Ca sĩ Maya tiết lộ bí quyết giữ dáng theo nguyên tắc '5 không - 3 nên'

14:35 25/09/2023

Sau khi quay trở lại với ca hát, Maya thực hiện chế độ ăn nghiêm ngặt để giữ dáng.

Sau nhiều năm vắng bóng, ca sĩ Maya đánh dấu sự trở lại đường đua âm nhạc. Người đẹp 35 tuổi tiết lộ, cô gặp nhiều vấn đề sức khỏe, bệnh tật triền miên trong vài năm, rất hay ốm mà không rõ lý do. Bởi vậy, tinh thần cô bị ảnh hưởng nặng nề. Khi sức khỏe đã ổn định, cô quay trở lại đi hát.

Maya, ca sĩ Maya, giảm cân

Maya trở lại với đường đua âm nhạc sau nhiều năm vắng bóng.

Nhiều cư dân mạng nhận ra, Maya ngày càng xinh đẹp hơn. Cô tiết lộ bản thân mình đã giảm cân thành công. Nữ ca sĩ còn chia sẻ bí quyết giảm cân của mình là "không nhậu, không ăn vặt, không ăn thịt, không ăn đồ dầu mỡ, không ăn gạo, trứng". Ngoài ra, cô khuyên mọi người thực hiện 3 điều là "nên thực hiện ăn chế độ 16:8, nên ăn chay và nên uống slim".

Maya, ca sĩ Maya, giảm cân

Maya thực hiện chế độ ăn nghiêm khắc.

Đáng chú ý, chế độ ăn 16:8 là chế độ ăn đang được nhiều mỹ nhân Việt áp dụng. Theo chế độ ăn này, người thực hiện sẽ dừng ăn 16 tiếng và ăn trong vòng 8 tiếng. Để thực hiện chế độ ăn này không khó nhưng bạn phải biết kiềm chế cơn thèm ăn trong vòng 16 tiếng. Ngoài ra, việc kết hợp giữa việc thực hiện chế độ ăn 16:8 và ăn chay như Maya lại càng khó hơn.

Maya, ca sĩ Maya, giảm cân

Maya ăn chay để giảm cân.

Xem thêm

Thùy Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ca-si-maya-tiet-lo-bi-quyet-giu-dang-theo-nguyen-tac-5-khong--3-nen-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ca-si-maya-tiet-lo-bi-quyet-giu-dang-theo-nguyen-tac-5-khong--3-nen-vz73634.html

#Maya

# ca sĩ Maya

# giảm cân

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Bùng nổ clip 23 năm trước của Thư Kỳ, đỉnh cao nhan sắc chính là đây!

Tin Mới Nhất

Mô hình kinh tế lần đầu tiên có ở Việt Nam, được loạt báo ngoại và chuyên gia khen 'táo bạo và hấp dẫn'

Công viên Cầu Giấy, Hà Nội sắp được 'hồi sinh' sau khi cải tạo, sửa chữa

Cựu Giám đốc ngân hàng nhắc nhở: Khi nhân viên ngân hàng hỏi bạn 'Bạn muốn rút tiền để làm gì?' Đây là câu trả lời khôn ngon nhất, hãy tìm hiểu sớm để được lợi!

'Trồng năm loại hoa trước cửa, tài lộc sẽ vào nhà'. Năm loại hoa này là gì? Nhà bạn có loại nào không?

Những trường hợp bị thu hồi vĩnh viễn đăng ký và biển số xe, cố tình giữ lại có thể bị phạt nặng

Trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng cho người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục từ 1/7/2025, có đúng không?

Những nghề nghiệp nào sẽ ngày càng phổ biến hơn trong 10 năm tới?

Tháng 7 tài lộc bùng nổ! 3 con giáp này sẽ gặp nhiều may mắn về tiền bạc. Càng chăm chỉ làm việc, bạn càng may mắn

Những người có ngày sinh trùng với 3 ngày này theo âm lịch sẽ rất may mắn, thịnh vượng và kiếm tiền dễ dàng!

Chính thức từ 1/7/2025, người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được hưởng thêm 2 triệu đồng từ chế độ này

Đọc thêm

Người lao động cả nước chuẩn bị đón tin vui lớn, tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025, có đúng không?

Khách hàng đột ngột qua đời, có được ngân hàng trả lại tiền còn trong tài khoản không?

Sao Việt 30/6: Quốc Trường chưa yêu ai lâu quá 1 năm; NSND Mỹ Uyên cầm cố nhà vài chục tỷ ở quận 1 TP.HCM

Tử vi ngày 1/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần tài lộc vượng phát, Tý cần hết sức cẩn trọng trong mọi việc

Bắt đầu từ tháng 7/2025: Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui cực lớn, cụ thể là gì?

Sau sáp nhập 1/7: Lịch chi trả lương hưu chính thức vào ngày nào?

