Á hậu Ngô Trà My chia sẻ bí quyết giảm cân hậu sinh con thứ hai
Sau hơn 7 tháng sinh quý tử, Á hậu Ngô Trà My hào hứng cho biết, cô đã giảm cân thành công, chụp ảnh không cần dùng app "bóp" eo.
Ngô Trà My sinh năm 1992, tại Hà Nội, được biết đến khi đoạt giải Á hậu 1 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015. Đăng quang chưa được bao lâu, Ngô Trà My bất ngờ lên xe hoa với Lê Hoàn - doanh nhân thành đạt gốc Hải Dương. Đám cưới của cặp đôi vào tháng 3/2016 từng được công chúng quan tâm vì độ xa hoa, hoành tráng. 5 tháng sau hôn lễ, Ngô Trà My hạ sinh con gái đầu lòng cho chồng đại gia. Ái nữ nhà Á hậu có tên thân mật là Levy, hiện 6 tuổi. Cuối tháng 11/2022, Ngô Trà My sinh quý tử cho chồng đại gia.
Gia đình hạnh phúc của Ngô Trà My và chồng đại gia.
Sau khi sinh con, Ngô Trà My thường xuyên khoe vóc dáng thon gọn, được chồng chụp nhiều bức ảnh đẹp. Mới đây, nàng hậu đăng ảnh xinh đẹp và chia sẻ: "Biểu hiện rõ ràng nhất trong tình yêu là sự dịu dàng đến mức không chịu nổi. Dạo này chụp ảnh không cần bóp eo, bóp người luôn, nhàn ghê".
Ngô Trà My khoe giảm cân thành công, không cần dùng app để bóp eo, bóp người.
Người đẹp cho biết để lấy lại được vóc dáng thon gọn, cô đã thực hiện phương pháp Intermittent fasting (IF). Intermittent fasting có nghĩa là nhịn ăn gián đoạn. Đây là một mô hình ăn uống được xây dựng dựa trên cơ chế xoay vòng giữa các giai đoạn nhịn ăn và ăn uống bình thường. Phương pháp này không tập trung chỉ ra các loại thực phẩm nên hay không nên ăn. Nó chú trọng hơn vào thời điểm bạn ăn.
Để giảm cân thành công, người đẹp thực hiện phương pháp nhịn ăn gián đoạn.
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn được chia thành nhiều cách khác nhau và khá khắc nghiệt, ít người kiên trì được lâu. Tuy nhiên, cách được nhiều người đẹp trong showbiz thường sử dụng là phương pháp 16/8. Có nghĩa là người muốn giảm cân sẽ nhịn ăn trong vòng 16 tiếng và duy trì việc ăn uống trong vòng 8 tiếng.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/a-hau-ngo-tra-my-chia-se-bi-quyet-giam-can-hau-sinh-con-thu-hai-vz64..
Lương Thu Trang bị váng đầu, phải nghỉ 2 ngày vì cảnh phim bị Duy Hưng tát
Tại sao không ăn cơm lại giảm cân nhanh đặc...
Trước khi muốn giảm cân, bạn nên tham khảo những điều sau đây để đảm...
Sự khác biệt giữa kem lót và kem chống nắng là gì? Kem lót có thể thay thế kem chống nắng không?...
Làm đẹp+ - 13.05.2025
Khi thời tiết nóng và nắng, các cô nàng sẽ ra ngoài với đầy đủ vũ khí, thoa kem chống nắng, cầm ô và đeo kính râm để tránh bị rám nắng.
Sự khác biệt giữa một thỏi son có giá hàng chục đô la và một thỏi son có giá hàng trăm đô...
Makeup - 12.05.2025
Để trông đẹp hơn, cả nam giới và phụ nữ đều cố gắng chăm sóc khuôn mặt và sử dụng đủ loại mỹ phẩm. Tất nhiên, mặc dù hiện nay nam giới trang điểm...
