Thứ tư, 23/07/2025
Vì vậy, chúng tôi đã chuẩn bị để trình bày cho bạn 7 lý do tại sao dạ dày không biến mất.
Lý do 1 – căng thẳng
Cortisol – hormone gây căng thẳng – đóng vai trò quan trọng đối với chức năng của các mô ở trung tâm eo (mỡ bụng), vì vậy nếu bạn luôn căng thẳng thì cũng đừng quá ngạc nhiên khi thấy mình có vòng bụng ngấn mỡ. Ruột đó không đi đâu cả. Trước hết, các yếu tố căng thẳng cần được loại bỏ.
Lý do 2 – đường nevodka
Thực phẩm nhiều đường có thể làm tăng mỡ bụng đáng kể. Bạn có thể muốn cắt giảm lượng calo nạp vào nhưng không hiệu quả. Đường là kẻ thù không đội trời chung của bạn.
Lý do 3 – mới sinh
Cần có thời gian để hormone trở lại bình thường. Nói cách khác, nếu bạn mới sinh ra, bạn sẽ cần kiên nhẫn và hoạt động thể chất. Chiếc bụng phệ sẽ dần trở lại bình thường, từ đó sẽ cho thấy vóc dáng thon gọn của bạn.
Lý do 4 – thiếu ngủ
Thiếu ngủ ảnh hưởng đến nồng độ cortisol. Nếu bạn bị mất ngủ, điều đầu tiên bạn nên làm là ngồi thiền và nghe nhạc êm dịu trước khi đi ngủ. Nếu nó không tác dụng, bạn cần đi khám bác sĩ và có phương pháp điều trị phù hợp với bạn.
Lý do 5 – đầy hơi
Nếu bụng nôn nao kèm theo chuột rút, chướng bụng hoặc các vấn đề về đường tiêu hóa, chứng tỏ hệ tiêu hóa đang gặp trục trặc. Trong trường hợp này, nó không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn mà còn khiến bạn cảm thấy khó chịu. Tránh ăn trái cây sau bữa ăn nếu bạn thường xuyên bị đầy bụng. Trái cây làm chín thức ăn trong dạ dày và làm đầy dạ dày.
Lý do 6 – tuổi
Sự thay đổi tuổi tác khiến quá trình trao đổi chất chậm lại. Cũng sẽ có sự thay đổi về lượng calo cần thiết để hỗ trợ hoạt động bình thường của cơ thể. Do đó, hãy chú ý đến chế độ ăn uống của bạn để hỗ trợ quá trình trao đổi chất của bạn.
Lý do 7 – mãn kinh
Trong thời kỳ mãn kinh, việc giải phóng estrogen và progesterone chậm lại. Trong thời gian này, mức độ testosterone sẽ giảm dần. Những thay đổi nội tiết tố này có thể dẫn đến béo bụng.
Nếu bạn có một hoặc nhiều lý do từ danh sách trên trong cuộc sống của mình, thì bạn đã tìm ra lý do tại sao bạn không thể giảm bụng của mình. Một khi bạn biết lỗi của mình, bạn sẽ dễ dàng sửa chữa nó và bạn sẽ có cơ hội loại bỏ cái bụng mà bạn không thể loại bỏ.
Nguồn: http://baove.congly.vn/ban-giam-can-nhung-bung-van-chay-xe-duoi-day-la-7-ly-do-tai-sao-
War..
Trong bối cảnh ngày càng nhiều chị em quan tâm đến việc cải thiện vóc...
Làm đẹp+ - 6 ngày, 21 giờ trước
Trong thời đại làm đẹp hiện nay, tiêu chí đánh giá chất lượng dịch vụ đã vượt xa những kết quả thẩm mỹ đơn thuần. Thay vào đó, giá trị thực sự nằm ở...
Làm đẹp+ - 14.07.2025
Giữ chức Phó tổng giám đốc tại Seoul Center nhưng hành trịnh “chạm đến” không hề dễ dàng, chị Nguyễn Thị Liễu Vy đã trải qua rất nhiều vị trí, có niềm vui, có...
Tóc đẹp - 09.07.2025
Khi nói đến việc nâng tầm ngoại hình, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc trang điểm hay phối đồ. Trên thực tế, một kiểu tóc phù hợp với gương mặt có thể tạo...
Tóc đẹp - 06.07.2025
Kiểu tóc BOB phù hợp với mọi hình dạng khuôn mặt và trang phục, và nó rất đẹp.
Tóc đẹp - 05.07.2025
Kiểu tóc ngắn nhiều lớp để lộ tai, với những đường nét gọn gàng và thiết kế thời trang, đã trở thành vũ khí để phụ nữ trưởng thành thể hiện sự quyến rũ...
