Bí quyết 'thần thánh' để Ngân 98 từ vòng eo 70cm nhỏ còn 54cm mà không hề dao kéo

08:55 25/09/2018

MV Cô đơn vì ai - Nhật Thủy

Từng tiết lộ bản thân 'nâng cấp' vòng 3 nhưng Ngân 98 (hot girl Võ Thị Ngọc Ngân) khẳng định vòng một, vòng 2 hoàn toàn đẹp tự nhiên, không phẫu thuật thẩm mỹ. Mới đây, cô nàng càng gây bất ngờ khi cho biết sở hữu số đo eo bé kỷ lục - 54cm.

Nói về vòng eo trước đây, Ngân 98 cho biết: "Vòng eo cũ của Ngân năm 2016 là 70cm. Còn hiện tại số đo là 56cm, lúc chưa ăn thì 54cm thôi. Vòng eo của Ngân hoàn toàn đẹp tự nhiên, kể cả bắp tay, bắp chân thon gọn cũng là tự nhiên. Ngân không can thiệp dao kéo như nhiều người nói".

Ngân 98,ngân 98 khoe eo 54cm,hotgirl việt

Hiện tại, Ngân 98 sở hữu vòng eo nhỏ 54cm nếu chưa ăn

Để có được chỉ số vòng eo trong mơ, cô nàng hot girl tiết lộ đã có một chế độ ăn uống và tập luyện cực kỳ khoa học. "Ngân thuộc tuýp người có tâm hồn ăn uống, kiểu muốn ăn cả thế giới ấy. Ngân phải tự lên một danh sách thực phẩm ăn kiêng cho riêng mình, chẳng hạn như khoai lang. Những món Ngân thích rất dễ gây tăng cân nên Ngân phải cân nhắc trước khi ăn nhiều các món đó. Ngân nghiền ăn pizza, các món chè ngọt, phô mai...

Cách đơn giản để giảm mỡ bụng tự nhiên của Ngân là: Tạo thói quen ăn nhiều bữa trong ngày, không bỏ bữa sáng, nhai chậm, ăn nhạy. Lựa chọn cẩn thận các thành phần thức ăn. Uống càng nhiều nước càng tốt, hạn chế lượng cồn đưa vào cơ thể. Tăng cường vận động, tập thể dục khi có thể. Ngủ đủ giấc, tránh xa stress, sống tích cực" - hot girl sinh năm 1998 tiết lộ.

Ngân 98,ngân 98 khoe eo 54cm,hotgirl việt

Bên cạnh việc ăn uống điều độ, Ngân 98 cũng dành thời gian tập thể dục

Dù có vòng eo siêu nhỏ nhưng Ngân 98 cho biết thêm rằng, cô muốn 3 vòng đều thật cân đối. Ngân còn chia sẻ thêm về việc hút mỡ bụng. Theo cô hút mỡ bụng chỉ có tác dụng tạo hình dáng và đường nét cơ thể chứ không có tác dụng giảm cân. Biện pháp tối ưu nhất để có vóc dáng chuẩn chỉnh vẫn là ăn uống hợp lý và tập luyện thể thao điều độ.

"Ngân thích sỡ hữu 3 vòng chuẩn đẹp hơn. Cái gì cũng làm quá thì nhìn dị dạng lắm. Có thể nói số đo từng vòng của Kim là một tiêu chí khiến bao cô gái mong ước nhưng kết hợp với chiều cao, nhìn toàn bộ dáng người thì quá đồ sộ và mất cân đối.

Ngân 98,ngân 98 khoe eo 54cm,hotgirl việt

Thân hình đẹp mắt của Ngân 98 khiến nhiều người ngưỡng mộ

Theo Ngân được biết, hút mỡ bụng chỉ tác động đến các mô mỡ quanh vùng bụng nên không ảnh hưởng gì tới các bộ phận khác. Nhưng hút mỡ bụng chỉ có tác dụng tạo hình dáng, đường nét đối với cơ thể chứ không có tác dụng giảm cân nên nếu người hút mỡ bụng không thực hiện tốt 2 việc ăn uống hợp lý, thể thao điều độ thì việc tích trữ mỡ sẽ trở lại như bình thường, thậm chí rất nhanh. Tiền mất tật mang" - cô nói.

