Thứ sáu, 04/07/2025
Cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2020 đã kết thúc với kết quả Top 3 nhận được sự ủng hộ từ công chúng: Hoa hậu Đỗ Thị Hà, Á hậu 1 Phạm Ngọc Phương Anh và Á hậu 2 Nguyễn Lê Ngọc Thảo. Trong đó, Á hậu 1 Phạm Ngọc Phương Anh có chiều cao ấn tượng nhất là 1m77. Bên cạnh đó, cô cũng sở hữu số đo ba vòng rất chuẩn mực: 87-61-93.
Tuy nhiên, ít ai biết rằng trước khi tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2020, Phương Anh bị nhận xét là khá gầy guộc và chưa có số đo chuẩn như hiện tại. Để chuẩn bị cho sân chơi nhan sắc lớn nhất quốc gia, người đẹp đến từ TP. HCM đã chăm chỉ luyện tập cũng như có một chế độ ăn uống hợp lý.
Được biết, Phạm Ngọc Phương Anh đã tự nấu sữa đậu nành để uống hàng ngày. Khi đi thi Hoa hậu Việt Nam 2020, người đẹp mang theo một chiếc máy để nấu sữa đậu nành, tuy hơi cồng kềnh một chút nhưng cô cho biết nó có tác dụng rất lớn đối với làn da và cơ thể. Bí quyết uống sữa đậu nành cải thiện vóc dáng của Phương Anh là học từ H'Hen Niê.
Năm 2017, khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, H'Hen Niê sẵn sàng chia sẻ bí quyết làm đẹp của mình. Ngoài việc ăn nhiều rau, hoa quả, uống đủ nước và hạn chế ăn tinh bột thì H'Hen Niê thường xuyên uống sữa đậu nành. Cô tin rằng sữa đậu nành đã góp công lớn trong việc thay đổi vóc dáng và số đo 3 vòng của cô.
Cô khuyên những người muốn thay đổi hình thể nên mua máy làm đậu và tự trồng đậu để xay nước uống, đảm bảo an toàn. Nếu phải mua đậu nành từ chợ hoặc siêu thị thì nên ngâm và rửa thật sạch trước khi chế biến.
Trước đây, H'hen Niê cũng từng khuyên các chị em nên nấu sữa đậu nành uống để cải thiện số đo 3 vòng.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/a-hau-1-pham-ngoc-phuong-anh-va-hoa-hau-hhen-nie-chi-uon..
Không cần dùng mỹ phẩm bổ sung collagen đắt tiền, bạn có thể thay thế...
Làm đẹp+ - 3 ngày, 18 giờ trước
Nhiều người tìm đến ăn chay với hy vọng giảm cân và cải thiện sức khỏe, nhưng lại bất ngờ khi thấy cân nặng và chỉ số mỡ máu tăng vọt sau một thời...
Tóc đẹp - 4 ngày, 22 giờ trước
Xu hướng thời trang như dòng nước chảy, thay đổi nhanh chóng. Đối với những người phụ nữ hiện đại theo đuổi cá tính, một kiểu tóc phù hợp không chỉ thể hiện nét...
Tóc đẹp - 5 ngày, 23 giờ trước
Không phải ai sinh ra cũng sở hữu gương mặt V-line, thon gọn hay tỷ lệ vàng như sao Hàn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể “đánh lừa thị giác”, khéo léo che...
Làm đẹp+ - 25.06.2025
Nghiên cứu mới đã chỉ ra cách tối ưu của việc ăn sáng và ăn tối giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể.
Làm đẹp+ - 21.06.2025
Thái dương lõm, má hóp, rãnh cười sâu hun hút - những dấu hiệu lão hóa này không chỉ khiến gương mặt mất đi sự tươi trẻ mà còn tạo cảm giác mệt mỏi,...
Tin trong ngày - 2 giờ, 49 phút trước
Thị trường cây cảnh nghệ thuật ngày càng sôi động với sự xuất hiện của những tác phẩm độc đáo, mang giá trị "khủng" về cả thẩm mỹ lẫn phong thủy. Trong đó, những...