“Tấm khiên” bảo vệ da ngày hè của kem chống nắng Exosome Imageskincare Daily Prevention
Làm đẹp+ - 10.05.2025
Thời tiết đang vào hè với những đợt nắng gay gắt, tác động lên làn da của phái đẹp. Giữa muôn loại kem chống nắng bảo vệ làn da trên thị trường, sản phẩm...
Bác sĩ Nguyễn Trường Kỳ: Hành trình từ giảng đường đến phòng mổ
Làm đẹp+ - 06.05.2025
Trò chuyện cùng Bác sĩ Kỳ Y Dược (Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trường Kỳ) hiện đang là bác sĩ chuyên môn tại Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ thuộc Công ty TNHH Bệnh...
- 12 phút trước Loại gỗ quý hiếm bậc nhất thế giới có giá sốc lên tới 330 triệu đồng/m3, có thể chống được lửa
- 12 phút trước Duy nhất một trường tại Việt Nam đào tạo ngành học mới toanh này, kết hợp giữa 3 lĩnh vực cực hot hiện nay
- 13 phút trước Theo luật mới nhất: Công chức địa chính xã bị xử phạt như thế nào khi xảy ra vi phạm đất đai?
- 13 phút trước Chia hạng chức danh nghề nghiệp với nhà giáo dự kiến bỏ: Lương của giáo viên sẽ được tính thế nào?
- 36 phút trước Từ ngày 1/7, nhà ở, công trình thiếu đường, lối thoát nạn sẽ bị xử phạt nặng, người dân cần lưu ý
- 1 giờ, 6 phút trước 3 trường hợp này bị từ chối cấp hộ chiếu, đó là?
- 2 giờ, 35 phút trước Những con giáp nào may mắn ngày Chủ Nhật, 25 tháng 5, tức 28 tháng 4 âm lịch?
- 2 giờ, 36 phút trước Trường hợp bán nhà ở xã hội chưa đủ 5 năm bị xử lý thế nào?
- 2 giờ, 54 phút trước Bắt đầu từ 1/7/2025: Những trường hợp này sẽ không được hưởng Bảo hiểm Y tế, lý do là gì?
- 2 giờ trước Cuộc sống đối lập của Diệp Lâm Anh và chồng cũ sau 2 năm ly hôn
- 2 giờ, 4 phút trước Một chi tiết cho thấy Cường Đô La làm rể thế nào?
- 2 giờ, 6 phút trước Chế độ, chính sách đối với người được huy động, người tham gia chữa cháy, cứu nạn, cứu hộ từ ngày 1/7/2025
- 3 giờ, 36 phút trước Tại sao năm 2025, phụ huynh, học sinh rất chuộng ngành sư phạm?
- 3 giờ, 6 phút trước 6 thứ bạn cứ làm chậm ngày nào, lại nghèo thêm ngày đó
- 3 giờ, 19 phút trước Loài chim đẳng cấp bậc nhất thế giới: Được cấp hộ chiếu, đi máy bay khoang hạng nhất, một con giá gần nửa tỷ đồng
- 3 giờ, 20 phút trước Nhóm đối tượng này sẽ được tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025
- 3 giờ, 20 phút trước Kể từ bây giờ, đất thổ cư bao nhiêu m2 mới được tách Sổ đỏ?
- 3 giờ, 20 phút trước Ngành học đầu tiên của Việt Nam về kinh tế đất đai: Học cùng lúc ở 2 trường đại học
- 4 giờ, 36 phút trước Theo quy định hiện nay, trình tự, thủ tục cho phép chuyển mục đích sử dụng đất được thực hiện thế nào?
