Á hậu Mâu Thủy hé lộ bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh
Sau 4 tháng sinh con, Á hậu Mâu Thủy đã lấy lại được vóc dáng thon gọn.
Tháng 2/2023, người mẫu Mâu Thủy sinh con đầu lòng. Đến nay, con của cô đã được 4 tháng và người mẫu cũng lấy lại được vóc dáng thon thả sau sinh.
Mâu Thủy nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh.
Chia sẻ bí quyết về dáng nhanh hậu sinh nở, Mâu Thủy cho biết dù bận đến mấy cô vẫn cố gắng dành 3 buổi/tuần để tham gia lớp yoga. Nói về lợi ích khi tập luyện bộ môn này, mỹ nhân sinh năm 1992 cho hay: "Ngoài thay đổi về sức khỏe, yoga giúp tôi sống chậm lại, học cách tận hưởng từng phút giây của cuộc sống, đặc biệt là giảm stress, bớt suy nghĩ nhiều".
Bí quyết lấy lại vóc dáng thon gọn của Mâu Thủy sau sinh là tập yoga.
Được biết, Mâu Thủy đã tập yoga được hơn 3 năm. Ngay cả khi mang thai, người đẹp sinh năm 1992 vẫn chăm chỉ thực hiện các bài tập yoga tại nhà nhưng với cường độ nhẹ nhàng.
Sau sinh, Mâu Thủy đặt ra mục tiêu về dáng nhanh để sớm trở lại với công việc nên cường độ tập luyện "nặng đô" hơn. Người đẹp cũng khuyên chị em khi tập luyện cần lưu ý: "Cố gắng set bài tập phù hợp và làm đúng lộ trình, đủ các động tác như đã đặt ra cho bản thân".
Nhắn nhủ thêm đến các chị em, Mâu Thủy nhấn mạnh: "Tập trung vào hơi thở và sự biết ơn từ bên trong bản thân mình. Đôi khi sự im lặng trong một khoảnh khắc nhất định nào đó trong ngày cũng làm ta nhẹ nhõm".
Xem thêm
Á hậu Mâu Thủy chia sẻ suy nghĩ về ngoại hình quý tử trước khi sinh nhưng cái kết lại lầy thế này
Á hậu Mâu Thủy tiết lộ con trai nay đã bi bô tập nói chuyện với mẹ, khao khát về lại dáng trước sinh nở
Á hậu Mâu Thủy khoe loạt ảnh đáng yêu của con trai cưng, đúng chuẩn 'thánh meme nhí'
Quý tử nhà Mâu Thủy mới đầy tháng đã là 'thánh meme nhí', loạt biểu cảm 'bá đạo' gây cười
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/a-hau-mau-thuy-he-lo-bi-quyet-lay-lai-voc-dang-sau-sinh-vz62242.html..
Hai nam ca sĩ mất tích khỏi showbiz Việt 5 năm nay làm dậy sóng vì hình ảnh ở thì hiện tại
Máy điện di tinh chất KATA Miro S2 – Bí quyết chăm...
Mỗi chị em sẽ có những bí quyết chăm sóc da khác nhau, nhưng ko...
Thật tuyệt vời khi có được kiểu tóc phù hợp? Sau khi xem những bức ảnh này, bạn sẽ muốn chạy ngay...
Tóc đẹp - 2 ngày, 18 giờ trước
Trong chu kỳ và sự đổi mới của thời trang, kiểu tóc luôn chiếm vị trí cốt lõi trong việc định hình phong cách cá nhân. Đó là sự mở rộng của khuôn mặt,...
Ăn 6 loại thực phẩm này mỗi sáng giúp tăng cường đốt mỡ cả ngày, không phảI ai cũng biết
Làm đẹp+ - 3 ngày, 1 giờ trước
Khởi đầu ngày mới bằng những thực phẩm phù hợp không chỉ giúp bạn no lâu mà còn có thể thúc đẩy quá trình đốt mỡ tự nhiên của cơ thể. Vậy buổi sáng...
Niềng răng thưa an toàn, hiệu quả tại Nha Khoa Đăng Lưu
Làm đẹp+ - 7 ngày, 23 giờ trước
Tình trạng răng thưa thường xuất phát từ do thói quen ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh kẽ răng không đúng cách lâu ngày khiến cho khoảng cách giữa các răng ngày càng trở...
