Thứ sáu, 26/04/2024
Từ trước khi yêu Tiến Dũng (The Men), Hồ Võ Trang Linh đã được biết đến là một hot girl xinh đẹp của Sài Gòn. Đặc biệt trong năm vừa qua, khi để tóc ngắn, cô lại được nhiều người khen ngợi hơn về nhan sắc. Ngoài ra vóc dáng của cô cũng thon gọn và gợi cảm.
Chính vì vậy, cư dân mạng vô cùng bất ngờ khi Hồ Võ Trang Linh tiết lộ cô đã sinh một bé gái. Bé gái là con của hot girl xinh đẹp và Tiến Dũng The Men.
Khi được hỏi về bí quyết lấy lại được vóc dáng thon gọn, bà xã của Tiến Dũng The Men đã tiết lộ cô chỉ tăng 9 kg trong thời gian mang bầu. Tuy nhiên, con gái sinh ra vẫn nặng 3kg2.
Bà xã của Tiến Dũng (The Men) chỉ tăng 9 kg trong thời gian mang bầu.
Để cơ thể tăng cân ít nhưng con vẫn to và khỏe, Trang Linh đã thực hiện chế độ ăn dinh dưỡng như sau:
Khi biết mang thai được 2 tháng, hot girl đã từ bỏ những thói quen xấu như thức khuya, uống những đồ uống có cồn, tắm đêm hay ăn uống thất thường.
Trong 3 tháng đầu, Hồ Võ Trang Linh ít đi lại, không hoạt động mạnh, sinh hoạt vợ chồng hạn chế và nhẹ nhàng. Ăn nhiều bông cải xanh, rau dền, cà rốt, cà chua, thịt bò, thịt gà, gan, cua đồng, tôm, các loại cá da trơn (cá sông), hạn chế ăn cá biển, không ăn tinh bột quá nhiều nhất là cơm.
Ngoài 3, mỗi ngày cô uống 3 ly sữa bầu hoặc sữa tươi đóng hộp, sinh tố, nước ép trái cây, sữa đậu nành. Ăn nhiều trái cây nhất là các loại có tép (cam, bưởi, quýt), táo, nho, lựu. Cô cũng ăn nhiều hạt óc chó, macca và hạnh nhân với mong muốn con sau này sẽ thông minh. Đồng thời uống thêm thuốc canxi.
Cô kiêng uống nước dừa, rau má, đồ sống, đồ tái, rau răm, rau sam, rau ngót, thơm (dứa), nhãn, đu đủ xanh, khoai tây bị mọc mầm, rượu bia, tránh lò vi sóng, bếp từ,... Không ăn các loại đồ quá bổ như yến, gà tiềm, nhân sâm, vi cá, bào ngư.
Để tránh ốm nghén, Trang Linh chia nhỏ các bữa ăn, không ăn quá nhiều trong 1 bữa. Không ăn dầu mỡ, hạn chế luôn đồ nướng, chiên, xào, các loại gia vị nồng như hành, tỏi, sả.
Giai đoạn 3 tháng giữa, cô ăn thêm tinh bột, uống nhiều sữa hơn (mỗi ngày 300-500ml), kết hợp với việc ăn thịt, cá, trứng, hải sản... Uống sắt, canxi mỗi ngày. Đồng thời, hot girl thực hiện các vận động nhẹ như đi bộ, tập thể dục. Hạn chế ăn đồ cay nóng, không rượu bia, thốc lá, cafe, không ăn đồ đóng hộp.
3 tháng cuối, cô vẫn giữ chế độ ăn ít tinh bột. Ăn thêm nhiều trứng gà, thịt heo, bò, gà, các loại đậu, cá hồi chín, đu đủ chín, trái cây có tép, lựu, táo, nho, kiwi,...sinh tố cam dâu. Ăn nhiều bữa, mỗi bữa cách nhau 2-3h. Tránh uống nhiều nước trước khi ngủ vì 3 tháng cuối em bé to, chèn bàng quang.
Giai đoạn này, cô cũng khuyên các bà bầu nên hạn chế sinh hoạt vợ chồng, kiêng hẳn trước khi sinh 2-3 tuần vì dễ gây động thai, sinh non. Ngoài ra, hot girl khuyên 3 tháng cuối các mẹ nên uống nước dừa, nước mía, ăn thêm yến, 2-3 ngày uống bia một lần để con sinh ra trắng, không bị mụn sữa.
Nhờ mẹ ăn uống đủ dinh dưỡng nên con gái của Tiến Dũng (The Men) rất bụ bẫm
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu...
Làm đẹp+ - 7 ngày, 21 giờ trước
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Tóc đẹp - 17.04.2024
Trong thế giới tóc của phụ nữ, mỗi phong cách đều mang một câu chuyện riêng. Tóc dài thanh lịch, tóc ngắn thông minh, tóc xoăn nghịch ngợm, tóc thẳng thuần khiết... tuy nhiên,...