Kiến thức - 2 giờ, 5 phút trước
Hội đồng Tiền lương quốc gia mới đây đã họp phiên thứ nhất xem xét các ý kiến về việc tăng lương tối thiểu vùng.
Kiến thức - 2 giờ, 5 phút trước
Trong bối cảnh thị trường lao động đang ngày càng yêu cầu tính thực tiễn và chuyên môn cao, nghề nấu ăn đang trở thành lựa chọn đáng giá của nhiều bạn trẻ sau...
Tin trong ngày - 2 giờ, 5 phút trước
Hàng triệu lao động trên cả nước sắp đón nhận một tin vui khi Bộ Tài chính đề xuất chính sách điều chỉnh mức giảm trừ gia cảnh của thuế thu nhập cá nhân...
Tin trong ngày - 2 giờ, 5 phút trước
Hơn một thế kỷ trôi qua, dinh thự của vị công tử nổi tiếng một thời - Trần Trinh Huy, vẫn sừng sững giữa lòng thành phố, lộng lẫy và kiêu sa. Nơi đây...
Kiến thức - 2 giờ, 6 phút trước
Theo nghị định 168, vi phạm hành vi này có thể bị phạt tới hàng chục triệu đồng và trừ điểm giấy phép lái xe.
Tin trong ngày - 2 giờ, 6 phút trước
Những năm gần đây được xem là thời kỳ hoàng kim của ngành sư phạm, với điểm chuẩn đại học ở mức "chót vót". Năm 2024, tình trạng này tiếp tục diễn ra khi...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 7 phút trước
Hoa hậu H'Hen Niê giải đáp trước nghi vấn mang song thai.
Tin trong ngày - 3 giờ, 45 phút trước
Viện Nghiên cứu đánh giá thị trường bất động sản Việt Nam (VARS IRE) đã chỉ ra những điểm sáng tiềm năng trên bản đồ bất động sản miền Bắc sau khi sáp nhập...
Kiến thức - 3 giờ, 45 phút trước
Cách sử dụng thẻ BHYT khi khám chữa bệnh, hay những điều người dân không được làm tránh bị thu hồi hay khóa thẻ được quy định rất rõ trong Luật BHYT 2024 và...
Yêu - 3 giờ, 45 phút trước
Nhiều người thắc mắc, tại sao có người biết rõ bạn đã kết hôn, nhưng vẫn bất chấp tiến đến? Lý do thực sự là gì?
Tin trong ngày - 3 giờ, 46 phút trước
Hiện đã có gần 100 trường đại học trên cả nước công bố điểm sàn xét tuyển năm 2025, trong đó phần lớn có mức điểm sàn thấp hơn so với năm ngoái.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 46 phút trước
Một chương trình truyền hình nổi tiếng của Nhật Bản mang tên 'Sự khác biệt là gì?' đã thực hiện khảo sát trên 300 người Nhật từ 100 tuổi trở lên nhằm tìm lời...
Kiến thức - 3 giờ, 46 phút trước
Hệ thống camera có khả năng nhận diện biển số xe, điều khiển giao thông theo làn xanh, điều tiết lượng giao thông... nên dự kiến giao thông Hà Nội sẽ không cần đến...
Đời sống số - 3 giờ, 6 phút trước
Mỗi người có một tính cách khác nhau. Nguyên nhân dẫn đến tính cách khác nhau là vì con người chịu ảnh hưởng của những thứ xung quanh trên con đường trưởng thành, và...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 15 phút trước
Có những trường hợp sẽ được đi thẳng đến tuyến trên mà vẫn được hưởng quyền lợi bảo hiểm y tế, mọi người nên biết kẻo mất quyền lợi.
Du lịch Việt - 3 giờ, 16 phút trước
Hang Dơi, quần thể đá cổ hình thành cách đây 530 triệu năm, vừa được công nhận là di tích cấp tỉnh, thu hút giới nghiên cứu và du khách khám phá.
Đời sống trẻ - 3 giờ, 16 phút trước
Cả hai đều là gương mặt quen thuộc với cộng đồng người Việt ở nước ngoài nhờ loạt thành tích ấn tượng trong học tập.
Kiến thức - 3 giờ, 17 phút trước
Việc cấp sổ đỏ đối với trường hợp không có sổ hộ khẩu tại địa phương được quy định khá cụ thể và rõ ràng trong luật định.
Sản phẩm hot - 3 giờ, 17 phút trước
Gần đây, dân mạng xôn xao trước thông tin một đơn vị nhập khẩu xe máy tư nhân tại Việt Nam đang rục rịch đưa về mẫu xe máy điện hoàn toàn mới tên...
Tin trong ngày - 3 giờ, 17 phút trước
Tận dụng lợi thế nguồn nước khoáng và cảnh quan thiên nhiên, nơi này tập trung phát triển du lịch sinh thái, nghỉ dưỡng gắn với đô thị hóa.