Chủ nhật, 27/07/2025
Có rất nhiều cách để tăng vòng ngực, ăn kiêng nâng ngực sao cho an toàn và hiệu quả nhất, hãy cùng xem sau kỳ kinh nguyệt nên ăn gì nhé. Những ai muốn nâng ngực thì không nên bỏ qua!
1. Sắn dây
Rễ cây sắn dây rất nổi tiếng với công dụng làm đẹp ngực, nhiều người thích ăn bột sắn dây. Rễ sắn dây chứa một lượng lớn isoflavone, chất này có thể tiết ra elicitin, có tác dụng dẫn chất béo vào cơ thể một cách hợp lý, để từ từ chuyển chất béo trong cơ thể đến bầu ngực, từ đó đạt được hiệu quả nâng ngực. Nếu bạn muốn ăn sắn dây để nâng cao ngực, bạn nên bắt đầu ăn nó vào ngày thứ tư sau kỳ kinh nguyệt, trong bảy hoặc tám ngày liên tiếp! Có thể đun trực tiếp trong nước hoặc nấu canh, hoặc thái lát để pha trà cũng rất hiệu quả.
2. Đậu nành
Đậu nành rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, có thể nấu hoặc xào, nấu canh cũng rất ngon. Đậu nành là một loại thực phẩm có tác dụng làm nở ngực rất tốt, bởi nó chủ yếu chứa phytoestrogen, có tác dụng làm tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể, từ đó làm tăng lượng mỡ ở bầu ngực. Một tuần sau khi hành kinh, bạn có thể ăn thêm đậu nành, đậu nành hầm hoặc uống trực tiếp sữa đậu nành.
3. Đu đủ
Tôi tin rằng ai cũng đã từng ăn đu đủ, đu đủ có vị rất ngon, ăn sống, ép nước hay xào đều ngon. Đu đủ cũng có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể con người, trong đó rõ ràng nhất là làm đẹp, làm trắng da và nâng ngực. Nhiều chị em sẽ ăn đu đủ để làm nở ngực, vì đu đủ có tác dụng thúc đẩy quá trình tiết hormone tuyến vú nên có tác dụng rất tốt cho việc nâng ngực. Các bạn muốn ngực to sau kỳ kinh nguyệt có thể ăn thêm đu đủ, hiệu quả tốt nhất khi ăn sống.
4. Mè đen
Hạt mè đen có thể nuôi dưỡng và bảo vệ tóc của bạn, đồng thời cũng làm cho tóc bạn bớt bạc trắng, ngoài ra hạt mè đen còn có thể làm tăng vòng ngực. Vì trong hạt mè đen có chứa một lượng lớn vitamin e, chất này có thể thúc đẩy sự phát triển của buồng trứng và cũng rất hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình tiết ra estrogen, có thể đẩy nhanh sự phát triển của các tế bào vú, từ đó đạt được hiệu quả làm cho ngực nở nang, đầy đủ hơn.
Ăn nhiều những thực phẩm này sau kỳ kinh nguyệt có thể làm tăng vòng ngực hiệu quả. Xin chân thành cảm ơn các bạn đã đón đọc và ủng hộ!
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an-gi-tot-cho-viec-nang-nguc-sau-ky-kinh-nguyet-bon-thuc..
Tình trạng răng thưa thường xuất phát từ do thói quen ăn uống, sinh hoạt,...
Làm đẹp+ - 18.07.2025
Trong bối cảnh ngày càng nhiều chị em quan tâm đến việc cải thiện vóc dáng, nhu cầu hút mỡ, đặc biệt ở các vùng “khó giảm” như bắp tay, xoài lưng, ụ nách,...
Làm đẹp+ - 17.07.2025
Trong thời đại làm đẹp hiện nay, tiêu chí đánh giá chất lượng dịch vụ đã vượt xa những kết quả thẩm mỹ đơn thuần. Thay vào đó, giá trị thực sự nằm ở...
Làm đẹp+ - 14.07.2025
Giữ chức Phó tổng giám đốc tại Seoul Center nhưng hành trịnh “chạm đến” không hề dễ dàng, chị Nguyễn Thị Liễu Vy đã trải qua rất nhiều vị trí, có niềm vui, có...
Tóc đẹp - 09.07.2025
Khi nói đến việc nâng tầm ngoại hình, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc trang điểm hay phối đồ. Trên thực tế, một kiểu tóc phù hợp với gương mặt có thể tạo...
Tóc đẹp - 06.07.2025
Kiểu tóc BOB phù hợp với mọi hình dạng khuôn mặt và trang phục, và nó rất đẹp.
