Thứ bảy, 01/11/2025
1. Vệ sinh da mặt - vũ khí tối ưu cho làn da đẹp
	
Khi rửa mặt không có nghĩa là bạn xát sữa rửa mặt lên mặt và rửa lại bằng nước là xong, hãy học cách rửa mặt đúng. Điều này vô cùng quan trọng, đặc biệt là vào buổi tối khi da mặt đã phải chịu đựng lớp trang điểm và bụi bẩn suốt cả ngày. Hãy sử dụng sữa rửa mặt sâu tạo bọt massage nhẹ nhàng ít nhất 1 phút trên gương mặt theo chuyển động tròn để đánh bật bụi bẩn nằm sâu dưới lỗ chân lông, sau đó rửa kỹ càng bằng nước mát. Cuối cùng, thoa nước hoa hồng để chắc chắn làn da đã sạch hoàn toàn và thoa kem dưỡng ẩm.
2. Tẩy da chết định kỳ
Tẩy da chết giống như việc bạn bóc đi lớp màng cũ kỹ bao bọc lấy làn da, trả lại sự tươi sáng và hồng hào vốn có cho gương mặt. Nếu không thực hiện thường xuyên, làn da sẽ bị bí, sản sinh ra mụn, màu da xỉn đi làm bạn nhanh chóng bị lão hoá. Hãy chọn một sản phẩm tẩy da chết cho mặt và cho cơ thể phù hợp với loại da của bạn, thực hiện đều đặn mỗi tuần để làn da luôn mượt mà và tươi tắn.
3. Uống nhiều nước hơn nữa
Còn cách nào bổ sung độ ẩm cho làn da đơn giản hơn cách uống nước? Mất nước sẽ làm da nhợt nhạt, khô nẻ, thiếu sức sống, bạn có thể bổ sung nước bằng nhiều cách, có thể uống nhiều nước, ăn nhiều canh trong bữa cơm, và uống nước ép trái cây hoặc ăn hoa quả tươi vào các bữa xế.
4. Nói không với stress
	
Dù mùa hè có nóng bức, bạn cũng đừng để bị stress bởi những lý do lặt vặt nhé. Nóng giận và khó chịu đi liền với mất ngủ, lão hoá có khiến bạn kinh hoàng? Hãy luôn giữ trạng thái thư giãn, tươi tỉnh và cười thật nhiều! Vứt mọi mệt mỏi ngập ngụa vì công việc sang một bên sau khi bước vào cánh cửa nhà, tập một vài động tác yoga hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm có muối biển và vài giọt tinh dầu sẽ giúp bạn bình tĩnh và thư thái.
5. Tắt ti vi và đi ngủ trước 11 giờ đêm
Thức khuya dù có không phải vì công việc đi nữa cũng sẽ khiến làn da của bạn xấu đi, sức khoẻ xuống dốc hơn. Ngủ không đủ giấc làm đôi mắt của bạn sưng húp và xuất hiện quầng thâm, cơ thể mệt mỏi và ể oải. Thay vì thức khuya để lướt web hay xem ti vi, bạn hãy uống một cốc sữa ấm và lên giường đi ngủ trước 11 giờ để giữ gìn nhan sắc nhé!
6. Đầu tư một liệu trình chăm sóc da
	
Thi thoảng, được tăng lương hay thưởng, bạn hãy "nuông chiều" bản thân với một liệu trình chăm sóc da tại các spa chuyên nghiệp để nhận thấy sự khác biệt lớn về làn da, sự chăm sóc từ các chuyên gia sẽ giúp bạn có nhận thức tốt và thấu đáo hơn trong việc chăm sóc vẻ đẹp của bản thân, vì thế không hề lãng phí.
7. Bỏ thói quen sờ tay lên gương mặt
Thói quen tưởng chừng vô hại này thực chất lại rất có hại cho làn da của bạn, bạn có chắc rằng tay bạn đủ sạch để không làm tổn thương đến làn da? Hàng triệu vi khuẩn trên các đầu ngón tay, các móng tay có thể làm tổn thương đến các vùng da đang nhạy cảm, gây ra mụn và vô số rắc rối khác.
8. Ăn đúng cách
	
Dù có bận rộn đến đâu, bạn cũng đừng để thực đơn ăn trưa 7 ngày trong tuần của mình đều là đồ ăn nhanh, hãy thay đổi nó bằng thật nhiều rau xanh và hoa quả tươi và các thức ăn tươi giàu dinh dưỡng được chế biến ít dầu mỡ. Có như vậy, vòng eo của bạn mới không "kêu cứu" và làn da mới có cơ hội thoát khỏi thảm hoạ "đèn pin".
9. Di chuyển nhiều hơn
Dân văn phòng làm gì có thời gian để tập thể dục, nhưng không có nghĩa là bạn cho phép mình ngồi ỳ một chỗ quá lâu, dính chặt mình vào màn hình máy tính và bàn phím. Hãy đứng lên đi lại quanh phòng, lấy một cốc nước và tranh thủ thư giãn gân cốt 30'/lần, như vậy lưu thông máu sẽ tốt hơn, làn da cũng sẽ hồng hào tươi tắn hơn nhiều đấy!
 
