ăn thêm, kết quả là phản tác dụng, không những không giảm được cân mà khiến cho cơ thể càng béo.
Các bác sĩ cũng cho hay muốn giảm béo thì phải giảm ăn, tăng vận động. Nghĩa là chúng ta phải bớt nạp năng lượng bằng cách tiết chế ăn uống một cách khoa học, đồng thời đốt hết năng lượng thừa tích lũy qua các mô mỡ “ngoan cố” này bằng cách vận động, tập thể dục. Những biện pháp giảm cân như ăn bông gòn, tắm hơi, uống thuốc lợi tiểu, thuốc xổ… thực chất là phi khoa học. Nếu các chị em không đủ nghị lực trước “cám dỗ” của những món ăn và kiên trì các bài tập thể dục thì có thể uống thuốc hỗ trợ nhưng phải là thuốc được Bộ Y tế công nhận và có tư vấn của bác sĩ.
Nhu cầu ngành nail ngày càng tăng cao thu hút đông đảo bạn trẻ đam...
Làm đẹp+ - 3 ngày, 6 giờ trước
Mỗi chị em sẽ có những bí quyết chăm sóc da khác nhau, nhưng ko ai có thể phủ nhận rằng, việc có thêm sự hỗ trợ từ những thiết bị hiện đại, chuyên...
Tóc đẹp - 4 ngày, 1 giờ trước
Trong chu kỳ và sự đổi mới của thời trang, kiểu tóc luôn chiếm vị trí cốt lõi trong việc định hình phong cách cá nhân. Đó là sự mở rộng của khuôn mặt,...
Làm đẹp+ - 5 ngày, 9 giờ trước
Khởi đầu ngày mới bằng những thực phẩm phù hợp không chỉ giúp bạn no lâu mà còn có thể thúc đẩy quá trình đốt mỡ tự nhiên của cơ thể. Vậy buổi sáng...
Làm đẹp+ - 22.07.2025
Tình trạng răng thưa thường xuất phát từ do thói quen ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh kẽ răng không đúng cách lâu ngày khiến cho khoảng cách giữa các răng ngày càng trở...
Làm đẹp+ - 18.07.2025
Trong bối cảnh ngày càng nhiều chị em quan tâm đến việc cải thiện vóc dáng, nhu cầu hút mỡ, đặc biệt ở các vùng “khó giảm” như bắp tay, xoài lưng, ụ nách,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 45 phút trước
Trong cơ thể người, thận là một trong những cơ quan đóng vai trò sống còn. Chúng ta được sinh ra với hai quả thận nhưng thực tế nhiều người vẫn có thể sống...
Chăm con - 2 giờ, 45 phút trước
“Đi ra ngoài, đừng làm phiền con nữa!” - tiếng hét và cánh cửa đóng sầm lại là cảnh quen thuộc trong nhiều gia đình có con học cấp hai. Giai đoạn này không...
Tin trong ngày - 2 giờ, 46 phút trước
Nhiều người dân thắc mắc Cảnh sát giao thông (CSGT) có được thu tiền phạt tại chỗ không, nhất là khi mức phạt cao. Theo quy định, không phải mọi lỗi vi phạm đều...
Tin trong ngày - 2 giờ, 46 phút trước
Theo quy định của Luật Đất đai 2024, người sử dụng đất có thể gặp khó khăn trong việc sang tên sổ đỏ ngay cả khi đã có giấy chứng nhận, nếu rơi vào...
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 46 phút trước
Món thịt băm rang mắm tép vừa thơm ngon, đậm vị, cực hao cơm mà chỉ mất vài bước đơn giản, rất nhanh gọn.
Kiến thức - 2 giờ, 47 phút trước
Trên thực tế, rất nhiều loại cỏ dại mọc trên nhà ngói hoặc nhà tranh đã được diệt trừ, nhưng có một loại "cỏ dại" mọc trên nhà ngói, nhưng người nông dân lại...
Doanh nghiệp - 2 giờ, 50 phút trước
Năm học mới, nhiều học sinh, sinh viên bắt đầu tìm mua laptop phục vụ học tập, thuyết trình, học online và giải trí. Trước hàng trăm mẫu mã và địa điểm bán, câu...
Đời sống số - 2 giờ, 50 phút trước
Người xưa dùng các thuật ngữ mặt trời và Thiên Can và Địa Chi để mô phỏng dòng chảy của thời gian. Thứ Sáu, ngày 1 tháng 8, ngày mùng 8 tháng 6 nhuận...
Tin trong ngày - 2 giờ, 18 phút trước
Bộ Nông nghiệp và Môi trường đã chính thức gửi dự thảo Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Đất đai 2024 đến một số đơn vị để lấy ý kiến...
Du lịch Việt - 2 giờ, 18 phút trước
Ngay tại miền Bắc, vẫn có một hòn đảo độc đáo có thể đi hoàn toàn bằng đường bộ, chỉ cách Hà Nội khoảng 3 giờ lái xe - đó chính là đảo Cát...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 18 phút trước
Từ ngày 1/8, Hà Nội thí điểm hệ thống vé điện tử triển khai vé ảo (vé phi vật lý) đối với vé ngày, vé tuần trên 2 tuyến đường sẳt đô thị 2A...
Tin trong ngày - 2 giờ, 18 phút trước
Từ loại bánh chỉ phục vụ thị trường trong nước, bánh pía nay đã có mặt tại hơn 18 quốc gia, trong đó Trung Quốc là thị trường tiêu thụ lớn thường xuyên 'chốt...
Tin trong ngày - 2 giờ, 18 phút trước
Khi giá đất tăng, điều đáng lo ngại là không ít nội dung quảng cáo của 'cò đất' có dấu hiệu thổi phồng tiện ích, cam kết lợi nhuận phi thực tế, khiến người...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 19 phút trước
Tình trạng "gân xanh nổi rõ" trên tay, chân hay cổ thường bị xem là dấu hiệu độc tố trong cơ thể, nhưng sự thật ra sao?
Doanh nghiệp - 3 giờ, 52 phút trước
3/5 khách hàng gặp khó khăn khi mua tròng kính Essilor chính hãng, nhưng tại đại lý uỷ quyền chính thức - Kính Hải Triều - bạn sẽ an tâm về nguồn gốc.
Làm đẹp+ - 3 giờ, 9 phút trước
Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ. Không ít người sẵn sàng đầu tư thời gian,...
Đời sống số - 3 giờ, 10 phút trước
Nhiều người nghĩ rằng giúp đỡ anh chị em ruột thịt và con cháu của họ là chuyện hiển nhiên, là đạo lý trong gia đình. Thế nhưng, có một thực tế đau lòng...
Tin trong ngày - 3 giờ, 10 phút trước
Công trình nhà hát Ngọc Trai với tổng mức đầu tư khoảng 10.000 tỉ đồng tại phường Tây Hồ sẽ là trung tâm văn hoá – nghệ thuật của Thủ đô.
Đời sống trẻ - 3 giờ, 10 phút trước
Một mẹ đảm 'vén khéo' chia sẻ: '14 triệu/tháng không giúp tôi mua nhà, nhưng đủ để sống thoải mái. Quan trọng là tôi biết mình đang dùng tiền vì điều gì'.
Tâm sự - 3 giờ, 10 phút trước
Xem phim Sex Education, tôi nhận ra con mình có thể là đứa trẻ thông minh, giỏi giang, nhưng lại thiếu kỹ năng đơn giản này.