Hoàng Vũ (TH Dân Việt/ Theo Nld.com.vn)
Loading...
8 màu son hot nhất mùa hè 2019 made in Việt Nam

8 màu son hot nhất mùa hè 2019 made in...

Mới đây, Roses Matte Lipstick Version 2019 được tung ra thị trường với bộ sưu...

Đổi sang kiểu 'tóc em đuôi gà', Đan Trường tiết lộ giá cá cược là một chiếc túi LV

Đổi sang kiểu 'tóc em đuôi gà', Đan Trường tiết lộ giá cá cược là một chiếc túi LV

Tóc đẹp - 2 ngày, 9 giờ trước

Anh Bo cho biết bản thân đổi kiểu tóc này vì cá cược và một phần để các cư dân mạng soi thoả thích.

Muốn giảm cân, ghi nhớ 5 nguyên tắc vàng giúp đốt cháy mỡ nhanh gấp 2 lần người khác

Muốn giảm cân, ghi nhớ 5 nguyên tắc vàng giúp đốt cháy mỡ nhanh gấp 2 lần người khác

Làm đẹp+ - 4 ngày, 9 giờ trước

Bạn bắt đầu chạy bộ cả tháng trời nhưng cứ mỗi lần nhảy lên cân là lại thất vọng với con số đập vào mắt mình. Tại sao lại như vậy? Dưới đây chính...

Khoe kiểu tóc mới y hệt My sói, H'Hen Niê tự nhận mình là cô gái bao chàng tránh xa

Khoe kiểu tóc mới y hệt My sói, H'Hen Niê tự nhận mình là cô gái bao chàng tránh xa

Tóc đẹp - 6 ngày, 20 giờ trước

Nàng Hậu vừa có phát ngôn về vẻ ngoài khác biệt của mình.

Lâu lâu mới nhuộm tóc, Nhã Phương được khen hết lời

Lâu lâu mới nhuộm tóc, Nhã Phương được khen hết lời

Tóc đẹp - 6 ngày, 4 giờ trước

Không chỉ nhuộm tóc mà Nhã Phương còn để mái thưa khiến cho gương mặt trông trẻ trung, xinh đẹp, nữ tính hơn.

Bí quyết giữ thân hình thon thả và làn da mịn màng ở tuổi U50 của 'Kế Hoàng hậu' Xa Thi Mạn

Bí quyết giữ thân hình thon thả và làn da mịn màng ở tuổi U50 của 'Kế Hoàng hậu' Xa Thi Mạn...

Làm đẹp+ - 7 ngày, 20 giờ trước

Nữ diễn viên Xa Thi Mạn tiết lộ cách ăn uống cũng như chăm sóc da để có được sắc vóc đẹp dù đã bước sang tuổi 44.

Diện mạo khác của các đối tượng trong vụ sát hại nữ sinh giao gà

Diện mạo khác của các đối tượng trong vụ sát hại nữ sinh giao gà

Dòng sự kiện - 2 giờ, 44 phút trước

Lường Văn Lả, Lường Văn Hùng, Bùi Văn Công có diện mạo khác lạ so với thời điểm bị bắt vì liên quan đến cái chết của nữ sinh Cao Mỹ Duyên.

Sợ bố mẹ mắng vì bỏ đi chơi, 3 đứa trẻ dựng chuyện bị bắt cóc

Sợ bố mẹ mắng vì bỏ đi chơi, 3 đứa trẻ dựng chuyện bị bắt cóc

Tin trong ngày - 2 giờ, 45 phút trước

Sợ bố mẹ mắng nên 3 đứa trẻ ở xã Phúc Sơn, huyện Anh Sơn (Nghệ An) đã dựng chuyện bị bắt cóc.

Nhan sắc quyền lực của nữ giám khảo ‘Nam vương và Hoa hậu người Việt thế giới 2019’

Nhan sắc quyền lực của nữ giám khảo ‘Nam vương và Hoa hậu người Việt thế giới 2019’

Dòng sự kiện - 3 giờ, 43 phút trước

Hoa hậu Phu nhân người Việt Quốc tế 2018 hạnh phúc khi được tìm kiếm và tôn vinh nhan sắc cho cuộc thi Nam vương và Hoa hậu người Việt thế giới của Minh...

