Thứ năm, 25/04/2024
Và mặc dù nó phổ biến hơn với những người ở tuổi dậy thì và đầu tuổi vị thành niên, nhưng nó cũng có thể xuất hiện muộn hơn trong cuộc đời. Vì vậy, điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp để ngăn chặn nếu có thể hoặc điều trị nếu xuất hiện.
1. Rửa mặt thường xuyên
Cho dù bạn có bị mụn trứng cá hay không, điều quan trọng là bạn phải giữ cho khuôn mặt của mình luôn sạch sẽ. Thông thường, nên rửa hai lần một ngày. Bạn cũng không nên rửa mặt thường xuyên hơn thế vì nó có thể gây ra nhiều vấn đề hơn. Cách bạn rửa mặt cũng rất quan trọng, bạn chà xát da có thể gây kích ứng và khiến mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy tốt hơn hết bạn chỉ nên dùng tay và sữa rửa mặt chuyên dụng. Sau đó, thấm khô da bằng khăn sạch.
Lời khuyên: Vì mồ hôi dính trên mặt và có thể chứa vi khuẩn gây mụn nên bạn cần rửa mặt ngay sau khi tập thể dục.
2. Giữ tóc sạch và tránh xa mặt
Ban nên giữ tóc tránh xa cằm và quai hàm; nên gội đầu thường xuyên để ngăn dầu trên da đầu và tóc thấm lên mặt và gây ra mụn.
3. Hãy thử thay đổi chế độ ăn uống của bạn
Chọn thực phẩm giàu vitamin C, nó hoạt động giống như một chất chống oxy hóa, bảo vệ da và thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen. Vitamin C giúp chống lại các tình trạng viêm da, bao gồm cả mụn trứng cá. Tiêu thụ trái cây và rau quả: giá trị của chúng gắn liền với sức khỏe của làn da.
Thực phẩm có hàm lượng đường huyết thấp làm từ carbohydrate phức hợp có thể giúp giảm sự xuất hiện của mụn đầu đen. Đây là những loại rau và trái cây chưa qua chế biến, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt.
4. Bạn có thể thử các phương pháp tẩy rửa tự chế
Sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng: Tách lấy lòng đỏ của 2 quả trứng rồi nhẹ nhàng thoa lòng trắng trứng lên mặt sao cho tạo thành một lớp mỏng. Để mặt nạ trong 2 phút hoặc cho đến khi nó khô. Sau đó, thoa một lớp lòng trắng trứng thứ hai. Để mặt nạ trên mặt trong 20 phút. Sử dụng nước ấm để rửa sạch lòng trắng trên khuôn mặt của bạn. Lòng trắng trứng gà giúp se khít lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn bị tắc mang lại cho bạn làn da mịn màng, sạch mụn đầu đen.
Sử dụng mật ong và quế: Trộn nửa muỗng cà phê quế với một muỗng canh mật ong. Thoa hỗn hợp này bằng cách xoa lên mặt theo chuyển động tròn. Tiếp tục chà xát trong khoảng 3 phút. Trong khi quế hoạt động như một chất tẩy tế bào chết thì mật ong có tác dụng hút bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông và cũng hoạt động như một loại kháng sinh tự nhiên.
Sử dụng bột cỏ cà ri: Tạo thành hỗn hợp sệt bằng cách trộn cỏ cà ri với nước và thoa lên mặt. Để yên trong 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh.
5. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Tia UV của mặt trời có thể làm tăng tình trạng viêm và mẩn đỏ, trong số những thứ khác. Nếu bạn bị cháy nắng, bạn có thể sản xuất quá nhiều dầu khiến mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, một số loại thuốc trị mụn có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng.
Lời khuyên:
Hạn chế thời gian của bạn dưới ánh mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Mặc quần áo bảo hộ, chẳng hạn như áo sơ mi dài tay, quần dài và đội mũ rộng vành.
Thoa kem chống nắng phổ rộng (khuyên dùng 6% kẽm oxit trở lên và SPF 30 trở lên) 20 phút trước khi ra ngoài.
Hãy tìm dòng chữ “noncomedogenic” trên nhãn kem chống nắng để làm giảm khả năng nổi mụn mới.