Spa - 16.04.2024
Trước tốc độ phát triển mạnh mẽ của cơ sở 1 tại Trần Duy Hưng, Thiên Hà đã mở cơ sở thứ 2 tại địa chỉ số 79 Bà Triệu - địa điểm làm...
Tóc đẹp - 16.04.2024
Thời trang là chủ đề muôn thuở được phái đẹp theo đuổi. Năm 2024, phụ nữ không chỉ quan tâm đến vẻ đẹp ngoại hình mà còn theo đuổi kiểu tóc ba chiều độc...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 8 phút trước
Thời điểm khi Song Hye Kyo chỉ đóng vai phụ thì nữ diễn viên này đã trở thành ngôi sao nổi tiếng, nhưng rồi sự nghiệp của cô hiện sa sút thảm hại.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 9 phút trước
Ca sĩ Paul Kim mới đây thông báo sắp kết hôn với người yêu sau 9 năm hẹn hò mà không tổ chức đám cưới.
Hotgirl, hotboy - 11 giờ, 1 phút trước
Tại sự kiện Icon Fashion Week diễn ra hôm 21/4 tại Nhà hát Hòa Bình, giới mộ điệu thời trang đã được thỏa sức ngắm nhìn những "bộ cánh" đặc sắc, phá cách qua...
Hotgirl, hotboy - 11 giờ, 13 phút trước
Sự kiện thời trang khủng ICON STYLE FASHION WEEK
VIDEO - 11 giờ, 13 phút trước
'Bước vào cửa hàng Elie Saab đẹp nhất trên đại lộ thời trang Montaigne, ngắm nhìn những bộ váy cưới Haute Couture lộng lẫy kiêu sa và đặt may đo cho mình những thiết...
Kiến thức - 13 giờ, 22 phút trước
Quần áo màu trắng đều phù hợp dù mặc riêng hay mặc cùng quần jean, quần tây. Tuy nhiên, quần áo màu trắng sẽ ố vàng và có mùi hôi sau khi mặc lâu....
Kiến thức - 13 giờ, 29 phút trước
Hiện nay, du lịch đang bùng nổ và nhiều người sẽ cảm thấy chóng mặt khi lên máy bay hoặc xe buýt du lịch. Trong những trường hợp nghiêm trọng, họ thậm chí có...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 29 phút trước
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố gây bất lợi cho sức khỏe như ô nhiễm không khí, cặn nhựa, ngồi lâu, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường… Vì vậy,...
Du lịch Việt - 14 giờ, 8 phút trước
Địa điểm này thu hút được đông đảo khách du lịch nhờ khí hậu ôn hòa, địa hình cao nguyên, cảnh sắc thiên nhiên hữu tình.
Đời sống số - 15 giờ, 48 phút trước
Trong cuộc sống, chúng ta ai cũng mong có được vận may và nguồn tài chính dồi dào. Vậy sau ngày 26/4, con giáp nào sẽ xoay chuyển tình thế, kiếm được nhiều tiền,...
Địa chỉ ăn ngon - 15 giờ, 21 phút trước
Đậu phụ rất giàu protein đậu nành chất lượng cao và chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, trong đó có hàm lượng canxi cao, vượt xa sữa.
Làm sao - 15 giờ, 24 phút trước
Trong thế giới ngày nay, trí tuệ cảm xúc (EQ) được coi là một trong những yếu tố quan trọng để xây dựng mối quan hệ lành mạnh và thành công trong giao tiếp...
Kiến thức - 15 giờ, 25 phút trước
Trong thời đại số hóa hiện nay, sự tiến bộ vượt bậc của AI đang ảnh hưởng sâu rộng đến mọi mặt của cuộc sống, kèm theo nó là sự xuất hiện của những...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 46 phút trước
Cô gái tên Linh Nhi, là trái ngọt tình yêu của Tú Dưa và mối tình đầu. Hiện tại, cô đã 25 tuổi, ngày càng xinh đẹp và cuốn hút, thể hiện niềm đam...
Đời sống số - 16 giờ, 47 phút trước
Để tránh những rắc rối trong việc mua hàng online, khi nhận hàng bạn hãy nhớ phải làm điều này.
Đời sống trẻ - 16 giờ, 47 phút trước
Dù đã công khai bên nhau đã lâu, con cứng cáp nhưng đến nay Xuân Trường và Bùi Tiến Dụng vẫn chưa tổ chức đám cưới.
Làm sao - 16 giờ, 47 phút trước
Lòng tham là thứ ai cũng có, sự khác biệt nằm ở chỗ có kiềm chế được hay không. Một người thông minh sẽ không nên tham lam 3 thứ này, nếu không cả...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 49 phút trước
Hình ảnh mới đây của "thiên vương Hồng Kông" Lưu Đức Hoa đang trở thành tâm điểm chú ý của cư dân mạng xứ Trung.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 49 phút trước
Thông tin Sơn Tùng tham gia chương trình Đạp Gió khiến nhiều người nghi vấn.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 49 phút trước
Võ Hạ Trâm đã đăng tải dòng trạng thái khiến dân tình bật cười vì lần mang thai thứ 2 này của cô.