- 4 giờ, 6 phút trước Công trình 16 tỷ USD của Việt Nam kỳ vọng cạnh tranh với Singapore đã chốt ngày hoàn thành
- 4 giờ, 26 phút trước Cô giáo chủ nhiệm nhắc nhở: Trẻ có 5 đặc điểm này khó có thể thành công, cha mẹ hãy phát hiện và sửa sớm
- 4 giờ, 26 phút trước Khăn tắm bị ố vàng và cứng sau thời gian dài sử dụng? Thêm một ít thứ này vào nước và chiếc khăn cũ của bạn sẽ trông như mới trở lại
- 5 giờ, 33 phút trước Mặc 'bảng màu' là trang phục đẹp nhất vào mùa hè và bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể mặc
- 5 giờ, 36 phút trước Căn cước, CCCD bị cấm dùng vào việc này: Ai vi phạm sẽ bị phạt nặng lên tới 6 triệu đồng
- 5 giờ, 6 phút trước Bị đóng tài khoản ngân hàng khi nào? Số dư trong tài khoản bị đóng sẽ xử lý ra sao?
3 trường hợp này bị từ chối cấp hộ chiếu, đó là?
Kiến thức - 1 giờ, 6 phút trước
Hộ chiếu là giấy tờ xuất nhập cảnh quan trọng của công dân Việt Nam. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ điều kiện được cấp.
Những con giáp nào may mắn ngày Chủ Nhật, 25 tháng 5, tức 28 tháng 4 âm lịch?
Đời sống số - 2 giờ, 35 phút trước
Ngày 25 tháng 5, Chủ Nhật, ngày 28 tháng 4 âm lịch, sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ, tháng Tân Tỵ, ngày Giáp Ngọ, con giáp nào sẽ...
Trường hợp bán nhà ở xã hội chưa đủ 5 năm bị xử lý thế nào?
Tin trong ngày - 2 giờ, 36 phút trước
Hiện nay, các giao dịch về nhà ở đang diễn ra khá phổ biến, trong đó có giao dịch mua bán nhà ở xã hội. Tuy nhiên, nhà ở xã hội là một loại...
Bắt đầu từ 1/7/2025: Những trường hợp này sẽ không được hưởng Bảo hiểm Y tế, lý do là gì?
Kiến thức - 2 giờ, 54 phút trước
Cùng tìm hiểu về những trường hợp không được hưởng BHYT từ ngày 1/7/2025, người dân cần nắm rõ.
Cuộc sống đối lập của Diệp Lâm Anh và chồng cũ sau 2 năm ly hôn
Chuyện làng sao - 2 giờ trước
Sau đổ vỡ hôn nhân, Diệp Lâm Anh, Nghiêm Đức đã có những ngã rẽ khác nhau trong cuộc sống.
Một chi tiết cho thấy Cường Đô La làm rể thế nào?
Chuyện làng sao - 2 giờ, 4 phút trước
Cường Đô La chia sẻ những khoảnh khắc bình dị khi về quê nhà Đàm Thu Trang ăn cỗ.
Chế độ, chính sách đối với người được huy động, người tham gia chữa cháy, cứu nạn, cứu hộ từ ngày 1/7/2025...
Tin trong ngày - 2 giờ, 6 phút trước
Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 105/2025/NĐ-CP quy định chi tiết một số điều và biện pháp thi hành Luật Phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ, trong đó quy...
Tại sao năm 2025, phụ huynh, học sinh rất chuộng ngành sư phạm?
Kiến thức - 3 giờ, 36 phút trước
Mùa tuyển sinh năm 2025 đang đến gần, ngành Sư phạm lại trở thành điểm nóng, thu hút sự quan tâm đặc biệt từ học sinh và phụ huynh trên khắp cả nước. Với...
6 thứ bạn cứ làm chậm ngày nào, lại nghèo thêm ngày đó
Làm sao - 3 giờ, 6 phút trước
Trong cuộc sống hiện đại, rất nhiều người vẫn đang loay hoay với vòng xoáy "tiền vào túi trước, ra túi sau" không phải vì thu nhập thấp, mà bởi những thói quen tài...
Loài chim đẳng cấp bậc nhất thế giới: Được cấp hộ chiếu, đi máy bay khoang hạng nhất, một con giá gần...