6. Giữ khăn trải giường của bạn sạch sẽ
Thay khăn trải giường mỗi tuần và vỏ gối của bạn 2-3 lần một tuần. Điều này sẽ ngăn các tế bào da chết, vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ trên các bề mặt này làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên khuôn mặt của bạn. Như Tiến sĩ Gary Goldenberg nói “Thay ga trải giường hàng ngày có thể hơi quá sức, nhưng đảm bảo làn da của bạn ở trong môi trường sạch sẽ chắc chắn có thể tạo ra sự khác biệt. Điều này đi cùng với việc làm sạch da hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, hoặc axit salicylic hoặc benzoyl peroxide nếu bạn đã bị mụn trứng cá".
7. Áp dụng phương pháp điều trị mụn trứng cá thay vì nặn mụn
Tránh chạm vào mặt, đặc biệt nếu đó là để nặn mụn. Thay vào đó, hãy sử dụng các phương pháp điều trị tại chỗ hoặc không kê đơn, chẳng hạn như kem hoặc huyết thanh, để giảm mụn nhẹ khi chúng có xu hướng xuất hiện ở những vùng cụ thể như cằm, mũi hoặc trán. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ da liễu của bạn để tìm ra phương pháp điều trị nào có thể phù hợp nhất với bạn và cách áp dụng nó.
Mẹo: Một số sản phẩm chăm sóc da dành cho da khô hoặc da trưởng thành có chứa dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy hãy tránh xa những sản phẩm này. Các sản phẩm không chứa dầu thường được dán nhãn “không gây mụn”.
8. Thử các phương pháp khác
Sử dụng dụng cụ nặn mụn: Sau khi rửa mặt sạch, đặt vòng của dụng cụ nặn mụn lên mụn đầu đen. Áp dụng một chút áp lực và kéo công cụ xuống. Điều này sẽ làm cho mụn đầu đen bật ra khỏi lỗ chân lông. Hãy nhớ đừng ấn quá mạnh vì nó có thể làm hỏng da của bạn. Sau khi loại bỏ mụn đầu đen, hãy nhớ làm sạch da mặt và dụng cụ.
Bật mụn đầu đen của bạn: Bắt đầu bằng cách làm sạch và tẩy tế bào chết cho làn da của bạn. Sau đó, áp dụng một chất làm se cho khu vực bị ảnh hưởng. Dùng bông gòn bóp nhẹ hai bên đầu mụn để lấy nhân ra. Sau khi nặn mụn đầu đen, hãy rửa sạch da bằng nước và sử dụng chất làm se da một lần nữa.
Đối với các loại mụn khác nhau:
Mụn đầu trắng: Đây là những cục thịt không viêm hoặc mụn hoặc đốm màu trắng thường có nhân màu trắng bao quanh bởi quầng đỏ. Trong một số trường hợp, tóc có thể mọc ra từ giữa hoặc có vẻ như bị mắc kẹt bên trong.
Mụn đầu đen: Ngược lại với mụn đầu trắng, mụn đầu đen (không viêm) là những nốt nhỏ màu đen hoặc sẫm màu xuất hiện dưới dạng mụn nổi lên. Thông thường, vùng da xung quanh mụn đầu đen là bình thường và trung tâm sẫm màu hơn.
Mụn mủ: Mụn nhọt là mụn mềm, lớn hơn có tâm hình tròn. Trung tâm chứa đầy mủ màu vàng/trắng trên nền da đỏ. Trên thực tế, chúng trông rất giống mụn đầu trắng lớn hơn nhưng bị viêm.
Sẩn: Da xung quanh những nốt mụn này thường đỏ và sưng lên. Chúng lớn lên, hồng hào, rắn chắc và mềm mại.
Các nốt sần: Các cục u bị viêm, đau và cứng nằm sâu trong da được gọi là nốt sần. Loại này có thể trở nên nghiêm trọng và có thể gây ra các biến chứng về da như sẹo và đốm đen.
U nang: Khi mụn mủ bị nhiễm trùng, chúng bắt đầu trở nên đau đớn. Đây là khi mụn mủ trở thành u nang. Mụn nang bao gồm những cục u màu trắng hoặc đỏ, đau, lớn và mềm nằm sâu trong da - thậm chí sâu hơn cả nốt sần.
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu...
