Thứ sáu, 25/07/2025
Có rất nhiều cách để tăng vòng ngực, ăn kiêng nâng ngực sao cho an toàn và hiệu quả nhất, hãy cùng xem sau kỳ kinh nguyệt nên ăn gì nhé. Những ai muốn nâng ngực thì không nên bỏ qua!
1. Sắn dây
Rễ cây sắn dây rất nổi tiếng với công dụng làm đẹp ngực, nhiều người thích ăn bột sắn dây. Rễ sắn dây chứa một lượng lớn isoflavone, chất này có thể tiết ra elicitin, có tác dụng dẫn chất béo vào cơ thể một cách hợp lý, để từ từ chuyển chất béo trong cơ thể đến bầu ngực, từ đó đạt được hiệu quả nâng ngực. Nếu bạn muốn ăn sắn dây để nâng cao ngực, bạn nên bắt đầu ăn nó vào ngày thứ tư sau kỳ kinh nguyệt, trong bảy hoặc tám ngày liên tiếp! Có thể đun trực tiếp trong nước hoặc nấu canh, hoặc thái lát để pha trà cũng rất hiệu quả.
2. Đậu nành
Đậu nành rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, có thể nấu hoặc xào, nấu canh cũng rất ngon. Đậu nành là một loại thực phẩm có tác dụng làm nở ngực rất tốt, bởi nó chủ yếu chứa phytoestrogen, có tác dụng làm tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể, từ đó làm tăng lượng mỡ ở bầu ngực. Một tuần sau khi hành kinh, bạn có thể ăn thêm đậu nành, đậu nành hầm hoặc uống trực tiếp sữa đậu nành.
3. Đu đủ
Tôi tin rằng ai cũng đã từng ăn đu đủ, đu đủ có vị rất ngon, ăn sống, ép nước hay xào đều ngon. Đu đủ cũng có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể con người, trong đó rõ ràng nhất là làm đẹp, làm trắng da và nâng ngực. Nhiều chị em sẽ ăn đu đủ để làm nở ngực, vì đu đủ có tác dụng thúc đẩy quá trình tiết hormone tuyến vú nên có tác dụng rất tốt cho việc nâng ngực. Các bạn muốn ngực to sau kỳ kinh nguyệt có thể ăn thêm đu đủ, hiệu quả tốt nhất khi ăn sống.
4. Mè đen
Hạt mè đen có thể nuôi dưỡng và bảo vệ tóc của bạn, đồng thời cũng làm cho tóc bạn bớt bạc trắng, ngoài ra hạt mè đen còn có thể làm tăng vòng ngực. Vì trong hạt mè đen có chứa một lượng lớn vitamin e, chất này có thể thúc đẩy sự phát triển của buồng trứng và cũng rất hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình tiết ra estrogen, có thể đẩy nhanh sự phát triển của các tế bào vú, từ đó đạt được hiệu quả làm cho ngực nở nang, đầy đủ hơn.
Ăn nhiều những thực phẩm này sau kỳ kinh nguyệt có thể làm tăng vòng ngực hiệu quả. Xin chân thành cảm ơn các bạn đã đón đọc và ủng hộ!
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an-gi-tot-cho-viec-nang-nguc-sau-ky-kinh-nguyet-bon-thuc..
Trong bối cảnh ngày càng nhiều chị em quan tâm đến việc cải thiện vóc...
Làm đẹp+ - 17.07.2025
Trong thời đại làm đẹp hiện nay, tiêu chí đánh giá chất lượng dịch vụ đã vượt xa những kết quả thẩm mỹ đơn thuần. Thay vào đó, giá trị thực sự nằm ở...
Làm đẹp+ - 14.07.2025
Giữ chức Phó tổng giám đốc tại Seoul Center nhưng hành trịnh “chạm đến” không hề dễ dàng, chị Nguyễn Thị Liễu Vy đã trải qua rất nhiều vị trí, có niềm vui, có...
Tóc đẹp - 09.07.2025
Khi nói đến việc nâng tầm ngoại hình, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc trang điểm hay phối đồ. Trên thực tế, một kiểu tóc phù hợp với gương mặt có thể tạo...
Tóc đẹp - 06.07.2025
Kiểu tóc BOB phù hợp với mọi hình dạng khuôn mặt và trang phục, và nó rất đẹp.
Tóc đẹp - 05.07.2025
Kiểu tóc ngắn nhiều lớp để lộ tai, với những đường nét gọn gàng và thiết kế thời trang, đã trở thành vũ khí để phụ nữ trưởng thành thể hiện sự quyến rũ...
Kiến thức - 3 giờ, 44 phút trước
Trong mùa tuyển sinh năm nay, ngành này vẫn đang được nhiều thí sinh đăng ký thi tuyển, bất chấp làn sóng đào thải gần đây.
Kiến thức - 3 giờ, 17 phút trước
Theo quy định tại Thông tư 79/2024/TT-BCA, có 6 trường hợp bắt buộc phải đổi chứng nhận đăng ký xe và biển số xe từ 01/01/2025.