Là thạc sĩ thế mà ngày nào sếp tổng cũng sai tôi đi đón con cho anh ta

Là thạc sĩ thế mà ngày nào sếp tổng cũng sai tôi đi đón con cho anh ta

Tâm sự - 3 giờ, 46 phút trước

Ngay từ lần đầu tiên gặp sếp tổng tôi đã có cảm tình, đó là người đàn ông tuấn tú phong độ. Ánh mắt của sếp thật sự đẹp, khiến tôi nhìn không chớp...

Ba mẹ con Thái Thùy Linh khoe bộ ảnh trong veo trong chuyến du ngoạn cùng nhau

Ba mẹ con Thái Thùy Linh khoe bộ ảnh trong veo trong chuyến du ngoạn cùng nhau

Album ảnh sao - 3 giờ, 47 phút trước

Những hình ảnh được chụp tại một trong những bãi biển đẹp nhất Việt Nam: Ninh Thuận.

Hỗn chiến vì không nhường đường, một người tử vong ở Khánh Hòa

Hỗn chiến vì không nhường đường, một người tử vong ở Khánh Hòa

Tin trong ngày - 3 giờ, 47 phút trước

Chỉ vì không nhường đường nhau, 2 bên xảy ra mâu thuẫn và gọi người đến giải quyết. Hậu quả, một người tử vong.

Thí sinh Miss World Việt Nam chui cống, mặt lấm lem làm công nhân vệ sinh

Thí sinh Miss World Việt Nam chui cống, mặt lấm lem làm công nhân vệ sinh

Hoa Hậu - 3 giờ, 47 phút trước

Mỗi thí sinh sẽ hóa thân vào những vị trí khác nhau để cảm nhận một cách rõ ràng nhất. Tuy lấm lem bùn đất hay lần đầu tiếp xúc với việc chui xuống...

Hết khoe eo con kiến, Dương Mịch lại khiến fan mãn nhãn với đôi chân vừa trắng vừa nuột

Hết khoe eo con kiến, Dương Mịch lại khiến fan mãn nhãn với đôi chân vừa trắng vừa nuột

Thời trang sao - 4 giờ, 40 phút trước

Sở hữu thân hình thon thả, nữ diễn viên Dương Mịch chỉ cần lên đồ tông đen đơn giản cũng đã làm nổi bật được những ưu điểm trên cơ thể của mình.

Ca sĩ hải ngoại Nguyễn Hồng Nhung xòe tay khoe nhẫn kim cương triệu đô

Ca sĩ hải ngoại Nguyễn Hồng Nhung xòe tay khoe nhẫn kim cương triệu đô

Chuyện làng sao - 4 giờ, 40 phút trước

Gần đây, nữ ca sĩ hải ngoại liên tục có những dự án hợp tác lớn cùng các nhà đầu tư triệu đô. Trong sự kiện, cô còn mạnh tay tặng khách 4 viên...

Hoàng Yến Chibi tậu xế hộp tiền tỉ mừng 5 năm vào Sài Gòn lập nghiệp

Hoàng Yến Chibi tậu xế hộp tiền tỉ mừng 5 năm vào Sài Gòn lập nghiệp

Đi gì - 4 giờ, 40 phút trước

Ca sĩ Hoàng Yến Chibi đã cùng mẹ đi nhận xế hộp tiền tỉ. Ở tuổi 24, Hoàng Yến Chibi sở hữu nhà đẹp, xế hộp sang khiến bao người ghen tị.

Nhật Kim Anh công khai clip ghi lại toàn bộ quá trình bị trộm đột nhập phá két cuỗm tài sản tích cóp 10 năm

Nhật Kim Anh công khai clip ghi lại toàn bộ quá trình bị trộm đột nhập phá két cuỗm tài sản tích...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 40 phút trước

Những hình ảnh trong camera an ninh ghi lại cho thấy, tên trộm khá rành về ngôi nhà của Nhật Kim Anh khi không tốn nhiều thời gian để vào đúng phòng chứa két...

Không còn duyên nợ, Song Hye Kyo ở nhà thuê, Song Joong Ki sống cùng gia đình chờ tòa xử vụ ly hôn vào cuối tháng này

Không còn duyên nợ, Song Hye Kyo ở nhà thuê, Song Joong Ki sống cùng gia đình chờ tòa xử vụ ly...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 9 phút trước

Sau khi ly hôn, Song Hye Kyo ở nhà thuê còn Song Joong Ki sống cùng gia đình. Vụ chia rẽ thế kỷ của cặp đôi chuẩn bị đi đến hồi kết!

