Thứ bảy, 05/07/2025
Chia sẻ 8 loại thực phẩm tốt cho vòng một:
1. Sản phẩm từ đậu nành
Trong các sản phẩm đậu nành, nó là một nguồn hợp chất gọi là isoflavone, gần giống estrogen ở người. Uống sữa đậu nành hoặc ăn đậu phụ trong mỗi bữa ăn có thể giúp tăng kích thước mô ngực của bạn một cách rất tự nhiên.
2. Ngũ cốc
Các loại ngũ cốc quen thuộc như: hạt hướng dương, hạt bí ngô... đều là những loại có hàm lượng estrogen cao giúp mở rộng mô vú. Ngoài ra, ngũ cốc nguyên hạt rất dễ ăn, nhất là khi rắc lên cơm hoặc trộn với sinh tố, sữa chua.
3. Các loại hạt
Các loại hạt cũng là thực phẩm chứa nhiều estrogen, bạn có thể chọn ăn nhiều loại hạt như óc chó, hạt điều, hồ đào, hạnh nhân,… tùy theo sở thích.
4. Sữa
Một trong những thực phẩm giúp để tăng chiều cao là sữa, nó cũng giúp ích cho những người muốn tăng kích thước ngực của mình. Vì sữa là nơi chứa nhiều hormone từ estrogen, prolactin, đến progesterone... Ngoài việc củng cố giúp xương của chúng ta chắc khỏe hơn nó có thể tăng kích thước vòng một của chúng ta to ra một cách tự nhiên và đẹp.
5. Củ dền
Củ dền là một trong những loại rau chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, củ dền có chứa Boron có thể được tổng hợp thành estrogen. Vì vậy, nếu bạn ăn củ dền thường xuyên cũng giúp cải thiện số đo vòng một.
6. Cà rốt
Cà rốt sẽ có beta-caroten cao có thể giúp chống lại các gốc tự do. Ăn cà rốt thường xuyên sẽ có được làn da tươi trẻ, săn chắc và đôi mắt sáng, ngoài ra vòng một cũng sẽ đầy đặn hơn.
7. Đu đủ
Đu đủ rất giàu oestrogen với hàm lượng rất cao. Đu đủ cũng rất dễ ăn. Bạn có thể ăn chín hoặc làm gỏi từ đu đủ xanh đều tốt.
8. Thịt gà
Thịt gà là một lựa chọn khác cho bạn. Nó có rất nhiều chất dinh dưỡng có thể làm tăng estrogen trong cơ thể chúng ta và tăng kích thước của bộ ngực. Lựa chọn ăn ức gà là tốt nhất cho những ai đang giảm cân. Nhưng nếu ai không quá nghiêm khắc trong chế độ ăn, bạn hoàn toàn có thể ăn phần thịt gà nào mà mình thích.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/8-loai-thuc-pham-tot-cho-vong-mot-giup-tang-kich-thuoc-t..
Thời gian gần đây, kiểu tóc Wendy đang trở thành từ khóa được tìm kiếm...
Làm đẹp+ - 2 ngày, 14 giờ trước
Không cần dùng mỹ phẩm bổ sung collagen đắt tiền, bạn có thể thay thế bằng những loại rau dưới đây giúp da dẻ mịn màng, trắng sáng.
Làm đẹp+ - 3 ngày, 11 giờ trước
Nhiều người tìm đến ăn chay với hy vọng giảm cân và cải thiện sức khỏe, nhưng lại bất ngờ khi thấy cân nặng và chỉ số mỡ máu tăng vọt sau một thời...
Tóc đẹp - 5 ngày, 15 giờ trước
Xu hướng thời trang như dòng nước chảy, thay đổi nhanh chóng. Đối với những người phụ nữ hiện đại theo đuổi cá tính, một kiểu tóc phù hợp không chỉ thể hiện nét...
Tóc đẹp - 6 ngày, 17 giờ trước
Không phải ai sinh ra cũng sở hữu gương mặt V-line, thon gọn hay tỷ lệ vàng như sao Hàn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể “đánh lừa thị giác”, khéo léo che...
Làm đẹp+ - 25.06.2025
Nghiên cứu mới đã chỉ ra cách tối ưu của việc ăn sáng và ăn tối giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể.
Kiến thức - 3 giờ, 21 phút trước
Thị trường việc làm đang chứng kiến sự chuyển dịch mạnh mẽ khi nhiều bạn trẻ nhận ra rằng, không nhất thiết phải theo ngành công nghệ mới có thu nhập cao. Những công...
