Bị gàu nhiều thì phải làm sao? Bác sĩ nhắc nhở: Có thể do 2 nguyên nhân này

1. Nguyên nhân thường gặp khiến gàu gia tăng

Viêm da tiết bã

Da đầu bị gàu không những gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu mà còn khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp với người khác (Ảnh minh hoạ)

Viêm da tiết bã là một bệnh lý da mãn tính thường gặp, chủ yếu xảy ra ở những vùng tiết bã nhờn mạnh như da đầu, mặt, ngực. Khi tuyến bã nhờn của da đầu tiết ra quá nhiều dầu sẽ dễ dàng kết hợp với bụi bẩn, vi khuẩn trong không khí tạo thành gàu. Ngoài ra, viêm da tiết bã còn có thể kèm theo ngứa da đầu, mẩn đỏ, sưng tấy, rụng tóc và các triệu chứng khác.

Nhiễm nấm

(Ảnh minh hoạ)

Nhiễm nấm trên da đầu cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra gàu. Các loại nấm phổ biến bao gồm Malassezia, Pityrosporum,... Chúng sẽ tăng lên và phá hủy sự cân bằng hệ thực vật bình thường của da đầu, dẫn đến gàu xuất hiện nhiều hơn. Thậm chí, gàu do nhiễm nấm thường xuất hiện dưới dạng vảy nhỏ màu trắng xám hoặc vàng, kèm theo ngứa da đầu, tấy đỏ và sưng tấy.

2. Cách xác định nguyên nhân gàu tăng cao

Quan sát màu sắc và hình dạng của gàu

Gàu do viêm da tiết bã thường xuất hiện dưới dạng vảy nhờn màu vàng hoặc trắng, trong khi gàu do nhiễm nấm hầu hết ở dạng vảy nhỏ màu trắng xám hoặc vàng. Bằng cách quan sát màu sắc và hình dạng của gàu, bước đầu chúng ta có thể xác định được nguyên nhân khiến gàu gia tăng.

Chú ý đến những triệu chứng kèm theo của da đầu

(Ảnh minh hoạ)

Ngoài tình trạng gàu gia tăng, viêm da tiết bã còn có thể kèm theo ngứa da đầu, mẩn đỏ, sưng tấy, rụng tóc và các triệu chứng khác. Trong khi, gàu nhiễm nấm có thể gây ngứa da đầu, mẩn đỏ, sưng tấy, đau. Vậy nên chúng ta cần chú ý đến những triệu chứng đi kèm này.

Tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sĩ chuyên nghiệp

Nếu vấn đề gàu tiếp tục trầm trọng và kèm theo các triệu chứng khó chịu khác, bạn nên đi khám kịp thời. Các bác sĩ chuyên môn có thể giúp chúng ta xác định chính xác nguyên nhân khiến gàu gia tăng và đưa ra kế hoạch điều trị tương ứng bằng cách kiểm tra da đầu và hỏi về tiền sử bệnh.

3. Cách giải quyết vấn đề gàu gia tăng

Giữ da đầu sạch sẽ

(Ảnh minh hoạ)

Gội đầu thường xuyên là biện pháp quan trọng để ngăn ngừa gàu gia tăng. Bạn nên gội đầu bằng dầu gội nhẹ mỗi ngày hoặc cách ngày và tránh sử dụng các sản phẩm dầu gội quá mạnh. Đồng thời, bạn nên chú ý giữ cho da đầu luôn khô ráo, sạch sẽ, tránh đội mũ và các vật dụng khác trong thời gian dài.

Điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt

Thói quen ăn uống và sinh hoạt cũng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe da đầu. Nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, đồng thời duy trì giấc ngủ đầy đủ và tập luyện hợp lý để tránh làm việc quá sức, căng thẳng.

Dùng dầu gội trị nấm

Nếu gàu tăng do nhiễm nấm, có thể điều trị bằng dầu gội chống nấm. Những loại dầu gội này thường chứa các thành phần như ketoconazole và selen disulfide, có thể ức chế sự sinh sản của nấm một cách hiệu quả và giảm sự xuất hiện của gàu. Tuy nhiên, cần lưu ý, việc sử dụng dầu gội trị nấm cần phải có sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh lạm dụng quá mức có thể dẫn đến tình trạng da đầu bị khô và nhạy cảm.

Điều trị bằng thuốc bôi

Đối với vấn đề gàu gia tăng do viêm da tiết bã, bác sĩ có thể kê đơn một số loại thuốc bôi, chẳng hạn như glucocorticoid và kháng sinh. Những loại thuốc này có thể làm giảm triệu chứng viêm, ngứa da đầu một cách hiệu quả và giảm sự xuất hiện của gàu. Nhưng cũng cần sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh lạm dụng và phản ứng phụ.