Hơn 40 năm đi hát, ca sĩ Trường Thanh - một giọng ca để đời

Hơn 40 năm đi hát, ca sĩ Trường Thanh - một giọng ca để đời

Tin tức nhạc - 4 giờ, 20 phút trước

Đi hát từ những năm 1977, đến nay hơn 40 năm trong nghiệp cầm ca, ca sĩ hải ngoại Trường Thanh được xem là một giọng hát để đời, sống mãi với thời gian....

Kim Kardashian bị nghi 'cắt xương sườn' để có vòng eo con kiến

Kim Kardashian bị nghi 'cắt xương sườn' để có vòng eo con kiến

Chuyện làng sao - 4 giờ, 23 phút trước

Thường xuyên diện váy bó sát khoe vòng eo con kiến, Kim Kardashian đã khiến dân tình nghi ngờ cô "cắt xương sườn" để có được sự quyến rũ này.

Minh Hiền tiết lộ bệnh tình hiện tại của con và số tiền mạnh thường quân ủng hộ

Minh Hiền tiết lộ bệnh tình hiện tại của con và số tiền mạnh thường quân ủng hộ

Chuyện làng sao - 4 giờ, 23 phút trước

Không trông chờ được gì vào bố của con, ca sĩ Minh Hiền với sự giúp đỡ của Thanh Lam và những người thân thiết đã kêu gọi được hơn 2 tỷ tiền phẫu...

Tiểu Vy - Phương Nga - Thúy An khiến giới mộ điệu rần rần khi diện váy cưới siêu lộng lẫy

Tiểu Vy - Phương Nga - Thúy An khiến giới mộ điệu rần rần khi diện váy cưới siêu lộng lẫy

Album ảnh sao - 4 giờ, 23 phút trước

Cùng góp mặt trong bộ ảnh váy cưới mới, bộ ba Hoa hậu Tiểu Vy, Á hậu Phương Nga và Á hậu Thúy An nhanh chóng thu hút sự quan tâm từ công chúng....

Sau hơn 1 năm có con đầu lòng, Tùng Còi 'Người phán xử' tiếp tục chào đón con thứ hai

Sau hơn 1 năm có con đầu lòng, Tùng Còi 'Người phán xử' tiếp tục chào đón con thứ hai

Chuyện làng sao - 4 giờ, 23 phút trước

Bé thứ hai của diễn viên Hoàng Phúc Anh (đóng vai Tùng Còi trong Người phán xử) đã chào đời vào hôm qua. Nam diễn viên hạnh phúc vì mẹ tròn con vuông.

Gái xinh bị kích động đòi lao đầu vào ô tô gây náo loạn bến xe Yên Nghĩa

Gái xinh bị kích động đòi lao đầu vào ô tô gây náo loạn bến xe Yên Nghĩa

VIDEO - 4 giờ, 24 phút trước

Tối 16/7, mạng xã hội xôn xao về đoạn clip ghi lại cảnh một cô gái trẻ gây náo loạn trước bến xe Yên Nghĩa, Hà Nội. Trong clip, không rõ vì lí do...

Vào cua, lấn làn ở tốc độ cao, tài xế ô tô con may mắn thoát chết khi đâm vào xe container

Vào cua, lấn làn ở tốc độ cao, tài xế ô tô con may mắn thoát chết khi đâm vào xe container...

VIDEO - 6 giờ, 3 phút trước

Đoạn clip ghi lại hình ảnh xe ôtô Mazda 3 vào cua, lấn làn đâm vào xe container lưu thông ngược chiều, may mắn không bị thương. Vụ việc xảy ra vào ngày 13/7....

Dân mạng bóc mẽ bó hoa 'tiểu tam' gửi tặng Thư lại được Vũ mang tặng lại Nhã

Dân mạng bóc mẽ bó hoa 'tiểu tam' gửi tặng Thư lại được Vũ mang tặng lại Nhã

Toàn cảnh - 6 giờ, 4 phút trước

Trong tập 66 của phim "Về nhà đi con" mới đây, khán giả đã tinh ý phát hiện chi tiết bó hoa mà 'tiểu tam' gửi tặng mẹ con Thư, ngay sau đó lại...