Làm đẹp+ - 6 ngày, 23 giờ trước
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 7 ngày, 23 giờ trước
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Tóc đẹp - 17.04.2024
Trong thế giới tóc của phụ nữ, mỗi phong cách đều mang một câu chuyện riêng. Tóc dài thanh lịch, tóc ngắn thông minh, tóc xoăn nghịch ngợm, tóc thẳng thuần khiết... tuy nhiên,...
Spa - 16.04.2024
Trước tốc độ phát triển mạnh mẽ của cơ sở 1 tại Trần Duy Hưng, Thiên Hà đã mở cơ sở thứ 2 tại địa chỉ số 79 Bà Triệu - địa điểm làm...
Tóc đẹp - 16.04.2024
Thời trang là chủ đề muôn thuở được phái đẹp theo đuổi. Năm 2024, phụ nữ không chỉ quan tâm đến vẻ đẹp ngoại hình mà còn theo đuổi kiểu tóc ba chiều độc...
Phong thủy - 3 giờ, 38 phút trước
Trong nhà, nhiều người xem ban công là 'ngách phụ' nên ít chú ý. Nhưng không biết rằng đây là một trong những nơi đón vận khí tốt theo phong thủy nếu sắp xếp...
Phong thủy - 3 giờ, 50 phút trước
Nên trồng cây gì trước nhà là một trong những thắc mắc phổ biến được nhiều gia chủ quan tâm. Bởi phong thủy tốt hay xấu sẽ phụ thuộc vào loại cây mà chúng...
Tin trong ngày - 3 giờ, 53 phút trước
Dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5 tới đây, khu vực Thủ đô Hà Nội, nhiệt độ được dự báo sẽ đạt tới mốc cao nhất kể từ đầu năm.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 53 phút trước
Nam Em đã không ngại ngần công khai số tiền có trong tài khoản của mình ở thì hiện tại.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 55 phút trước
Việt Anh cho biết anh nhớ và mong được gặp lại con gái của mình.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 58 phút trước
Bạch Lan Phương đã nhận nhiều ý kiến trái chiều từ cộng đồng mạng.
Chuyện làng sao - 10 giờ trước
Nam Thư đã lên tiếng về chuyện vắng mặt ở đám cưới của TiTi.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 2 phút trước
Nữ diễn viên Lee Seung Yeon từng đóng chung với đàn anh Cha In Pyo trong dự án "Tình anh trao em".
Chuyện làng sao - 10 giờ, 6 phút trước
Gần đây, Uông Phong lại trở thành hot search khi rộ tin anh bị vợ cũ Chương Tử Di từ chối giúp đỡ khi rơi vào cảnh nợ nần.
Kiến thức - 10 giờ, 11 phút trước
Bao lâu thì nên tắt bộ phát wifi? Bây giờ vẫn không quá muộn để biết, không có gì ngạc nhiên khi tốc độ Internet ngày càng chậm
Chuyện làng sao - 13 giờ, 52 phút trước
Sau thời gian vướng nghi vấn, đến mới đây Võ Hạ Trâm chính thức xác nhận mang thai lần hai.
Đời sống trẻ - 13 giờ, 52 phút trước
Trong 67 phút thi đấu, cầu thủ Công Phượng đã có phần trình diễn khá tốt dù chưa ghi được bàn thắng.
Đời sống số - 13 giờ, 53 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 25/4/2024.
Chuyện làng sao - 15 giờ, 28 phút trước
Thanh Hương cũng đã chia sẻ về tiêu chí chọn người yêu sau khi ly hôn.
Kiến thức - 15 giờ, 30 phút trước
Một con gián trong nhà bạn có nghĩa là có hàng ngàn con gián khác trong nhà bạn! Ở Việt Nam, dù có là mùa hè hay không thì gián vẫn luôn có mặt...
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 32 phút trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Đời sống trẻ - 16 giờ, 32 phút trước
Sau hơn 10 năm vay chị chồng vàng, hiện tại vợ chồng người em lại muốn trả bằng tiền.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 33 phút trước
Suni Hạ Linh đã có những chia sẻ trên trang cá nhân.
Đời sống số - 16 giờ, 33 phút trước
Có những kiểu người không cần xem tử vi, tướng số. Cuộc đời họ được mặc định sẽ an nhàn, sung sướng không lo bị tiểu nhân hãm hại.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 34 phút trước
Midu giàu sụ ở tuổi 36. Cô là "bà trùm" bất động sản, sở hữu nhiều công ty và khu phức hợp ăn uống mua sắm.