     
                        Đồng phục học sinh trong thời đại mới không chỉ là trang phục bắt buộc,...
Làm đẹp+ - 22.10.2025
Trong buổi trò chuyện đầy xúc động và chân thành, Ths. Bs Lê Viết Trí - Giám đốc Bệnh viện Thẩm mỹ JK Nhật Hàn đã chia sẻ lý do và hành trình thành...
Làm đẹp+ - 21.10.2025
Lan Phương vừa ghé thăm một không gian trẻ hóa cao cấp giữa trung tâm TPHCM, nơi gây ấn tượng bởi kiến trúc sang trọng, dịch vụ tinh tế và triết lý làm đẹp...
Làm đẹp+ - 19.10.2025
Ảnh hưởng của thực phẩm tới cân nặng phức tạp hơn con số calo đơn thuần, và nếu biết cách lựa chọn, một số món tưởng “đại kỵ” lại trở thành “trợ thủ” cho...
Tóc đẹp - 06.10.2025
Với kiểu tóc ngắn phong cách Nhật Bản, bạn sẽ có gương mặt luôn xinh tươi, trẻ trung và cá tính.
Làm đẹp+ - 04.10.2025
Dù chứa nhiều chất béo, quả bơ lại được xem là "kẻ thù" của mỡ thừa và mỡ nội tạng. Một nam thanh niên thậm chí đã "đảo ngược" bệnh gan nhiễm mỡ chỉ...
 
            Đời sống số - 7 giờ, 22 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/11/2025.
Tin trong ngày - 9 giờ, 56 phút trước
Ngày 31/10, Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông công bố phương án tuyển sinh năm 2026. Theo đó, nhà trường dự kiến giữ ổn định 5 phương thức xét tuyển như năm...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 57 phút trước
Trước khi vướng vòng lao lý, Trương Ngọc Ánh là một trong những phú bà nổi tiếng của Vbiz, sở hữu khối tài sản ai cũng ao ước.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 58 phút trước
Trương Ngọc Ánh đã bị bắt để điều tra về tội "lạm dụng tín nhiệm chiếm đoạt tài sản".
Chuyện làng sao - 10 giờ, 3 phút trước
Thiên An giờ đây đang khiến khán giả phải nhìn lại và giúp cô "hồi sinh".
Tin trong ngày - 10 giờ, 13 phút trước
Mức lương hưu hằng tháng của Quân nhân chuyên nghiệp được thực hiện theo Thông tư số 90/2025/TT-BQP.
Tin trong ngày - 10 giờ, 14 phút trước
Hiện nay, giá loại cá này trên thị trường dao động từ 120.000 đến 150.000 đồng mỗi ký, thậm chí có lúc lên đến 200.000 đồng nếu gặp loại lớn, hiếm. Dù chỉ to...
Yêu - 10 giờ, 15 phút trước
Người ta nói, nhan sắc có thể khiến đàn ông ngoái nhìn trong vài giây, nhưng chính tâm hồn mới khiến họ nhớ mãi không quên. Có những người phụ nữ, dù đã rời...
Kiến thức - 10 giờ, 16 phút trước
Nhiều trường hợp sẽ được Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam thăm, tặng quà lên đến 1,3 triệu đồng/người và nhiều phần thưởng có giá trị trong dịp Tết Nguyên đán 2026.
Kiến thức - 10 giờ, 16 phút trước
Trong bối cảnh xã hội hiện đại đề cao kỹ năng giao tiếp, nhiều người không tự tin thể hiện bản thân thường băn khoăn về con đường học tập và sự nghiệp. Tuy...
 
        Chuyện làng sao - 10 giờ, 21 phút trước
Phi Ngọc Ánh la hét khi phát sóng trực tiếp đã khiến khán giả xôn xao bàn tán.
Dòng sự kiện - 13 giờ, 38 phút trước
Lê Văn Hải - chủ kênh TikTok 'Gia đình Hải Sen' vừa bị Cơ quan cảnh sát điều tra Công an tỉnh Ninh Bình khởi tố thêm tội 'trốn thuế'.
Kiến thức - 13 giờ, 54 phút trước
Mới đây, Bộ Nội vụ đã gửi thông báo lịch nghỉ Tết Âm lịch và nghỉ lễ Quốc khánh năm 2026.
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 55 phút trước
Nhật Bản tiếp tục dẫn đầu thế giới về tuổi thọ với gần 100.000 người trên 100 tuổi. Bí quyết của họ không nằm ở công nghệ hay thuốc bổ, mà ở 8 thói...
Tâm sự - 13 giờ, 55 phút trước
Không cần biết bạn đang gửi tiết kiệm, mua vàng hay tham gia quỹ đầu tư nào, nếu bạn chưa biết cách chia tiền, cách quản tâm, và cách sống cân bằng, mọi kênh...
Đời sống số - 13 giờ, 27 phút trước
Ngày 1 tháng 11, thứ Bảy, là ngày 12 tháng 9 âm lịch, với sự kết hợp của Thiên Can và Địa Chi là năm Di, tháng Bính Tuất và ngày Giáp Tuất. Trong...
Đời sống số - 14 giờ, 44 phút trước
Hãy tưởng tượng trước mặt bạn là 4 loài hoa hồng khác nhau – mỗi loại mang một vẻ đẹp, mùi hương và cảm xúc riêng. Hãy chọn bông hoa hồng bạn cảm thấy...
Chuyện làng sao - 15 giờ, 41 phút trước
Tối 27/9 vừa qua, tại thành phố Đà Nẵng, sự kiện khởi động cuộc thi Hoa hậu Sinh viên Hòa bình Việt Nam 2025 (Miss Grand University Việt Nam 2025) với thông điệp mạnh...
Tin trong ngày - 15 giờ, 42 phút trước
Ngày 30/10, Công an xã Tân Vĩnh Lộc, TP.HCM, hướng dẫn cách hát karaoke tại nhà đúng cách và đề nghị người dân nghiêm túc thực hiện.
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 42 phút trước
Dạ dày lợn là một nguyên liệu truyền thống thường xuất hiện trong nhiều món ăn, đặc biệt là trong thực đơn của nhiều gia đình và nhà hàng.