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ ba ngày 1 tháng 7, tức ngày 7 tháng 6 âm lịch?

Liên kết hữu ích

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

Đừng cắt tóc bừa bãi. Nếu bạn muốn đẹp, hãy chọn kiểu tóc ngắn nhiều lớp năng động, vừa thời trang vừa ba chiều

7 kiểu tóc khắc phục mọi khuyết điểm gương mặt:...

Không phải ai sinh ra cũng sở hữu gương mặt V-line, thon gọn hay tỷ...

Ăn sáng và tối như thế nào giúp giảm cân?

Làm đẹp+ - 6 ngày, 15 giờ trước

Nghiên cứu mới đã chỉ ra cách tối ưu của việc ăn sáng và ăn tối giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể.

CaHA: Vi cầu sinh học mở ra hướng đi mới cho trẻ hóa không xâm lấn

Làm đẹp+ - 21.06.2025

Thái dương lõm, má hóp, rãnh cười sâu hun hút - những dấu hiệu lão hóa này không chỉ khiến gương mặt mất đi sự tươi trẻ mà còn tạo cảm giác mệt mỏi,...

Địa chỉ thiết kế thi công phòng khám TPHCM uy tín, chuyên nghiệp

Làm đẹp+ - 16.06.2025

Trong bối cảnh lĩnh vực y tế ngày càng phát triển tại TP.HCM, nhu cầu xây dựng các phòng khám khang trang, chuyên nghiệp, chuẩn y tế không ngừng tăng cao. Để sở hữu...

Top 8 thực phẩm càng ăn càng gầy, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, số 1 giá rẻ bèo

Làm đẹp+ - 15.06.2025

Ăn gì để giảm cân? Hãy tham khảo thực đơn những món ít calo giúp bạn 'độ dáng' thành công mà không bị mệt theo chuyên gia dinh dưỡng.

CEO Dung Trần vinh danh Việt Nam tại Cuộc thi Làm đẹp châu Á lần 8 ở Trung Quốc với vai trò...

Làm đẹp+ - 04.06.2025

Từ ngày 26 đến 30/05/2025, tại sự kiện làm đẹp quy mô châu Á diễn ra tại khách sạn 5 sao Mekong River Jinglan (Vân Nam, Trung Quốc). CEO Dung Trần, đại diện Việt...

TIN ĐƯỢC QUAN TÂM

Sao Việt 30/6: Quốc Trường chưa yêu ai lâu quá 1 năm; NSND Mỹ...

Người lao động cả nước chuẩn bị đón tin vui lớn, tăng gấp đôi...

Sau sáp nhập 1/7: Lịch chi trả lương hưu chính thức vào ngày nào?...

Bắt đầu từ tháng 7/2025: Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui...

Sau ngày 1/7/2025, người dân không đổi giấy phép lái xe theo mẫu sẽ...

Chính thức từ ngày mai 1/7: Duy nhất 1 đối tượng đặc biệt được...

Khách hàng đột ngột qua đời, có được ngân hàng trả lại tiền còn...

TIN MỚI NHẤT

Mô hình kinh tế lần đầu tiên có ở Việt Nam, được loạt báo ngoại...

Công viên Cầu Giấy, Hà Nội sắp được 'hồi sinh' sau khi cải tạo, sửa...