Kiến thức - 2 giờ, 54 phút trước
Việc tăng thu nhập này được kỳ vọng sẽ tạo động lực cho đội ngũ cán bộ, công chức, viên chức nâng cao năng lực, hiệu quả làm việc, góp phần vào sự phát...
Kiến thức - 2 giờ, 8 phút trước
Thị trường lao động hiện nay đang chứng kiến sự "khát" nhân lực trẻ ở nhiều lĩnh vực, mở ra cơ hội vàng cho những người tài giỏi mong muốn nhận được mức lương...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 19 phút trước
Khi nói đến tóc, mọi người ở mọi lứa tuổi dường như đều có cùng kỳ vọng, đó là tóc phải đen bóng, không có tóc bạc, mượt mà, nhưng thực tế không phải...
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 53 phút trước
Cua biển, có thể được tìm thấy trong các cửa hàng hải sản và ngoài chợ truyền thống. Cua có giá trị dinh dưỡng cao nhất trong thời kỳ sinh sản khi chúng đầy...
Hồ sơ tư liệu - 3 giờ, 1 phút trước
Nhiều người không khỏi bất ngờ khi biết Tử Cấm Thành - nơi ở của các hoàng đế nhà Minh và nhà Thanh, với diện tích rộng lớn cùng hàng chục nghìn gian phòng...
Đời sống số - 9 giờ, 4 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 4/7/2025.
Kiến thức - 10 giờ, 12 phút trước
Người xưa nói, vào năm nhuận 2 tháng 6 âm có nhiều điều đáng lo ngại, vì sao thế?
Chuyện làng sao - 11 giờ, 47 phút trước
Bộ ảnh mới nhất của Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đang được cộng đồng mạng quan tâm.
Kiến thức - 11 giờ, 13 phút trước
Một loại thẻ ATM sẽ bị ngừng chấp nhận giao dịch trên toàn hệ thống ngân hàng kể từ ngày 1/7/2025. Vậy tiền trong tài khoản nếu chưa chuyển đổi kịp thời theo quy...
Tin trong ngày - 12 giờ, 12 phút trước
Từ 1/7/2025, mức lương cơ sở 2,34 triệu đồng được thay thế bằng mức tham chiếu mới.
Kiến thức - 13 giờ, 13 phút trước
Sau sáp nhập, đây là phường có mật độ dân số cao bậc nhất Việt Nam, vượt 88.000 người/km2.
Chuyện làng sao - 13 giờ, 16 phút trước
Những chia sẻ đầy bất ngờ của Phương Lan đang nhận được sự quan tâm lớn.
Du lịch nước ngoài - 14 giờ, 47 phút trước
Mùa hè đến là thời điểm mà nhu cầu du lịch trong nước, cũng như quốc tế tăng mạnh. Bên cạnh việc chủ động lập kế hoạch cho điểm đến, lựa chọn các combo...
Du lịch nước ngoài - 14 giờ, 54 phút trước
Hành trình khám phá Moscow & Saint Petersburg hoa lệ 8 ngày 7 đêm, là một trải nghiệm vô cùng đáng nhớ mà còn tràn ngập những món quà bất ngờ, ý nghĩa đang...
Kiến thức - 14 giờ, 13 phút trước
Khách sạn, nhà nghỉ tạm giữ giấy tờ tùy thân của khách trong thời gian thuê phòng có đúng luật không?
Đời sống số - 15 giờ, 53 phút trước
Ngày 4 tháng 7, thứ sáu, ngày mùng 10 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ và ngày Giáp Hư. Trong một môi trường như vậy, con giáp nào cần thận...
Đời sống số - 15 giờ, 13 phút trước
Đây là một dạng trắc nghiệm tâm lý trực quan rất thú vị và dễ lan tỏa trên mạng xã hội. Dưới đây là một phiên bản trắc nghiệm “Chọn ánh trăng hoa” để...
Chăm con - 15 giờ, 26 phút trước
Với sự nghiệp trải rộng hơn 50 quốc gia và liên tục đứng đầu danh sách người giàu nhất Hong Kong trong hơn hai thập kỷ, tỷ phú Lý Gia Thành đã đúc kết...
Tin trong ngày - 15 giờ, 26 phút trước
Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024, chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, mang đến những điều chỉnh quan trọng về chính sách lương hưu, đặc biệt là việc tăng lương cho...