Kiến thức - 2 giờ, 9 phút trước
Khi chọn cha mẹ chồng/vợ cho con cái, bạn không nên nhìn vào mức độ giàu có hay mối quan hệ của gia đình, mà hãy nhìn vào phong cách vốn có của gia...
Kiến thức - 2 giờ, 16 phút trước
Trong không gian gia đình, cách bài trí và khí chất của mỗi không gian đều có liên quan mật thiết đến vận mệnh của gia chủ.
Tâm sự - 2 giờ, 18 phút trước
Hôm nay tôi muốn nói với bạn về một hiện tượng tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng có thể phá vỡ một cuộc hôn nhân - "hiệu ứng cửa sổ vỡ". Bạn có thể đã...
Kiến thức - 2 giờ, 21 phút trước
Theo triết lý Á Đông, môi trường sống và không khí trong gia đình có ảnh hưởng sâu sắc đến sự trưởng thành của thế hệ sau. Trong đó, câu nói “Nhà có bốn...
Tin trong ngày - 2 giờ, 22 phút trước
Hiện nay nhiều người không còn dùng căn cước công dân mà đã đổi sang Căn cước, vậy có phải sau ngày 31/12/2025 sẽ không còn dùng căn cước công dân nữa không?
Kiến thức - 2 giờ, 30 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, mang đến những thay đổi quan trọng trong chính sách an sinh xã hội, đặc biệt là việc...
Kiến thức - 3 giờ, 38 phút trước
Hiện nay, khi mua bán nhà đất cần phải công chứng mới có thể chuyển nhượng quyền sử dụng. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp mua bán nhà đất bằng giấy viết...
Kiến thức - 3 giờ, 41 phút trước
Bộ Giáo dục và Đào tạo đã ban hành kế hoạch phát triển nguồn nhân lực bán dẫn đến năm 2030, với mục tiêu đào tạo ít nhất 50.000 nhân sự trình độ đại...
Kiến thức - 3 giờ, 58 phút trước
Người dân có được sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ không? Đây là điều được rất nhiều người quan tâm.
Đời sống số - 3 giờ, 2 phút trước
Tuần tới sẽ mang lại may mắn cho các con giáp và những điều tốt đẹp sẽ sớm đến.
Kiến thức - 10 giờ, 7 phút trước
Theo quy định mới, mức chi phí làm sổ đỏ sẽ tăng do 2 khoản tiền này, người dân cần đặc biệt chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 40 phút trước
ThS.BS Nguyễn Thu Trang (Bệnh viện TƯ Quân đội 108) gợi ý 5 loại lá dễ tìm, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an toàn và phù hợp để dùng hàng ngày.
Kiến thức - 11 giờ, 40 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, cá nhân hoặc tập thể được tặng Huân chương Sao vàng sẽ nhận mức thưởng cao nhất hơn 107 triệu đồng (hoặc hơn 215 triệu đồng với tập thể) theo quy...
Tin trong ngày - 11 giờ, 52 phút trước
Theo quy định của Luật Căn cước mới, công dân sinh các năm 2000, 1985, và 1965 cần thực hiện thủ tục đổi thẻ Căn cước (CCCD) trong năm 2025. Nếu không thực hiện...
Tin trong ngày - 11 giờ, 7 phút trước
Theo Luật Cư trú 2020, những trường hợp dưới đây bắt buộc phải đăng ký thường trú trong thời hạn 12 tháng, kể từ ngày đủ điều kiện.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 33 phút trước
Việc ca sĩ Jack tổ chức họp báo về đời tư dù gây tranh cãi vẫn giúp anh có cơ hội tái thiết lập quyền kiểm soát câu chuyện của mình. Tuy nhiên, nam...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 39 phút trước
Tin sao Việt 26/7/2025: Trước phản ứng từ phía tiệm bánh, diễn viên Trọng Nhân quyết làm tới cùng; Diễn viên 'Về nhà đi con'. Đào Hoàng Yến xuống tóc.
Kiến thức - 12 giờ, 6 phút trước
Người dân chỉ cần sử dụng tính năng này để thay thế cho các loại giấy tờ tùy thân, giúp tiết kiệm thời gian, hạn chế tiếp xúc trực tiếp, nâng cao hiệu quả...
Doanh nghiệp - 12 giờ, 6 phút trước
Trong làn sóng chuyển đổi số, Kinh tế số nổi lên như ngành học hấp dẫn, kết hợp kinh tế truyền thống với công nghệ hiện đại, mở ra nhiều cơ hội nghề nghiệp...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 7 phút trước
Mới đây, trong cuộc trò chuyện cùng MisThy, Ngọc Trinh đã tiết lộ con số khủng chi cho tiền điện mỗi tháng.