Đời sống số - 5 giờ, 3 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 5/7/2025.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 4 phút trước
Ít ai ngờ, Quang Anh – nam diễn viên quen mặt trên truyền hình, lại có hậu phương vững chắc là gia đình nghệ thuật với bố là NSƯT, mẹ là giảng viên.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 5 phút trước
Lọ Lem - con gái Quyền Linh ở tuổi 19 tự lái xe tiền tỷ vừa đi làm vừa đi học khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 5 phút trước
Thanh Trúc và Châu Khải Phong đã bí mật đăng ký kết hôn từ năm 2023 nhưng giấu kín với công chúng.
Đời sống số - 8 giờ, 26 phút trước
Người xưa dùng Thiên Can Địa Chi để mô phỏng chuyển động của thời tiết và khám phá mối quan hệ giữa con người và thiên nhiên. Ngày 5 tháng 7, thứ Bảy, ngày...
Đời sống số - 9 giờ, 45 phút trước
Mình sẽ giúp bạn tạo một bài trắc nghiệm đầy đủ theo phong cách "Chọn biểu tượng – khám phá nghiệp quả hoặc món nợ tiền kiếp", nhưng vẫn nhẹ nhàng, truyền cảm hứng....
Kiến thức - 9 giờ, 2 phút trước
Cơ khí - ngành kỹ thuật quan trọng một thời chỉ dành cho nam giới - hiện đang thiếu hụt trầm trọng nhân lực chất lượng cao với mức lương có thể lên tới...
Tin trong ngày - 9 giờ, 3 phút trước
Theo dữ liệu mới nhất từ World Economic Outlook Database của Quỹ Tiền tệ Quốc tế (IMF), tăng trưởng kinh tế trung bình gần 6%/năm suốt một thập kỷ giúp Việt Nam là 1...
Tin trong ngày - 9 giờ, 3 phút trước
Từ tháng 7, lệ phí đăng ký và cấp biển số xe ô tô tại các khu vực thuộc tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu và tỉnh Bình Dương (cũ) sẽ tăng mạnh từ...
Đời sống trẻ - 9 giờ, 3 phút trước
Nhìn khung cảnh bên trong căn phòng trọ 10 m2, chủ nhà phải thốt lên: 'Hơn 20 năm cho thuê, chưa từng thấy cảnh tượng nào như vậy!'.
Du lịch nước ngoài - 9 giờ, 4 phút trước
Từ ngày 1/7, lần đầu tiên Việt Nam có đường bay thẳng đến một quốc gia thuộc khu vực Nam Âu, kết nối trực tiếp Hà Nội với Milan (Italy).
Dòng sự kiện - 9 giờ, 4 phút trước
Dự kiến mã vùng điện thoại cố định của các tỉnh/thành phố mới được sắp xếp từ 2 đơn vị hành chính cấp tỉnh cũ trở lên sẽ sử dụng mã vùng đang gắn...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 5 phút trước
Tin sao Việt 4/7/2025: NSND Xuân Bắc chia sẻ: 'Tôi rất thích hoa hậu nhưng chỉ cần một hoa hậu thôi'. Hình ảnh tình tứ của ca sĩ Pha Lê và trai trẻ gây...
Xài gì - 10 giờ, 36 phút trước
Sau một thời gian sử dụng, nhiều người dùng iPhone nhận thấy điện thoại của mình nhanh hết pin bất thường, dù không dùng nhiều. Hóa ra, thủ phạm có thể nằm ở những...
Làm sao - 10 giờ, 36 phút trước
Kể từ ngày 1/7, toàn bộ thẻ ATM sử dụng công nghệ từ sẽ bị ngừng chấp nhận giao dịch trên toàn hệ thống ngân hàng. Đây là quy định tại Thông tư 18...
Tin trong ngày - 10 giờ, 36 phút trước
Từ 01/01/2025, khi mẫu Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (sổ đỏ, sổ hồng), quyền sở hữu tài sản gắn liền với đất mới chính thức được ban hành, người dân có thể...
Kiến thức - 10 giờ, 37 phút trước
Nhà ga hành khách của Cảng hàng không quốc tế Long Thành dự kiến hoàn thiện phần xây dựng trước ngày 31/12/2025, bắt đầu lắp đặt thiết bị từ quý II/2025 và hoàn tất...
Làm sao - 10 giờ, 37 phút trước
Mùa hè nhu cầu dùng điều hòa rất cao cũng vì thế mà hóa đơn tiền điện tăng chóng mặt. Làm sao để nhà luôn mát, hạn chế dùng máy lạnh thì đây là...
Kiến thức - 10 giờ, 37 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, TP. Thanh Hóa - trung tâm hành chính, chính trị, kinh tế lớn nhất tỉnh Thanh Hóa - sẽ chính thức chấm dứt hoạt động với tư cách là đơn vị...