Hút Mỡ bắp tay An Toàn – Tránh “Thẩm Mỹ Chui” Với Công Nghệ Rút Mỡ Đối Khí Âm Tần
Làm đẹp+ - 18.07.2025
Trong bối cảnh ngày càng nhiều chị em quan tâm đến việc cải thiện vóc dáng, nhu cầu hút mỡ, đặc biệt ở các vùng “khó giảm” như bắp tay, xoài lưng, ụ nách,...
CEO NhiNhi – Khẳng định vị thế thương hiệu thông qua đội ngũ nhân viên xuất sắc và tận tụy
Làm đẹp+ - 17.07.2025
Trong thời đại làm đẹp hiện nay, tiêu chí đánh giá chất lượng dịch vụ đã vượt xa những kết quả thẩm mỹ đơn thuần. Thay vào đó, giá trị thực sự nằm ở...
- 20 phút trước Đây là ngành lấy điểm sàn xét tuyển đại học cao nhất 2025?
- 21 phút trước Tóc Tiên - Hoàng Touliver xuất hiện cùng nhau, một hành động đập tan nghi vấn rạn nứt
- 21 phút trước Bố mẹ cho 2 sào đất lúa, có được chuyển thành đất ở không?
- 22 phút trước Điểm chuẩn Đại học Giao thông Vận tải 3 năm gần nhất là bao nhiêu?
- 22 phút trước Theo quy định mới, công dân cận bao nhiêu độ không bị gọi đi nghĩa vụ quân sự?
- 1 giờ, 9 phút trước Lịch công bố điểm chuẩn của các trường đại học năm 2025, thí sinh cần nắm rõ
- 1 giờ, 20 phút trước Một chương trình, nhiều sách giáo khoa, lý do tại sao?
- 1 giờ, 20 phút trước Hóa ra việc đặt 2 gối trên giường đơn khách sạn không hề ngẫu nhiên mà lại ẩn chứa lý do đặc biệt
- 1 giờ, 21 phút trước Liên tục xảy ra lừa đảo 'bắt cóc online' nhắm vào học sinh, sinh viên, cơ quan Công an cảnh báo khẩn
- 1 giờ, 21 phút trước Theo quy định mới, doanh nghiệp phải tự chi trả quyền lợi cho người lao động nếu không đóng đủ bảo hiểm thất nghiệp, cụ thể ra sao?
- 1 giờ, 24 phút trước Loài cây quý hiếm bậc nhất thế giới bất ngờ 'tái xuất' sau 2 triệu năm tuyệt chủng
- 1 giờ, 24 phút trước Mối quan hệ giữa bố mẹ Lê Phương với chồng kém 7 tuổi được làm rõ ở một chi tiết
- 1 giờ, 24 phút trước Sao Việt 29/7: Hoa hậu Phạm Hương lên tiếng về chồng đại gia ở Mỹ; Miu Lê khoe ảnh du hí cùng 'bạn trai tin đồn'?
- 3 giờ, 42 phút trước Diện tích tối thiểu để đất được cấp Sổ đỏ theo quy định mới nhất hiện nay là bao nhiêu?
- 3 giờ, 57 phút trước Làm thế nào để tăng cường năng lượng dương trong nhà và thu hút tài lộc? Những phương pháp này vừa đơn giản vừa tiện lợi!
- 3 giờ, 8 phút trước Tại sao lại kiêng kị trồng hoa trà trong nhà, nó ảnh hưởng đến phong thủy như thế nào?
- 3 giờ, 11 phút trước Từ tháng 7/2025, những người này sẽ được hưởng mức lương lên tới 70 triệu đồng/tháng, là ai?
- 3 giờ, 13 phút trước Người xưa có câu: “Gia đình có bốn điều, không ly thì diệt”, bốn điều đó nói đến điều gì, và điều đó có đúng không?
- 3 giờ, 20 phút trước Đề xuất tăng mức phụ cấp phục vụ của cán bộ, công chức từ 400.000 đồng lên 2.700.000 đồng/tháng, ai là người hưởng lợi?