34 phút trước Công viên Cầu Giấy, Hà Nội sắp được 'hồi sinh' sau khi cải tạo, sửa chữa
37 phút trước Cựu Giám đốc ngân hàng nhắc nhở: Khi nhân viên ngân hàng hỏi bạn 'Bạn muốn rút tiền để làm gì?' Đây là câu trả lời khôn ngon nhất, hãy tìm hiểu sớm để được lợi!
38 phút trước 'Trồng năm loại hoa trước cửa, tài lộc sẽ vào nhà'. Năm loại hoa này là gì? Nhà bạn có loại nào không?
44 phút trước Những trường hợp bị thu hồi vĩnh viễn đăng ký và biển số xe, cố tình giữ lại có thể bị phạt nặng
1 giờ, 5 phút trước Trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng cho người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục từ 1/7/2025, có đúng không?
1 giờ, 20 phút trước Những nghề nghiệp nào sẽ ngày càng phổ biến hơn trong 10 năm tới?
1 giờ, 22 phút trước Tháng 7 tài lộc bùng nổ! 3 con giáp này sẽ gặp nhiều may mắn về tiền bạc. Càng chăm chỉ làm việc, bạn càng may mắn
9 giờ, 58 phút trước Những người có ngày sinh trùng với 3 ngày này theo âm lịch sẽ rất may mắn, thịnh vượng và kiếm tiền dễ dàng!
9 giờ, 7 phút trước Chính thức từ 1/7/2025, người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được hưởng thêm 2 triệu đồng từ chế độ này
9 giờ, 7 phút trước Tin vui từ ngày mai: 11 nhóm được hưởng 100% chi phí khám, chữa bệnh BHYT
9 giờ, 8 phút trước Từ 01/7/2025, cá nhân đăng ký hộ kinh doanh ở đâu?
9 giờ, 8 phút trước Quốc Anh bị mẹ nhắc nhở chuyện lấy vợ, dân mạng đồng loạt gọi tên Tiểu Vy
10 giờ, 3 phút trước Tử vi ngày 1/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần tài lộc vượng phát, Tý cần hết sức cẩn trọng trong mọi việc
10 giờ, 4 phút trước Đặt cây sống đời ở vị trí nào trong nhà giúp thu hút tài lộc?
10 giờ, 4 phút trước Chính thức từ 1/7/2025: 9 trường hợp được hỗ trợ tiền BHYT, nếu trót mua sẽ được hoàn tiền
10 giờ, 6 phút trước Công viên giải trí đẳng cấp nhất miền Bắc của tỷ phú Phạm Nhật Vượng chính thức hoạt động vào ngày mai, giá vé cao nhất 648.000 đồng
13 giờ, 20 phút trước Sao Việt 30/6: Quốc Trường chưa yêu ai lâu quá 1 năm; NSND Mỹ Uyên cầm cố nhà vài chục tỷ ở quận 1 TP.HCM
13 giờ, 22 phút trước Người lao động cả nước chuẩn bị đón tin vui lớn, tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025, có đúng không?
13 giờ, 23 phút trước Những chính sách mới đặc biệt quan trọng có hiệu lực từ tháng 7/2025
13 giờ, 23 phút trước Từ ngày mai, thủ tục đính chính sổ đỏ sẽ có sự thay đổi lớn, người dân chú ý
13 giờ, 23 phút trước Lương cơ bản được tăng gấp đôi từ ngày 1/7 có phải không?
13 giờ, 23 phút trước Kể từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau, không chính chủ có bị CSGT xử phạt 6-8 triệu không?
13 giờ, 25 phút trước Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ ba ngày 1 tháng 7, tức ngày 7 tháng 6 âm lịch?
14 giờ, 40 phút trước Cây trầu bà xanh bắt đầu ra chồi mới, nhớ tưới 3 loại nước thường xuyên để cây phát triển xum xuê
14 giờ, 40 phút trước Tuổi thọ được 'ẩn' trong khuôn mặt. Có 4 đặc điểm trên khuôn mặt của người cao tuổi, cho thấy họ có sức khỏe tốt và có thể sống lâu

ĐỪNG BỎ LỠ

Người lao động cả nước chuẩn bị đón tin vui lớn, tăng gấp...

Khách hàng đột ngột qua đời, có được ngân hàng trả lại tiền...

Sao Việt 30/6: Quốc Trường chưa yêu ai lâu quá 1 năm; NSND...

Tử vi ngày 1/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần tài lộc vượng...

Bắt đầu từ tháng 7/2025: Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin...

Sau sáp nhập 1/7: Lịch chi trả lương hưu chính thức vào ngày...

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ ba ngày 1 tháng...

Những nghề nghiệp nào sẽ ngày càng phổ biến hơn trong 10 năm tới?

Kiến thức - 1 giờ, 20 phút trước

Nhiều người trong công ty chú ý đến xu hướng và hướng phát triển trong tương lai. Họ đều muốn đạt được thành tựu trong công việc và đạt được cả danh tiếng và...

Tháng 7 tài lộc bùng nổ! 3 con giáp này sẽ gặp nhiều may mắn về tiền bạc. Càng chăm chỉ làm...

Đời sống số - 1 giờ, 22 phút trước

Vào tháng 7, vận may của các con giáp sẽ rất thịnh vượng và sự nghiệp của họ sẽ rất suôn sẻ và tuyệt vời.

Những người có ngày sinh trùng với 3 ngày này theo âm lịch sẽ rất may mắn, thịnh vượng và kiếm tiền...

Đời sống số - 9 giờ, 58 phút trước

Trên bầu trời đầy sao bao la, số phận của mỗi người dường như được dẫn dắt bởi một thế lực bí ẩn nào đó. Trong trí tuệ cổ xưa của phương Đông, ngày...

Chính thức từ 1/7/2025, người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được hưởng thêm 2 triệu đồng từ chế độ này

Kiến thức - 9 giờ, 7 phút trước

Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024, có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 sẽ mở rộng quyền lợi cho người tham gia BHXH tự nguyện, với việc bổ sung chế độ trợ cấp...

Tin vui từ ngày mai: 11 nhóm được hưởng 100% chi phí khám, chữa bệnh BHYT

Kiến thức - 9 giờ, 7 phút trước

So với luật hiện hành chỉ có 6 nhóm được hưởng mức chi trả 100%, thì Luật BHYT năm 2024 đã tăng thêm 5 nhóm chính thức có hiệu lực từ ngày mai 1/7/2025....