8 mẹo hiệu quả để ngăn ngừa lão hóa sớm, chị em sẽ tiếc vì không biết sớm hơn

1. Bôi kem chống nắng mỗi ngày

Kem chống nắng là mỹ phẩm quan trọng giúp bảo vệ làn da của chị em phụ nữ. Đặc biệt vấn đề da lão hóa sớm có thể ngăn ngừa bằng cách thoa kem chống nắng mỗi ngày. Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và chỉ thoa một lớp mỏng trên mặt và cổ.

2. Ăn thực phẩm có chứa vitamin tốt cho da của bạn

Chọn ăn thực phẩm có chứa vitamin tốt cho da, chẳng hạn như trái cây và rau quả có chứa vitamin C hoặc thực phẩm như ngũ cốc và sữa để nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài.

Những lưu ý nhất định nên biết để ngăn ngừa lão hóa sớm.

3. Dưỡng da bằng vitamin

Nuôi dưỡng làn da với các loại vitamin khác nhau như vitamin A, vitamin C, vitamin E, coenzyme Q và collagen củng cố làn da. Việc bảo dưỡng theo cách này có thể được thực hiện với mặt nạ.

4. Bổ sung độ ẩm cho da

Bổ sung độ ẩm cho da để kích hoạt và tăng độ đàn hồi, chị em nên chọn kem dưỡng da ban ngày hoặc ban đêm có chiết xuất từ ​​thảo dược như lô hội....

5. Sử dụng mỹ phẩm có chứa chất nuôi dưỡng

Việc trang điểm nhiều cũng ảnh hưởng đến sự xuất hiện của các nếp nhăn. Vì vậy, điều quan trọng là chọn sử dụng mỹ phẩm có chứa chất nuôi dưỡng hoặc chất chống lão hóa để giúp ngăn ngừa các vấn đề như vậy.

6. Sử dụng sản phẩm làm giảm nếp nhăn

Nên chọn những sản phẩm chống lão hóa có chất chống lão hóa trực tiếp. Nó sẽ giúp hỗ trợ làn da đẹp, mịn màng và săn chắc.

7. Thực hiện liệu pháp làm căng da mặt

Nếu bạn có đủ thời gian và năng lượng nên đến bệnh viện thẩm mỹ để được điều trị căng da mặt với nhiều chương trình khác nhau. Việc này có khả năng kích thích da sản xuất collagen, giúp giảm nếp nhăn do tuổi tác và điều chỉnh làn da trở nên săn chắc hơn.

8. Tránh các yếu tố nguy cơ gây ra nếp nhăn

Nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn và da nhăn là do căng thẳng, không nghỉ ngơi đầy đủ, uống ít nước, hoặc đồ uống có chứa cafein và cồn. Cố gắng tránh những yếu tố nguy cơ này, sẽ giúp giải quyết vấn đề lão hóa da về lâu dài.