- 3 giờ, 26 phút trước Lịch nộp lệ phí xét tuyển đại học, cao đẳng năm 2025
- 3 giờ, 26 phút trước Đóng cổng đăng ký, hơn 310.000 thí sinh không xét tuyển đại học, cao đẳng năm 2025
- 3 giờ, 27 phút trước 4 loại trái cây mà tế bào ung thư ưa thích nhất, bác sĩ không bao giờ đụng đến! Dù tiết kiệm đến đâu cũng đừng ăn, hãy báo ngay cho gia đình
- 4 giờ, 35 phút trước 3 ứng dụng người dùng nên xóa ngay lập tức để tránh bị theo dõi
- 4 giờ, 37 phút trước Những người đàn ông thuộc con giáp này có nhiều phụ nữ vây quanh trong cuộc sống của họ
- 4 giờ, 54 phút trước Dịch tả lợn châu Phi bùng phát, đi chợ thấy thịt có 3 dấu hiệu này rẻ đến mấy cũng không nên mua
Lịch công bố điểm chuẩn của các trường đại học năm 2025, thí sinh cần nắm rõ
Tin trong ngày - 1 giờ, 9 phút trước
Theo lịch trình của Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT), các trường đại học trên cả nước sẽ công bố điểm chuẩn trúng tuyển đợt 1 trước 17h ngày 22/8. Nhiều chuyên gia...
Một chương trình, nhiều sách giáo khoa, lý do tại sao?
Tin trong ngày - 1 giờ, 20 phút trước
Xét tình hiện hiện tại, tâm lý muốn quay lại 'một bộ sách duy nhất' là điều không còn phù hợp với mục tiêu đổi mới và hội nhập.
Hóa ra việc đặt 2 gối trên giường đơn khách sạn không hề ngẫu nhiên mà lại ẩn chứa lý do đặc...
Làm sao - 1 giờ, 20 phút trước
Khi nhận phòng khách sạn, bạn có bao giờ thắc mắc vì sao giường đơn lại có tới 2 chiếc gối? Nhiều người nghĩ đó chỉ là trang trí, nhưng sự thật lại thú...
Liên tục xảy ra lừa đảo 'bắt cóc online' nhắm vào học sinh, sinh viên, cơ quan Công an cảnh báo khẩn...
Tin trong ngày - 1 giờ, 21 phút trước
Gần đây, liên tiếp xảy ra những vụ việc giả mạo công an để 'bắt cóc online' nhắm vào đối tượng học sinh, sinh viên với mức độ đáng báo động.
Theo quy định mới, doanh nghiệp phải tự chi trả quyền lợi cho người lao động nếu không đóng đủ bảo hiểm...
Tin trong ngày - 1 giờ, 21 phút trước
Luật Việc làm 2025, có hiệu lực từ ngày 1/1/2026 đã quy định rõ trách nhiệm của người sử dụng lao động trong việc đóng bảo hiểm thất nghiệp cho người lao động.
Loài cây quý hiếm bậc nhất thế giới bất ngờ 'tái xuất' sau 2 triệu năm tuyệt chủng
Kiến thức - 1 giờ, 24 phút trước
Đây là một trong những loài cây quý hiếm nhất trên thế giới, đang đối mặt với các mối đe dọa về khí hậu ngày càng tăng.
Mối quan hệ giữa bố mẹ Lê Phương với chồng kém 7 tuổi được làm rõ ở một chi tiết
Chuyện làng sao - 1 giờ, 24 phút trước
Diễn viên Lê Phương vui mừng khi đón nhận sự quan tâm đặc biệt của chồng kém 7 tuổi dành cho đấng sinh thành của cô.
Sao Việt 29/7: Hoa hậu Phạm Hương lên tiếng về chồng đại gia ở Mỹ; Miu Lê khoe ảnh du hí cùng...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 24 phút trước
Tin sao Việt 29/7/2025: Phạm Hương thu hút sự chú ý khi nói rõ về mối quan hệ với chồng là đại gia ở Mỹ. Miu Lê bất ngờ khoe ảnh thân mật bên...
Diện tích tối thiểu để đất được cấp Sổ đỏ theo quy định mới nhất hiện nay là bao nhiêu?
Dòng sự kiện - 3 giờ, 42 phút trước
Căn cứ vào từng trường hợp cụ thể sẽ có yêu cầu về diện tích tối thiểu để đất được cấp sổ đỏ.