Kiến thức - 3 giờ, 19 phút trước
Những chú chim này vô cùng được cưng chiều và được xem như là biểu tượng của quyền quý ở Trung Đông.
Nhóm đối tượng này sẽ được tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025
Kiến thức - 3 giờ, 20 phút trước
Việc điều chỉnh lương hưu không chỉ giúp cải thiện đời sống người lao động mà còn góp phần thu hẹp chênh lệch giữa các thế hệ nghỉ hưu.
Kể từ bây giờ, đất thổ cư bao nhiêu m2 mới được tách Sổ đỏ?
Kiến thức - 3 giờ, 20 phút trước
Mỗi địa phương sẽ có những quy định khác nhau về diện tích tối thiểu được tách sổ đỏ và đất thổ cư, người dân cần biết để tránh thiệt thòi.
Ngành học đầu tiên của Việt Nam về kinh tế đất đai: Học cùng lúc ở 2 trường đại học
Tin trong ngày - 3 giờ, 20 phút trước
Năm 2025, Trường đại học Khoa học tự nhiên (Đại học Quốc gia TP.HCM) chính thức tuyển sinh và đào tạo ngành kinh tế đất đai - ngành lần đầu tiên được đào tạo...
Theo quy định hiện nay, trình tự, thủ tục cho phép chuyển mục đích sử dụng đất được thực hiện thế nào?...
Tin trong ngày - 4 giờ, 36 phút trước
Chuyển mục đích sử dụng đất là một trong những nhu cầu phổ biến của những người có quyền sử dụng đất. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ về trình tự, thủ...
Công trình 16 tỷ USD của Việt Nam kỳ vọng cạnh tranh với Singapore đã chốt ngày hoàn thành
Tin trong ngày - 4 giờ, 6 phút trước
Một cơ sở hạ tầng mang tính chiến lược của Việt Nam - Cảng hàng không quốc tế Long Thành, với tổng vốn đầu tư lên đến 16 tỷ USD, đang được gấp rút...
Cô giáo chủ nhiệm nhắc nhở: Trẻ có 5 đặc điểm này khó có thể thành công, cha mẹ hãy phát hiện...
Kiến thức - 4 giờ, 26 phút trước
"Tôi mong con trai mình sẽ thành rồng, con gái mình sẽ thành phượng hoàng" là một trong những mong ước lớn lao nhất của mọi bậc cha mẹ.
Khăn tắm bị ố vàng và cứng sau thời gian dài sử dụng? Thêm một ít thứ này vào nước và chiếc...
Kiến thức - 4 giờ, 26 phút trước
Khăn tắm là vật dụng thiết yếu hằng ngày của chúng ta. Chúng ta không thể thiếu chúng khi rửa mặt, tắm, lau tay, lau chân,... Trong quá trình sử dụng khăn, tôi tin...
Mặc 'bảng màu' là trang phục đẹp nhất vào mùa hè và bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể mặc
Thời trang + - 5 giờ, 33 phút trước
Khi bạn phá vỡ giới hạn và bước ra khỏi vùng an toàn, bạn sẽ khám phá ra nhiều điều đáng ngạc nhiên hơn. Ngay cả cách ăn mặc cũng giống nhau. Những yếu...
Căn cước, CCCD bị cấm dùng vào việc này: Ai vi phạm sẽ bị phạt nặng lên tới 6 triệu đồng
Kiến thức - 5 giờ, 36 phút trước
Những hành vi dùng Căn cước, Căn cước công dân như dưới đây sẽ bị xử phạt vi phạm hành chính, người dân cần chú ý!
Bị đóng tài khoản ngân hàng khi nào? Số dư trong tài khoản bị đóng sẽ xử lý ra sao?
Đời sống số - 5 giờ, 6 phút trước
Theo quy định, trong một số trường hợp tài khoản ngân hàng sẽ bị đóng. Vậy cụ thể ra sao, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.