Ám ảnh với những khoảnh khắc bị rạn da của phụ nữ sau sinh

Làm phụ nữ không chỉ khổ vì phải mang thai 9 tháng 10 ngày và chịu những cơn đau đẻ khủng khiếp mà còn bị rạn da sau sinh. Nếu như thời thiếu nữ, bạn tự tin có vòng eo thon, vùng da ở bụng mịn màng thì sau khi sinh, nhiều người phụ nữ sẽ cảm thấy vô cùng tự ti vì làn da của mình bị rạn, nhăn nheo, bụng xệ.

Dù có thân hình đẹp nhưng nếu bị rạn da sau sinh bạn vẫn sẽ cảm thấy tự ti

Những vết rạn da thường hình thành trong thời gian mang thai khi trọng lượng cơ thể tăng quá nhanh, khiến da không kịp phát triển để thích nghi. Mô liên kết dưới da (được tạo bởi các sợi collagen và elastin, giúp da đàn hồi) bị căng giãn quá mức rồi đứt gãy, tạo thành các vết lõm dài, nhiều nhánh trông như rễ cây và cuối cùng để lại các vết rạn chằng chịt trên da.

Bởi vậy, để hạn chế vấn đề rạn da sau sinh, phụ nữ nên kiên trì bôi dầu dừa, kẹm trị rạn da, kem vitamin E ngay từ khi mới mang bầu cho đến cả lúc sau sinh. Ngoài ra, xông hơi thường xuyên cũng sẽ giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, loại bỏ những bụi bẩn trong da, giúp da săn chắc và giúp làm mờ vết rạn da. Mỗi lần xong hơi bạn nên xông khoảng 10 – 15 phút.

Tìm mọi cách để không tăng cân quá mức quy định cho phép, tập các bài tập dành cho phụ nữ mang bầu. Đặc biệt sau sinh, các chị em nên chăm chỉ luyện tập thể dục, thực hiện chế độ ăn nghiêm ngặt để giảm cân và có thân hình săn chắc. Ăn nhiều loại thức ăn giàu vitamin C, E, kẽm sẽ giúp cho làn da của bạn mau tái tạo và phục hồi nhanh chóng. Đừng 'bỏ bê' cơ thể mình để những vùng rạn da trở thành nỗi ám ảnh.

7 biện pháp 'thần thánh' chữa rạn da khi mang thai giúp mẹ bầu hết lo âu