Làm thế nào để tăng cường năng lượng dương trong nhà và thu hút tài lộc? Những phương pháp này vừa đơn...
Phong thủy - 3 giờ, 57 phút trước
Trong phong thủy, năng lượng dương tượng trưng cho sức sống và sinh lực. Một môi trường sống có đủ năng lượng dương không chỉ cải thiện sức khỏe và hạnh phúc cho cư...
Tại sao lại kiêng kị trồng hoa trà trong nhà, nó ảnh hưởng đến phong thủy như thế nào?
Kiến thức - 3 giờ, 8 phút trước
Có một loài cây luôn nở hoa lặng lẽ trong sân khi tiết trời se lạnh vào cuối thu. Đó chính là hoa trà. Hoa trà có hình dáng hoa phong phú, uy nghiêm...
Từ tháng 7/2025, những người này sẽ được hưởng mức lương lên tới 70 triệu đồng/tháng, là ai?
Tin trong ngày - 3 giờ, 11 phút trước
Thông tư 004/2025/TT-BNV của Bộ Nội vụ có hiệu lực từ 1/7/2025, quy định mức lương cao nhất lên tới 70 triệu đồng/tháng cho chuyên gia làm việc đủ 26 ngày/tháng. Mức lương được...
Người xưa có câu: “Gia đình có bốn điều, không ly thì diệt”, bốn điều đó nói đến điều gì, và điều...
Đời sống số - 3 giờ, 13 phút trước
Câu này diễn đạt một khái niệm và nhấn mạnh tầm quan trọng của mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình.
Đề xuất tăng mức phụ cấp phục vụ của cán bộ, công chức từ 400.000 đồng lên 2.700.000 đồng/tháng, ai là người...
Kiến thức - 3 giờ, 20 phút trước
Bộ Tài chính đề xuất tăng mức phụ cấp phục vụ của cán bộ, công chức theo mức tăng lương cơ sở nêu trên. Cụ thể, mức 1 được điều chỉnh tăng từ 400.000...
Lịch nộp lệ phí xét tuyển đại học, cao đẳng năm 2025
Tin trong ngày - 3 giờ, 26 phút trước
Từ ngày 29/7 đến 17 giờ ngày 5/8 là thời gian quy định để các thí sinh đăng ký xét tuyển đại học, cao đẳng năm 2025 nộp lệ phí xét tuyển. Thời gian...
Đóng cổng đăng ký, hơn 310.000 thí sinh không xét tuyển đại học, cao đẳng năm 2025
Tin trong ngày - 3 giờ, 26 phút trước
Theo thống kê sơ bộ của Bộ GD-ĐT về công tác đăng ký xét tuyển năm 2025, số thí sinh đăng ký xét tuyển đại học và cao đẳng năm 2025 là 849.544 trên...
4 loại trái cây mà tế bào ung thư ưa thích nhất, bác sĩ không bao giờ đụng đến! Dù tiết kiệm...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 27 phút trước
Người ta thường nói rằng "ăn nhiều trái cây tốt cho sức khỏe", nhưng bạn có biết rằng một số loại trái cây hoặc sản phẩm từ trái cây không chỉ không bổ dưỡng...
3 ứng dụng người dùng nên xóa ngay lập tức để tránh bị theo dõi
Tin trong ngày - 4 giờ, 35 phút trước
Các ứng dụng VPN giả mạo này có thể bí mật theo dõi vị trí, ghi âm, chụp ảnh và đánh cắp toàn bộ dữ liệu trên điện thoại Android của bạn.
Những người đàn ông thuộc con giáp này có nhiều phụ nữ vây quanh trong cuộc sống của họ
Đời sống số - 4 giờ, 37 phút trước
Xung quanh chúng ta luôn có những chàng trai rất được lòng người khác phái và vô cùng quyến rũ. Cũng luôn có rất nhiều phụ nữ có mối quan hệ bí ẩn với...
Dịch tả lợn châu Phi bùng phát, đi chợ thấy thịt có 3 dấu hiệu này rẻ đến mấy cũng không nên...
Làm sao - 4 giờ, 54 phút trước
Hiện nay dịch lợn tả châu Phi đang diễn biến phức tạp, vậy làm sao để lựa chọn được thịt tươi ngon?