Hồ sơ tư liệu - 3 giờ, 17 phút trước
Thái giám hay còn gọi là hoạn quan là một tầng lớp đặc biệt trong xã hội phong kiến Trung Quốc. Họ thường xuất thân bần hàn, được đưa vào cung từ khi còn...
Kiến thức - 3 giờ, 17 phút trước
Thủ tướng Chính phủ đã phê duyệt Quy hoạch mạng lưới cơ sở giáo dục đại học và sư phạm thời kỳ 2021-2030, tầm nhìn đến năm 2050. Theo đó, đến năm 2030, Việt...
Phong thủy - 3 giờ, 18 phút trước
Trồng cây không chỉ là thú vui tao nhã mà còn là cách nuôi dưỡng tâm hồn, thu hút năng lượng tích cực và rước tài lộc vào nhà một cách tự nhiên nhất....
Chuyện làng sao - 3 giờ, 18 phút trước
Diễn viên Trọng Nhân bị một chủ tiệm bánh có tiếng tố đặt đơn hơn 400 nghìn đồng nhưng 'bom hàng' không nhận. Vụ ồn ào này đang thu hút rất nhiều sự chú...
Đi gì - 3 giờ, 29 phút trước
Trong cuộc sống hiện đại, tư duy tiết kiệm không còn đơn thuần là cắt giảm chi tiêu tối đa mà là đầu tư thông minh, chọn lựa những sản phẩm mang lại hiệu...
Kiến thức - 4 giờ, 2 phút trước
Lao động nữ nghỉ hưu năm 2025, nếu đóng đủ 23 năm BHXH sẽ nhận được lương hưu với tỷ lệ 61% tiền lương tháng đóng BHXH. Đối với lao động nam, nếu đóng...
Kiến thức - 4 giờ, 3 phút trước
Cùng với sự gia tăng của mức sống, mối quan tâm đến dinh dưỡng và sức khỏe trong ăn uống ngày càng được chú trọng. Mặc dù rau xanh luôn được ưu ái, thịt...
Làm sao - 4 giờ, 3 phút trước
Trong xã hội hiện đại, người ta thường có hai cách phổ biến để bảo vệ tài sản gia đình. Một là gửi tiết kiệm bằng tiền mặt trong ngân hàng, hai là đầu...
Kiến thức - 4 giờ, 3 phút trước
DeepSeek đã dự đoán 7 ngành nghề có nguy cơ thất nghiệp cao trong vòng 6 năm tới, gây bất ngờ khi một số lĩnh vực tưởng chừng ổn định cũng đứng trước thách...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 3 phút trước
Một nghiên cứu quy mô với dữ liệu từ 1.500 người cao tuổi sống thọ đã khiến các chuyên gia y tế không khỏi bất ngờ khi phát hiện ra rằng bí quyết sống...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 4 phút trước
Loại rau quen thuộc họ cải này là một siêu thực phẩm thuộc top "rau tốt nhất thế giới", nó cung nguồn năng lượng tuyệt vời, chứa đầy chất dinh dưỡng rất tốt cho...
Đời sống số - 4 giờ, 4 phút trước
Để theo kịp thời đại, trước tiên chúng ta phải hiểu các quy luật của tự nhiên và xã hội. Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch....
Làm sao - 4 giờ, 29 phút trước
Việc xem xét chọn sinh con năm 2026 tháng nào tốt rất quan trọng, sẽ mang đến vận khí tốt lành cho trẻ về trí tuệ, nhân cách và tương lai sự nghiệp. Bên...
Thời trang + - 5 giờ, 42 phút trước
Việc ăn mặc vào mùa hè thực ra khá đơn giản, nhưng nhiều người lại khiến phong cách ăn mặc hàng ngày của mình trở nên quá cứng nhắc, khiến cho trang phục thường...
Kiến thức - 5 giờ, 42 phút trước
Bên cạnh việc khai thác ngoài tự nhiên, con người đã thành công trong việc tạo ra vàng ở phòng thí nghiệm. Nhưng tại sao cách làm này không được nhân rộng?
Kiến thức - 5 giờ, 42 phút trước
Ở thời đại mà thông minh cảm xúc được đánh giá cao hơn cả điểm số, Sa Tăng bỗng trở thành biểu tượng EQ.
Kiến thức - 5 giờ, 43 phút trước
Có thông tin cho rằng, sau ngày 1/7/2025, người dân không cần mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc, chỉ cần mua loại tự nguyện sẽ không bị phạt, điều này có đúng không?...
Kiến thức - 5 giờ, 43 phút trước
Hàng loạt ngân hàng lớn tại Việt Nam như Vietcombank, VietinBank, Agribank, BIDV, MB, ACB, SHB, LPBank… đã đồng loạt phát đi thông báo khẩn: Từ ngày 1/7/2025, tất cả giao dịch rút tiền,...